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최반최-성치현
Приєднався 11 лип 2022
최선을 반복하는 채널
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추석(여자친구 큰댁 방문)에도 원펀맨 훈련은 쉬지 않습니다
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#원펀맨 #vlog #맨몸운동 #십자인대파열 #2억9천 #성펀맨 #성치현
드디어 십자인대수술합니다...! ㅣ 반월상연골파열, 재활브이로그 ㅣ 슬기로운환자생활 ep .7
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십자인대가 파열됐지만 피지컬 100에 나갔습니다 ㅣ 반월상연골파열, 재활브이로그 ㅣ 슬기로운환자생활 ep. 6
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십자인대가 파열됐지만 피지컬 100에 나갔습니다 ㅣ 반월상연골파열, 재활브이로그 ㅣ 슬기로운환자생활 ep. 6
병원에서 재활운동법 바꾸라고 했습니다 ㅣ 반월상연골파열, 재활브이로그 ㅣ 슬기로운환자생활 ep.5
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비자발적 상체충의 바프 찍기 ㅣ 반월상연골파열, 재활브이로그 ㅣ 슬기로운환자생활 ep.4
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드디어 두 발로 일어설 수 있게 되었습니다! ㅣ 반월상연골파열, 재활브이로그 ㅣ 슬기로운환자생활 ep.3
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병원에 다녀왔습니다...선생님, 다시 걸을 수 있을까요? ㅣ 반월상연골파열, 재활 브이로그 ㅣ 슬기로운환자생활 ep.2
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십자인대파열 후 5일차...치킨과 정신력으로 버티기 ㅣ 반월상연골파열, 재활 브이로그 ㅣ 슬기로운환자생활 ep.1
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십자인대 파열...! 재활 운동 시작합니다 ㅣ 반월상연골 파열, 재활 브이로그 ㅣ 슬기로운환자생활 ep.0
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직장인이 전 UDT 교관과 운동하면 생기는 일 (w.피지컬100 김경백)
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직장인이 전 UDT 교관과 운동하면 생기는 일 (w.피지컬100 김경백)
와 존잘에 몸도좋네 ㄹㅇ 알파메일의 표본
👍 👍 👍 👍 👍 👍
추감기가 전완근단련인가요 전완근도 커질수있는운동인가요?
산소통 2개 도전....!!! ua-cam.com/users/shortslyS13ddhlCg
펀치력은 등 전거근 에서 나오져 전거근ㄷㅏㄴ련하면 거북목 라윤드 숄더도 좋아지져 ?
살아있는 활어마냥 팔 걷어서 전완근 움직이는거 뭐임 ㅋㅋㅋ
최고!!
지나가다 댓글 하나 써보는데요 어깨 너무 이쁘고요 복근도 비율 좋고요 광배 잘 튀어나왔구요 잘생기셨네요? ....적어도 잘생기진 말았어야할거아냐 왜 다 가진거야 어?형 우리도 좀 살자 진짜로
전완근 운동법 좀 알려주시오..
다리는 요지같아요
팔두 너무 얇음
와손목 진짜 가늘다..
와 몸지린다
앞톱니근 멋지다
와..띠동갑 나이차이 나는 부부시구나...
아ㅈ같네
보디빌더가 제일 대단한거같다.. 의지
주사 노하우도 좀 풀어주세요
저 얼굴에 몸도 좋네.. 하.. 저러니 골목상권이 다 죽지
주스만들어줘 웃겨😂😂😂😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 영상을 왜 이제 봤지 본순간 구독 박았을텐데 😂
형님 전방십자인대랑 연골판 수술하고 혹시 허벅지 근력은 어떻게 키우세욤?
나도 운동하지만 저런 몸을 목표로 한다. 물론 얼굴은 못 따라간다.
형 저 악력이50kg에서 안오르는데 어떻게해야 더올릴수있나요? 지금 중2에요
맨몸운동만 꾸준히 해도 성인되면 60이상 찍을 것같네요~~
@@JwithMe. 어....? 전완근을 따로하지 않거나 아니면 다른 팔 운동을 빡시게 하는거 아니면 60은 좀 많이 빡셀건데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바지 엉덩이는 뮈냐 이건..
아니 저게 약안하고 저리될수가있음?
체지방률이 어떻게 되시나요
누구여?
제발 꼬추3센치
아... 김해리 남친이 있었네... 졸라 킹받네ㅠ
오다리가 있는거 같은데 나중에 검사 해보는것도 좋을거 같아요
진짜 한국이나 미국이나 개판이구만
@@Ju-ei6zf what are you saying about~???? what's kaepan
@@evan.seong_ ㅋㅋㅋ유튜브도 개판이구만
이시발 사과한테 사과하세요 지금당장
형님 락스물 마셔주시죠 형님.
따라줘야 마시지
해리가 다 키워주네 ㅋㅋ
전완근 크면 여자가 왜 좋아해요? 전완근으로 만족시킬수있어요?
남자구실은 할것같아보입니다. 팔뚝얇아서 비실대는애들보다는요
얼굴 몸 하나만 해라 하나만~
잘생겼디
체중을 올려야, 팔에 근육이 붙지
인대나간걸 뭐이리거창히영상 올리냐ㅋㅋ
조간 석간 야간 근무 끝나고바로 운동하는건가요?
아니 잘생겼는데 운동할래? 개빡치네
스테로이드 맞은게 혈관이 티가 나네요
저거 집에서 하는 법 있음 그냥 아빠들이 쓰는 아령 동그란 부분 빼고 두꺼운 끈이나 바지끈같은걸로 막대기에 묶고 하면 됌
끝 풀려요 중간에 ㅋㅋㅋ
전나 섹시하다 저 여자임ㅋㅋ
역시 잘생기고 몸이 이뻐야 하네 ㅡㅡ 마동석은 으짜노 .!!!
터치 이지랄
이때도 컵흘이셨나용 ㅎㅎ^^♡
진짜 감사합니다 체계적으로 알려주시네요
와 이건진짜
아주 몸을 들여다 보네