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오늘도 동기부여 감사함돠😮
제가 감사함돠...!🔥
잘생기고 몸도 좋네? 우리도 좀 살자.
같이 살자 나도 용된거야
@@AllglorytoGod000 타 헬스 유튜버가 시청자 참여 몸평에서 한드립임 얼굴 근육량 프레임 삼위일체가 쩔어서 푸념 겸 웃자고 쓴건데 불쾌 했다면 미안합니다.
@@AllglorytoGod000드립이잖아.. 제발..
@@AllglorytoGod000좀 나가서 햇빛 좀 봐라..
너도@@dhwls
케틀벨 할 수 있는최대한 무거운거로 2분 들고있으면 뻠핑 쌉지립니다 해보세요 함번
이분 말만 들어도 너무 길잖아...??
추감기가 전완근단련인가요 전완근도 커질수있는운동인가요?
전완근 단련과 크기도 키울수 있음요
체지방률이 어떻게 되시나요
회사 헬스장에서 운동 하시는거 같은데 시설이 어떤지 궁금해요 ! 시간 되실때 사내 헬스장 vlog 같은거 해주실수 있을까요
시설 최근에 리모델링 하면서 아주 좋아졌습니다~! 많은 관심 주시니 꼭 브이로그 찍어볼께요...!😊
주사 노하우도 좀 풀어주세요
대가리 작고 존잘이네
대가리가 뭔데
@@김기백-k2m대가리없냐 너?
머리라는 말도 있잖아 대가리라는 말은 여초 여성계 페미 남성 차별주의자들의 짐승만도 괴물들의 저능한 머리에는 해당된다
@@김기백-k2m목 위에 있는거요.
ㅈ대가리는 작을거야 라고 자위함 😅😅😅
형 저 악력이50kg에서 안오르는데 어떻게해야 더올릴수있나요? 지금 중2에요
맨몸운동만 꾸준히 해도 성인되면 60이상 찍을 것같네요~~
@@JwithMe. 어....? 전완근을 따로하지 않거나 아니면 다른 팔 운동을 빡시게 하는거 아니면 60은 좀 많이 빡셀건데
와 몸 진짜 예쁘시다 ㄷㄷ
전완근 주 몇회 하시나요? 전완근day를 만드시나요?
정해놓고 하기보단 생각 날 때마다 자주 해줍니다~
와손목 진짜 가늘다..
지나가다 댓글 하나 써보는데요어깨 너무 이쁘고요 복근도 비율 좋고요 광배 잘 튀어나왔구요 잘생기셨네요? ....적어도 잘생기진 말았어야할거아냐 왜 다 가진거야 어?형 우리도 좀 살자 진짜로
추감기 저높이에서 되나요 ㅠ 다른곳 털려서 힘들던데
무게낯추고 고반복으로
딱 봐도 키큰것 같네요 👍
그리크진 않아요...🥹
저는 이두 삼두보다 전완이 더 두꺼브요,,
저거 집에서 하는 법 있음 그냥 아빠들이 쓰는 아령 동그란 부분 빼고 두꺼운 끈이나 바지끈같은걸로 막대기에 묶고 하면 됌
끝 풀려요 중간에 ㅋㅋㅋ
저거 운동 이름이 뭐였죠
추감기
@@user-ec3gc1qr3m ㄱㅅ
나도 운동하지만 저런 몸을 목표로 한다. 물론 얼굴은 못 따라간다.
몸이 장난 아니시네요 ;; 근데 몇 키로로 하시는건가요?
0.5키로요
1에서 1.5로 보이는데많이 가벼운 무게긴 하죠
프레임 미쳤네..
프레임도 좋은데 머리가 작아서 더 좋아보이는듯
@@성돼엽지나 머리 안작아 머리카락으로 가린거
형님 락스물 마셔주시죠 형님.
따라줘야 마시지
저 얼굴에 몸도 좋네.. 하.. 저러니 골목상권이 다 죽지
WOW 👏👏👏👏👏🙇♀️
2.5kg아님?
손목방향 반대로 올려야합니다
손목방향에 따라 느껴지는 곳이 다릅니다 저만 느끼는지는 모르겠지만 손목을 위로 돌리시면 신전근쪽이 자극이 오고 아래쪽으로 돌리시면 굴곡근에 자극이 오더라고요
@@user-uj5mx7nm1p님만 그런게 아니라 방향에 따라서 자극 다른곳에 오능게 맞음
아니 이거 할때 자꾸 손목에서 뚝뚝 소리나는데 어떡하죠 ㅋㅋ
그러니 더 해야지
@@in5wjd 병원가보니 운동 멈추고 휴식 하라네요 휴.. ㅄ 고아 믿고 운동 더했으면 장애 판정 나올뻔~!
