Консультация по почте, консультация по анализам: ekovchenko@mail.ru Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261 ua-cam.com/play/PLtqY2l3BBI3etJk6WuEprleN0yZAK7HyQ.html все видео на канале Содержание видео: 00:00 - приветствие, о боли в кистях, о причинах боли в кистях 00:34 - основное лечение боли в кистях - упражнения для пальцев рук 01:17 - в чем польза упражнений для кистей 01:33 - как правильно выполнять упражнения для пальцев рук 02:34 - что понадобится для выполнения упражнений для кистей 03:39 - разминка перед упражнениями для пальцев рук: разогреваем ладони и пальцы рук 04:05 - 1 упражнение на растяжку кисти 04:43 - 2 упражнение - упражнение для кистей "коготки" 05:25 - 3 упражнение для кистей - формируем "букву О" 06:10 - 4 упражнение для пальцев рук - ходьба пальцами 06:46 - 5 упражнение для пальцев рук - поднимание пальцев 07:26 - 6 упражнение для пальцев рук - сгибание пальцев 08:01 - 7 упражнение для кисти - скольжение пальцами 08:31 - 8 упражнение для кисти - сжатие мягкого мячика 09:21 - 9 упражнение для пальцев рук - сгибание большого пальца 09:41 - 10 упражнение для пальцев рук - сгибание большого пальца 2 10:11 - 11 упражнение для кисти - "щипки" 10:57 - 12 упражнение для пальцев рук - растягивание пальцев при помощи резинки 11:45 - 13 упражнение для суставов рук - "стол" 12:34 - 14 упражнение для пальцев рук - растягивание резинки пальцами 13:18 - 15 упражнение для кисти - упражнение "запястье" 13:54 - почему нужно выполнять упражнения для пальцев рук и кистей 15:00 - заключительные слова об упражнениях для кистей и пальцев рук
На кухню зайдёшь с утра - пока все приготовить помоешь-гимнастика 200 процентов ..С чего за одну ночь заболела кисть и все суставы на ней ? Ну точно, нет того ,что я не делала эту гимнастику .
Бесценный доктор... Спасибо вам! К зрителям: не забывайте благодарить не только лайком, но и материально (в описании видео есть № карты). Такой канал обязательно должен жить.
Всем, у кого болит запястье и проблемы с пальцами, Советую делать эти упражнения, после 3х дней занятий я на 80% избавилась от постоянных болей.!!!!!👍😀Благодарю доктора!!! Дай вам Бог здоровья!!!🙋
@Вероника Ядвига - - вы внимательно слушали доктора? ☄️ В завершении ролика Елена привела пример ч/з свои кисти... Т.к. - - почувствовала п/е проделанных упражнений, что да 👋 🍀 оказывается не смотря на ежедневный труд, проделываемый нашими кистями рук 🤚 и всё же НЕ ВСЕ мышцы бывают вовлечены для растяжения - в плане развития ✊👍💧🎏 И то, что доктор сама здорова!! 👏 🌿 🌹
Спасибо огромное, какой вы хороший доктор,побольше бы таких,я желаю вам удачи в карьере врача,помогайте людям и будет вам счастье,здоровья вам, сразу видно,что вы владеете своим предметом,спасибо вам
@@DrElena ✨🍀🎐💫 🕊️ 🕊️ и я так рада, что появляются такие люди - доктора, как вы 💚 Елена! Что никуда не уехали " за красивой жизнью" только ради себя, и сохранили свою доброту и талант в профессии - - очень многим нуждающимся людям, лишённых качественного лечения, и главное - понимания в теории, что есть пути для облегчения своего здоровья 👍✊🙌🍀 💫 Огромная Благодарность вам Елена! 🌿🌹🌹🌹
Красивый какой человек! Мне всего 47 лет. Даже подумать не могла, что такая проблема может возникнуть в этом возрасте. Когда Вы рассказали про генетическую наследственность, вспоминала, как мучилась моя бабушка. Эффективность упражнений 100%! Я собственно за этим сюда и зашла 😀 Без прикрас, впервые за пару месяцев, как появился дизкомфорт, проснулась утром без острой боли в суставе большого пальца! Спасибо Вам огромное! Дальнейшего процветания!
Утро начала с ваших упражнений! Благодарю! Видео очень полезное .Главное дисциплина и желание быть здоровым! Поделилась с друзьями и родными ! Спасибо большое Вам!!!
