Fit Jesień 2023 rządzi ;) Na początku myślałam, że "luuuzik", a teraz ledwo piszę, bo pot mi się do oczu leje :D Super trening, czuć wycisk, ale można zrobić do końca i się nie zniechęcić ;) Dzięki
Po każdym treningu dla początkujących na innych kanałach odpadałam po 10 minutach, a tutaj zrobiłam całość i czuję się świetnie! Dziękuję za przywrócenie wiary w moje siły i działam dalej!
Ćwiczę z Toba od tygodnia 4-5 razy w tyg same treningi dla początkujących jak na razie i już widzę różnicę, i waga ruszyła, jestem po utracie 40 kilogramów, miałam roczną przerwę, teraz działam dalej z Tobą, za nim trafiłam na Ciebie próbowałam innych treningów niestety tak jak większość pisze odpadałam po 15 min z płaczem ze nie daje rady, jesteś wielka! Dzięki 🙂
Pamiętam, jak 6 lat temu postanowiłam coś zmienic w swoim życiu i z dnia na dzień "wzięłam się" za siebie. Chciałam bardzo schudnąc, ale mieszkając z rodzicami i nie mając swojego budżetu, wiedziałam że nie będzie to łatwe. Wpisałam w wyszukiwarkę coś w stylu "tanie obiady fit" i trafiłam oto takim sposobem na Ciebie. Faktycznie było tanio, a co najważniejsze - smacznie! :) Udało mi się stracic dzięki Tobie sporo kilogramów. I dziś po tych 6 latach wracam znów do Ciebie, tym razem do treningów (Wcześniej cwiczyłam, ale nieregularnie) i nie mogę wyjśc z zachwytu jak bardzo się rozwinęłaś przez te kilka lat. A co najważniejsze - dalej jesteś tą super motywatorką Martą, którą pamiętam. :))
Polecam serdecznie! Pani Marta bardzo sympatyczna całyyyyy czas. Dzięki niej ja i moja psiapsi ćwiczmy już dwa tygodnie, ale lecimy po więcej. Treningi są super dostosowane do możliwości, jeżeli pisze, że dla bez kondycji to tak jest SPRAWDZONE INFO PRZEZ NAS. Mamy nadzieję, że Pani Marta będzie dalej wrzucać filmiki i dalej będzie taka sympatyczna i motywująca. POLECAMY SERDECZNIE
Dziękuję pani za świetny trening ja nie mogę ćwiczyć energicznie bo jestem po pięciu operacjach kręgosłupa a ten trening 👌super super mega mega delikatny dla mnie🖐
Dzień dobry, szukałam takiego treningu dla początkujących, jestem dwa lata po wypadku i świetnie sobie poradziłam, mam 50+.Dziękuję bardzo i serdecznie pozdrawiam 🥰👍
Świetny trening dla początkujących! Niby łatwy i spokojny, ale można się naprawdę zmęczyć. Ja byłam wykończona, pot się lał, ale dałam radę mimo długiej przerwy od sportu :) Dziękuję :)
Świetny trening!!! Naprawdę rewelacyjny!!! Aż się chce odpalić codziennie ćwiczenia. Od kiedy trafiłam na Twój pierwszy trening, w końcu nie zmuszam się do treningów, tylko odpalam YT z ogromną przyjemnością!