@@하하하-m5k 말하는 꼬라지 보니까 이미 장앤데 걱정할 필요 있었을까 싶네
@@하하하-m5kㅋㅋㅋㅋ 말을 재밌게 하시네요 원래 ㅂ 띤들은 그렇게 답장해줘야해요!
@@하하하-m5k말하는 꼬라지 ㅋㅋ..밑에 대댓글도 정상이아니네; 이런애들이 세상에더 많아서 가관이삼💦
역시잘생기고몸이 이뻐야 하네 ㅡㅡ마동석은 으짜노 .!!!
곡 정보점.. 주실수 있나요
stepback
구속시켜라
광배보니 저러고 바로 풀업하러갈듯ㅋㅋㅋㅋㅋ
체중을 올려야, 팔에 근육이 붙지
이형은 손목 빼고 다른데 몰빵이네
무게 넘 가벼운데 ㅋㅋㅋㅋ
적어도 전완은 내가 이겼다
세금 더 내라 진짜
영혼이 들리는 건 아닐까 😮😮😮저 표정이 말이 많죠???? 흠 걱정된다 😊
👍👍
헤헷
상체사이즈에 비해 이두, 삼두가 아쉽네
??? 딱 보기좋은데.,...
전완영상인데 잔완이 얇네요
님보단 두꺼울듯
@@밀크-h8t노노 ~ 두꺼워~^^
전완이 두꺼우면 전완 운동 안했죠?🤣
@@밀크-h8t ㅂㅅ아 봤어?
전완근 은 없는데 상체는 조타
아니 저게 약안하고 저리될수가있음?
잘생겼디
살아있는 가장 섹시한 남자
꺅😱
쒸이이이펄.. 전완 운동하는 근육미소년 최고..
호허호🤣🫶
확실히 전완은 타고난 게 큰 거 같음. 이분도 체형 자체가 뼈가 가는 스타일.
뭔 쌉쏘리임 몸 ㅈㄴ 좋은데 .. 방구석 멸치쉨이 또 평가질하네
@@user-mm2dm6hp8q왜 급발진? 뼈가 가는 스타일이 맞고 뼈가 가늘면 오히려 프레임이 넓어보여서 얻는 이점도 분명 있는 체형인데.
@@user-mm2dm6hp8qㅋㅋㅋㅋ 무지성 실드 ㅂ신
@@gunlee3907손목은 살안찐다
@@두두두두-t9w 손목말하는게아니고 전완말하는건데?
스모 ㄷㄷ
그래서 1세트당 몇개함
어깨 아프면 못함
몸을봐야되는데자꾸얼굴을보게된다..❤
부검하라
근데 몸이 좋으신데 좀신기함..어깨 가슴 정말좋으신데 팔이 너무 얇으시네 ..
와
임마 지방태우는 약먹음
그래서 ㅋㅋ
구속해라.
정작 전완근이 좋은지는 모르겠는데 ?
응 너 전완근 운동 많이 해야 겠다
왜 그러고 살아 형
@@taekwanmoon5781 니 전완근 ㅈㄹ구리다고 ㅂㅅ아 많이 하라고
프사 본인 사진인가요
너도 운동 금지다
싯팔 운동하지마십쇼 ㅠ 존잘
인간적으로 얼굴 잘생겼으면 운동하지마라
잘생기면 운동하지 마쇼
아주 나쁜 놈이네ㅎㅎㅎㅎ
아 잘생겼으면 운동 하지 말아라ㅡㅡ
팔이 약하네
잘생긴 짐승이네ㅋㅋ
아니 잘생겼는데 운동할래? 개빡치네
갑자기 존나 짜증나네;;;
멸치볶음먹고십노
멸치
아ㅈ같네
ㅋㅋㅋㅋㅋ
하나 하고 죽을려고 하노 ㅋㅋ
이거 잘못된거임 저게 아니라 반대로 하는거임
저 방향으로 하면 신전근,반대로하면 굴곡근 타겟임;;알고 말해라;;
저렇게하면위 손바닥 위 로향하면 반대 부위 타겟임 ㅇㅋ?
