Консультирую по почте: ekovchenko@mail.ru Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261 Содержание видео: 00:00 - вступление, рекомендации по выполнению упражнений для кистей 00:42 - разминка перед основным комплексом упражнений для пальцев рук 01:09 - упражнение 1 на растяжку кисти 03:30 - упражнение 2 - упражнение для кистей "коготки 06:01 - 3 упражнение для кистей - "буква О" 11:43 - 4 упражнение для пальцев рук - ходьба пальцами 13:27 - 5 упражнение для пальцев рук - поднимание пальцев 19:03 - 6 упражнение для пальцев рук - сгибание пальцев 25:22 - 7 упражнение для кисти - скольжение пальцами 27:41 - 8 упражнение для кисти - сжатие мягкого мячика 28:48 - 9 упражнение для пальцев рук - сгибание большого пальца 30:03 - 10 упражнение для пальцев рук - сгибание большого пальца 2 30:48 - 11 упражнение для кисти - "щипки" 31:53 - 12 упражнение для пальцев рук - растягивание пальцев при помощи резинки 32:23 - 13 упражнение для суставов рук - "стол" 33:07 - 14 упражнение для пальцев рук - растягивание резинки пальцами 35:16 - 15 упражнение для кисти - упражнение "запястье" E-mail для связи: ekovchenko@mail.ru Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
Спасибо Вам огромное за вашу помощь. После перелома лучезапястного сустава, приходится разрабатывать. Рука плохо работает. Надеюсь с Вами восстановится. Суважением и благодарностью за ваш труд
Спасибо большое, я не могла спать ночами, так как немели пальцы, просыпалась в холодном поту, т.к. не чувствовала их и никакие растирания не помогали, пока не стала делать Ваши упражнения. Низкий поклон
Милая доктор! Спасибо Вам, за гимнастику, за умение и желание помочь нуждающимся. Спасибо за Ваше терпение, что делаете весь комплекс вместе с желающими получить облегчение и исцеление это много значит, и редко кто так делает. Дай Вам Бог, здоровья, а также долго- долго помогать людям и нести такую светлую энергетику в это нелегкое время.
Делала ежедневно примерно 2 месяца подряд, после чего прошла утренняя скованность и дискомфорт в пальцах полностью. Но отеки пока остались, продолжаю работать каждый день т.к. вижу что реально помогает. дальше вопрос времени и самодисциплины . Большое спасибо, дейтсвительно лучший комплекс.
Доктор , Вы очень милая и гуманная. Ваш успокаивающий тон, его доброжелательность вселяют надежду, что смогу, сумею, сделаю.Сам комплекс подобран замечательно, а Ваш голос и музыка дают покой. Я Вам ТАК благодарна,что это невыразимо в словах. Всех Вам благ.
Какая Вы Елена молодец ,не пожалели времени для показа такого комплекса , низкий поклон за сердечность ,которой ,к сожалению ,так не хватает в наше время ! Храни Вас Бог !
Спасибобольшое Елена Фёдоровна, я только 2 недели занимаюсь с вами и у меня просто колоссальные успехи : я могу застегнуть любую пуговицу , ушли уточнения фалангой тсредних пальцев и безымянного пальца левой руки, стали сгибаться средние пальцы почти уже до ладони. Благослови вас Господь за вашу заботу о нас пожилых людях . Я верю что дальнейшие занятия с вами полностью приведут мои руки в порядок и я перестану прятать мои руки от чужих глаз . Дай Бог вам здоровья и успехов , вы настоящий доктор с большой буквы.
Скажите пожалуйста,вы занимаетесь 2 недели и в вас такие прекрасные результаты. Сколько раз в день вы выполняет этот комплекс. Я начала сегодня и безумно рада что нашла такие замечательные и полезные видео.
Большое Вам спасибо дорогой доктор Побольше таких докторов умниц У меня давно артрит весь организм забит химией пальцы все деформация Я поняла что врачи сидят лишь бы день прошёл Стала сама заниматься упражнениями и боли стали отступать хотя еще не совсем так нужно работать Если раньше врачи такие умные доктора были у нас меньше было инвалидов Спасибо доктору и интернету
Добрый вечер всем пациентам я сегодня присоединилось к вашему каналу и научила заниматься страшные боли в суставах кистей рук но я потерплю верю что я смогу до конца выздороветь.Спосибо всем вам.Я сама живу в Узбекистане и работаю много с водой .Всем вам желаю здоровья и доктору много лет и в дальнейшем успеха и процветание
Последнее время стали болеть пальцы правой руки. Хорошо ,что попалось ваше видео с упражнениями. Вы так просто и доступно показываете упражнения. Желаю вам всего хорошего за ваш труд.
Спасибо огромное Елена Федоровна! Ваша гимнастика вернула чувствительность двух пальцев! Моей радости нет предела! Вам здоровья и огромное спасибо❤️❤️❤️
@@Марфа-р1ф да, туннельный синдром, и грыжи шейно-грудного отдела. Три месяца онемения пальцев, три месяца занятий и зарядки, которые я продолжаю по сей день. Зарядка для рук очень помогла. Очень довольна результатом, хотя было очень тяжело первые две недели. Ни когда бы ге подумала) Просто надо заниматься и не бросать! Здоровья Вам!
