Merci Marie Laure pour toutes ces astuces bien être du quotidien ! Le plus compliqué est de manger chez des amis qui achètent des plats tout près , genre paella sous vide , compotes aux fruits très sucrés, quand ce n’est pas des gâteaux en dessert… l impression de ruiner les efforts fait en amont !
2 роки тому+2
à partir du moment où vous ne mangez pas chez vos amis tous les jours, c'est gérable !
Miam je vais essayer...par quoi peut on remplacer la purée d'amande svp... Votre tablier est génial...ça serait bien que la team ig bas puisse en avoir🧐🧐🧐😊😊😊🤩🤩🤩
3 роки тому
Bonjour Fanette ! On peut mettre une autre purée d'oléagineux ou une crème végétale ou classique (peut-être un peu moins pour que ce ne soit pas trop humide)
BONJOUR Madame je vous remercie pour cette recette mais je voudrais savoir est-ce que je peux mangé une barre de ce céréales car je suis diabétique de type 2 et je prend glucophage 500mg 1 comprimé matin et soir j'attend votre reponse merci d'avance et bonne continuation 💌
2 роки тому+1
je pense que vous pouvez en manger 1 quand vous avez une activité physique prévue
Merci Marie Laure pour cette recette sans cuisson et faite en "un tourne main". Peut-on utiliser d'autres fruits secs pour changer un peu (pruneaux, dattes etc.). Merci.
3 роки тому+1
oui c'est possible (cependant : les pruneaux sont IG bas, mais pas les dattes)
Bonjour Marie-Laure, je n'aime pas le goût de la noix de coco, par quoi puis-je remplacer, le lait et l'huile de noix de coco, du coup ? svp. Merci pour votre réponse.
3 роки тому+1
Mettez de la crème légère ou une autre crème végétale (amande, avoine...) et supprimez l'huile de coco qui n'est pas indispensable
@ c’est ça mon problème. Mon fils n’a aucune allergie mais les noix et arachides sont interdites. Je suis IG bas depuis 6 ans mais bloque sur les collations de mon fils pour l’école (d’ailleurs ça me fait penser que je dois changer sa photo 😂😂). La farine d’amande donne de la légèreté que je n’arrive pas retrouver ailleurs
Bonjour. Par quoi peut-on remplacer les amandes et la purée d’amandes (intolérance). Comment peut-on s’inscrire à la newsletter ? Merci
3 роки тому+1
remplacez la purée d'amandes par une crème (classique ou végétale). Remplacez les amandes par d'autres graines (si vous les tolérez : sésame, tournesol...)
Bonjour les diététiciens pensent toujours des reccettes pour les personnes saines mais jamais aux allergiques aux fruits à coques ou aux diabetiques c'est dommage moi par jai3 des intolérances aux fruits à coques .
3 роки тому+1
remplacez la purée d'amandes par de la crème légère et les amandes concassées par des pépites de chocolat
madame je vous écoute avec interêts et je trouve vos recettes très bien . Mais j ai pas le budget pour les réalisés . rien que du sucre de coco z avez vu combien sa coûte . Non j'aime votre chaîne mais être malade ( diabétique pour moi ) ça coûte cher. Merci pour vos conseils
Merci ! C'est bien pratique d'avoir l'info IG quand on a un fils diabétique !
Gratitude infinie pour ce partage ❤❤❤
Excellent Marie Laure Merci !
Salut Marie Laure André 👋. grand merci pour votre recette barres de céréales.tres enrichissantes.👍👌❤️🤗👏💯
avec plaisir
Merci pour vos recettes le top
Vos tableaux sont superbes 💐
Merci Marie Laure pour toutes ces astuces bien être du quotidien !
Le plus compliqué est de manger chez des amis qui achètent des plats tout près , genre paella sous vide , compotes aux fruits très sucrés, quand ce n’est pas des gâteaux en dessert… l impression de ruiner les efforts fait en amont !
à partir du moment où vous ne mangez pas chez vos amis tous les jours, c'est gérable !
merci pour cette barre de céréales aux abricots
avec plaisir !
Bonsoir Marie Laure. ..votre idée de Barres céréales naturelles, magnifique!! Tres saint!!
merci pour votre gentil commentaire !
bonjour Marie-Laure merci pour cette recette qui m'a l'air très bonne
avec plaisir !
très bonne idée de recette, j'essayerai juste en torréfiant les amandes personnellement
oui pourquoi pas !
Bonjour, j’ai fait cette recette avec des noisettes, tout simplement DÉLICIEUX!!🤤🤤
Merci beaucoup Marie-Laure 🙂
contente qu'elle vous ait plue !
Merci beaucoup , je me réjouis d'essayer
Merci j’essaye demain cette bonne recette.
j'espère que ça vous plaira !
Merci pour cette recette.
avec plaisir
Merci, je vais la faire cette recette sympa
Merci pour cette vidéo trés intéressante
avec plaisir !
Super. Merci beaucoup !!!!
avec plaisir !
Oh, merci pour toutes ces informations 🙏🏼
Pour la recette aussi 😋😋
avec plaisir !
Merci facile à faire 👍
vous l'avez faite ?
J’adore vos recettes Marie-Laure 😊
merci pour votre message !
Ah la la que ferais je sans vos conseils. Merci beaucoup Marie Laure
contente de pouvoir vous aider !
super recette ! merci Marie Laure :-)
avec plaisir !
Merci😋😋😋🍀💐
Bonjour auriez vous la même recette avec + de proteine svp Merci 🙏🙏
non !
Merci bcq
Merci ❣️
avec plaisir
Bonjour très bonne recette moi j' ai de la purée de amande complète je peux la mettre à la place de la blanche?