prowadząca super!!! to gadanie bardzo mi umiliło trening, cisza sprawia że myślę tylko kiedy koniec, a tu samo zleciało. chyba odkryłam ulubiony kanał treningowy
To już kolejny trening za mną z codziennie fit i jestem mega zadowolona. Pierwszy raz mi się podobają ćwiczenia w domu ,a po długiej przerwie ćwiczenia są mega 🙂 zostanę na dłużej
Dzięki, jesteś jedynym skutecznym motywatorem dla mnie - opornej na wszelką aktywność fizyczną. Kończę drugi tydzień i już wiem że będzie ciąg dalszy 🥰🥰🥰
Ćwiczę ok 2,5 roku i nie nawidzę cardio. Ale..... Uwielbiam Twoje cardio dla początkujących, każde 😁 Dziękuję za treningi 😁 Nie trzeba skakać i nie wiem jak się męczyć, żeby zrobić fajny trening cardio 😀
Marta ty to jestes najlepsza fit babka w internetach xx do tego treningu dodalam 1.5kg dumbells gdzie moglam 😁 zaawansowane treningi to jeszcze nie dla mnie zbyt slave kandcja ale trening dla poczatkujacych z niewielkim obciazeniem bomba.. dzieki ze jestes
Cudowne treningi w zeszłym roku schudłam z twoimi ćwiczeniami 40 kg, później ciąża i trochę tych kilogramów wróciło i teraz zaczynam znowu z tobą bo u ciebie się nie zniechęcam, jesteś najlepsza i naj sympatyczniejsza 💗
Jestes moim odkryciem 2021 roku !!!!!!!!!!!! Ptzerobiłam wiele cwiczen na yt. w tym dla poczatkujących, ale dopiero teraz u Ciebie trafiłam na prawdziwy trening dla poczatkujacych, gdzie robiac go nie miałam ochoty umrzec :)
Tnx Marta. Fajny trening. Teraz jestem na etapie wchodzenia w robienie formy, więc lecę po Tych treningach W tym tygodniu padło na ten starter. Świetny. Dzięki!
Nareszcie! Zrobiłam całość. Łącznie z rowerkiem i tym podnoszeniem z maty (to jeszcze słabo ale lepiej) ! Ciesze się, że chociaż taki niewielki postęp się pojawił 🌹
Co prawda nie jestem początkująca, ale nie mogłam odpuścić nowego treningu. Dodałam sobie trucht w rozgrzewce, podskoki tam, gdzie się dało i podkręciłam tempo. Uwielbiam Twoje treningi za to, że można je fajnie modyfikować w razie potrzeby 🥰 dzięki za kolejny fajny trening 💪
odpaliłam ten trenio, bo się średnio czułam, ale wraz z upływam czasu, wracały siły i radość życia, więc utrudniłam sobie co umiałam i weszło tak elegancko, że aż się chce ćwiczyć :D
Uwielbiam Pani kanał, póki co robię tylko treningi dla początkujących, bo moja kondycja jest na minusowym poziomie 😂 Ale to są jedyne treningi, które nie zniechęcają tylko motywują do dalszych treningów. Dziękuję ❤❤
trening wykonany. Martuś oglądam Cię , czytam i ćwiczę z Tobą już od kilku lat, choć z tym ostatnim mam największy problem:(. Znowu uzbierałam w ciągu trzech ostatnich lat 11 kg balast na siebie więc od dzisiaj biorę się za to bo jest mi coraz ciężej i bardzo źle się z tym czuję. Mam nadzieję że tym razem wytrwam dłużej i zdołam osiągnąć swój cel. Waga wyjściowa 77kg przy wzroście 168 cm, mój cel to zgubienie do końca maja 12 kg, trzymaj w kciuki, pozdrawiam
Marta twoje treningi są super. Po bardzo długiej przerwie wróciłam do ćwiczeń i do tego nie sama. Moim motywatorem i kompanem w treningach jest mój 7 letni syn.On też jest twoim fanem.❤️ Dziękuję że jesteś.
Bardzo miły trening, jestem ponownie na początku drogi, chcę wytrwać, ale się nie zajechać, jak ostatnio, bo przy braku ćwiczeń masa ciała się wciąż waha. Pozdrawiam z okolic Wrocławia
Trening idealny na dzień, w którym miałaś treningu nie robić, ale jednak się zmobilizowałaś i naszła cię ochota na coś lżejszego :) Fajne jest też to, że ćwiczę z Tobą już od pewnego czasu i mimo, więc wiedziałam już jak zmodyfikować już niektóre ćwiczenia, żeby były odrobinę "trudniejsze", czyli bardziej dopasowane do mnie :) Bardzo się z tego cieszę i dziękuję ci ogromnie, że stopniowo pozwalasz mi zwięszyć moją treningową samoświadomość
Super trening! Zaczynam swoją przygode z aktywnością i zdrowym jedzeniem po raz tysięczny. Ten trening na pierwszy dzień był naprawdę odpowiedni. Nie był za ciężki, co za tym idzie, nie zniechęcił mnie, a wręcz zachęcił do trwania w postanowieniu. Nie mogę się doczekać kolejnego wspólnego treningu :) Uwielbiam Twoje podejście do zdrowiego trybu życia i do aktywności fizycznej- tzn bez spiny.Potreningowa Piatka!