Какая замечательная лекция ни в одном реабилитационном центре даже намёка на разъяснения нет да и комплексы упражнений даются равнодушно наспех а вам милый доктор спасибо что ведёте этот канал❤ от всего сердца и благодарных рук
Веришь этому доктору, молодая, не самоуверенная в своем опыте помощи людям, а уверенная, все четко, чувствуется, что и нам стоит делать гимнастику и будут и у нас хорошие результаты
Спасибо огромное. Только что пришла от ревматолога, слезы на глазах от безразличия и равнодушия. Принесла снимки кистей рук, а их врач отложила в сторону. Зато рецепт на таблетки из семи позиций. Даже не поинтересовалась а способен ли мой желудок усвоить столько химии, а у меня больной желудок и печень. О гимнастике даже не заикнулась. Поэтому Ваше видео просто бальзам. Спасибо и ещё раз спасибо
Благодарю вас доктор за то что делитесь своими знаниями с нами 🌹 👏После физических нагрузок увеличилась боль в кистях рук, даже чашку трудно держать в руках. Начну делать упражнения . Пусть Господь благословит вас и вашу семью 🙏🏼
Доброе утро доктор!!Спасибо Вам , что даёте онлайн консультации, которые действительно помогают!!! Зарядка для кистей рук это 👍👍👍С 19 лет страдаю онемением кистей. Сейчас мне 62. После первого дня занятия сразу стало легче. Пришлось бросить вязать, шить , потому что онемение не давало заниматься творчеством. Наши врачи в основном лечат таблетками, да уколами. Но эффект не долгий. Сложилось мнение , что мы, пациенты для врачей как конвейер...Нет индивидуального подхода к каждому. Такие рекомендации, как Ваши, наше спасение. Особенно для живущих в сёлах, да малых городах. Дай бог Вам здоровья и благополучия!!!
Пока смотрела видео, повторяла упражнения за вами, полегчало действительно. Руки пальцы опухшие и болят очень, я швея, от нагрузки невыносимая боль. Буду делать упражнения. Спасибо большое. Удачи вам
Огромное спасибо,доктор Елена! Очень сильная боль безымянного и мизинца,внешней стороны ладони и запястья.Сейчас мой день начинается с вами. Я добросовестно повторяю все упражнения и вспоминаю вас добрым словом.Надеюсь на хороший исход.Еще раз спасибо!
Как же своевременно попало мне это видео. Благодарю Вас от всего сердца. Болят пальцы после работы в холодной воде. Мази не помогают, а вот гимнастика очень даже.
Спасибо Вам большое ! Появилась надежда на улучшение. Когда слышишь от ревматолога " Я сделала всё, что могла " и советует только обезболиваюшие, Ваши рекомендации дают надежду, что можно хоть частично уменьшить жуткие боли. Благодарю !
После вывиха головки плече в сустава разболелась рука, сначала онемели мизинец и безымянный потом средний и кисть с тыльной стороны одеревенела. Теперь ничего взять не могу: сил нет, завязать целлоф мешок не могу, большой палец болезнен и не могу достать остальные пальцы кроме указательного. Дикие боли и зуд, жжение по внутренней стороне левой руки. Как быть?
Я в восторге от вас. Так грамотно всё объясняете. Я, как заболели внезапно суставы плеч, больших пальцев рук , коленей, обратилась к врачу хирургу,, ревматолога у нас нет. Сделала снимки. Артроз, сказали. Успела пройти одну магннитотерапию на плечо, не помогло. И сделала блокаду на один палец. Всё. Дальше лечить отказались из-за эпидемии ковида. Выписал врач Найз и мазь пенталгин. В больнице карантин, физиокабинет закрыли. Ждите, когда улучшится обстановка с ковидом. Боли уменьшила, но плечи болят, объём движений неполный. Спасибо за упражнения, плохо держу предметы. .
Благодарю Вас! Случайно увидела это видео, стала делать с Вами упражнения - обнаружила, что суставы как деревянные. Спасибо большое! Буду стараться делать эти упражнения.
