Cara eu nunca tinha percebido mas eu corro pulando, percebi gravando um vídeo, quando eu tiro um pé do chão automático uso a outra perna pra dar um leve salto e um impulso, consequência foi uma canelite 😂😂 tomara que eu recupere logo e aprenda a correr normal
Top D+ esse vídeo! Eu já tinha visto um Vídeo Shorts explicando a postura corporal da corrida e mostrava o pé da frente sempre alinhado com o corpo. Mas esse vídeo foi bem mais completo.
Muitíssimo obrigado!!! dá uma olhadinha neste vídeo que estou ensinando o passo a passo de como montar uma planilha de corrida (ua-cam.com/video/wJXWVygMzTQ/v-deo.html) Forte abraço
Muito bom.
Obrigadoooo.
Muito bacana irmão, vlw o compartilhamento!!! faz um vídeo sobre ideia de planejamento/cronograma pra evitar ou reduzir os sintomas de canelite.
Fala meu amigo, tudo bem? Tem um vídeo sobre isso aqui no canal...
ua-cam.com/video/g1XbLdNP_Wc/v-deo.html
ua-cam.com/video/xiHa56kRho0/v-deo.html
Cara eu nunca tinha percebido mas eu corro pulando, percebi gravando um vídeo, quando eu tiro um pé do chão automático uso a outra perna pra dar um leve salto e um impulso, consequência foi uma canelite 😂😂 tomara que eu recupere logo e aprenda a correr normal
Vai sim, logo está de volta. Tem feito o fortalecimento específico?
Top D+ esse vídeo! Eu já tinha visto um Vídeo Shorts explicando a postura corporal da corrida e mostrava o pé da frente sempre alinhado com o corpo. Mas esse vídeo foi bem mais completo.
Que bom que ajudou, fico feliz 😁
👏👏boa
Obrigado!🙏🏾
Top
Você é 10!
Obrigadooo!
Vlw Júlio abraço irmão
Grande abraço!
Magnífico,já peguei essa😊
Boa, depois me conta como foi...
Que legal
Muitíssimo obrigado!!! dá uma olhadinha neste vídeo que estou ensinando o passo a passo de como montar uma planilha de corrida (ua-cam.com/video/wJXWVygMzTQ/v-deo.html) Forte abraço
Vou olhar sim já até adicionei no Instagram. Muito obrigada.
Gratidão 🙏
Eu que agradeço!
Boa mestre 👊🏽
Obrigadooo!
Show demais
🙏🏾🔥🫡
Muito legal. Parece mais divertido do que fazer os "skips". Vou testar para ver :)
Vale muito a pena! Me conte como foi depois...
Não gostei, asmei! Sério meu caro, este vídeo é sensacional, pelo conteúdo e didática. Obrigado por compartilhar conosco. 🙏
Eu que agradeço! Fico feliz que gostou 😁🙏🏾