Salut, comme d'habitude, c'est une très bonne vidéo, inspirante et très bien faite. Merci beaucoup, je la regarderai plusieurs fois pour vraiment m'inspirer de tes conseils et de ton mode de vie. Bonne journée à toi
"Manger mes émotions" est vraiment la façon dont je parlais de mon alimentation :o Et les hypoglycémies, j'ai bien connu :( Super idée de créer un guide, merci pour le partage :)
C'est vraiment ce qu'on a tendance à faire malheureusement, mais une fois qu'on l'a identifié, on peut choisir de répondre différemment :) Avec plaisir pour le guide, si vous avez des questions n'hésitez pas, je réponds quand je peux. Une belle journée à vous et bonne suite dans votre démarche sans sucre !
Merci pour cette vidéo! Un de mes objectifs:) juste une petite remarque toutes les images de personnes dévorant le sucre n’aident pas car elles impriment ces envies chez celui qui regardent :) belle journée
Coucou ta réponse me serait d'une grande aide j'essaie de diminuer progressivement le sucre ajoutés. Je suis un peu perdu à la fin de la liste d'ingrédients il y'a un tableau Exemple glucide 0,5g Dont sucre 0,3 grammes (chiffres que j'invente) Les glucides étant du sucre je comprend pas trop... Si on veut arrêtez le sucre Faut il un produit où il y'a 0 sucres et quelques glucide qui sont sûrement plus naturel. Ou faut qu'il y est 0 sucre et 0 glucide Ou alors quelle quantité de sucre est acceptable Je viens de m'apercevoir qu'il ya du sucre dans la boîte de conserve dharicot vert c'est effrayant c'est peu mais c'est effrayant Mot pour mot j'ai dis ah les bat.rd y'a même du sucre dans les haricots verts. Depuis que je sais qu'ils mettent du sucre partout pour nous rendre addict je découvre ce sucre caché même ou je ne le soupconne pas et ça me motive encore plus à ne pas tomber dans leurs pièges Ta réponse est la bienvenue 🤗🤗
Hello As tu regardé le guide ? C’est expliqué comment lire les étiquettes justement. Il ne faut pas regarder les glucides, il y en aura quasi toujours. Le corps a besoin de glucides pour fonctionner. Regardez juste dans la liste des ingrédients s’il y a un des noms de sucre ou édulcorant listé. Après il s’agit de manger équilibré et privilégier les aliments qui ont un IG bas.
Merci ☺️ Woua … ça date d’il y a 20 ans… j’ai du en prendre plusieurs mois, ça ne m’a pas du tout aidé à guérir, au contraire, je me suis remise quand j’ai arrêté d’en prendre et que j’ai repris les études ☺️ J’étais allongée toute la journée, j’avais des vertiges, nausées et j’avais pris du poids.
@@Missmaki1981 merci vraiment d'avoir pris le temps de me répondre 🤗 Je comprends mieux maintenant. En tout merci pour toutes ces ondes positives que tu arrives à nous transmettres. Que dieu te protège ❤
Salut Aïsha. J’ai eu les mêmes problèmes que toi après une perte de poids de 40kgs, arrêt du sucre pendant plusieurs mois, période de jeune etc.. Résultat que des problèmes et de terrible remise en questions. 😅 on devient quand même plus fort. Le mélange indo-pakistanais est sublime, je suis pas inquiet pour ta rupture, tu dois avoir une longue liste de prétendant. ✌🏼
Salut Hugo ! Merci pour ton message qui me fait sourire. Les problèmes et les remises en questions ne viennent pas de l'alimentation en elle même, mais plutôt de ce que ce que cette alimentation camouflait comme problèmes à l'époque 🙂. J'espère que tu as trouvé des solutions et réponses à tes questions. Merci, oui, la liste de prétendants est longue, mais celle de mes projets encore plus ;-) alors je priorise !
@@Missmaki1981 Pas encore réponse à tout mais c’est un chemin, lorsque l’on se débarrasse de ses addictions on se retrouve face à soi même, il y a plus d’échappatoire. Tu as l’air vraiment sympa. Je te souhaite donc le meilleur dans tes projets. 🙂
Bonjour Kadia Merci pour ton message J’apporte un dessert maison sans sucre ajouté 😃 Dans ma famille, ils ont même commencé à faire du sans sucre quand je viens ☺️
Je n’arrive pas à comprendre, alimentation sans sucre 10 000 pas par jour et quand même tomber en burnout . j’ai vécu la même chose et dans à peu près les mêmes conditions, on nous bassine depuis toujours que mangez bien et faire du sport réserverai la santé mentale mais en vrai je dirais que oui et que non
Bonjour, je comprends votre questionnement. Personne n'est à l'abri d'un burn out, nous sommes des êtres humains et donc faillible. C'est comme si demain je ne pouvais pas être renversé par un camion parce que je fais du sport et que je mange correctement. Les aléas de la vie fait que l'on peut à un moment donné être fragilisé, contrairement au camion qui me roule dessous, ici c'est réversible. Et dans ce cas, votre hygiène de vie sera un atout pour aller mieux, mais c'est aussi important de traiter la source du mal être. Une personne toxique dans votre entourage? Un travail stressant? Un sommeil perturbé? Il y a des milliers de causes possibles. J'espère que cela vous aidera à aller de l'avant. Pour ma part, ça m'a toujours redonné de l'énergie en moment de crise :)
Hello C’est vrai sur cette vidéo je parle plus de comment j’ai gérer les problèmes dans ma vie sans me jeter sur le sucre Sinon les bénéfices après 2 ans : Ce sont les mêmes qu’au départ Moins de fringales Moins envie de grignoter Plus de régimes en tout genre Plus d’énergie Moins de problèmes de peaux Meilleure sommeil Pas de maladies graves Etc Qu’aimerais tu savoir d’autres ?