Мне всего 18 лет, у меня неожиданно начали болеть суставы рук и стоп. Естественно я начала проходить обследование, но оно затягивается, я до сих пор не знаю в чём причина боли. Спасибо огромное за такие хорошие упражнения, сегодня впервые попробовала делать их с утра, надеюсь спустя несколько дней боль с утра станет меньше. Уже сейчас хочу отметить то, что скованность после упражнений ушла
Милый Доктор!Спасибо Вам большое за видео!!Ваша речь, Ваши рекомендации делают большое доброе дело---уж очень отлично преподносится всё, в чем мы нуждаемся...Побольше бы таких врачей.... Жду очередных видео, особенно о питании
Слава Богу что есть такие добрые люди как уважаемая Елена первый раз случайно увидела и услышала и повторяла упражнения и сразу облегчение благодарю сердечно пусть все эти добрые пожелания от всех и от меня лично исполнятся желаю вам всего самого наилучшего в вашей жизни
Спасибо большое! Эта информация очень актуальна для тех, кто столкнулся с болью в кистях рук. Займусь своими ручками, хватит глотать таблетки. Платный краевой ревматолог даже словом не упомянула о гимнастике...
Спасибо, милый доктор! Ваша помощь безценна! Сегодня, когда каждый поход к врачу сопровождается тестами и долгостоянием в очередях, не смотря на талоны, это просто спасение для нас. Будьте счастливы и здоровы!
Доктор, огромное вам спасибо! Как во время я увидела ваш ролик.У меня сейчас острые боли в кистях,не могу даже выкрутить тряпку.Током бьёт по всем пальцам и на правой кисти к запястью от большого пальца увеличились 2 косточки или уплотнения.Край этой ладони сильно болит,если дотронуться до этих точек.Буду делать ваши упражнения.Спасибо вам огромное!🙏🌷🌷🌷❤️💜💚
Консультация по почте, консультация по анализам: ekovchenko@mail.ru
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
ua-cam.com/play/PLtqY2l3BBI3etJk6WuEprleN0yZAK7HyQ.html все видео на канале
Содержание видео:
00:00 - приветствие, о боли в кистях, о причинах боли в кистях
00:34 - основное лечение боли в кистях - упражнения для пальцев рук
01:17 - в чем польза упражнений для кистей
01:33 - как правильно выполнять упражнения для пальцев рук
02:34 - что понадобится для выполнения упражнений для кистей
03:39 - разминка перед упражнениями для пальцев рук: разогреваем ладони и пальцы рук
04:05 - 1 упражнение на растяжку кисти
04:43 - 2 упражнение - упражнение для кистей "коготки"
05:25 - 3 упражнение для кистей - формируем "букву О"
06:10 - 4 упражнение для пальцев рук - ходьба пальцами
06:46 - 5 упражнение для пальцев рук - поднимание пальцев
07:26 - 6 упражнение для пальцев рук - сгибание пальцев
08:01 - 7 упражнение для кисти - скольжение пальцами
08:31 - 8 упражнение для кисти - сжатие мягкого мячика
09:21 - 9 упражнение для пальцев рук - сгибание большого пальца
09:41 - 10 упражнение для пальцев рук - сгибание большого пальца 2
10:11 - 11 упражнение для кисти - "щипки"
10:57 - 12 упражнение для пальцев рук - растягивание пальцев при помощи резинки
11:45 - 13 упражнение для суставов рук - "стол"
12:34 - 14 упражнение для пальцев рук - растягивание резинки пальцами
13:18 - 15 упражнение для кисти - упражнение "запястье"
13:54 - почему нужно выполнять упражнения для пальцев рук и кистей
15:00 - заключительные слова об упражнениях для кистей и пальцев рук
Спасибо, доктор!
А можно такие же для пальцев ног? Очень больно в основаниях этих пальцев от ходьбы и даже просто на ногах...
Здравствуйте Елена, у меня есть проблемы о которых Вы говорите. Подскажите пожалуйста к какому доктору необходимо обратиться за назначением лечения?
8оз
Спасибо!
@@МухаббатАбдурашидова Спасибо
Тот случай,когда через Ютуб узнаешь больше,чем от посещения врача.Благодарю тех врачей ,которые стремятся и желают помочь больному,
Сейчас даже кабинетовЛФК И физиотерапии нет, вот до чего дореформировались.Позор нашим управленцам, полный развал на местах.
Согласна 👍
ВЕРНО, ХОДИШ НА ДОКТОРА НИЧЕГО НЕ СКАЖУТ , ДАЖЕ ДИГНОЗ
БЛАГОДАРЮ
Какая умница!!! Ходила к ревматологу в Москве и не получила сотой доли информации , которую даёт этот замечательный доктор. Низкий поклон.
