Тренировка толчка гирь 24 кг. 6 минут..

Функциональная тренировка толчка гирь на дистанции 6 минут, чувствуются силы.. но в ногах нужно набрать..
#гиревойспорт #гири #функциональнаятренировка #проходка #толчок #тренировка #классика #настрой

[@FonkLaUZI]

После просмотра у меня тоже защелкали суставы👍💥

[@user-uz8ds6dt9z]

удобно ли толкать в этих штангетках? у меня такие в кросовках было лучше

[@mikhail_kettlebells_32]

Добрый день!
У меня есть 2 пары, сабо и адидас, на самом деле эти немного тяжелее, но толчок в этих штангетках получается здорово)
В любом случае Вам следует использовать штангетки с гирями от 20 кг и тяжелее..
Успехов!

[@uvw-y8b]

Часто ли повторяете такие циклы ?

[@mikhail_kettlebells_32]

Добрый день
Циклы тренирую 3-4 в месяц

[@uvw-y8b]

Это в каком темпе поработали примерно

[@mikhail_kettlebells_32]

Приветствую
9й