¡Hoy celebramos un 1 millón de suscriptores! Desde el fondo de mi corazón, gracias por ser parte de esta comunidad tan maravillosa. Os quiero muchísimo. ❤ Y recuerda, 🎉¡Ya está disponible mi NUEVA APP! Tu plataforma para evolucionar y progresar. 🎁Disfruta de 14 días gratis. Únete aquí: bit.ly/plenamente
Enhorabuena 👏 Anabel!!! Un millón de seguidores, núnca será equiparable a los millones de personas a las que ayudas gratuitamente. Gracias, muchísimas gracias!!! ❤❤❤
Felicitaciones Anabel por el millón de suscriptores ! Soy corredora y siempre hago tus videos de estiramientos de caderas, glúteos y piernas! Buenísimo! Graciassss
Enhorabuena Anabel x ese millón! Te lo mereces x ese amor y paz q nos transmites a través de la pantalla. He mejorado muchísimo en flexibilidad repitiendo el reto y te recomiendo a todos los q pueda. Gracias 🤗😘
Felicitaciones Anabel!!!! Que buena noticia!!! 1000000de suscriptores!!! Q maravilla...esto es pir tu hermosa energia de paz que transmites,y la calidad,de las practicas,ademas de tus didacticas explicaciones...me alegro mucho por ti...felicidades!!!🎉❤🙌🌻❣️🇦🇷
Graciasss Anabel!!! Cada vez conozco más gente que te sigue :) me da taaanta alegría!! yo empecé hace poco más de un año contigo y la verdad no hay color de antes a ahora, mi marido y un amigo han empezado esta semana con tu reto de 7 días para principiantes
Es una maravilla leer tus palabras. Para mí, es una gran emoción ver cómo nuestra comunidad sigue creciendo. ¡Espero que tu marido y tu amigo disfruten del reto de 7 días! Te agradezco por compartir tu experiencia y por tu apoyo. ¡Un abrazo! 💖✨
Muchisimas gracias Anabel, este es uno de los primeros estiramientos que veo que si trabaja el cuerpo entero y que si se nota el estiramiento, un saludo!!!
Estaba buscando un video de estiramiento para después de entrenar y efectivamente. Muy bueno y me ha enseñado más formas de que duela pero para bien. Estupendo video y recomendadisimo.
¡Qué alegría saber que encontraste lo que buscabas! 😊 Me alegra que el video te haya sido útil y que hayas aprendido nuevas formas de estirar. ¡Gracias por recomendarlo! 🙏🏼
Muchas felicidades Anabel Gracias por enseñarnos compartir tus enseñanzas tengo poquito de estar siguiéndote y también de emprender el yoga porque nunca lo había ejercido me gustan tus vídeos gracias y que Dios te bendiga y vas a tener mucho más éxito❤❤ para que no sigas compartiendo tus vídeos y tus enseñanzas
¡Muchísimas gracias por tus hermosas palabras! ❤️🙏 Me alegra saber que has comenzado tu camino en el yoga y que mis vídeos te están ayudando. Espero que sigas disfrutando de esta práctica y de todo lo que trae consigo. Un abrazo 🌟🤗
Acabe de hacer pilates de 30minutos y realice este y se siente el relax Gracias gracias 🙏🏽 Mil bendiciones por tu entrega a esta comunidad Un abrazo Anabel
Después de media horita de Kick boxing los 10 minutos de estiramientos me quedaron muy bien, pasa que habría hecho otro 10 más y más y más.... Super!!!! 😘
H gozado con esta clase de estiramiento, Hola Anabel, gracias Anabel, estoy ( siéntete tú tmb);súper orgullosa de lo que has hecho conmigo, bueno, mejor dicho de lo que estás haciendo con mi cuerpa de 60 años, me siento más ligera, comtenta y fuerte!!
!Holaa Anabeeel!. Hacia tiempo que no te saludaba. Solo quería darte mi enhorabuena por ese millón de subcriptores. Me alegro mucho por ti wapa, te lo mereces por tu gran trabajo y por tu bonita generosidad. Te mando un abrazo grande desde Cádiz..❤
¡Holaa! 😊Ese millón es gracias a personas como tú! Te mando un abrazo enorme de vuelta hasta Cádiz, y gracias de corazón por tu cariño y apoyo constante. ¡Un beso grande! 💕
Primero de todo enhorabuena Anabel por ese millón de suscriptores, lo mereces!!😊❤y fabulosos estiramiento dp de hacer la clase de yoga del calendario.😊
¡Me alegra que te haya gustado! 😍 Estoy segura de que podrás hacerlo. Recuerda que cada uno avanza a su propio ritmo, así que no te preocupes si al principio te cuesta un poco. ¡Lo importante es no forzarte y adaptar lo que sea necesario! ❤
Anabel, tengo un dolor en la parte alta del brazo, no es el hombro lo que me duele. Hay algún ejercicio que habré hecho mal? Te sigo siempre. Excelente!!!