Merci.
oui bien sûr
Miam je vais essayer...par quoi peut on remplacer la purée d'amande svp...
Votre tablier est génial...ça serait bien que la team ig bas puisse en avoir🧐🧐🧐😊😊😊🤩🤩🤩
Bonjour Fanette ! On peut mettre une autre purée d'oléagineux ou une crème végétale ou classique (peut-être un peu moins pour que ce ne soit pas trop humide)
Bonjour puis-je utiliser tahina (crème de graine de sésames) à la place de crème d’amandes merci
oui mais le goût sera différent
Merci beaucoup ☺️
avec plaisir !
BONJOUR Madame je vous remercie pour cette recette mais je voudrais savoir est-ce que je peux mangé une barre de ce céréales car je suis diabétique de type 2 et je prend glucophage 500mg 1 comprimé matin et soir j'attend votre reponse merci d'avance et bonne continuation 💌
je pense que vous pouvez en manger 1 quand vous avez une activité physique prévue
Bonjour Madame merci beaucoup pour votre réponse 💌
Merci Marie Laure pour cette recette sans cuisson et faite en "un tourne main".
Peut-on utiliser d'autres fruits secs pour changer un peu (pruneaux, dattes etc.). Merci.
oui c'est possible (cependant : les pruneaux sont IG bas, mais pas les dattes)
Figues?
@@fodillamia9636 oui c'est possible aussi
Bonsoir on peut rajouter un peu de miel ou non
Merci, toujours avec vos bonnes idées mais j aimerai bien savoir une barre est à quel IG.... Merci
si tous les ingrédients ont un IG < 35, alors la barre a un IG < 35. On ne peut pas calculer précisément lG (ça se mesure au niveau sanguin)
@ merci bien
Bonjour, très bonne recette mais étant diabétique est elle conseillé pour moi ?
tout dépend de votre diabète et de votre traitement éventuel...
Merci pour cette recette !! Peut-on congelé les barres ? Merci
oui bien sûr !
Bonsoir, est ce que c'est bon pour les diabetique type 2 ? Merci
c'est possible d'en consommer (tenir compte de l'apport en glucides)
Merci bcp pour cette recette, à tester rapidement. Je n'aime pas le lait de coco, je peux remplacer par du lait de chèvre ? Svp. Merci d'avance
perso je mettrais du lait de soja à la place :-)
@@lysianledeodatien2237 ou du lait d'amande
oui vous pouvez mettre un autre lait végétal ou même une crème légère (mais on ne sent pas la coco...)
@ merci bcp pour la réponse
Bonjour est-ce que ça peut convenir pour un petit déjeuner ?
oui pourquoi pas ! Mais peut-être pas tous les jours, c'est bien de varier
Bonjour Marie-Laure. J'aimerai pouvoir les stocker pour les consommer beaucoup plus
tard. Est-ce possible et comment faire. Merci de votre réponse.😉
on peut les congeler, mais plutôt sans le chocolat
@ Merci beaucoup pour votre réponse. Bonne journée et prenez bien soin de vous.😉🦋
Bonjour, est-ce que cette barre peut être mangée au petit déjeuner ? ou au goûter , merci
Bonjour Marie-Laure, je n'aime pas le goût de la noix de coco, par quoi puis-je remplacer, le lait et l'huile de noix de coco, du coup ? svp. Merci pour votre réponse.
Mettez de la crème légère ou une autre crème végétale (amande, avoine...) et supprimez l'huile de coco qui n'est pas indispensable
Bonjour Marie Laure,
Merci pour la recette,moi qui fait de muscu. J' apprécie.très sexy en tablier😀
lol
PS étant allergique aux amandes je peux les remplacer par quoi merci
autre oléagineux si vous les tolérez (noisettes, noix de pécan...)
😍
Sans cuisson est ce vos barres sont croquantes merci
non, c'est plutôt fondant
Bonjour, pourriez-vous faire des recettes sans allergènes? Tout ce qui est noix est interdit à l’école
Ah pas évident à gérer quand on a des allergies ! J'ai écrit un livre "Mon cahier Allergies alimentaires" aux éditions Solar si ça peut vous aider !
@ c’est ça mon problème. Mon fils n’a aucune allergie mais les noix et arachides sont interdites. Je suis IG bas depuis 6 ans mais bloque sur les collations de mon fils pour l’école (d’ailleurs ça me fait penser que je dois changer sa photo 😂😂). La farine d’amande donne de la légèreté que je n’arrive pas retrouver ailleurs
Bonjour. Par quoi peut-on remplacer les amandes et la purée d’amandes (intolérance).
Comment peut-on s’inscrire à la newsletter ?
Merci
remplacez la purée d'amandes par une crème (classique ou végétale). Remplacez les amandes par d'autres graines (si vous les tolérez : sésame, tournesol...)
C'est trop cher. Vous avez vu le prix de la pâte d'amande ?
de la purée d'amandes vous voulez dire ? Oui c'est assez cher mais on en utilise pas tous les jours
Bonjour les diététiciens pensent toujours des reccettes pour les personnes saines mais jamais aux allergiques aux fruits à coques ou aux diabetiques c'est dommage moi par jai3 des intolérances aux fruits à coques .
remplacez la purée d'amandes par de la crème légère et les amandes concassées par des pépites de chocolat
madame je vous écoute avec interêts et je trouve vos recettes très bien . Mais j ai pas le budget pour les réalisés . rien que du sucre de coco z avez vu combien sa coûte . Non j'aime votre chaîne mais être malade ( diabétique pour moi ) ça coûte cher. Merci pour vos conseils
Comme disait mon père, ç as ne va pas se garder !