최반최-성치현
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추석(여자친구 큰댁 방문)에도 원펀맨 훈련은 쉬지 않습니다
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#원펀맨 #vlog #맨몸운동 #십자인대파열 #2억9천 #성펀맨 #성치현
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#서울랜드 #vlog #십자인대파열 #피지컬100 #2억9천
크리스마스에도 원펀맨 훈련은 쉬지 않습니다
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#크리스마스 #원펀맨 #재활운동 #런닝 #맨몸운동 #2억9천 #피지컬100
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원펀맨 훈련법 제대로 느끼기
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원펀맨 훈련하다 탈모가 올것 같습니다
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КОМЕНТАРІ

  • @weishen183
    @weishen183 19 годин тому

    와 존잘에 몸도좋네 ㄹㅇ 알파메일의 표본

  • @유로-g7t
    @유로-g7t День тому

    👍 👍 👍 👍 👍 👍

  • @짱짱맨-x5v
    @짱짱맨-x5v 2 дні тому

    추감기가 전완근단련인가요 전완근도 커질수있는운동인가요?

  • @김연홍-k6m
    @김연홍-k6m 2 дні тому

    산소통 2개 도전....!!! ua-cam.com/users/shortslyS13ddhlCg

  • @imapuella231
    @imapuella231 2 дні тому

    펀치력은 등 전거근 에서 나오져 전거근ㄷㅏㄴ련하면 거북목 라윤드 숄더도 좋아지져 ?

  • @jkk5344
    @jkk5344 3 дні тому

    살아있는 활어마냥 팔 걷어서 전완근 움직이는거 뭐임 ㅋㅋㅋ

  • @jaeminjeremyjung6688
    @jaeminjeremyjung6688 5 днів тому

    최고!!

  • @someone-242
    @someone-242 5 днів тому

    지나가다 댓글 하나 써보는데요 어깨 너무 이쁘고요 복근도 비율 좋고요 광배 잘 튀어나왔구요 잘생기셨네요? ....적어도 잘생기진 말았어야할거아냐 왜 다 가진거야 어?형 우리도 좀 살자 진짜로

  • @BX-2079
    @BX-2079 5 днів тому

    전완근 운동법 좀 알려주시오..

  • @간다이-m7f
    @간다이-m7f 5 днів тому

    다리는 요지같아요

  • @프로권
    @프로권 7 днів тому

    와손목 진짜 가늘다..

  • @나미님-f7i
    @나미님-f7i 7 днів тому

    와 몸지린다

  • @호랑이-q2j
    @호랑이-q2j 8 днів тому

    앞톱니근 멋지다

  • @Keaga1
    @Keaga1 10 днів тому

    와..띠동갑 나이차이 나는 부부시구나...

  • @hna3239
    @hna3239 10 днів тому

    아ㅈ같네

  • @강tiger
    @강tiger 10 днів тому

    보디빌더가 제일 대단한거같다.. 의지

  • @YouAreMyHandler
    @YouAreMyHandler 11 днів тому

    주사 노하우도 좀 풀어주세요

  • @영환-z7j
    @영환-z7j 11 днів тому

    저 얼굴에 몸도 좋네.. 하.. 저러니 골목상권이 다 죽지

  • @용사여일어나세요-t1g
    @용사여일어나세요-t1g 11 днів тому

    주스만들어줘 웃겨😂😂😂😂

  • @사자왕김사장
    @사자왕김사장 12 днів тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 영상을 왜 이제 봤지 본순간 구독 박았을텐데 😂

  • @강사장-b2v
    @강사장-b2v 13 днів тому

    형님 전방십자인대랑 연골판 수술하고 혹시 허벅지 근력은 어떻게 키우세욤?

  • @genlabTV
    @genlabTV 13 днів тому

    나도 운동하지만 저런 몸을 목표로 한다. 물론 얼굴은 못 따라간다.

  • @TV-nk2yu
    @TV-nk2yu 14 днів тому

    형 저 악력이50kg에서 안오르는데 어떻게해야 더올릴수있나요? 지금 중2에요

    • @JwithMe.
      @JwithMe. 12 днів тому

      맨몸운동만 꾸준히 해도 성인되면 60이상 찍을 것같네요~~

    • @Jagyeong0
      @Jagyeong0 8 днів тому

      ​@@JwithMe. 어....? 전완근을 따로하지 않거나 아니면 다른 팔 운동을 빡시게 하는거 아니면 60은 좀 많이 빡셀건데

  • @badboom10
    @badboom10 14 днів тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바지 엉덩이는 뮈냐 이건..