А лечение ревматологов сводится, :диклофенак 5дн,или терафлекс все, а если придешь к врачу повторно, потому что не помогло, бесится, зачем пришла?
На кухню зайдёшь с утра - пока все приготовить помоешь-гимнастика 200 процентов ..С чего за одну ночь заболела кисть и все суставы на ней ?
Ну точно, нет того ,что я не делала эту гимнастику .
@@anitas2056 9
Спасибо большое,за ваш добросовестный труд
@@ТатьянаДолгова-ь3м вот и разгадайте эту загадку)
Бесценный доктор... Спасибо вам!
К зрителям: не забывайте благодарить не только лайком, но и материально (в описании видео есть № карты). Такой канал обязательно должен жить.
Компетентная , умеющая коротко , грамотно излагать мысли. Спасибо огромное за Ваш благородный труд.
Доктор с большой буквы! Сразу начинаешь верить в свои силы!!!Большая благодарность за ваш труд!!!Да, хранит вас Господь!!!
Всем, у кого болит запястье и проблемы с пальцами, Советую делать эти упражнения, после 3х дней занятий я на 80% избавилась от постоянных болей.!!!!!👍😀Благодарю доктора!!! Дай вам Бог здоровья!!!🙋
Здравствуйте. Благодарю. И вам здоровья. Продолжайте, не останавливайтесь. Вы большая умничка!
Сейчас как состояние?
@Вероника Ядвига - - вы внимательно слушали доктора? ☄️ В завершении ролика Елена привела пример ч/з свои кисти... Т.к. - - почувствовала п/е проделанных упражнений, что да 👋 🍀 оказывается не смотря на ежедневный труд, проделываемый нашими кистями рук 🤚 и всё же НЕ ВСЕ мышцы бывают вовлечены для растяжения - в плане развития ✊👍💧🎏 И то, что доктор сама здорова!! 👏 🌿 🌹
@@DrElena Бросать или нет работу теперь,ведь она усугубляет?!?(((
Долг истинного врача-лечить и консультировать, а также развиваться самому. Спасибо Вам за время для информации.
Огромное спасибо , я очень нуждалась в эти зарядки , потому что у меня есть артрит , буду помочь сама себе , с вашей консультации, спасибо👍
Единственное правильное и эффективное объяснение по данной теме
Спасибо за ваш труд
Как хорошо что есть такие врачи как вы, низкий вам поклон. Получила от вас много нужной информации. Огромное вам спасибо.
Вы замечательный доктор и прекрасный человек, храни вас Бог
Нет слов!!!! Такая грамотность, просто не верится!!!!!! От всего сердца благодарю!!!!!🙂💪❤
😅😅😅😅😅😅😅
Спасибо огромное, какой вы хороший доктор,побольше бы таких,я желаю вам удачи в карьере врача,помогайте людям и будет вам счастье,здоровья вам, сразу видно,что вы владеете своим предметом,спасибо вам
Пусть Всевышний отблагодарит вас за ваше намерение помочь людям
Огромное Вам спасибо. Дай Бог, чтобы Ваши ручки никогда не болели❤❤❤
Большое спасибо!ни один ревматолог за тридцать лет не сказал что надо делать упражнения¡
Отличные упражнения,взяла на заметку!Спасибо вам милый доктор!
Спасибо доктор!
Первый раз вижу такого компетентного эрудированного и доброго Доктора. Гимнастика класс! Подобной я не встречала нигде. Спасибо!
Благодарю солнышко за гимнастику!!! От всей души желаю Вам счастья и удачи.
Спасибо,вы мой Ангел Спаситель!
Вам облегчило боль?
Ждала с нетерпением этот комплекс упражнений.Огромное вам спасибо за ваш труд и всех земных благ.
Здравствуйте. Благодарю за доверие.
@@DrElena ✨🍀🎐💫 🕊️ 🕊️ и я так рада, что появляются такие люди - доктора, как вы 💚 Елена! Что никуда не уехали " за красивой жизнью" только ради себя, и сохранили свою доброту и талант в профессии - - очень многим нуждающимся людям, лишённых качественного лечения, и главное - понимания в теории, что есть пути для облегчения своего здоровья 👍✊🙌🍀 💫 Огромная Благодарность вам Елена! 🌿🌹🌹🌹
@@DrElenaскажите пожалуйста эти упражнение надо делать ежедневно?
Каждый доктор показывает свои упражнения!
Можно выбрать, что вам больше подходит...