Огромное вам спасибо! Из всего того, что находила в интернете , ваши упражнения и манера подачи самые лучшие! Делаю 2й день и уже чувствую улучшение!!!! Будьте здоровы и всего вам самого доброго!!!!!!
Увидела этого замечательного доктора и её помощь многим из нас, в том числети меня.СПАСИБО.!!! Начало занятиям положено, успех будет!!!! С большим Уважением Е.северова
Спасибо Вам за это видео!! Делать упражнения с инструктором , под хронометраж и под приятную музыку очень хорошо, просто гипнотизирует), уже не отвлечешься😊. Здоровья вам , уважаемая Доктор Елена !!
Елена Федоровна, огромное спасибо за ВАШ неоценимый труд! Вы помогаете очень многим людям!К сожалению у нас отсутствует профилактическая медицина, в лечебных учреждениях врачи не в силах дать необходимые знания нам пациентам, к сожалению!И приходится искать альтернативу в интернете! С помощью Ваших видео много познаешь! Удачи и успеха Вам в Ваших делах!С огромной к Вам благодарностью!
Сделала сегодня в первый раз. Пока все получается, надо для профилактики делать ежедневно. Мне пока 63, но иногда начали побаливать суставы пальцев. Ощущения в мышцах очень приятные. Благодарю. В нужное время и в нужном месте я оказалась. Благодарю. Это щедрость ваша вернётся вам!
Огромное СПАСИБО ВАМ.ЕЛЕНА ФЕДОРОВНА.За Ваш труд,который. Вы с любовью отдаете себя.Я с большой благодарностью к Вам за то что Вы помогаете в оздоровление людей.Сейчас очень не простое время,но Вы это делаете с любовью.КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ,СЧАСТЬЯ,ЛЮБВИ,ТЕПЛА,ДОБРА И ОГРОМНОГО УВАЖЕНИЯ!!!!❤
Елена Фёдоровна! Вы умница! Ваш комплекс упражнений мне очень хорошо помогает! Вы-настоящий профессионал своего дела! Здоровья Вам, успехов, счастья в профессиональной деятельности и в личной жизни! С огромным уважением к Вам Ирина. ❤❤❤
Спасибо за видео и терпение для показа этого видео. Приятно делать упражнения с таким инструктором как вы. Если не делать вместе с вами, то моего терпения на долго не хватило бы
спасибо огромнейшее за этот ролик, за то, что он снят в таком формате реальной тренировки. Потому что самостоятельно выполнять упражнения, даже хорошо известные, это большая проблема с сохранением ритма, количеством повторов и т.д. Это настоящая полноценная тренировка. И ваш спокойный и доброжелательный голос, замечательно подобранная музыка - это еще и большое удовольствие. Ваш ролик - это бесценный подарок нуждающимся в помощи. Спасибо.
Благодарю Вас Елена Фёдоровна ❤❤❤ За прекрасные упражнения,за Ваш приятный тихий голос который зовёт вперёд , обещая что все будет хорошо 👌 Спасибо Вам за это добро которое Вы с нами творите с нами 🎉🎉🎉Храни Вас Господь Аминь 🙏
Делала упражнение для рук(ку меня давно болеют руки,немеют пальцы),и что вы думаете,так разболелась правая рука,боль не выносимая,наутро рука опухла,отекла ,выпила таблетку фанигана- утихла боль,отечность осталась,жаль что нн смогу связаться с вами уточнить,что делать в таком случае.Упражния легкие,доступные.Спасибо.
Здравствуйте дорогая Елена Фёдоровна ❤❤❤ Огромное спасибо Вам за Ваш труд во имя спасения нас больных людей🎉🎉🎉 Как родничок тихонько льётся Ваш голос такой приятный❤❤❤ От всей Души благодарю и желаю Вам всего доброго До свидания Храни Вас Бог Аминь 🙏
Доктор Елена, я вчера нашла ваш комплекс упражнений и сделала его с вами первый раз. Боль была в пальцах очень сильная, но сегодня и упражнения получились лучше и боль потерпимее. Большое спасибо вам , что помогаете нам и вам желаю здоровья
Спасибо, Елена! Мне будут полезными такие упражнения. Благодарю вас, за потраченное время. Вы настоящий доктор, который стремится к оздоровлению народа. ❤ Будьте счатлиаы!
Какая умничка,дай Бог тебе здоровья,наверно еденицы людей,кого с возрастом это не коснулось.А молодежи еще саветую по молодости не застужать руки ( перчатки зимой,теплая вода..) Всем здоровья...
