10 Minute Home Workout (Abs & Legs)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 5

  • @squatwedgiez
    @squatwedgiez  2 дні тому

    Hi everyone, if you are looking for a FREE 6-week program to strengthen your knees and core, then click the link below:
    Download a FREE 6-Week Program: squatwedgiez.com/pages/stronger-knees-and-hips-in-six-weeks

  • @LitFinancially
    @LitFinancially 5 місяців тому +2

    Let’s go!

  • @ChrisHa
    @ChrisHa 5 місяців тому +2

    Hell yaaaa

    • @squatwedgiez
      @squatwedgiez  5 місяців тому

      Glad to see you here! Thanks for stopping by!

Наступне
Автоматичне відтворення
10 Minutes Abs & Legs Bodyweight Workout11:2210 Minutes Abs & Legs Bodyweight Workout
10 Minutes Abs & Legs Bodyweight WorkoutSquatWedgiez
Переглядів 419
Fix Your Rounded Shoulders & Tight Hips In 10 Minutes11:11Fix Your Rounded Shoulders & Tight Hips In 10 Minutes
Fix Your Rounded Shoulders & Tight Hips In 10 MinutesSquatWedgiez
Переглядів 1,3 тис.
10 Minute Workout | Abs Workout At Home | No Repeat | 1 Dumbbell & Bodyweight10:1910 Minute Workout | Abs Workout At Home | No Repeat | 1 Dumbbell & Bodyweight
10 Minute Workout | Abs Workout At Home | No Repeat | 1 Dumbbell & BodyweightZeus Fitness
Переглядів 8 тис.
От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА26:50От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,4 млн
😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valery18:23😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valery
😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valeryOBOZ LIFE
Переглядів 185 тис.
Players vs Pitch 🤯00:26Players vs Pitch 🤯
Players vs Pitch 🤯LE FOOT EN VIDÉO
Переглядів 127 млн
ДИНАМО - ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУР4:09:21ДИНАМО — ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУР
ДИНАМО - ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУРFootball Hub
Переглядів 230 тис.
Best Exercises to Realign Your Back and Hips9:35Best Exercises to Realign Your Back and Hips
Best Exercises to Realign Your Back and HipsSpineCare Decompression and Chiropractic Center
Переглядів 164 тис.
10 Minute Glutes & Quads Bodyweight Home Workout10:3710 Minute Glutes & Quads Bodyweight Home Workout
10 Minute Glutes & Quads Bodyweight Home WorkoutSquatWedgiez
Переглядів 493
10 MIN INTENSE AB WORKOUT With Weights | 24-day FIT challenge10:2210 MIN INTENSE AB WORKOUT With Weights | 24-day FIT challenge
10 MIN INTENSE AB WORKOUT With Weights | 24-day FIT challengeTRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Переглядів 582 тис.
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment10:2710 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No EquipmentEleni Fit
Переглядів 3,1 млн
10 Minute Plyometric Core Workout11:0410 Minute Plyometric Core Workout
10 Minute Plyometric Core WorkoutSquatWedgiez
Переглядів 275
Stronger Knees & Hips In 10 Minutes14:15Stronger Knees & Hips In 10 Minutes
Stronger Knees & Hips In 10 MinutesSquatWedgiez
Переглядів 1,5 тис.
What Happens To Your Body When You Squat 100 Times Every Day6:04What Happens To Your Body When You Squat 100 Times Every Day
What Happens To Your Body When You Squat 100 Times Every DayBig Muscles
Переглядів 5 млн
The Best 12 Min Abs Workout for Fast Results - TIFF X DAN12:36The Best 12 Min Abs Workout for Fast Results - TIFF X DAN
The Best 12 Min Abs Workout for Fast Results - TIFF X DANTIFF x DAN
Переглядів 1,2 млн
10 min STANDING ABS WORKOUT | One Dumbbell | Low Impact | Beginner Friendly10:3810 min STANDING ABS WORKOUT | One Dumbbell | Low Impact | Beginner Friendly
10 min STANDING ABS WORKOUT | One Dumbbell | Low Impact | Beginner Friendlyfitbymik
Переглядів 1 млн
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة00:24أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلةJOON Arabic
Переглядів 26 млн
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts00:58ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shortsHARD_MMA
Переглядів 2,3 млн
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер Стас43:41НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер Стас
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер СтасДима Масленников
Переглядів 4,1 млн
Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронту00:29Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронту
Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронтуСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 188 тис.
Мама у нас строгая00:20Мама у нас строгая
Мама у нас строгаяVAVAN
Переглядів 4,9 млн
Бомжи достали 6 тачек из мусора. Находка года!1:22:30Бомжи достали 6 тачек из мусора. Находка года!
Бомжи достали 6 тачек из мусора. Находка года!Жекич Дубровский
Переглядів 2,6 млн
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА5:19:38Холостяк 13 – Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРАХолостяк / Холостячка
Переглядів 1,5 млн
Молодой паренёк шокировал всех!01:11Молодой паренёк шокировал всех!
Молодой паренёк шокировал всех!МИНУС БАЛЛ
Переглядів 2 млн