![[#동상이몽, 괜찮아 괜찮아] 학교에서도 아령 들고 운동하는 아들🙀 고3인데 운동 말고 공부 좀 해라!!!💢 | 35화](http://i.ytimg.com/vi/FgTJijsti84/mqdefault.jpg)
오늘도 동기부여 감사함돠😮
제가 감사함돠...!🔥
제가 감사함돠...!🔥
잘생기고 몸도 좋네?
우리도 좀 살자.
같이 살자 나도 용된거야
@@AllglorytoGod000 타 헬스 유튜버가 시청자 참여 몸평에서 한드립임 얼굴 근육량 프레임 삼위일체가 쩔어서 푸념 겸 웃자고 쓴건데 불쾌 했다면 미안합니다.
@@AllglorytoGod000드립이잖아.. 제발..
@@AllglorytoGod000좀 나가서 햇빛 좀 봐라..
너도@@dhwls
케틀벨 할 수 있는최대한 무거운거로 2분 들고있으면 뻠핑 쌉지립니다 해보세요 함번
이분 말만 들어도 너무 길잖아...??
추감기가 전완근단련인가요 전완근도 커질수있는운동인가요?
전완근 단련과 크기도 키울수 있음요
체지방률이 어떻게 되시나요
회사 헬스장에서 운동 하시는거 같은데 시설이 어떤지 궁금해요 ! 시간 되실때 사내 헬스장 vlog 같은거 해주실수 있을까요
시설 최근에 리모델링 하면서 아주 좋아졌습니다~! 많은 관심 주시니 꼭 브이로그 찍어볼께요...!😊
주사 노하우도 좀 풀어주세요
대가리 작고 존잘이네
대가리가 뭔데
@@김기백-k2m대가리없냐 너?
머리라는 말도 있잖아
대가리라는 말은 여초 여성계 페미 남성 차별주의자들의 짐승만도 괴물들의 저능한 머리에는 해당된다
@@김기백-k2m목 위에 있는거요.
ㅈ대가리는 작을거야 라고 자위함 😅😅😅
형 저 악력이50kg에서 안오르는데 어떻게해야 더올릴수있나요? 지금 중2에요
맨몸운동만 꾸준히 해도 성인되면 60이상 찍을 것같네요~~
@@JwithMe. 어....? 전완근을 따로하지 않거나 아니면 다른 팔 운동을 빡시게 하는거 아니면 60은 좀 많이 빡셀건데
와 몸 진짜 예쁘시다 ㄷㄷ
전완근 주 몇회 하시나요? 전완근day를 만드시나요?
정해놓고 하기보단 생각 날 때마다 자주 해줍니다~
와손목 진짜 가늘다..
지나가다 댓글 하나 써보는데요
어깨 너무 이쁘고요 복근도 비율 좋고요 광배 잘 튀어나왔구요 잘생기셨네요? ....적어도 잘생기진 말았어야할거아냐 왜 다 가진거야 어?형 우리도 좀 살자 진짜로
추감기 저높이에서 되나요 ㅠ 다른곳 털려서 힘들던데
무게낯추고 고반복으로
딱 봐도 키큰것 같네요 👍
그리크진 않아요...🥹
저는 이두 삼두보다 전완이 더 두꺼브요,,
저거 집에서 하는 법 있음 그냥 아빠들이 쓰는 아령 동그란 부분 빼고 두꺼운 끈이나 바지끈같은걸로 막대기에 묶고 하면 됌
끝 풀려요 중간에 ㅋㅋㅋ
저거 운동 이름이 뭐였죠
추감기
@@user-ec3gc1qr3m ㄱㅅ
나도 운동하지만 저런 몸을 목표로 한다. 물론 얼굴은 못 따라간다.
몸이 장난 아니시네요 ;; 근데 몇 키로로 하시는건가요?
0.5키로요
1에서 1.5로 보이는데
많이 가벼운 무게긴 하죠
프레임 미쳤네..
프레임도 좋은데 머리가 작아서 더 좋아보이는듯
@@성돼엽지나 머리 안작아 머리카락으로 가린거
형님 락스물 마셔주시죠 형님.
따라줘야 마시지
저 얼굴에 몸도 좋네.. 하.. 저러니 골목상권이 다 죽지
WOW 👏👏👏👏👏🙇♀️
2.5kg아님?
