🔥Зарядка юниоров. Сборная России по лыжным гонкам. Малиновка, июнь 2023
Вставка
- Опубліковано 19 чер 2023
- Сбор в Малиновке, июнь 2023
На часах 7:30 - юниоры выходят на зарядку.
Пробежка 1,5 км
Лыжный тренажер - 10 минут
Прыжки - 10 минут
Силовая - 10 минут
Тренеры юниоров: Александр Кравченко и Сергей Дергунов.
Задача спортсменов: «включить мышцы». После зарядки у ребят в течение дня запланировано еще 2 сложные тренировки.
Подобные зарядки юниоры выполняют примерно 3 раза в неделю. - Спорт
Позорище местным «батькам»- олигархам, кто отвечает за содержание базы последние годы и местному Мин Спорта!!! Не могут на базе , где тренируются ВСЕ Сборные страны, сделать 1 на всех несчастный всепогодный зал ОФП.
Тренеры молотками площадку ремонтируют, в чистом поле стоят тренажеры, которые они же и привозят))))))
И этот беспредел уже не один год.
Позорище!
Просто представьте, что творится в детско-юношеском спорте в рядовых спотршколах нашей большой страны, далеко от основных сборных...
Тренажёрный залов зато до фига. Кстати, тоже не пойму, воркаут площадка много в городах по средней цене 350т. Р., а для сборной сделать не могут😂😂😂😂
Не беспредел. Просто позорище. Но в целом ребята норм заряжают. Иногда иметь мобильные тренажеры даже лучше. Легче менять место тренировки. Хоть в Крыму на айпетри завози и там трень)))
Олигархам запрещено заниматься меценатством. Подскажу: чтобы не стать популярными. Кое-кому это не нравится. Или почему, Вы думаете, они все сидят тише воды, ниже травы? А так бы каждый второй бы уже свой капитал пустил на политическую раскрутку.
Божественный тренер!
А тележка - огонь. Словно в детство вернулся)))
Спасибо за видео, Сан Саныч конечно крутой тренер
Какие крутые тренеры! Каждый раз восхищаюсь!! Мало того, что знают и чувствуют такие нюансы техники, еще и сами наглядно показывают. Даже пару тренировок с такими тренерами - бесценно, как же повезло ребятам, по хорошему им завидую!!
Очень доброжелательная и деликатная рабочая обстановка! Приятное ощущение!!! Респект тренерам!!!
Тренера отлично объясняют.
как же повезло этим ребятам! с таким примером перед глазами только и знай что смотри да слушай, и не только по тренировкам
Мотивирующе! Спасибо что приоткрываете тайну тренировочного процесса! Успехов каналу и юниорам с тренерами!
Эта зарядка, как для меня, будет хорошей тренировкой и на сегодня всё, хватит, надо восстановиться для завтрашней такой же тренировки!!! Иначе, каюк блин😮😮😮А тренерам зачет, не зря получают зарплату👋👍💥🔥И если бы наши руководители страны ,также на благо каждого человека, относились к своей работе, то страна бы расцвела🙏🙏🙏🙏🙏
Тут спорный момент. После такой зарядки, качество первой тренировки, а она через час полтора. В Норвегии большинство не делают зарядку.
Надеюсь данную базу доведут до ума. Нужна достойная база, так будет лучше для всех!
У нас в Мичуринском почти такой же "зал" ОФП в 70-х был... и дорожка с опилками - классика!
Один бы такой тренажёр да в каждую спортшколу, в моем детстве только резина была))) поэтому может до мс не добегал, только кмс)
Молодцы
This is one of the reasons why the Russians are such good skiers.
Ничё се зарядка)
Зарядка 👍👍👍
Кравченко ТОП)
Как попасть к такому тренеру?
У кого есть опыт, на сколько отличается эти тренажёры от ErgSki concept2? По видео у этих сопротивление выше чем у ergski на максе.
У этих сопротивление выше и применяются они преимущественно для силовой работы. А для кардио и имитации лыжной концепт предпочтительнее.
Так
Прыжковой части зачет! Тренажер - слезы, нет понимания по углам, положению рук, туловища совсем. Тренера либо не понимают сами, либо не обращают внимание, что тоже не делает им чести.
От силовой в 7 утра можно блювануть!
Дак это не силовая, а просто разбудить мышцы одним подходом это занимает минут 10-15 макс
Вот ваш честный отбор в сборную , самим не смешно , позорище вашему видео.
А что тут не так?
@@user-jy9zs8we7w Смотри лучши на двух инвалидов , как они туда попали.
@@user-dt4tm2ch9q а кто инвалид?
Все хорошо, даже замечательно! Но к чему вы готовите юниоров, если в нынешних условиях России перекрыли международный формат?
А чë, по вашему надо лечь и ожиреть? 😂😂😂
Сегодня закрыли, завтра открыли, жизнь не стоит на месте.
ну у вас и рассуждения!
@@Aleksandr_50Так видимо лежит и пишет 😂😂😂
@@les0nickк сожалению не все так просто