При таких симптомах, это СИНДРОМ каналов запястья- только операция. Длится 10 минут. Сразу же после операции пальцы начнут нормально функционировать. Главное найти правильного нейрохирурга. Ни какая гимнастика Вам не поможет. Обе руки 🙌 оперированы и никаких проблем теперь не имею. Всем здоровья и благополучия
@@tatianaitaly9601 Добрый день! Подскажите пожалуйста, с момента написания комментария у вас не возникали боли в руках? Просто я слышала, что даже после операции есть риск рецидива и это очень пугает((
мой любимый врач. просто забываешь о боли, слушая ее. вот это семейный врач наш точно. на все болезни у нее есть ответ и совет. сразу видно, что училась хорошо и хотела по-настоящему быть врачом. сейчас будем смотреть второй ролик. спасибо вам , госпожа ековченко.
Самое действенное- пода,а материала в реальном времени! Можно просто повторять ни о чем не думая и знать что ты не схалтурил.колыбельная в то же время! Очень успокаивает. Спасибо! Доктор!!!!
Я мусульманка, Чеченка, у меня болят кисти рук, не могу только стакан воды поднять, но эти упражнения это чудо, благодарю вас доктор. Пусть Аллахь будет вами доволен 👆
Благодарю вас доктор, работает делаю каждый день,10 дней ,боли сильные ушли,но уже сплю по ночам,некоторые пальцы полностью не работают,но прогресс!!! Через месяц напишу о результатах. Ещё раз благодарю. С уважением Ольга
Ваша гимнастика мне очень помогла, ещё немного 2 пальца не разгибаются полностью, но боли ушли я не могла даже спать, по утрам ещё бывают отёки небольшие, но я продолжаю делать, ваши упражнения, супер помогает. С уважением Ольга Киев, благодарю вас за поддержку и помощь, это бесценно.
Я вам очень блогадарно, я как сломала обе руки кисти уже 43 дня, врачи ничего не сказали, как сняли гипс и отпустили. Я самостоятельно искала упражнения для восстановления и нашла это видео,делаю уже третий день❤❤❤
Спасибо ! Очень продуктивное занятие и помогает.Заметила,что в некоторые дни все упр. Даются очень легко ,а иногда с большим трудом.Елена ,большой поклон Вам за терпение и труд С уважением!!!!
БлагоДарю Вас, Елена Фёдоровна! Это спасает меня и даёт жить. Столько перебито посуды, чашку с чаем приходилось поддерживать другой ( такой же) рукой. А надеть трусики было сплошной проблемой. Дай Вам БОГ здоровья, удачи во всём!
Большое спасибо, доктор Елена! Дай Вам Бог здоровья! А мои руки все деформированы и мало что получалось. Я первый раз сегодня увидела эти упражнения и сожалею, что раньше не делала их. Даже сейчас после этой тренировки самочувствие гораздо лучше. Спасибо
Милая и Добрая Елена Фёдоровна ❤❤❤ Благодарю Вас за прекрасные упражнения Благодарю за тихий душевный голос Стараюсь встречаться с Вами ежедневно Добра Вам и счастья Желаю🎉🎉🎉 Храни Вас Бог Аминь 🙏
Спасибо вам большое за такое обширное видео.Я менее месяца, как была операция на двух пальцах- кольцевая связка. Один палец беспокоит все же и сейчас.Буду делать все ваши упражнения. Спасибо, доктор, будьте здоровы!!!
Привет Елена Фёдоровна!!! У меня появился этот болезн 2 месяца назад. Я вас сдесь на ютуб канале увидел и делаю каждый день вашу лучших предоставлению упражнении по лечению этого болезни, это мне помогает 100% и вам огромное спасибо за совету при лечении артрита. Спасибо большое доктор!!!
Сегодня впервые делала с вами упражнения! Надеюсь боль в пальцах онемение пройдет! Огромная Вам Елена Благодарность!!! У меня появилась надежда на исцеление!😊
Елена Фёдоровна большое спасиба две недели занимаюсь хотела делать операцию а стала правой рукой брать ложку рука болит четыре года ни какие капельницы не помогли Дай Вам. Бог здоровья СПб Московская Л В
Благодарю Вас Елена Фёдоровна ❤❤❤за эти упражнения!!! Результат виден невооруженным глазом 🎉🎉🎉 Спасибо огромное за Вашу работу во благо нас больных людей , не сгибается безымянный палец на девой руке ,при ходьбе пальцами поднимается вместе с мизинцем Разрешаю ,немножко стал оживать Храни Вас Бог Аминь ❤❤❤
Консультирую по почте: ekovchenko@mail.ru
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
Содержание видео:
00:00 - вступление, рекомендации по выполнению упражнений для кистей
00:42 - разминка перед основным комплексом упражнений для пальцев рук
01:09 - упражнение 1 на растяжку кисти
03:30 - упражнение 2 - упражнение для кистей "коготки
06:01 - 3 упражнение для кистей - "буква О"
11:43 - 4 упражнение для пальцев рук - ходьба пальцами
13:27 - 5 упражнение для пальцев рук - поднимание пальцев
19:03 - 6 упражнение для пальцев рук - сгибание пальцев
25:22 - 7 упражнение для кисти - скольжение пальцами
27:41 - 8 упражнение для кисти - сжатие мягкого мячика
28:48 - 9 упражнение для пальцев рук - сгибание большого пальца
30:03 - 10 упражнение для пальцев рук - сгибание большого пальца 2
30:48 - 11 упражнение для кисти - "щипки"
31:53 - 12 упражнение для пальцев рук - растягивание пальцев при помощи резинки
32:23 - 13 упражнение для суставов рук - "стол"
33:07 - 14 упражнение для пальцев рук - растягивание резинки пальцами
35:16 - 15 упражнение для кисти - упражнение "запястье"
E-mail для связи: ekovchenko@mail.ru
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
Большое спасибо.Стараюсь делать упражнения каждый день. Получается плохо.Надеюсь,что о свою.