손목방향 반대로 올려야합니다
손목방향에 따라 느껴지는 곳이 다릅니다 저만 느끼는지는 모르겠지만 손목을 위로 돌리시면 신전근쪽이 자극이 오고 아래쪽으로 돌리시면 굴곡근에 자극이 오더라고요
@@user-uj5mx7nm1p님만 그런게 아니라 방향에 따라서 자극 다른곳에 오능게 맞음
아니 이거 할때 자꾸 손목에서 뚝뚝 소리나는데 어떡하죠 ㅋㅋ
그러니 더 해야지
@@in5wjd 병원가보니 운동 멈추고 휴식 하라네요 휴.. ㅄ 고아 믿고 운동 더했으면 장애 판정 나올뻔~!
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@@하하하-m5kㅋㅋㅋㅋ 말을 재밌게 하시네요 원래 ㅂ 띤들은 그렇게 답장해줘야해요!
@@하하하-m5k말하는 꼬라지 ㅋㅋ..밑에 대댓글도 정상이아니네; 이런애들이 세상에더 많아서 가관이삼💦
역시
잘생기고
몸이 이뻐야 하네 ㅡㅡ
마동석은 으짜노 .!!!
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체중을 올려야, 팔에 근육이 붙지
이형은 손목 빼고 다른데 몰빵이네
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적어도 전완은 내가 이겼다
세금 더 내라 진짜
영혼이 들리는 건 아닐까 😮😮😮저 표정이 말이 많죠???? 흠 걱정된다 😊
👍👍
헤헷
상체사이즈에 비해 이두, 삼두가 아쉽네
??? 딱 보기좋은데.,...
전완영상인데 잔완이 얇네요
님보단 두꺼울듯
@@밀크-h8t노노 ~ 두꺼워~^^
전완이 두꺼우면 전완 운동 안했죠?🤣
@@밀크-h8t ㅂㅅ아 봤어?
전완근 은 없는데 상체는 조타
아니 저게 약안하고 저리될수가있음?
잘생겼디
살아있는 가장 섹시한 남자
꺅😱
쒸이이이펄.. 전완 운동하는 근육미소년 최고..
호허호🤣🫶
확실히 전완은 타고난 게 큰 거 같음. 이분도 체형 자체가 뼈가 가는 스타일.
뭔 쌉쏘리임 몸 ㅈㄴ 좋은데 .. 방구석 멸치쉨이 또 평가질하네
@@user-mm2dm6hp8q왜 급발진? 뼈가 가는 스타일이 맞고 뼈가 가늘면 오히려 프레임이 넓어보여서 얻는 이점도 분명 있는 체형인데.
@@user-mm2dm6hp8qㅋㅋㅋㅋ 무지성 실드 ㅂ신
@@gunlee3907손목은 살안찐다
@@두두두두-t9w 손목말하는게아니고 전완말하는건데?
스모 ㄷㄷ
그래서 1세트당 몇개함
어깨 아프면 못함
몸을봐야되는데
자꾸얼굴을보게된다..❤
부검하라
근데 몸이 좋으신데 좀신기함..
어깨 가슴 정말좋으신데 팔이 너무 얇으시네 ..
와
임마 지방태우는 약먹음
그래서 ㅋㅋ
구속해라.
정작 전완근이 좋은지는 모르겠는데 ?
응 너 전완근 운동 많이 해야 겠다
왜 그러고 살아 형
@@taekwanmoon5781 니 전완근 ㅈㄹ구리다고 ㅂㅅ아 많이 하라고
프사 본인 사진인가요
너도 운동 금지다
싯팔 운동하지마십쇼 ㅠ 존잘
인간적으로 얼굴 잘생겼으면 운동하지마라
잘생기면 운동하지 마쇼
아주 나쁜 놈이네ㅎㅎㅎㅎ
아 잘생겼으면 운동 하지 말아라ㅡㅡ
팔이 약하네
잘생긴 짐승이네ㅋㅋ
아니 잘생겼는데 운동할래? 개빡치네
갑자기 존나 짜증나네;;;
멸치볶음먹고십노
멸치
아ㅈ같네
ㅋㅋㅋㅋㅋ
하나 하고 죽을려고 하노 ㅋㅋ
이거 잘못된거임 저게 아니라 반대로 하는거임
저 방향으로 하면 신전근,반대로하면 굴곡근 타겟임;;알고 말해라;;
저렇게하면위 손바닥 위 로향하면 반대 부위 타겟임 ㅇㅋ?