Kolejny treming Marty zaliczony po ok 3 tyg zaczelam czuc sie znacznie lepiej znow zaczelam zyc :) Treningi sa idealne dla osob otylych. Inne sa zdecydowanie za ciezkie po tych treningach czuje sie zmeczona spoce sie ale nie umieram! Mega trenerka mimo ze sama jest wytrenowana to wie jak powinny trenowaxlc osoby ktore takie nie sa ! ❤❤❤ 🙏
Pierwszy odcinek styczniowego wydzwania za mną!!! Fantastyczny trenin, uwielbiam Twoje gadanie które mnie zawsze rozprasza i nie myślę o tym co właśnie robię, a czas mija błyskawicznie! Dzięki!!!
Hejka, odwiedzam Twój kanał od niedawna, próbowałam startery, ale przyznam że były trochę dla mnie za trudne, raczej ze względu na kolana a ten jest super, jestem zmęczona i bardzo zadowolona. Pozdrawiam i poproszę o dalsze tego typu treningi ☺
Zaczynam styczniowe wyzwanie, i czuję się dobrze, zmęczona ale szczęśliwa. Zamieniłam kolejność ale wczoraj z dzisiaj i wywiązuje się. Dziękuję Marta za ten trening 😊
Cześć Marta! Świetny trening, po miesięcznej przerwie chorobowej 🤧 idealnie się sprawdził. Czuje całe ciało 💪 ale nie umieram 😆🥰. Uwielbiam z Tobą ćwiczyć, a teraz biorę udział w wyzwaniu FITMAS 🎄🎇 Pozdrawiam.
Siema Marteczka właśnie skończyłam trening jest super dziękuje bardzo Ty zawsze ułożysz tak treningi,że są dla każdego szacun za wielką prace!!!!!akurat dla mnie po 2 miesięcznej przerwie od treningów,nie wiem czy to wstyd,ale spociłam się myślę,że to dobry znak,że dałam z siebie w 100% i czekam z niecierpliwością na wieczór i plansze do wyzwania.Pisze z konta córki Leśniak Justyna pozdrawiam
Super pomysł, ze starterami, Twoja motywacja dodaje energii i wiary w siebie 😊
Fit Jesień 2023 rządzi ;) Na początku myślałam, że "luuuzik", a teraz ledwo piszę, bo pot mi się do oczu leje :D Super trening, czuć wycisk, ale można zrobić do końca i się nie zniechęcić ;) Dzięki
Po każdym treningu dla początkujących na innych kanałach odpadałam po 10 minutach, a tutaj zrobiłam całość i czuję się świetnie! Dziękuję za przywrócenie wiary w moje siły i działam dalej!
Mam podobnie, wreszcie odczuwam tę legendarną przyjemność po treningu😄,a nie tylko zniechecenie i poczucie beznadziei.
Mam to samo 💪
Ja tak samo. Uwielbiam Martę. Pozytywna dziewczyna. Motywuje swoją osobowością.
Chyba najważniejsze w tym treningu jest to, że faktycznie zachęca do ruchu, a nie zniechęca :) Dziękuję.
Ćwiczę z Toba od tygodnia 4-5 razy w tyg same treningi dla początkujących jak na razie i już widzę różnicę, i waga ruszyła, jestem po utracie 40 kilogramów, miałam roczną przerwę, teraz działam dalej z Tobą, za nim trafiłam na Ciebie próbowałam innych treningów niestety tak jak większość pisze odpadałam po 15 min z płaczem ze nie daje rady, jesteś wielka! Dzięki 🙂
Trening zrobiony!. Ćwiczę Z Tobą od 2 miesięcy i jest mnie 8kg mniej. Dziękuję za to co robisz❤
A dieta? :)
Gratulacje
A które treningi?