Спасибо огромное! Сделала вместе с Вами. Просто пробное. И Боль ушла , пальцы расслабились. Очень полезное видео!
Красивый какой человек!
Мне всего 47 лет. Даже подумать не могла, что такая проблема может возникнуть в этом возрасте. Когда Вы рассказали про генетическую наследственность, вспоминала, как мучилась моя бабушка. Эффективность упражнений 100%! Я собственно за этим сюда и зашла 😀 Без прикрас, впервые за пару месяцев, как появился дизкомфорт, проснулась утром без острой боли в суставе большого пальца!
Спасибо Вам огромное! Дальнейшего процветания!
Спасибо, милый доктор огромное
Спасибо большое
Супер. Здоровья вам. Живите долго. Помогайте людям.
Утро начала с ваших упражнений! Благодарю! Видео очень полезное .Главное дисциплина и желание быть здоровым! Поделилась с друзьями и родными ! Спасибо большое Вам!!!
Умница,молодец,настоящий доктор!Хочет помочь людям с проблемами кистей рук.Умница,продалжайте больным помогать!!!!!
Да, по истине врач от Бога!
Обьяснила, продемострировала упражнения, вот это врач с большой буквы!
Доктор Елена, как вовремя! А какая подача! Спасибо Вам огромное!
Огромное спасибо!
Какая вы молодец!
Какая подача материала!
Спасибо за заботу о нас!
Всё подробно и ясно!
Огромное вам Спасибо, очень ждала это видео.Здоровья вам и вашей семье!
Случайно попала на ваш канал и получила море информации и комплекс упражнений буду пробовать большое спасибо за позитив
БЛАГО-ДАРЮ вас Елена, есть ещё доктора от БОГА, пусть все благодарности принесут вам удачи и счастья в жизни, вы стольким людям помогаете!!!
Спасибо вам огромное.Мне вас сам бог послал.Такого грамотного врача встречаю впервые. Низкий вам поклон.
Какая замечательная лекция ни в одном реабилитационном центре даже намёка на разъяснения нет да и комплексы упражнений даются равнодушно наспех а вам милый доктор спасибо что ведёте этот канал❤ от всего сердца и благодарных рук
Умница,знает и любит свою работу,редкость,особенно для женщин!🦋🌹💖 Нюрнберг
Милая доктор, Благодарю за бесценные знания, здоровья вам и всех благ.🙏
Благодарю милый Доктор❤💖
Низкий вам поклон🐝🌹🌹🌹🌹🌹
Большое спасибо. У меня руки в очень плохом состоянии,а гимнастика облегчает. Вы большая умница,спасибо за видео. Храни вас Господь!
Веришь этому доктору, молодая, не самоуверенная в своем опыте помощи людям, а уверенная, все четко, чувствуется, что и нам стоит делать гимнастику и будут и у нас хорошие результаты
Волшебница! Спасибо большое вам! Вот правильно пишут, что через ютуб узнаешь больше, чем от похода к врачу. Все понятно и доступно. ❤
Спасибо тебе, прекрасная фея 😙
Елена спасибо большое!
Эффект почувствовал с первого раза..
Спасибо огромное. Только что пришла от ревматолога, слезы на глазах от безразличия и равнодушия. Принесла снимки кистей рук, а их врач отложила в сторону. Зато рецепт на таблетки из семи позиций. Даже не поинтересовалась а способен ли мой желудок усвоить столько химии, а у меня больной желудок и печень. О гимнастике даже не заикнулась. Поэтому Ваше видео просто бальзам. Спасибо и ещё раз спасибо
Благодарю вас доктор за то что делитесь своими знаниями с нами 🌹 👏После физических нагрузок увеличилась боль в кистях рук, даже чашку трудно держать в руках. Начну делать упражнения . Пусть Господь благословит вас и вашу семью 🙏🏼
Доброе утро доктор!!Спасибо Вам , что даёте онлайн консультации, которые действительно помогают!!! Зарядка для кистей рук это 👍👍👍С 19 лет страдаю онемением кистей. Сейчас мне 62. После первого дня занятия сразу стало легче. Пришлось бросить вязать, шить , потому что онемение не давало заниматься творчеством. Наши врачи в основном лечат таблетками, да уколами. Но эффект не долгий. Сложилось мнение , что мы, пациенты для врачей как конвейер...Нет индивидуального подхода к каждому. Такие рекомендации, как Ваши, наше спасение. Особенно для живущих в сёлах, да малых городах. Дай бог Вам здоровья и благополучия!!!