Умничка очень полезные упражнения
Галина Николаевна.
Наверное мне поздно пить боржоми если почки отказали. Но попробую, постараюсь.
Уважаемый доктор,какое у вас образование,как называется ваша специлизация
Спасибо Вам огромное за вашу помощь. После перелома лучезапястного сустава, приходится разрабатывать. Рука плохо работает. Надеюсь с Вами восстановится. Суважением и благодарностью за ваш труд
Спасибо большое, я не могла спать ночами, так как немели пальцы, просыпалась в холодном поту, т.к. не чувствовала их и никакие растирания не помогали, пока не стала делать Ваши упражнения. Низкий поклон
Здравствуйте. А сколько дней делали гимнастику? У меня пальцы рук немеют, и мурашки бегают. Это в добавок. Что болит кисть руки, и пальцы
❤😊❤
@@Fazs25каждый день надо делать зарядку. ❤❤❤
Побольше бы таких докторов!
Глубочайшая благодарность, Доктор, за Ваш труд - очень полезные упражнения!👍💪
Доктор настолько убедительна, что верим в то, что все будет хорошо! Спасибо!
Спасибо вам. Повторяла старалась. Тяжело и больно но я все делала. Буду выполнять.
Нет слов, чтобы выразить Вам свою благодарность, доктор!
Здоровья Вам, милая, и успехов в Вашей благородной работе!
От всей души благодарю Вас Доктор
Будьте здоровы и счастливы❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Милая доктор! Спасибо Вам, за гимнастику, за умение и желание помочь нуждающимся. Спасибо за Ваше терпение, что делаете весь комплекс вместе с желающими получить облегчение и исцеление это много значит, и редко кто так делает. Дай Вам Бог, здоровья, а также долго- долго помогать людям и нести такую светлую энергетику в это нелегкое время.
МИЛАЯ ДОКТОР , ТОЛЬКО НЕ ТРЯСИТЕ РУКАМИ, ВАМ ЛИ НЕ ЗНАТЬ КАКУЮ РЕАКЦИЮ ЭТО ВЫЗЫВАЕТ. ОСОБЕННО СЕЙЧАС КОГДА ВСЕ НА ВЗВОДЕ
😂😂🎉
Какую? 🤔@@svetlanametreveli4046
Спасибо, за комплекс упражнений, у меня ревматоидный артрит, помогает.
Делала ежедневно примерно 2 месяца подряд, после чего прошла утренняя скованность и дискомфорт в пальцах полностью. Но отеки пока остались, продолжаю работать каждый день т.к. вижу что реально помогает. дальше вопрос времени и самодисциплины . Большое спасибо, дейтсвительно лучший комплекс.
Здравствуйте. У вас артрит?
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
ОН@@homeopathy_777
Спасибо милому доктору! А то одни вымогатели!
Не судіть нікого ніколи ні за що,не судимі будете.Один Бог законодатель та суддя.Любіть Бога,а ближнього,як себе самого
@@valtsvch3082он он😂😂😂😂😂Фх😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅ффффффффффффффффффффффффффффф он он 7хх то он то🇻🇺🇻🇺 то то то тофффффффффффффффффффѳфѳфѳѳф то6ш
😮
Точно.
@@valtsvch3082человек это бог и есть, всё в этой жизни божественными руками человека построено. Зомби это нелюди,😂
Спасибо милая Доктор Ирина Фёдоровна. Как хочется, чтобы было больше таких докторов!!! Дай господь вам здоровья!
Доктор , Вы очень милая и гуманная. Ваш успокаивающий тон, его доброжелательность вселяют надежду, что смогу, сумею, сделаю.Сам комплекс подобран замечательно, а Ваш голос и музыка дают покой. Я Вам ТАК
благодарна,что это невыразимо в словах. Всех Вам благ.
Спасибо за ваш комплекс упражнений.
Большой палец не достаёт до мизинца
Дою козу и смотрю Ваши упражнения. Спасибо!
Дорогая Вы наша ДОКТОР! Спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ ! Пусть Бог Вам воздаст сторицей! Спасибо что Вы у нас есть!!!!!
После перелома запястья, болят пальцы. Начала делать эти упражнения. Многое уже могу выполнить! Благодарна вам за такое подробное и полезное видео! ❤
Доктор,нет слов,одни слезы от радости.Вы подарили Надежду.Благодарю Вас!❤
Рука как паучок, класс
Благополучия Вам ❤
Спасибо большое, Елена, за ваши все упражнения для кисти рук. Я только сегодня их увидела. Мне они очень понравились. Я буду заниматься.