Formidables estiramientos, Anabel, te sigo , me gustan mucho tus publicaciones, si tengo daño en el tendón rotuliano( condromalacia) puedo hacer estos ejercicios??? Que me dices??? Felicidades,, desde México!!!
¡Gracias por seguirme! Si tienes condromalacia, lo mejor es que consultes a tu médico antes de hacer estos ejercicios para estar segura. ¡Un abrazo hasta México! 😊
excelente, 1 millón , Enhorabuena !!! Me gustaria saber para alguien de 45 años que no haya estirado nunca, dedicando una hora al día ¿cuanto tiempo se tarda en llegar al mejor nivel de flexibilidad? Evidentemente aproximado, cada cuerpo es distinto, gracias
¡Gracias! 😊 Si dedicas una hora al día, en 2-3 meses podrías notar buenos avances, y en 6 meses a un año, llegar a un nivel excelente. ¡Eso sí, cada cuerpo es distinto! Lo importante es ser constante y disfrutar el proceso. 🌿✨
Buenos días Anabel… acabo de terminar mi mes de suscripción en la plataforma de Patreon, será que por aquí nos informaras sobre la nueva?… muchas Gracias 😊
¡Hoy celebramos un 1 millón de suscriptores! Desde el fondo de mi corazón, gracias por ser parte de esta comunidad tan maravillosa. Os quiero muchísimo. ❤ Y recuerda, 🎉¡Ya está disponible mi NUEVA APP! Tu plataforma para evolucionar y progresar. 🎁Disfruta de 14 días gratis. Únete aquí: bit.ly/plenamente
Fantástico !🎉 Merecido reconocimiento todo lo tuyo es buenísimo!❤
Felicidades Anabel, que sigan los éxitos!
felicidades Anabel , bien merecido, es la respuesta a todo lo que das y un maravilloso ser humano un abrazo
Enhorabuena 👏 Anabel!!! Un millón de seguidores, núnca será equiparable a los millones de personas a las que ayudas gratuitamente.
Gracias, muchísimas gracias!!! ❤❤❤
1000000 de felicidades!!!!
Gracias
¡Muchísimas gracias por tus palabras! 🙏🏼😍
@xajala7191 ¡Muchas gracias! ❤️
Felicitaciones Anabel por el millón de suscriptores ! Soy corredora y siempre hago tus videos de estiramientos de caderas, glúteos y piernas! Buenísimo! Graciassss
Me alegra que los estiramientos te estén siendo útiles 🙏 ¡Muchísimas gracias! 😊
Ana soy brasileña y hago sus practicas todos los dias, me gusta muchísimo la manera que enseñas. Besitos
¡Muchísimas gracias! 🙏🏼
Anabél, maravillosa práctica, corta pero bastante productiva. Namasté 🙏
¡Muchas gracias! Me alegra mucho que hayas disfrutado de la práctica. A veces lo breve también puede ser muy efectivo. 😊
Enhorabuena Anabel x ese millón! Te lo mereces x ese amor y paz q nos transmites a través de la pantalla. He mejorado muchísimo en flexibilidad repitiendo el reto y te recomiendo a todos los q pueda. Gracias 🤗😘
¡Muchas gracias! Me alegra mucho que hayas mejorado en flexibilidad, sigue así 💪😊. Un abrazo grande y gracias por recomendarme 😘🤗
UA-cam no me permite darte me gusta 😢 pero estoy presente y agradecida de ti Anabel Otero ❤❤❤❤❤❤
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼❤️
ME ENCANTAS, GRACIAS Anabel ❤️
¡Ay! Muchísimas gracias ❤
Felicitaciones Anabel!!!! Que buena noticia!!! 1000000de suscriptores!!! Q maravilla...esto es pir tu hermosa energia de paz que transmites,y la calidad,de las practicas,ademas de tus didacticas explicaciones...me alegro mucho por ti...felicidades!!!🎉❤🙌🌻❣️🇦🇷
Muchísimas gracias por tus palabras, ¡significan mucho para mi! ❤️🙏🏼
@@AnabelOtero 🤗🌻❣️
Graciasss Anabel!!! Cada vez conozco más gente que te sigue :) me da taaanta alegría!! yo empecé hace poco más de un año contigo y la verdad no hay color de antes a ahora, mi marido y un amigo han empezado esta semana con tu reto de 7 días para principiantes
Es una maravilla leer tus palabras. Para mí, es una gran emoción ver cómo nuestra comunidad sigue creciendo. ¡Espero que tu marido y tu amigo disfruten del reto de 7 días! Te agradezco por compartir tu experiencia y por tu apoyo. ¡Un abrazo! 💖✨
Anabel, muchas gracias por tus clases 🎉, enhorabuena por ese tan merecido millón . Desde lo profundo de mi corazón y abrazo llenó de amor ❤️
¡Muchísimas gracias por tus palabras! 🙏🏼😍
❤@@AnabelOtero
Muchisimas gracias Anabel, este es uno de los primeros estiramientos que veo que si trabaja el cuerpo entero y que si se nota el estiramiento, un saludo!!!