Mega motywujący komentarz, Marto 😊 dzięki. No i gratuluję! 😀💪
Genialne są ćwiczenia z Martą, mega pozytywne nastawienie❤
Uwielbiam Cię Marto za takie treningi
Dokładnie, popieram w 100 %
Pamiętam, jak 6 lat temu postanowiłam coś zmienic w swoim życiu i z dnia na dzień "wzięłam się" za siebie. Chciałam bardzo schudnąc, ale mieszkając z rodzicami i nie mając swojego budżetu, wiedziałam że nie będzie to łatwe. Wpisałam w wyszukiwarkę coś w stylu "tanie obiady fit" i trafiłam oto takim sposobem na Ciebie. Faktycznie było tanio, a co najważniejsze - smacznie! :) Udało mi się stracic dzięki Tobie sporo kilogramów. I dziś po tych 6 latach wracam znów do Ciebie, tym razem do treningów (Wcześniej cwiczyłam, ale nieregularnie) i nie mogę wyjśc z zachwytu jak bardzo się rozwinęłaś przez te kilka lat. A co najważniejsze - dalej jesteś tą super motywatorką Martą, którą pamiętam. :))
Miałam zrobić 10 minutek bo totalnie nie czułam się na siłach a poleciał cały trening hahaha świetnie się z tobą ćwiczy!!
Super! Wykonane 💪💪💪 dziękuję za starter i bycie sobą 😁
Polecam serdecznie! Pani Marta bardzo sympatyczna całyyyyy czas. Dzięki niej ja i moja psiapsi ćwiczmy już dwa tygodnie, ale lecimy po więcej. Treningi są super dostosowane do możliwości, jeżeli pisze, że dla bez kondycji to tak jest SPRAWDZONE INFO PRZEZ NAS. Mamy nadzieję, że Pani Marta będzie dalej wrzucać filmiki i dalej będzie taka sympatyczna i motywująca. POLECAMY SERDECZNIE
Super..rewelacja. Jestem mega poczatkujacą, bardzo leniwa, do tej pory tylko spacery. Mam 59 lat i 82 kg ..i juz wiem ze zostane z toba na dluzej.
Trening zrobiony!Odkryłam Cię w 2023 roku i uwielbiam z tobą ćwiczyć.
💪💪💪
Zrobione
Niestety moja córka (2,5lat) twierdzi ze muszę jeszcze raz zrobić bo nie miałam różowego ubrania 🤣
To koniecznie rob w rozowym teraz 😅
chyba najmocniejszy ze starterów, ale czuję się po nim super!
Dziękuję pani za świetny trening ja nie mogę ćwiczyć energicznie bo jestem po pięciu operacjach kręgosłupa a ten trening 👌super super mega mega delikatny dla mnie🖐
Trening rewelacja! Idealny na powrót do aktywności
Twoje ćwiczenia nie są trudne , ale i tak jestem po treningu mocno zmęczona , ale dumna bo coś robię dla siebie. Dziękuję .
Dzień dobry, szukałam takiego treningu dla początkujących, jestem dwa lata po wypadku i świetnie sobie poradziłam, mam 50+.Dziękuję bardzo i serdecznie pozdrawiam 🥰👍
Świetny trening dla początkujących! Niby łatwy i spokojny, ale można się naprawdę zmęczyć. Ja byłam wykończona, pot się lał, ale dałam radę mimo długiej przerwy od sportu :) Dziękuję :)
Każdy Twój film z treningiem jest dla mnie czymś magicznym, w magiczny sposób mi się CHCE. Sprawiasz, że się chce i za to Ci dziękuję💕
Hejka tutaj gościu z e-lekcji.
Ćwiczę już rok i schudłem 4kg jesteś koks.
Świetny trening!!! Naprawdę rewelacyjny!!! Aż się chce odpalić codziennie ćwiczenia. Od kiedy trafiłam na Twój pierwszy trening, w końcu nie zmuszam się do treningów, tylko odpalam YT z ogromną przyjemnością!