Какая Вы Елена молодец ,не пожалели времени для показа такого комплекса , низкий поклон за сердечность ,которой ,к сожалению ,так не хватает в наше время ! Храни Вас Бог !
Почему Вас не встретила раньше? Упражнения такие доступные и эффективные! Спасибо!
Спасибобольшое Елена Фёдоровна, я только 2 недели занимаюсь с вами и у меня просто колоссальные успехи : я могу застегнуть любую пуговицу , ушли уточнения фалангой тсредних пальцев и безымянного пальца левой руки, стали сгибаться средние пальцы почти уже до ладони. Благослови вас Господь за вашу заботу о нас пожилых людях . Я верю что дальнейшие занятия с вами полностью приведут мои руки в порядок и я перестану прятать мои руки от чужих глаз . Дай Бог вам здоровья и успехов , вы настоящий доктор с большой буквы.
Здоровья вам. Благодарю
Скажите пожалуйста,вы занимаетесь 2 недели и в вас такие прекрасные результаты. Сколько раз в день вы выполняет этот комплекс. Я начала сегодня и безумно рада что нашла такие замечательные и полезные видео.
@@DrElena реб 1,4 года,она пользуется с самого начала время последними пальцами рук
@@DrElena кажется что там упражнения лёгкие а не тут то было самое тяжёлое поднимать пальцы Спасибо большое Елена вам за упражнения
ნ
Как все доступно и понятно . Спокойно не навязчиво без лишней болтовни. Спасибо .
Большое Спасибо!!!
Срасибо
ЕЛЕНА! БЛАГОДАРЕН ВАМ! УСПЕХА ! УДАЧИ!
Большое Вам спасибо дорогой доктор Побольше таких докторов умниц
У меня давно артрит весь организм забит химией пальцы все деформация Я поняла что врачи сидят лишь бы день прошёл Стала сама заниматься упражнениями и боли стали отступать хотя еще не совсем так нужно работать Если раньше врачи такие умные доктора были у нас меньше было инвалидов Спасибо доктору и интернету
❤
Вы прекрасный доктор 🙏 дай бог вам здоровья и терпения 🙏
Огромная благодарность за этот ролик. Это так удобно повторять за Вами все упражнения.
Дай Вам Бог счастья, уважаемая Доктор Елена.
Спасибо огромное, дорогой доктор. Ваши упражнения нужны всем. Они универсальны.
В первый раз сделала, было больно. Спасибо
Елена, хочу поблагодарить за все ваши видео, продолжайте, пожалуйста, репосты отправила многим, такие врачи- редкость сейчас ❤
Спасибо,доктор за Вашу доброту.Мы далеко от Вас, нам помогает но трудно отпускает.
Как были нужны мне эти упражнения,спасибо огромное
Добрый вечер всем пациентам я сегодня присоединилось к вашему каналу и научила заниматься страшные боли в суставах кистей рук но я потерплю верю что я смогу до конца выздороветь.Спосибо всем вам.Я сама живу в Узбекистане и работаю много с водой .Всем вам желаю здоровья и доктору много лет и в дальнейшем успеха и процветание
Последнее время стали болеть пальцы правой руки. Хорошо ,что попалось ваше видео с упражнениями. Вы так просто и доступно показываете упражнения. Желаю вам всего хорошего за ваш труд.
Спасибо огромное Елена Федоровна! Ваша гимнастика вернула чувствительность двух пальцев! Моей радости нет предела! Вам здоровья и огромное спасибо❤️❤️❤️
Подскажите, у вас какой диагноз? Не туннельный синдром запястья, потому что у меня тоже онемели 3 пальца
@@Марфа-р1ф да, туннельный синдром, и грыжи шейно-грудного отдела. Три месяца онемения пальцев, три месяца занятий и зарядки, которые я продолжаю по сей день. Зарядка для рук очень помогла. Очень довольна результатом, хотя было очень тяжело первые две недели. Ни когда бы ге подумала) Просто надо заниматься и не бросать! Здоровья Вам!
Огромное вам спасибо! Из всего того, что находила в интернете , ваши упражнения и манера подачи самые лучшие! Делаю 2й день и уже чувствую улучшение!!!! Будьте здоровы и всего вам самого доброго!!!!!!
После одного раза намного легче,
Dr.Elena!Вы какая молодец -что открыли для нас эти чудо упаражнения...благодарнасть вам огромная.
Все очень хорошо!😂
Увидела этого замечательного доктора и её помощь многим из нас, в том числети меня.СПАСИБО.!!! Начало занятиям положено, успех будет!!!! С большим Уважением
Е.северова
Огромная благодарность вам, доктор, за ваш труд в оздоровлении людей в это непростое время.
С наступающим новым годом!
Здоровья вам и вашим близким!
Спасибо Вам за это видео!! Делать упражнения с инструктором , под хронометраж и под приятную музыку очень хорошо, просто гипнотизирует), уже не отвлечешься😊. Здоровья вам , уважаемая Доктор Елена !!