Clase perfecta y súper práctica. Muchas gracias Anabel!😊
¡Muchísimas gracias! 🙏🏼
Siempre veo este video después de entrenar y me sirve muchísimo! Muchas gracias de verdad ❤🥰
Estaba buscando un video de estiramiento para después de entrenar y efectivamente. Muy bueno y me ha enseñado más formas de que duela pero para bien. Estupendo video y recomendadisimo.
¡Qué alegría saber que encontraste lo que buscabas! 😊 Me alegra que el video te haya sido útil y que hayas aprendido nuevas formas de estirar. ¡Gracias por recomendarlo! 🙏🏼
Excelente estiramiento ,cada día te conozco más y estoy más contenta con tus ejercicios , me encantan....
Espectacular como siempre ❤ muchas muchas gracias!!
Mil gracias por cada espacio 🫶🏼💫
¡Gracias a ti! ✨✨
Felicitaciones Anabel, te quiero mucho🥰🥰🥰
Gracias por esta maravillosa y ligera pero revitalizante práctica. ☺☺☺
Acabo de hacer la sesion por segunda vez y te doy la enhorabuena, es la sesion de estiramiento que mas me ha gustado. Muchas gracias
Anabel me encanta hacer los estiramientos contigo 🤍🤍👏🏻
Muchas gracias Anabel!! Cuánta paz transmites!! Saludos.😘❤
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Muchas felicidades Anabel Gracias por enseñarnos compartir tus enseñanzas tengo poquito de estar siguiéndote y también de emprender el yoga porque nunca lo había ejercido me gustan tus vídeos gracias y que Dios te bendiga y vas a tener mucho más éxito❤❤ para que no sigas compartiendo tus vídeos y tus enseñanzas
¡Muchísimas gracias por tus hermosas palabras! ❤️🙏 Me alegra saber que has comenzado tu camino en el yoga y que mis vídeos te están ayudando. Espero que sigas disfrutando de esta práctica y de todo lo que trae consigo. Un abrazo 🌟🤗
Que buen estiramiento y tan completo en tan poco tiempo. Increíble! GRACIAS
Acabe de hacer pilates de 30minutos y realice este y se siente el relax
Gracias gracias 🙏🏽
Mil bendiciones por tu entrega a esta comunidad
Un abrazo Anabel
¡Muchas gracias! ✨✨
Gracias por compartir tus conocimientos Anabel,
Eres muy generosa.
¡Muchísimas gracias por tus palabras! 😊🙏🏼
Ante todo Felicidades,tu lo vales.Una rutina muy rica.Gracias bonita por tu dedicacion a todos nosotros.NAMASTE
Me encantan estás clases...e encantaría que hubieran más y muchísimas gracias por el canal, dedicación y motivación ✨❤️🤗🙏
¡Me alegra mucho que te encanten las clases! 😊 Ojalá pueda hacer más pronto. ¡Gracias a ti por tu apoyo y motivación! ✨
Es bonito lo q haces,,nos ayuda mucho no dejes de hacerlo,,encantada de haberte encontrado
¡Muchas gracias! 😊
23-10-2024, hoy después de mi entrenamiento habitual, hice esta práctica de estiramientos, que disfruté mucho.