  • @m_s_l2548
    @m_s_l2548 16 днів тому

    아니 저게 약안하고 저리될수가있음?

  • @소작농-r6l
    @소작농-r6l 16 днів тому

    체지방률이 어떻게 되시나요

  • @빡빡이-u4s
    @빡빡이-u4s 18 днів тому

    누구여?

  • @boksangsa2523
    @boksangsa2523 18 днів тому

    제발 꼬추3센치

  • @도승준-g9m
    @도승준-g9m 19 днів тому

    아... 김해리 남친이 있었네... 졸라 킹받네ㅠ

  • @RJ-lx5ez
    @RJ-lx5ez 19 днів тому

    오다리가 있는거 같은데 나중에 검사 해보는것도 좋을거 같아요

  • @Ju-ei6zf
    @Ju-ei6zf 21 день тому

    진짜 한국이나 미국이나 개판이구만

    • @evan.seong_
      @evan.seong_ 20 днів тому

      @@Ju-ei6zf what are you saying about~???? what's kaepan

    • @Ju-ei6zf
      @Ju-ei6zf 20 днів тому

      @@evan.seong_ ㅋㅋㅋ유튜브도 개판이구만

  • @너구리-p1n
    @너구리-p1n 21 день тому

    이시발 사과한테 사과하세요 지금당장

  • @김대현-m8g
    @김대현-m8g 24 дні тому

    형님 락스물 마셔주시죠 형님.

  • @박겁나
    @박겁나 24 дні тому

    해리가 다 키워주네 ㅋㅋ

  • @처음처럼-r5c
    @처음처럼-r5c 25 днів тому

    전완근 크면 여자가 왜 좋아해요? 전완근으로 만족시킬수있어요?

    • @곰저씨-n8u
      @곰저씨-n8u 18 днів тому

      남자구실은 할것같아보입니다. 팔뚝얇아서 비실대는애들보다는요

  • @고기야타지마할
    @고기야타지마할 25 днів тому

    얼굴 몸 하나만 해라 하나만~

  • @Eyeluxemandeuk
    @Eyeluxemandeuk 25 днів тому

    잘생겼디

  • @이상일-n9n
    @이상일-n9n 26 днів тому

    체중을 올려야, 팔에 근육이 붙지

  • @imp2771
    @imp2771 26 днів тому

    인대나간걸 뭐이리거창히영상 올리냐ㅋㅋ

  • @짱가맨-l2l
    @짱가맨-l2l 26 днів тому

    조간 석간 야간 근무 끝나고바로 운동하는건가요?

  • @성이름-b5q4j
    @성이름-b5q4j 27 днів тому

    아니 잘생겼는데 운동할래? 개빡치네

  • @KKK-zq6tk
    @KKK-zq6tk 29 днів тому

    스테로이드 맞은게 혈관이 티가 나네요

  • @ranker7843
    @ranker7843 Місяць тому

    저거 집에서 하는 법 있음 그냥 아빠들이 쓰는 아령 동그란 부분 빼고 두꺼운 끈이나 바지끈같은걸로 막대기에 묶고 하면 됌

    • @Hilrem
      @Hilrem 7 днів тому

      끝 풀려요 중간에 ㅋㅋㅋ

  • @wwyy-j2b
    @wwyy-j2b Місяць тому

    전나 섹시하다 저 여자임ㅋㅋ

  • @dimash2302
    @dimash2302 Місяць тому

    역시 잘생기고 몸이 이뻐야 하네 ㅡㅡ 마동석은 으짜노 .!!!

  • @sum2586
    @sum2586 Місяць тому

    터치 이지랄

  • @래희이-o3w
    @래희이-o3w Місяць тому

    이때도 컵흘이셨나용 ㅎㅎ^^♡

  • @user-jy1wo1ez3d
    @user-jy1wo1ez3d Місяць тому

    진짜 감사합니다 체계적으로 알려주시네요

  • @성과이름-f8u
    @성과이름-f8u Місяць тому

    와 이건진짜

  • @빠께스-j2c
    @빠께스-j2c Місяць тому

    아주 몸을 들여다 보네