prowadząca super!!! to gadanie bardzo mi umiliło trening, cisza sprawia że myślę tylko kiedy koniec, a tu samo zleciało. chyba odkryłam ulubiony kanał treningowy
Marta, dziękuję, że jesteś❤
Wreszcie jakiś trening naprawdę starterowy. Dziękuję :)
To już kolejny trening za mną z codziennie fit i jestem mega zadowolona. Pierwszy raz mi się podobają ćwiczenia w domu ,a po długiej przerwie ćwiczenia są mega 🙂 zostanę na dłużej
Dzięki, jesteś jedynym skutecznym motywatorem dla mnie - opornej na wszelką aktywność fizyczną. Kończę drugi tydzień i już wiem że będzie ciąg dalszy 🥰🥰🥰
Ćwiczę ok 2,5 roku i nie nawidzę cardio. Ale..... Uwielbiam Twoje cardio dla początkujących, każde 😁 Dziękuję za treningi 😁 Nie trzeba skakać i nie wiem jak się męczyć, żeby zrobić fajny trening cardio 😀
Super kanał z treningiem jestem osobą początkująca bardzo mi się podobają ćwiczenia ❤️
Marta ty to jestes najlepsza fit babka w internetach xx do tego treningu dodalam 1.5kg dumbells gdzie moglam 😁 zaawansowane treningi to jeszcze nie dla mnie zbyt slave kandcja ale trening dla poczatkujacych z niewielkim obciazeniem bomba.. dzieki ze jestes
Cudowne treningi w zeszłym roku schudłam z twoimi ćwiczeniami 40 kg, później ciąża i trochę tych kilogramów wróciło i teraz zaczynam znowu z tobą bo u ciebie się nie zniechęcam, jesteś najlepsza i naj sympatyczniejsza 💗
Marta jest moc. Dziękuję 🌹
Jest pani wyjątkowa! Pierwsza trenerka która potrafi trafić do "opornych"😅🤭 bez jakiejkolwiek kondycji, pełen szacun i dziękuję 🥰💕😘
Dziekuję bardzo za ten trening
Przyjemny pocztek poniedziałku, jeśli reszta dnia i tygodnia też taka będze to bedzie suuper.
Dzięki
Na ten moment najlepszy trening z Fit Wiosny dla początkujących
Sama przyjemność lekki i efektywny trening po długiej przerwie :) dziękuje :)
Idealna rozgrzewka" przed grudniowym wyzwaniem 😃🥰
Jestes moim odkryciem 2021 roku !!!!!!!!!!!! Ptzerobiłam wiele cwiczen na yt. w tym dla poczatkujących, ale dopiero teraz u Ciebie trafiłam na prawdziwy trening dla poczatkujacych, gdzie robiac go nie miałam ochoty umrzec :)
Dla mnie te treningi są idealne. Męczę się, pocę ale daję radę w przeciwieństwie do innych które są zbyt ciężkie dla mnie. To mnie motywuje. Dziękuję
Super, dziękuję 💪
Zrobione! Piąteczka 🥰
Genialny trening :) Z Tobą Marta te treningi mijają błyskawicznie. Sama przyjemność! 🥰
Dokładnie mam tak samo
Dziękuję pięknie, przesyłam dużo ciepełka i życzę dużo zdrówka
jestem z siebie dumna bo po bardzo długiej przerwie dałam rade.Dziekuje
Tnx Marta. Fajny trening. Teraz jestem na etapie wchodzenia w robienie formy, więc lecę po Tych treningach W tym tygodniu padło na ten starter. Świetny. Dzięki!
Jak zawsze nie zawodna. PO PROSTU UWIELBIAM TWOJE POCHWAŁY
Super ćwiczenia. Jestem 50+ i daję radę! Jesteś bardzo miła i motywująca. Różne treningi mnie zniechęcały a Twój mnie zachęca!
Nareszcie! Zrobiłam całość. Łącznie z rowerkiem i tym podnoszeniem z maty (to jeszcze słabo ale lepiej) ! Ciesze się, że chociaż taki niewielki postęp się pojawił 🌹
Co prawda nie jestem początkująca, ale nie mogłam odpuścić nowego treningu. Dodałam sobie trucht w rozgrzewce, podskoki tam, gdzie się dało i podkręciłam tempo. Uwielbiam Twoje treningi za to, że można je fajnie modyfikować w razie potrzeby 🥰 dzięki za kolejny fajny trening 💪
Zrobiłam dokładnie tak samo! :-)
odpaliłam ten trenio, bo się średnio czułam, ale wraz z upływam czasu, wracały siły i radość życia, więc utrudniłam sobie co umiałam i weszło tak elegancko, że aż się chce ćwiczyć :D
Pierwsze kardio, które wykonałam od początku do końca!