Здравствуйте. Благодарю. На здоровье.
Большое Вам, Елена, СПАСИБО!!! Очень хорошие и полезные упражнения! Главное - делать
@@DrElena Доктор Елена, а эти упражнения при диагноз Синдром корпального канала обеих рук можно делать? Спасибо
@@ВаляСимоняк ...
@@svetlanatumanova3254 как пользоваться мед желчью
Огромное Спасибо милая Доктор ❤❤❤
Ваш труд во благо нас ,больных людей не пропадает даром 🎉
Будьте здоровы и благополучны ❤❤❤
Храни Вас Бог Аминь 🙏
Елена Федоровна, огромное спасибо за ВАШ неоценимый труд! Вы помогаете очень многим людям!К сожалению у нас отсутствует профилактическая медицина, в лечебных учреждениях врачи не в силах дать необходимые знания нам пациентам, к сожалению!И приходится искать альтернативу в интернете! С помощью Ваших видео много познаешь! Удачи и успеха Вам в Ваших делах!С огромной к Вам благодарностью!
Сделала сегодня в первый раз. Пока все получается, надо для профилактики делать ежедневно. Мне пока 63, но иногда начали побаливать суставы пальцев.
Ощущения в мышцах очень приятные.
Благодарю.
В нужное время и в нужном месте я оказалась.
Благодарю. Это щедрость ваша вернётся вам!
Огромное СПАСИБО ВАМ.ЕЛЕНА ФЕДОРОВНА.За Ваш труд,который. Вы с любовью отдаете себя.Я с большой благодарностью к Вам за то что Вы помогаете в оздоровление людей.Сейчас очень не простое время,но Вы это делаете с любовью.КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ,СЧАСТЬЯ,ЛЮБВИ,ТЕПЛА,ДОБРА И ОГРОМНОГО УВАЖЕНИЯ!!!!❤
Елена Фёдоровна! Вы умница! Ваш комплекс упражнений мне очень хорошо помогает! Вы-настоящий профессионал своего дела! Здоровья Вам, успехов, счастья в профессиональной деятельности и в личной жизни! С огромным уважением к Вам Ирина. ❤❤❤
Огромная благодарность доктору.. Очень довольна и пальцы благодарны за упражнения..
Спасибо за видео и терпение для показа этого видео. Приятно делать упражнения с таким инструктором как вы. Если не делать вместе с вами, то моего терпения на долго не хватило бы
спасибо огромнейшее за этот ролик, за то, что он снят в таком формате реальной тренировки. Потому что самостоятельно выполнять упражнения, даже хорошо известные, это большая проблема с сохранением ритма, количеством повторов и т.д. Это настоящая полноценная тренировка. И ваш спокойный и доброжелательный голос, замечательно подобранная музыка - это еще и большое удовольствие. Ваш ролик - это бесценный подарок нуждающимся в помощи. Спасибо.
Я
Я
Уважаемая Елена, БЛАГОДАРЮ ВАС! Храни Вас Господь!
Огромное спасибо доктор Елена! Вам здоровья и благополучия!
Благодарю Вас Елена Фёдоровна ❤❤❤
За прекрасные упражнения,за Ваш приятный тихий голос который зовёт вперёд , обещая что все будет хорошо 👌
Спасибо Вам за это добро которое Вы с нами творите с нами 🎉🎉🎉Храни Вас Господь Аминь 🙏
Делала упражнение для рук(ку меня давно болеют руки,немеют пальцы),и что вы думаете,так разболелась правая рука,боль не выносимая,наутро рука опухла,отекла ,выпила таблетку фанигана- утихла боль,отечность осталась,жаль что нн смогу связаться с вами уточнить,что делать в таком случае.Упражния легкие,доступные.Спасибо.
Делаю в течение недели, скованность по утрам исчезла! Огромное спасибо!
Дякую за ваші вправи.Болі пройшли.❤
Огромная благодарность вам Елена за показы этих упражнений, когда делаю, намного легче становится,главное не лениться. Дай Бог вам здоровья!
Какие замечательные упражнения! У меня сразу же сошли отёки с пальцев. Спасибо большое за такие упражнения!
Здравствуйте. Как долго выполняли упражнения, что у вас прошли отёки?
Спасибо, доктор! За помощь.
Да, хранить, Вас,, Бог!
Отличные упражнения.Главное.делать регулярно и не лениться.Спасибо вам.
Очень классные упражнения ,ну прямо то что надо, даже некоторые сложновато делать. Спасибо огромное, вы настоящий Доктор!!
Здравствуйте дорогая Елена Фёдоровна ❤❤❤
Огромное спасибо Вам за Ваш труд во имя спасения нас больных людей🎉🎉🎉
Как родничок тихонько льётся Ваш голос такой приятный❤❤❤
От всей Души благодарю и желаю Вам всего доброго
До свидания
Храни Вас Бог Аминь 🙏
Супер! Огромное спасибо! То, что надо!
Огромное Спасибо!
