@@michonnegrimes1710 przez pierwsze 2/3 miesiące ciało uczyło się i przyzwyczajalo do treningów. Teraz wssytsko przychodzi mi z większa łatwością. Również pozdrawiam. Życzę powodzenia
trening wydaje się ciekawy,ale na pewno jak będę go robić to tylko na ściszonym lub wyłączonym dźwięku. twój voiceover jest niestety zbyt sztuczny ;) ale trening sam w sobie super :)
Sporo się mówi teraz o treningu oraz ćwiczeniach, lecz według mnie jeśli ktoś marzy o tym, żeby tylko schudnąć (a nie zbudować super muskuły) tak jak ja chciałam to praktycznie wystarczy w głównej mierze zdrowo jeść, czyli nie jeść dużo przetworzonych produktów spożywczych przez które w głównej mierze tyjemy. Na dodatek oczyścić organizm oraz pić dużo czystej wody. Osobiście zawsze powtarzam, że 80 procent to jedzenie, a 20 procent to trening. Najlepiej polecam sobie poszukać info na temat diety Anusi, tam autorka opisuje jak schudła jakoś ponad 10 kilogramów w taki właśnie sposób, spożywając w szczególności naturalne produkty, bez robienia jakichś większych ćwiczeń :)
Zrobiłam trening i niestety mi się nie spodobał, jest bardzo nudny i teksty w stylu ‚pamiętaj o swojej motywacji’ powtarzane kilkukrotnie są denerwujące.
So now #MCFC is in need of a classy player up the front and only one name left to sign ua-cam.com/video/slvV32fnXH4/v-deo.html #lewandowski- bring the Pole on please
Hej anno coś się chyba nie udało 50 tys subskrypcji🤣😂🤣😂🤣😂🤣ale mi gwiazda,,,,,,, a sama bez nazwiska męża nie zrobiłaś nic,,, więc przestań straszyć biednych youtuberow pozwami,bo sobie szkodzisz bardziej niż sobie możesz to wyobrazić BLACHARO!!!!!!
Trening zaliczony 🙂 Zmęczona, ale szczęśliwa 🙂 Polecam 🙂 pozdrawiam serdecznie i życzę pięknego dnia 🙂
Trening jest świetny.💯❤Czekam na więcej takich!!
Kocham twoje cwiczenia
No i pięknie ❤️ jutro działam
Swietny trening ❤
Super trening
Świetny 🔥🔥czekam na kolejny 😁
Trening mega super 😘 pozdrawiam
Jeden z moich ulubionych. Daje popalić, ale jest świetny.
Uwielbiam❤️❤️
A zrobi pani kiedys takie cwiczenia rozciągające ?
Fajne sa dla tych chorych na serce
❣
Super:)
Tylko wysiadłam po 5 minutach:(.
Od 1 maja zaczynam regularnie ćwiczyć .
Pani Ania jest świetna
Hej wszystkim 😍🤗
No i ja już po! Ćwiczę od 5 miesięcy! Trzymajcie kciuki
Trzymam kciuki. .....pozdrawiam z Bremy Kaska 👏 👏 👍 👍. .....czy na poczatku bylo ciezko?
@@michonnegrimes1710 przez pierwsze 2/3 miesiące ciało uczyło się i przyzwyczajalo do treningów. Teraz wssytsko przychodzi mi z większa łatwością. Również pozdrawiam. Życzę powodzenia
Hej Anna Lewandowska Robert Lewandowski Tak 💍🥗✈️
trening wydaje się ciekawy,ale na pewno jak będę go robić to tylko na ściszonym lub wyłączonym dźwięku. twój voiceover jest niestety zbyt sztuczny ;) ale trening sam w sobie super :)
Ten dograny dźwięk psuje wszystko, brzmi jakby nagrała kilka tekstów i podkładała w każdym filmie.
Sporo się mówi teraz o treningu oraz ćwiczeniach, lecz według mnie jeśli ktoś marzy o tym, żeby tylko schudnąć (a nie zbudować super muskuły) tak jak ja chciałam to praktycznie wystarczy w głównej mierze zdrowo jeść, czyli nie jeść dużo przetworzonych produktów spożywczych przez które w głównej mierze tyjemy. Na dodatek oczyścić organizm oraz pić dużo czystej wody. Osobiście zawsze powtarzam, że 80 procent to jedzenie, a 20 procent to trening. Najlepiej polecam sobie poszukać info na temat diety Anusi, tam autorka opisuje jak schudła jakoś ponad 10 kilogramów w taki właśnie sposób, spożywając w szczególności naturalne produkty, bez robienia jakichś większych ćwiczeń :)
Czyli dieta Ani Lewandowskiej? Ale u niej chudnie się rozsądnie, z głową.
.
Dobry trening 🔥 jak znajdziesz chwilę to zapraszam do mnie, a nóż coś Ci się spodoba, pozdrawiam
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🇺🇦
Czy treningi można odtwarzać również na komputerze?
Czy tylko na telefonie?
oglądasz wszędzie tam gdzie odpalisz youtube
@@lidiakabat7675 wiem, chodzi mi o aplikację
@@annacieslinska6210 z iPad i telefonu. Z komputera nie mogę włączyć cwiczen. Dziewczyny parują sobie telefon z TV i tak ćwiczą
Zrobiłam trening i niestety mi się nie spodobał, jest bardzo nudny i teksty w stylu ‚pamiętaj o swojej motywacji’ powtarzane kilkukrotnie są denerwujące.
W kolo to samo...
So now #MCFC is in need of a classy player up the front and only one name left to sign ua-cam.com/video/slvV32fnXH4/v-deo.html #lewandowski- bring the Pole on please
Hej anno coś się chyba nie udało 50 tys subskrypcji🤣😂🤣😂🤣😂🤣ale mi gwiazda,,,,,,, a sama bez nazwiska męża nie zrobiłaś nic,,, więc przestań straszyć biednych youtuberow pozwami,bo sobie szkodzisz bardziej niż sobie możesz to wyobrazić BLACHARO!!!!!!