Przyjemny trening, fajny w dzień „nie chce mi się”
Dla mnie to jest trening na dzień "bardzo mi się chce" :D fajnie, że są filmiki dla początkujących zróżnicowane pod względem wysiłku :)
@@ewelina91 jasne, że tak. 2 miesiące temu po chorobie to dla mnie było wyzwanie
Uff wracam po dłuższej przerwie. Upał nie pomagał dziś w treningu. Było ciekawie :p
Uwielbiam Pani kanał, póki co robię tylko treningi dla początkujących, bo moja kondycja jest na minusowym poziomie 😂 Ale to są jedyne treningi, które nie zniechęcają tylko motywują do dalszych treningów. Dziękuję ❤❤
trening wykonany. Martuś oglądam Cię , czytam i ćwiczę z Tobą już od kilku lat, choć z tym ostatnim mam największy problem:(. Znowu uzbierałam w ciągu trzech ostatnich lat 11 kg balast na siebie więc od dzisiaj biorę się za to bo jest mi coraz ciężej i bardzo źle się z tym czuję. Mam nadzieję że tym razem wytrwam dłużej i zdołam osiągnąć swój cel. Waga wyjściowa 77kg przy wzroście 168 cm, mój cel to zgubienie do końca maja 12 kg, trzymaj w kciuki, pozdrawiam
Marta twoje treningi są super. Po bardzo długiej przerwie wróciłam do ćwiczeń i do tego nie sama. Moim motywatorem i kompanem w treningach jest mój 7 letni syn.On też jest twoim fanem.❤️
Dziękuję że jesteś.
Dziękuję😃 super zTobą się ćwiczy
Kolejny cudowny trening!! idealny przy problemach ze stawami, polecam każdemu :)
Jak na razie to mój ulubiony trening z serii dla początkujących. Dzięki za wszystko co robisz. Jesteś najlepszą trenerką ever ♥️
dawno nikt nie mówił do mnie w trakcie treningu tak po ludzku. dawno, o ile nie w ogóle ;) pozdrówki, trening zrobiony od a do z, jutro cisnę dalej
Thanks!
Dziękuję 😊
świetny trening. ćwiczę z Tobą od jakiegoś czasu. bardzo fajny kanał 😊
Po pracy hop w strój - i zleciało, w mgnieniu oka, nie wiadomo jak i kiedy. Fit jesień 2022
Martusia ja już po treningu fitmas 2022. Kolejny trenio zaliczony.Buziaki
Właśnie ukończyłam Twój trening! Rewelacja, więcej takich! 🥵❤
Bardzo miły trening, jestem ponownie na początku drogi, chcę wytrwać, ale się nie zajechać, jak ostatnio, bo przy braku ćwiczeń masa ciała się wciąż waha. Pozdrawiam z okolic Wrocławia
Jak dla mnie najlepszy Starter do tej pory!
Trening idealny na dzień, w którym miałaś treningu nie robić, ale jednak się zmobilizowałaś i naszła cię ochota na coś lżejszego :) Fajne jest też to, że ćwiczę z Tobą już od pewnego czasu i mimo, więc wiedziałam już jak zmodyfikować już niektóre ćwiczenia, żeby były odrobinę "trudniejsze", czyli bardziej dopasowane do mnie :) Bardzo się z tego cieszę i dziękuję ci ogromnie, że stopniowo pozwalasz mi zwięszyć moją treningową samoświadomość
Super trening! Zaczynam swoją przygode z aktywnością i zdrowym jedzeniem po raz tysięczny. Ten trening na pierwszy dzień był naprawdę odpowiedni. Nie był za ciężki, co za tym idzie, nie zniechęcił mnie, a wręcz zachęcił do trwania w postanowieniu. Nie mogę się doczekać kolejnego wspólnego treningu :) Uwielbiam Twoje podejście do zdrowiego trybu życia i do aktywności fizycznej- tzn bez spiny.Potreningowa Piatka!
