【必見】腎臓が若返える！毎日飲むべき最強の飲み物を薬剤師が解説！
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- Опубліковано 4 жов 2022
- 腎臓が弱い人必見!!
飲み物で腎臓若返る!?
その秘訣をご紹介します！
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薬学部を卒業後、製薬会社に就職し、専業主婦を経て、
調剤薬局の薬剤師として、働いています。
患者さんへの服薬指導を常に大事にし、
お帰りの際に「あなたにお薬を出してもらえてよかった」と言われる事が私のやりがいです。
☆年齢を感じさせない体づくりのために、
食べたら、動くをモットーに、
スイーツとワインをこよなく愛し、日夜がんばるアラフィフです。
☆Wineはジンファンデルが大好きです。
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黒豆茶や、小豆茶、なたね茶は、いいと、聞きましたが⁉️
若返るというより悪化を少なくするといった感じですね。
確かにそのような表現もありですね。
コ一ヒ一、お茶からお湯のみに変えて三ヶ月たちました。何か体が軽くなった気がします。
ほうじ茶をのんでますが、１日どれくらい飲んでもいいですか？
分かりやすい説明をありがとうございます〜緑茶は好きなので、毎日飲んでいました〜明日からは飲む量を減らすなどして気をつけるようにします🎉頑張りまース😊
動画を見ていただき、コメントもありがとうございます。😊
少しでも参考になっていれば嬉しく思います。
カリウム取ると血圧下がるから高血圧の人には良いんじゃないんですか？
高血圧と腎臓病に良い物は相反するんですか？
ジュースばかり飲むと高血糖になるのと血圧下げたい為に緑茶飲んでますよ
色々な飲み物お茶でもコーヒーでも少しづつの量でも駄目なのかな😂
なたまめ茶は、 どうでしょうか?
これだけ身近な食品がNGですか。そこまでして長生きしたくありません。
豆乳
コンポタ
ラーメンスープ
カレー
豚汁
アルコールはどうでしょうか
初めて拝見させていただきました。貴重な情報をありがとうございます。カリウムは健康な人にとっては塩分を排出する働きがありよいもの、というイメージですが、
慢性腎臓病でもカリウム制限がされてなければ、あまり気にしなくてもよいものでしょうか(むしろ積極的にとるべき？)。
それとも、健康な人でも、腎臓に負担をかけるもの、にかわりないのでしょうか？？
教えていただけると嬉しいです。
動画を見ていただき、コメントもありがとうございます。
末期腎不全では腎臓から尿へのカリウム排泄が減少するため簡単に高カリウム血症をきたします。 このカリウムの上昇は食事で摂取されるカリウム量に一番左右されます。 このため、腎不全ではしつこく食事のカリウム制限を指導されるのですが、カリウム制限されていないから、気にしないで摂取してもいいかとなると、かかりつけの医師に相談した方がいいかもしれません。
私個人の意見としましては、
食事で摂取したカリウムは通常、９割が尿中に排泄されますが、腎臓の機能が低下すると尿量が減り、カリウムが体内にたまってしまいます。 そのため、カリウム摂取量は制限する必要があるかなと思います。
一度医師に確認した方が良いと思います。
@@KEI-hq9ym ご丁寧にありがとうございます。少なくとも健康でない場合は積極的にとるものではなさそうですね。気を付けます。
ありがとうございました！！！
なた豆茶
ザクロジュースなんて近くのスーパーに売ってないよ。
ザクロジュース、それも100％だと近くのスーパーには売っていないかもしれませんね。通販や大型スーパー、成城石井とかになってしまいますかね・・・。
探せばマーケットに売っています。値段がそれなりで、収入の少ない私は買えません！
毎日風呂上がりにザクロ発酵酢を水にうすめて
コップ一杯飲んでいますが大丈夫ですか❓
1日置きに飲んだ方が良いですか❓