Muchísimas gracias Anabel💙💙💙
Me alegra saber que has disfrutado de la práctica. ¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Muchisimas gracias, me fue super bien despues de un entrenamiento un beso enorme 😘😘😘
Amé profundamente este video, no solo por los estiramientos, si no porque la voz que usaste fue tan calma y pacífica, casi en asmr! ❤
¡Muchísimas gracias! 🙏🏼❤
Disfruto mucho sus clases,
Infinitamente gracias, gracias, gracias 🙏
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Hola querida !!! Tiempo sin hacer tus clases desde Chile un cariñoso saludo 😊 son las 16:45 hrs de la tarde. ❤❤❤❤❤❤
¡Saludos desde España! 💕
Excelente! gracias Anabel
Después de media horita de Kick boxing los 10 minutos de estiramientos me quedaron muy bien, pasa que habría hecho otro 10 más y más y más....
Super!!!! 😘
¡Ay, qué alegría me da! ¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Felicidades, eres maravillosa. Agradezco tus enseñanzas. Namasté 🙏🏼
¡Ay! Muchísimas gracias 🙈❤️
muy buena clase, me ha venido bien despues de mis ejercicios de fuerza. gracias 🥰 felicidades por ese millón y los que quedan por venir.
¡Muchas gracias por tus palabras y tu apoyo! Me alegra saber que la clase te ha venido bien después de tus ejercicios de fuerza. 😊🥰
Gracias Gracias Gracias Anabel por tú luz y amor ♥️ Un abrazo fuerte para ti ♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️🌹
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 Espero que disfrutes mucho de esta sesión. ❤️
Gracias Anabel. 🙏 me encantó
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
H gozado con esta clase de estiramiento, Hola Anabel, gracias Anabel, estoy ( siéntete tú tmb);súper orgullosa de lo que has hecho conmigo, bueno, mejor dicho de lo que estás haciendo con mi cuerpa de 60 años, me siento más ligera, comtenta y fuerte!!
Gracias!!! Excelente, efectivo y no lleva mucho tiempo!!!
Me alegra que te haya gustado😊
Acabo de hacer este vídeo completo y me ha resultado muy bueno muchas gracias
¡Muchísimas gracias! 😊
Los estiramientos son parte de mi rutina, te agradezco mucho por tu dedicación y cariño desde Argentina Buenos Aires
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Maravillosa clase para hacer todos los dias. Gracias!!!🎉
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Gracias, gracias, gracias.
Diosa anabela te quierooo❤
¡Ay! Muchísimas gracias ❤
Maravilloso ❤
Excelente trabajo Anabel !!! Felicitaciones ❤
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Gracias !
Muchas gracias, muy completo estiramiento! me hizo muy bien
¡Muchísimas gracias! 😊
!Holaa Anabeeel!.
Hacia tiempo que no te saludaba.
Solo quería darte mi enhorabuena por ese millón de subcriptores.
Me alegro mucho por ti wapa, te lo mereces por tu gran trabajo y por tu bonita generosidad.
Te mando un abrazo grande desde Cádiz..❤
¡Holaa! 😊Ese millón es gracias a personas como tú! Te mando un abrazo enorme de vuelta hasta Cádiz, y gracias de corazón por tu cariño y apoyo constante. ¡Un beso grande! 💕
Me encanto , adoro tus clases❤ eres un amor muchas gracias
¡Gracias a ti! ❤🙏
El yoga me ayuda pero este video me ha sentado fenomenal. Va a ser parte esencial de mi rutina.
Que bien , fantástico
Gracias
Mil bendiciones ❤
¡Muchísimas gracias! ❤❤
Maravillosa esta clase de estiramientos. Rápida, pero mega-efectiva 😅. 🙏 🙏
Me alegra que te haya gustado😊 ¡Muchas gracias!
Primero de todo enhorabuena Anabel por ese millón de suscriptores, lo mereces!!😊❤y fabulosos estiramiento dp de hacer la clase de yoga del calendario.😊
¡Muchísimas gracias por tus palabras y por estar aquí! 😊❤ Me alegra que hayas disfrutado los estiramientos después de la clase de yoga. ¡Un abrazo! 🙏✨
Me encanta esta clase y la hago dos por tres después de hacer mis entrenamientos
Muchísimas gracias ❤
¡Muchas gracias a ti! 😊🙏🏼
Excelente 🎉! Gracias
¡Muchas gracias! 💫
Excelente clase.muchas gracias eres muy especial
¡Muchas gracias! 😃❤
buen dia excelente estiramiento, gracias
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Te felicito, te lo merecés mucho!❤
¡Muchas gracias! 😃❤️
Muchas gracias 🙏
¡Gracias a ti! 😊
Enhorabuena. Es maravilloso!!