Благодарю сердечно за такое полезное видео. Как нужны такие грамотные и внимательные врачи.
Как мне нравится этот врач Елена. Благодарю за ваше желание помогать людям❤, за помощь людям❤
Просто здорово пока училась за вами меньше стали болеть руки спасибо вам милый доктор
Делаю упражнения регулярно, чуть больше недели и боль в кистях значительно уменьшилась! Спасибо, Вам, Елена! 🌹
Всё чётко, ясно и понятно. СПАСИБО за ваш бесценный труд. Я вас люблю. Всего вам самого наилучшего
Огромное спасибо ,так все понятно и ничего лишнего
Елена,вы умница, красавица и вообще супер врач.😍 Спасибо! За ваши видео.👍
Благодарю Вас Елена Фёдоровна за эти упражнения
Вы Доктор от Бога❤❤❤❤❤
Спасибо 🙏 Спасибо 🙏 Спасибо ❤
СПАСИБО ПОТРЯСАЮЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ И УПРАЖНЕНИЯ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ !!!
Вы замечательный доктор дай вам бог здоровья
Пока смотрела видео, повторяла упражнения за вами, полегчало действительно. Руки пальцы опухшие и болят очень, я швея, от нагрузки невыносимая боль. Буду делать упражнения. Спасибо большое. Удачи вам
Помогло вам?
Огромное спасибо за такую прекрасную гимнастику для рук 🌺🌺🌺
Дуже дякую за ваше чудесне і доступне пояснення
Доктор Елена! Огромное спасибо. Вы замечательный врач. Огромное спасибо вам. Какое счастье, что я попала на ваш канал.
Большое спасибо за упражнения!
Огромное спасибо,доктор Елена! Очень сильная боль безымянного и мизинца,внешней стороны ладони и запястья.Сейчас мой день начинается с вами.
Я добросовестно повторяю все упражнения и вспоминаю вас добрым словом.Надеюсь на хороший исход.Еще раз спасибо!
Спасибо огромное!Вы настоящий врач.Снимаю шляпу.
Какая от Вас положительная энергия идет.Видно что Вы хороший , добрый человек и отличный специалист своего дела.Дай бог Вам здоровья на долгие годы
Огромная благодарность Вам.Нет слов.❤
Спасибо огоромное, доктор! Очень актуальное видео!
Спасибо вам! Я занимаюсь йогой и китайской йогой для суставов. Но объяснения ваши полезны невероятно
Как же своевременно попало мне это видео. Благодарю Вас от всего сердца. Болят пальцы после работы в холодной воде. Мази не помогают, а вот гимнастика очень даже.
Спасибо Вам большое ! Появилась надежда на улучшение. Когда слышишь от ревматолога " Я сделала всё, что могла " и советует только обезболиваюшие, Ваши рекомендации дают надежду, что можно хоть частично уменьшить жуткие боли. Благодарю !
О, Господи! Почему я не знала Вас, когда вышло это видео! Как раз тогда начались проблемы с кистями. Спасибо Вам огромное!
Какая же умничка! И слушать приятно, и упражнения замечательные. Огромная благодарность Вам, доктор!!!❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо огромное, храни вас Господь
Спасибо огромное,сколько лет лечилась от ревматизма,ни кто не сказал,что нужрны упражнения.Благодарю Вас.
Огромное спасибо, дорогой доктор! Ваши упражнения супер!!!;
Доктор, спасибо огромное! Роняю из рук все, без видимой причины. Думаю, Ваши прекрасные упражнения помогут. Теперь только надо не забывать делать.
Благодарю вас за профессионализм!!!!!!! За полезные и грамотные советы!!!!!!
Спасибо, доктор Елена! Желаю вам здравия и благоденствия!
Большое спасибо, очень полезные упражнения.Очень внятная умная речь.Спасибо что есть такие доктора.
Спасибо большое,как своевременно мне поданы упражнения,надеюсь поможетблагодарю Вас доктор ‼‼‼
Благодарю! Несколько дней не сгибался большой палец; в упражнении с мячом - начал сгибаться! Просто, доступно, эффективно! Подписка однозначно!❤❤❤
После вывиха головки плече в сустава разболелась рука, сначала онемели мизинец и безымянный потом средний и кисть с тыльной стороны одеревенела. Теперь ничего взять не могу: сил нет, завязать целлоф мешок не могу, большой палец болезнен и не могу достать остальные пальцы кроме указательного. Дикие боли и зуд, жжение по внутренней стороне левой руки. Как быть?