Мне очень понравилось спасибо большое доктор дай Аллах Вам долгих лет жизни
Уважаемая Доктор Елена я вам так благодарна Упражнения ваши действительно помогают огромное спасибо за вашу помощь
Здравствуйте. Это очень ценно, что вы даете обратную связь. Благодарю
@@DrElena pl
Дякую вам
Доктор Елена, я вчера нашла ваш комплекс упражнений и сделала его с вами первый раз. Боль была в пальцах очень сильная, но сегодня и упражнения получились лучше и боль потерпимее. Большое спасибо вам , что помогаете нам и вам желаю здоровья
Уважаемая Елена можно масажами и упражнениями вылечить болезнь де кервена очень силные боли обоих рук или оперировать@@DrElena
Спасибо большое за Вашу помощь. Она бесценна 🙏 ❤️
Огромное спасибо, доктор, Такой классный ролик. Я сама путаюсь то в счете, то в количестве. А тут просто смотришь и повторяешь и голова свободна)))
Огромное спасибо, Вы Доктор с большой буквы, после операции на карпальный синдром Ваши занятия просто спасение. ...
Спасибо преогромнейшее! Такое необходимое людям дело сделали!
Спасибо, Елена, чудесные занятия. Мои поклоны вам
Спасибо, Елена! Мне будут полезными такие упражнения. Благодарю вас, за потраченное время. Вы настоящий доктор, который стремится к оздоровлению народа. ❤ Будьте счатлиаы!
Спасибо вам огромное Елена Фёдоровна да хранить вас и вашему семью господ ❤❤❤❤
Мы молодцы вместе с ВАМИ, Елена. Спасибо!!!
Благодарю Вас милая и добрая Елена Фёдоровна
Будьте счастливы и благополучны
Храни Вас Бог Аминь ❤❤❤
Украина Киев
Спасибо огромное 💖 ручки благодарны 🙏🙏🙏
Какая умничка,дай Бог тебе здоровья,наверно еденицы людей,кого с возрастом это не коснулось.А молодежи еще саветую по молодости не застужать руки ( перчатки зимой,теплая вода..)
Всем здоровья...
При таких симптомах, это СИНДРОМ каналов запястья- только операция. Длится 10 минут. Сразу же после операции пальцы начнут нормально функционировать. Главное найти правильного нейрохирурга. Ни какая гимнастика Вам не поможет. Обе руки 🙌 оперированы и никаких проблем теперь не имею. Всем здоровья и благополучия
@@tatianaitaly9601 Добрый день! Подскажите пожалуйста, с момента написания комментария у вас не возникали боли в руках? Просто я слышала, что даже после операции есть риск рецидива и это очень пугает((
Низко кланяюсь Вам, Доктор!!! И прошу Господа дать Вам здоровье крепкое за помощь страдающим!!! И нам-тоже здоровья!!!
Й1ййй111й1й1й
А кланяться-то зачем? Ну,что вы такие все без достоинства,я не понимаю,поблагодарили и все,а кланяются только всевышнему!
У доктора шишонина есть упражнения для шеи,я как только начала их делать,то сразу перестали неметь кисти и руки.
9х
Благодарю вас за прекрасные упражнения крепкого вам здоровья
мой любимый врач. просто забываешь о боли, слушая ее. вот это семейный врач наш точно. на все болезни у нее есть ответ и совет. сразу видно, что училась хорошо и хотела по-настоящему быть врачом. сейчас будем смотреть второй ролик. спасибо вам , госпожа ековченко.
Только сегодня начала заниматься ,никогда не думала,что будет так трудно,заболела шея,плечи и т.д,но буду продолжать,спасибо
Самое действенное- пода,а материала в реальном времени! Можно просто повторять ни о чем не думая и знать что ты не схалтурил.колыбельная в то же время! Очень успокаивает.
Спасибо!
Доктор!!!!
Ой,Господи, кое как сделала,но это классная гимнастика для кистей рук!Спасибо,Умница Врач,просто обожаю её!💖💖💖💖💖💖👍🌹🌹🌹🌹
Да, это чудо гимнастика😍 огромное спасибо доктор💕💕💕🌹🌹🌹
Комплекс удивительно хорош. Мне доктор выделил брошюрку с этими Упражнениями. А под вашим руководством это высший пилотаж! Спасибо. Сохранила.
Я мусульманка, Чеченка, у меня болят кисти рук, не могу только стакан воды поднять, но эти упражнения это чудо, благодарю вас доктор. Пусть Аллахь будет вами доволен 👆
❤здорово! Но вера это интим и это личное..
Наверное у масульман кисти рук особенные и требуют специфической гимнастики)
@@e-gr3kxЯ вообще не понял зачем надо было обозначать себя в плане народа и религии🤦🏻
Благодарю! Большое спасибо за ваш неустанный труд.
Вы грамотный врач я благодарна вам за ваш труд помощькоторый вы нам даритея каждый день на ваших занятиях которые приносят успех очень вам благодарны
Благодарю вас доктор, работает делаю каждый день,10 дней ,боли сильные ушли,но уже сплю по ночам,некоторые пальцы полностью не работают,но прогресс!!!
Через месяц напишу о результатах.
