ये योग मुद्राएं दिलाएंगी आपको हर बीमारी से छुटकारा | Yoga Mudra | Mudra Therapy

ये योग मुद्राएं दिलाएंगी आपको हर बीमारी से छुटकारा | Yoga Mudra | Mudra Therapy
एक मुद्रा, हिंदू धर्म में एक प्रतीकात्मक या आनुष्ठानिक भाव-भंगिमा है। कुछ मुद्राओं में पूरा शरीर शामिल रहता है, लेकिन ज़्यादातर मुद्राएं, हाथों और उंगलियों से की जाती हैं। एक मुद्रा, एक आध्यात्मिक भाव-भंगिमा है और भारतीय धर्म की परंपराओं के प्रतिमा शास्त्र व आध्यात्मिक कर्म में नियोजित प्रामाणिकता की एक ऊर्जावान छाप है। आयुर्वेद के अनुसार, मुद्रा थेरेपी के प्रयोग से व्यक्ति अपने शरीर की हर बीमारी को दूर कर सकता है। आइए जानते हैं डॉ. मयंक पोरवाल, होलिस्टिक थेरेपिस्ट (नेचुरोपैथ) से मुद्रा थेरेपी के फ़ायदों के बारे में।
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[@sudhirwaliya6093]

हर हर महादेव

[@shalinimanakame7832]

Bahut bahut dhanyavaa Guruji mudrake baareme basic gyaan diyaa❤

[@Suhani-y2r]

Good👍👍👍

[@neelammehta564]

Very good education

[@arvindjain3763]

Very good

[@Girija-ut4hm]

Good

[@rajeshreeshrishrimal4300]

Vire good

[@sarabjeetbedi2645]

जय श्री कृष्ण दंडवत प्रणाम हो ❤❤

[@radhikadeshpande8922]

Khana khaate wakt koi mudra nahi karni hai. Khaane se pehle 5 min aur khane ke baad 5 min Tak koi mudra nahi karni hai. Khane ke pehle aur khane ke 15 min baad agar aap shun mudra karte hain, to isse khaana pachne me aasaani milegi. Mudra ka adhik faayda padmasana ya sukhaasan me lambi gehri saasein lete hue hota hai. Mudra karne se pehle 9 baar deep breathing kare, positive thinking kare, soft music bajaa sakte hai background me, ya keval apni saanson par dhyaan kendrit kare. Shun mudra i.e. thumb touching the folded ring finger should not be done for morr than 5 to 10 minutes because it raises blood pressure rapidly. Left hand ki mudra ka right sided sharir par asar padta hai and vice versa. Remember that Gyan mudra karne ke turant baad apaan mudra nahi karni..same ways koi bhi vipreet mudraayen ek ke baad ek turant nahi karni hai, Kam se Kam ek ghante ka gap rakhkar kare.

[@harshadave6509]

Thanks for detailed Information

[@rameshsonkar1050]

❤❤❤❤❤

[@poojaarora7584]

Lete hue mudra laga sakte ha

[@PrabhawatiWandre-qn9gm]

किडनी खराब हो गयी कोणसी मुद्रा

[@ChintanEngineer-h5s]

hi sir
chintan engineer here from surat. 46 m surat.
ur age location plz.

[@Sanjaypatidar18Saju18-jw1tp]

Sir sbhi mudra ka video bnao

[@chandraprakashailiani9991]

परमशांति.ओआरजी.भी देखें।

[@ShyamaliMukherjee-e2n]

Ere gurugi aapne itni sari bate batiyi por picture me dikh raha mudra Kaun si aur kya Hai ye nahi batai. Picture ke sath uos mudra ka Nam bhi likha hona chaise, samjhe aap, Kripa dhyan den.

[@hemasawant6031]

Pyramid kya hota hai

[@shrikrishansharma4050]

भाषण ही भाषण कोई मुद्रा नहीं बताईं केवल हानि लाभ

[@bhadreshkumardave8198]

Bhasan bandh karo elaj bataia

[@shantarampatil8476]

Muze bar bar peshab Ata hai

[@virendrakumar-ps7pk]

भाषण कम कुछ प्रयोगात्मक चलाइये समय की वरवादी रोके

[@joginderthakral]

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