Сейчас попробовала делать упражнения за Вами, многое не получается
Добрый день! Благодарю за чудесные упражнения! Дай бог Вам всех благ!🙏👍🌹🌹🌹
Я в восторге от вас. Так грамотно всё объясняете. Я, как заболели внезапно суставы плеч, больших пальцев рук , коленей, обратилась к врачу хирургу,, ревматолога у нас нет. Сделала снимки. Артроз, сказали. Успела пройти одну магннитотерапию на плечо, не помогло. И сделала блокаду на один палец. Всё. Дальше лечить отказались из-за эпидемии ковида. Выписал врач Найз и мазь пенталгин. В больнице карантин, физиокабинет закрыли. Ждите, когда улучшится обстановка с ковидом. Боли уменьшила, но плечи болят, объём движений неполный. Спасибо за упражнения, плохо держу предметы.
.
Благодарю Вас! Случайно увидела это видео, стала делать с Вами упражнения - обнаружила, что суставы как деревянные. Спасибо большое! Буду стараться делать эти упражнения.
Вам Огромная благодарность!
Это то, что мне нужно!
Благодарю вас!я пользуюсь вашими советами,все рабочие.
Мне всего 18 лет, у меня неожиданно начали болеть суставы рук и стоп. Естественно я начала проходить обследование, но оно затягивается, я до сих пор не знаю в чём причина боли. Спасибо огромное за такие хорошие упражнения, сегодня впервые попробовала делать их с утра, надеюсь спустя несколько дней боль с утра станет меньше. Уже сейчас хочу отметить то, что скованность после упражнений ушла
Милый Доктор!Спасибо Вам большое за видео!!Ваша речь, Ваши рекомендации делают большое доброе дело---уж очень отлично преподносится всё, в чем мы нуждаемся...Побольше бы таких врачей.... Жду очередных видео, особенно о питании
Если пальцы опухают,что делать?
Слава Богу что есть такие добрые люди как уважаемая Елена первый раз случайно увидела и услышала и повторяла упражнения и сразу облегчение благодарю сердечно пусть все эти добрые пожелания от всех и от меня лично исполнятся желаю вам всего самого наилучшего в вашей жизни
Спасибо большое! Эта информация очень актуальна для тех, кто столкнулся с болью в кистях рук. Займусь своими ручками, хватит глотать таблетки. Платный краевой ревматолог даже словом не упомянула о гимнастике...
Спасибо большое болею много лет но ни один бездарный доктор не сказал делать упражнения а ВАм ещё раз спасибо
Самое лучшее объяснение из всего что я видел и слышал. Спасибо большое вам.
Вы моя спасительница! Волшебная гимнастика! Огромное вам спасибо 🙏 😊👍💐
Милый хороший доктор, спасибо вам от всего сердца❤
Доктор, огромная благодарность за ваш совет-подсказку и главное - вовремя для меня.
Замечательная зарядка. Мне помогло. Постараюсь делать постоянно.
Дорогая Леночка !!! Большое спасибо 🙏
Спасибо! Всё понятно. Очень нравится Ваша грамотная речь и дикция, конечно, подача материала.
Спасибо, милый доктор! Ваша помощь безценна! Сегодня, когда каждый поход к врачу сопровождается тестами и долгостоянием в очередях, не смотря на талоны, это просто спасение для нас. Будьте счастливы и здоровы!
Доктор, огромное вам спасибо! Как во время я увидела ваш ролик.У меня сейчас острые боли в кистях,не могу даже выкрутить тряпку.Током бьёт по всем пальцам и на правой кисти к запястью от большого пальца увеличились 2 косточки или уплотнения.Край этой ладони сильно болит,если дотронуться до этих точек.Буду делать ваши упражнения.Спасибо вам огромное!🙏🌷🌷🌷❤️💜💚
Благодарю Вас,Док!Всё супер и работают Ваши упражнения!Наконец то боль и скованность стали меньше!Здоровья Вам от всей души!
Упражнения с резинкой больше всех остальных мне приносит облегчение. Спасибо Вам!
Дай бог вам здоров'я ,за таку тему та розповідь .Ви краща
Спасибо большое за Ваш труд, доктор! ❤