【整形外科医が教える！】O脚の方必見！膝の痛み改善に！内転筋トレーニング

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @もりっくチャンネル
    @もりっくチャンネル  7 місяців тому +1

    O脚が気になる人、膝の痛みがある人におすすめの内転筋トレーニングをご紹介します！
    チャンネル登録はこちら→
    / @user-xn4st6sj5u
    森整形外科リハビリクリックwww.moriseikeigeka.com/

  • @じゅ-x9v
    @じゅ-x9v 5 місяців тому +1

    X脚もやってほしいです！！

Наступне
Автоматичне відтворення
内側上顆炎（ゴルフ肘）に対する基本のストレッチ方法【整形外科医が教える！】9:23内側上顆炎（ゴルフ肘）に対する基本のストレッチ方法【整形外科医が教える！】
内側上顆炎（ゴルフ肘）に対する基本のストレッチ方法【整形外科医が教える！】もりっくチャンネル
Переглядів 1,7 тис.
Relax the infraspinatus muscles with a ball8:00Relax the infraspinatus muscles with a ball
Relax the infraspinatus muscles with a ballやすらぎ整体
Переглядів 11 тис.
【種目別トレーニング】筋力トレーニング17　膝回し8:29【種目別トレーニング】筋力トレーニング17　膝回し
【種目別トレーニング】筋力トレーニング17　膝回しカラダラボ
Переглядів 212
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts01:12СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 990 тис.
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 4,2 млн
松葉杖の使い方4:15松葉杖の使い方
松葉杖の使い方SOL整形外科スポーツクリニック
Переглядів 1,1 тис.
【変形性膝関節症・変形性股関節症を改善するジグリング運動】変形性関節症の保存療法として紹介されている簡単な運動を一緒に！6:25【変形性膝関節症・変形性股関節症を改善するジグリング運動】変形性関節症の保存療法として紹介されている簡単な運動を一緒に！
【変形性膝関節症・変形性股関節症を改善するジグリング運動】変形性関節症の保存療法として紹介されている簡単な運動を一緒に！健康寿命チャンネル　
Переглядів 63 тис.
【小円筋/棘下筋】ストレッチで肩のインナーマッスルや肩こりつまり違和感を改善！動きが良くなりローテーターカフにも効果！3:42【小円筋/棘下筋】ストレッチで肩のインナーマッスルや肩こりつまり違和感を改善！動きが良くなりローテーターカフにも効果！
【小円筋/棘下筋】ストレッチで肩のインナーマッスルや肩こりつまり違和感を改善！動きが良くなりローテーターカフにも効果！OCLストレッチ
Переглядів 29 тис.
松葉杖の歩き方2:45松葉杖の歩き方
松葉杖の歩き方千葉愛友会記念病院　リハビリテーション科
Переглядів 14 тис.
【膝の痛み】鵞足炎についての対処法、第二弾【ストレッチ】についての解説です。前回の動画も含めて是非お試し下さい！！5:05【膝の痛み】鵞足炎についての対処法、第二弾【ストレッチ】についての解説です。前回の動画も含めて是非お試し下さい！！
【膝の痛み】鵞足炎についての対処法、第二弾【ストレッチ】についての解説です。前回の動画も含めて是非お試し下さい！！ココロチャンネル
Переглядів 36
爆裂フォア！全豪出場を決めたダブルス界のニュースターが登場！全日本を連覇したパワフルショットを見せてもらいました【渡邉聖太プロ】【上杉海斗プロ】21:41爆裂フォア！全豪出場を決めたダブルス界のニュースターが登場！全日本を連覇したパワフルショットを見せてもらいました【渡邉聖太プロ】【上杉海斗プロ】
爆裂フォア！全豪出場を決めたダブルス界のニュースターが登場！全日本を連覇したパワフルショットを見せてもらいました【渡邉聖太プロ】【上杉海斗プロ】スターテニスアカデミー / スタテニ
Переглядів 28 тис.
骨折後、踏み込むと痛い足指「整体知恵袋.com」3:32骨折後、踏み込むと痛い足指「整体知恵袋.com」
骨折後、踏み込むと痛い足指「整体知恵袋.com」整体知恵袋
Переглядів 4,2 тис.
【種目別トレーニング】筋力トレーニング18　膝セッティング12:01【種目別トレーニング】筋力トレーニング18　膝セッティング
【種目別トレーニング】筋力トレーニング18　膝セッティングカラダラボ
Переглядів 40
【リハビリ解説】ことねとひれまると学ぶ杖の使い方(千葉愛友会記念病院リハビリテーション科)4:05【リハビリ解説】ことねとひれまると学ぶ杖の使い方(千葉愛友会記念病院リハビリテーション科)
【リハビリ解説】ことねとひれまると学ぶ杖の使い方(千葉愛友会記念病院リハビリテーション科)千葉愛友会記念病院　リハビリテーション科
Переглядів 452
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Переглядів 886 тис.
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
Прочистка шлюзов00:23Прочистка шлюзов
Прочистка шлюзовНовостной Гусь
Переглядів 2,4 млн
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ15:45ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕАндрэ Боярский
Переглядів 176 тис.