Zaczynam styczniowe wyzwanie, kondycji zero ale udało się jako tako do końca dotrwać :D
Super trening, robię z Tobą cardio i pilates na zmianę 😊
Kolejny treming Marty zaliczony po ok 3 tyg zaczelam czuc sie znacznie lepiej znow zaczelam zyc :) Treningi sa idealne dla osob otylych. Inne sa zdecydowanie za ciezkie po tych treningach czuje sie zmeczona spoce sie ale nie umieram! Mega trenerka mimo ze sama jest wytrenowana to wie jak powinny trenowaxlc osoby ktore takie nie sa ! ❤❤❤ 🙏
Pierwszy odcinek styczniowego wydzwania za mną!!! Fantastyczny trenin, uwielbiam Twoje gadanie które mnie zawsze rozprasza i nie myślę o tym co właśnie robię, a czas mija błyskawicznie! Dzięki!!!
Dziękuję. Przyjemny trening dla osoby bez formy.
Bardzo przyjemny trening 💪❤️
Polubiłam dzisiaj ten trening 🤭 Niby spokojny ale można się zmęczyć ☺️
Hejka, odwiedzam Twój kanał od niedawna, próbowałam startery, ale przyznam że były trochę dla mnie za trudne, raczej ze względu na kolana a ten jest super, jestem zmęczona i bardzo zadowolona. Pozdrawiam i poproszę o dalsze tego typu treningi ☺
Dziękuję za motywację. Na Świątecznym wyzwaniu poległam 😔 ale teraz jestem i wytrwam💪💪💪
Super treningi zrobione dwa pod rząd Jest moc Dziękuję
Fit Jesień 2022! Tym razem dotrwam do końca!! :D
Zaczynam styczniowe wyzwanie, i czuję się dobrze, zmęczona ale szczęśliwa. Zamieniłam kolejność ale wczoraj z dzisiaj i wywiązuje się. Dziękuję Marta za ten trening 😊
Cześć Marta! Świetny trening, po miesięcznej przerwie chorobowej 🤧 idealnie się sprawdził. Czuje całe ciało 💪 ale nie umieram 😆🥰. Uwielbiam z Tobą ćwiczyć, a teraz biorę udział w wyzwaniu FITMAS 🎄🎇 Pozdrawiam.
Zaczęłam z Tobą treningi i dzięki twoim treningom się czuję lepiej i to zachęcanie twoje dajesz jeszcze trochę itd.. to jest mega.
Kolejny super trening🤗 Marta jest jedyną osobą dzięki której się nie zniechęciłam do ćwiczenia w domu, a wręcz polubiłam to.
Zrobiłam jako podbicie aktywności w dzień beztreningowy - spacer dziś się nie udał, ale lekki trening jak najbardziej. Dzięki!
Łatwizna ❤️
Siema Marteczka właśnie skończyłam trening jest super dziękuje bardzo Ty zawsze ułożysz tak treningi,że są dla każdego szacun za wielką prace!!!!!akurat dla mnie po 2 miesięcznej przerwie od treningów,nie wiem czy to wstyd,ale spociłam się myślę,że to dobry znak,że dałam z siebie w 100% i czekam z niecierpliwością na wieczór i plansze do wyzwania.Pisze z konta córki Leśniak Justyna pozdrawiam
Trening zaliczony 😊😊 super sprawa, dziękuję bardzo 😘😘
Słodziak trening, mój po kontuzyjby, najpierw dolne plecy a potem kolana mi się gibły, ja się chyba starzeje!
☘️🥰
Dziekuje za cala serie dla poczatkujacych! Super cwiczenia i codziennie moge cwiczyc cos innego . Buziaki :))
Marta, pomagasz mi wrócić do regularnych treningów
Dla mnie pocovidovej super! Dzięki wielkie! ❤️❤️❤️
Witaj Martusia, dzisiaj zaczynam trening z Toba ❤❤
Uwielbiam takie mało skokowe cardio, przy moim mieszkaniu w bloku są idealne, dziękuję, że wciąż takie zestawy też wrzucasz
Uwielbiam :)))) Super trening!
Super trening.Wszystkie ćwiczenia super. Trochę sie obawiałam ze względu na moją rwę kulszową,ale jest moc. Dzięki Marta
Super ! Jedyne treningi w których jestem w stanie wytrwać do końca ❤️