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Felicitaciones 🎉, 🎇, me encantó la clase ❤
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Un millón de gracias ♥
¡Ay! Muchísimas gracias 😃❤️
Me encanto tu estiramiento super explicado gracias
¡Muchísimas gracias! 🙏🏼
me gusta como dirige la clase. gracias
Genial! Gracias ❤
¡Muchas gracias! 😃❤️
GRACIAS, GRACIAS!!!!
¡Gracias a ti! 😊🙏🏼
Me encanto 🫶✨ gracias gracias
¡Muchísimas gracias! 😊✨
Me encantó gracias
¡Muchísimas gracias! 🙏🏼
Clase corta pero muy efectiva, como nueva!
WOW 😍..estirar así es fabuloso...Podré hacerlo?? 😅😊 lo intentaré..sino me quedo trabada..😅😊..❤❤❤ Felicitaciones 👍..excelente..
¡Me alegra que te haya gustado! 😍 Estoy segura de que podrás hacerlo. Recuerda que cada uno avanza a su propio ritmo, así que no te preocupes si al principio te cuesta un poco. ¡Lo importante es no forzarte y adaptar lo que sea necesario! ❤
Que maravilla de estiramientos la haré después de mi entrenamiento😊
Espero que disfrutes mucho de la sesión!
Un día agotador y sin muchas ganas de hacer nada y está clase me ha sentado genial, la repito y directa a por el pijama 😂 gracias ❤
¡Me alegra que la clase te haya venido bien en un día así! 😊 A disfrutar del pijama ahora. ¡Gracias a ti! ❤
Wow! Intenso, creo que subí de nivel hoy 🎉
Thanks for sharing 😊🙏
Thank you so much! 😊
Excelente clase
¡Muchas gracias! ❤️
Gracias 🫂🫂
¡Gracias a ti! 😊🙏🏼
Me super encantoooo 🎉🎉❤❤❤
¡Muchísimas gracias! ❤❤
Anabel, tengo un dolor en la parte alta del brazo, no es el hombro lo que me duele. Hay algún ejercicio que habré hecho mal? Te sigo siempre. Excelente!!!
Formidables estiramientos, Anabel, te sigo , me gustan mucho tus publicaciones, si tengo daño en el tendón rotuliano( condromalacia) puedo hacer estos ejercicios??? Que me dices??? Felicidades,, desde México!!!
¡Gracias por seguirme! Si tienes condromalacia, lo mejor es que consultes a tu médico antes de hacer estos ejercicios para estar segura. ¡Un abrazo hasta México! 😊
excelente, 1 millón , Enhorabuena !!! Me gustaria saber para alguien de 45 años que no haya estirado nunca, dedicando una hora al día ¿cuanto tiempo se tarda en llegar al mejor nivel de flexibilidad? Evidentemente aproximado, cada cuerpo es distinto, gracias
¡Gracias! 😊 Si dedicas una hora al día, en 2-3 meses podrías notar buenos avances, y en 6 meses a un año, llegar a un nivel excelente. ¡Eso sí, cada cuerpo es distinto! Lo importante es ser constante y disfrutar el proceso. 🌿✨
Está súper bien
¡Muchas gracias! 🙏
Gracias! ❤
😊🙏🏼
Gracias hermoso!!
😊🙏🏼
Enhorabuena guapa ,te lo mereces
¡Ay! Muchísimas gracias 🙈❤
Buenisimo!!!! Somos un millón!!!!! Namaste, Anabel😊
Si!!! 😊🙏🏼 ¡Muchísimas gracias!
Gracias
❤❤
Es tremendo este video! Tenía músculos en el cuello que ni sabía que tenía jaja GRACIAS
A veces encontramos músculos que ni sabíamos que existían. ¡Muchas gracias!😊
Magnifico
¡Muchas gracias! 😊🙏🏼
Me encanta :)
¡Gracias! 💫
❤ muchas gracias 🫂
¡Gracias a ti! 😊❤
Bravo❤
¡Muchas gracias! 😃❤️
Yo la amooo
¡Ay, muchas gracias! ❤🙏
Mil😂 gracias❤
¡Muchas gracias! 😃❤️
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¡Muchísimas gracias!🙏🏼 Sí, en cuanto esté lista, lo anunciaré a través de mis redes. ¡Gracias por tu paciencia! ✨