Ещё раз благодарю.
С уважением Ольга
Здравствуйте, есть улучшения?)
Здравствуйте, есть улучшения?)
Ваша гимнастика мне очень помогла, ещё немного 2 пальца не разгибаются полностью, но боли ушли я не могла даже спать, по утрам ещё бывают отёки небольшие, но я продолжаю делать, ваши упражнения, супер помогает.
С уважением Ольга Киев, благодарю вас за поддержку и помощь, это бесценно.
Елена Федоровна, благодарю Вас за прекрасный материал. Давно искала такую зарядку для кистей. Поистине "Учитель приходит, когда ученик готов". 🙏🙏🙏
Я вам очень блогадарно, я как сломала обе руки кисти уже 43 дня, врачи ничего не сказали, как сняли гипс и отпустили. Я самостоятельно искала упражнения для восстановления и нашла это видео,делаю уже третий день❤❤❤
Добрый день, как вы, есть успехи?
Спасибо ! Очень продуктивное занятие и помогает.Заметила,что в некоторые дни все упр. Даются очень легко ,а иногда с большим трудом.Елена ,большой поклон Вам за терпение и труд
С уважением!!!!
БлагоДарю Вас, Елена Фёдоровна! Это спасает меня и даёт жить. Столько перебито посуды, чашку с чаем приходилось поддерживать другой ( такой же) рукой. А надеть трусики было сплошной проблемой. Дай Вам БОГ здоровья, удачи во всём!
Тільки удача--жорстокий язичеський божок,якому в жертву приносили дітей,краще побажати Божого благословення
Волшебные упражнения! Боль реально отступает. Спасибо огромное!❤
Спасибо за заботу о нас. Оказывается, что безымянный палец и мизинец не всегда слушаются, когда делаю вашу зарядку. Была удивлена.
А. У меня тоже мезинец и безымянный от очень не хотят. слушаться,но. ничего ,только вперёд !
Спасибо большое за ваши упроже6ия. Дай Вам Бог огромного здоровья
БлагоДарю, добрый доктор, Елена! Гимнастика чудесная!Пальчики постепенно оживают). Всех благ Вам и Вашим близким!
Огромное спасибо за желание видеть как можно больше здоровых людей. Божего благословенья и долгих лет жизии ВАМ.
Спасибо, доктор, за профессионализм и внимание к нам.
Елена, моя благодарность , Вам.Свет и Любовь. За Вашим голосом хочется идти.
Большое спасибо, доктор Елена! Дай Вам Бог здоровья! А мои руки все деформированы и мало что получалось. Я первый раз сегодня увидела эти упражнения и сожалею, что раньше не делала их. Даже сейчас после этой тренировки самочувствие гораздо лучше. Спасибо
Елена Федоровна, огромное спасибо за комплекс. И ещё спасибо за человечность по отношению к больным людям.
Великая польза! И сердечная благодарность Доктору!❤
Милая и Добрая Елена Фёдоровна ❤❤❤
Благодарю Вас за прекрасные упражнения
Благодарю за тихий душевный голос
Стараюсь встречаться с Вами ежедневно
Добра Вам и счастья Желаю🎉🎉🎉
Храни Вас Бог Аминь 🙏
Спасибо вам большое за такое обширное видео.Я менее месяца, как была операция на двух пальцах- кольцевая связка. Один палец беспокоит все же и сейчас.Буду делать все ваши упражнения. Спасибо, доктор, будьте здоровы!!!
Привет Елена Фёдоровна!!! У меня появился этот болезн 2 месяца назад. Я вас сдесь на ютуб канале увидел и делаю каждый день вашу лучших предоставлению упражнении по лечению этого болезни, это мне помогает 100% и вам огромное спасибо за совету при лечении артрита. Спасибо большое доктор!!!
Сегодня впервые делала с вами упражнения! Надеюсь боль в пальцах онемение пройдет! Огромная Вам Елена Благодарность!!! У меня появилась надежда на исцеление!😊
Сделайте горячие ваночки с крупными солью и йодом ваше руки воспаление при всех болезней памагаеть
Елена Фёдоровна большое спасиба две недели занимаюсь хотела делать операцию а стала правой рукой брать ложку рука болит четыре года ни какие капельницы не помогли Дай Вам. Бог здоровья СПб Московская Л В
То
Смотрю впервые,стала лучше себя чуствовать,боли уменьшились. Благодарю! Мира и здоровья свем! Спасибо,что Вы есть! ❤❤❤
Спасибо Вам большое за такие полезные упражнения. Делаю третий день, чувствую что эффект будет! Здоровья Вам и Вашим близким.♥️♥️♥️
Благодарю Вас Елена Фёдоровна ❤❤❤за эти упражнения!!!
Результат виден невооруженным глазом 🎉🎉🎉
Спасибо огромное за Вашу работу во благо нас больных людей , не сгибается безымянный палец на девой руке ,при ходьбе пальцами поднимается вместе с мизинцем
Разрешаю ,немножко стал оживать
Храни Вас Бог Аминь ❤❤❤
Очень приятно. Благодарю