水も毎日１.5ℓ飲んで居ます。
タンパクが出ているので
宜しくお願いします🙇
動画を見ていただき、コメントもありがとうございます。返信が遅くなり、大変失礼致しました。
ザクロ酢を薄めて飲んでいる分には適量なら問題ないですが、タンパク尿が出ているとのことですので、腎臓の機能が少し弱まっているのかと思います。
風邪をひいたりした時などの一時的なことでタンパク尿が出たのか、毎回出ているかはわかりませんが、医療機関にかかられているなら、医師にご相談もしてみるのがおすすめです。
動画有難うございます。
娘が毎日カスピ海ヨーグルトを作るのですが、牛乳がダメという事はこれもダメでしょうか。よろしくお願い致します。
動画を見ていただき、コメントもありがとうございます。
カスピ海ヨーグルトも身体にはいい食品ですので、適量ならいいかと思いますが、念のため、かかりつけの医師に相談してみるといいですね。
@@KEI-hq9ym
回答有難うございます。
かかりつけの先生に相談してみます。
でもカリウムは高血圧に必要なものなのに😅
本当に嫌な感じもみ者にも気を使わないと行けないとは、水にしておこうなんにも味ないけど、😔白湯も
珈琲久々に飲んだら胃痛になって😢悲しい。
ウチは玄米茶が多いですね、玄米茶はどうでしょうか？
動画を見ていただき、ありがとうございます。玄米茶も腎臓に負担をかける栄養素が少なく、水分補給に適していると思います。
とても参考になりました。
ありがとうございました。
高血圧なのでカリウムは良いものと思っていたので、どっきりしました。特に緑茶はペットボトルでよく飲むので、、 今のところ、腎臓が悪いと言われたことはないのですが、蛋白尿は気になっています。
ありがとうございました。
こんばんは〜私は腎臓の手術をしてから、５年経ちます、お陰様で元気に過ごしています〜緑茶の情報には、チョイびっくりしました～これからは白湯を飲むことにします〜頑張りま〜ス🙂
キレイな先生ですね😃
動画を見ていただき、嬉しいコメントありがとうございます😊
@@KEI-hq9ym 様
ホントに、先生、キレイでお優しそう。
憂鬱な健康関連の動画も、最後まで視聴できました😀
嬉しすぎます・・・。ありがとうございます。
ほぼ飲んでますね。水しかないね。
ルイボス茶は？どうですか？
栗坊様
動画を見ていただき、ありがとうございます。
ルイボス茶に関してですが、
身体にとってプラスの要素もとても多い飲料ですよね。
ミネラルの過剰摂取が、肝臓や腎臓に異常のある人には、身体の不調を起こす可能性があるということも否定できませんが、
肝心なのは、摂取する量となります。
補足：ルイボスティーの1日の摂取量の目安
ルイボスティーの1日の摂取目安量は、500mlとされています。
ティーカップに換算すると、およそ2～3杯分くらいの量。
どれだけ身体に、健康にとってルイボスティーが役立つものだとしても、正しく効果を得るには、適切な摂取量を守る必要があるということです。
同じ食品ばかりを摂り続ければ、どのような栄養素であれ、偏りが出ることになり、バランスが崩れるのは不思議なことではありません。なので、適量を守って飲む分には悪くはないと思います。
今後も健康情報を配信していきますので、よろしくお願いいたします。
ありがとうございます😊
結論は、水がいいというわけですが、一日2リットル飲んで、水中毒にならないかなぁと
いつも興味ある内容で楽しみに見てます♪
私も、返信を宜しくお願いします
早速の返信ありがとう😊ございます〜
先生🧑🏫は、水分を1、5ℓと蛋白質控える用にと言われました。
雑穀米の事もザクロ発酵酢の事も
聞け無かった時
この動画を見て質問してしまいました。有難うございました。
返信は、凄くささえになりました
これからも又中間入りして見させていただきます〜
宜しくお願いします🙇
こちらこそ、コメント返信が遅れて申し訳ありませんでした。
かかりつけの医師がいらっしゃるので、何があれば、先生にご相談が一番かと思いますが、また、気楽に私でよければ質問してくださいね。
また、動画を見ていただけたらと思います☺️