Ich benutze selbst die Tageslichtlampe. Immer ganz nah am Gesicht, damit es auch wirklich wirkt. Und das tut es wohl auch bei mir. Nebenbei Vokabeln lernen oder Radio hören, Tee trinken.
Solange man die Lampe nur am Vormittag bis frühen Nachmittag anwendet schadet blaues Licht zu 100% nicht. Die Sonne hat tagsüber bei klarem Himmel fast 100.000 Lux. Richtung späten Nachmittag - Abend sollte man daher eine Tageslichtlampe auch nicht mehr verwenden. Da macht rotes Licht mehr Sinn.
Nuja ne Tageslichtlampe hab ich jetzt nicht, aber in meinem Zimmer bestrahlen mich zusammen 20000 Lumen mit 6500k. Wenn ich nen Hänger habe dann wird's bei mir hell auf meinen 8qm.
Passender G-Sound zu so einem Thema - probs an den Audio Menschen! :D
@@efkay88 😂😂😂
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Ich benutze selbst die Tageslichtlampe. Immer ganz nah am Gesicht, damit es auch wirklich wirkt. Und das tut es wohl auch bei mir. Nebenbei Vokabeln lernen oder Radio hören, Tee trinken.
oder die Palme wedeln
Sicher zahlen die Krankenkassen diese Lampe für Betroffene nicht. Oder gibt es do etwas schon als Hilfsmittel?
Ist das Blaulicht der Lampen nicht nach aktuellen Studien gefährlich?
Solange man die Lampe nur am Vormittag bis frühen Nachmittag anwendet schadet blaues Licht zu 100% nicht. Die Sonne hat tagsüber bei klarem Himmel fast 100.000 Lux. Richtung späten Nachmittag - Abend sollte man daher eine Tageslichtlampe auch nicht mehr verwenden. Da macht rotes Licht mehr Sinn.
Nuja ne Tageslichtlampe hab ich jetzt nicht, aber in meinem Zimmer bestrahlen mich zusammen 20000 Lumen mit 6500k.
Wenn ich nen Hänger habe dann wird's bei mir hell auf meinen 8qm.
Wie das? Zelt auf oder wie 😅
Liegt am Vitamin D Mangel, schlechte Nahrung, kein Sport, wenig Nährstoffe, schlechtes Wohlbefinden 🤷♂️
Quellen?