⭐ Tập Vinyasa Yoga, săn chắc cơ bắp và tăng cường miễn dịch | Yogi Mom

⭐ Bài tập Yoga 45 phút yoga vinyasa buổi sáng giúp bạn săn chắc lại cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch
✅ Tăng sự dẻo dai, rắn chắc của cơ thể bằng các động tác uyển chuyển nhịp nhàng
✅ Mỗi hơi thở đi kèm với một động tác giúp tạo sự liên kết của nhịp thở và chuyển động của cơ thể mình
Hãy cố gắng hít thở đều và tập theo tốc độ thở của mình nhé
-----
🌸 Xem thêm các khóa học Yoga với Thương và Yogi Mom tại: www.yogimomvn....
Khoá học Yoga Bầu: www.yogimomvn....
Lớp Yoga online mỗi ngày: www.yogimomvn....
Khoá học Yoga phục hồi sau sinh: www.yogimomvn....
☘️ Theo dõi các kênh khác của Yogi Mom
Facebook: / yogimombythuongbien
Instagram: / yogimombythuongbien