Pour ma part, j'ai arrêté la télé, 2heures de marche par jour, j'ai réduit le sucre, la viande, le café, plus de pain, Pareil pour les couchés de soleil, je suis parti en Corse, j'attaque une formation maraîcher bio pour être indépendant sur la nourriture
Bonjour 👋🏾 Merci pour votre message Absolument pas … j’ai arrêté le sucre ajouté. Pas le sucre naturellement présent dans les fruits et autres aliments.
Bonjour 👋🏾 Je parle du sucre ajouté et plus particulièrement celui dans les produits transformés Le sucre est naturellement présent dans de nombreux aliments comme les fruits, les légumes, etc … le cerveau n’a pas besoin de sucre de table …
Bien au contraire Monsieur Avant de me manquer de respect et de juger vous devriez vous renseigner Sucre et émotions sont liés Par ailleurs je parle de santé mentale aussi C’est tout aussi important que la santé physique
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Merci Aisha pour cette super vidéo. On sent que tu as une très belle énergie !
Merci Aline 🤩🔆
Bravo Aisha cela fait plaisir de te voir en pleine forme.bon courage pour la suite.gardes la tête haute,continues à croire en toi😘🤩
Merci pour ton message Nadia !! 😍🤩
J’espère que tu vas bien 🔆
Bravo 🎉 et merci 🙏🏼 !
Salut, comme d'habitude, c'est une très bonne vidéo, inspirante et très bien faite. Merci beaucoup, je la regarderai plusieurs fois pour vraiment m'inspirer de tes conseils et de ton mode de vie. Bonne journée à toi
Salut 👋🏾
Merci beaucoup pour ton message et bravo pour ta motivation
C’est top de regarder les vidéos plusieurs fois.
Bonne journée également
Bravo pour cette vidéo authentique et inspirante :D
Merci beaucoup ! 😃
"Manger mes émotions" est vraiment la façon dont je parlais de mon alimentation :o
Et les hypoglycémies, j'ai bien connu :(
Super idée de créer un guide, merci pour le partage :)
C'est vraiment ce qu'on a tendance à faire malheureusement, mais une fois qu'on l'a identifié, on peut choisir de répondre différemment :)
Avec plaisir pour le guide, si vous avez des questions n'hésitez pas, je réponds quand je peux. Une belle journée à vous et bonne suite dans votre démarche sans sucre !
Félicitation pour ce beau retour et les conseils pour arreter et surtout tenir 👍
Merci ☺️
Merci pour ce partage d'expèrience très inspirant 😊 et Bravo pour le chemin parcouru 👏 très Belle qualité vidéo 👌
Avec plaisir 🙏🏽
Merci ☺️
Super vidéo, et une superbe prestance comme d’habitude ❤️
Merci 🤩
Merci pour cette vidéo! Un de mes objectifs:) juste une petite remarque toutes les images de personnes dévorant le sucre n’aident pas car elles impriment ces envies chez celui qui regardent :) belle journée
Bonjour
Merci pour votre message
Je note pour les images 👌
cc .... vraiment ca me parle bcp... merci pr ces partages bisous d' Amel
Coucou 👋🏾 oh merci 🤩
Avec plaisir
Tu te reconnais dans quelle partie ? Tu as trouvé des solutions du coup?
Merci pour cette vidéo ! Elle est très utile !:)
Merci 🙏🏽
Bravo 🥳
Merci 🙏🏽
Coucou ta réponse me serait d'une grande aide j'essaie de diminuer progressivement le sucre ajoutés.
Je suis un peu perdu à la fin de la liste d'ingrédients il y'a un tableau
Exemple glucide 0,5g
Dont sucre 0,3 grammes (chiffres que j'invente)
Les glucides étant du sucre je comprend pas trop...
Si on veut arrêtez le sucre
Faut il un produit où il y'a 0 sucres et quelques glucide qui sont sûrement plus naturel.
Ou faut qu'il y est 0 sucre et 0 glucide
Ou alors quelle quantité de sucre est acceptable
Je viens de m'apercevoir qu'il ya du sucre dans la boîte de conserve dharicot vert c'est effrayant c'est peu mais c'est effrayant
Mot pour mot j'ai dis ah les bat.rd y'a même du sucre dans les haricots verts.
Depuis que je sais qu'ils mettent du sucre partout pour nous rendre addict je découvre ce sucre caché même ou je ne le soupconne pas et ça me motive encore plus à ne pas tomber dans leurs pièges
Ta réponse est la bienvenue 🤗🤗
Hello
As tu regardé le guide ?
C’est expliqué comment lire les étiquettes justement.
Il ne faut pas regarder les glucides, il y en aura quasi toujours. Le corps a besoin de glucides pour fonctionner. Regardez juste dans la liste des ingrédients s’il y a un des noms de sucre ou édulcorant listé.
Après il s’agit de manger équilibré et privilégier les aliments qui ont un IG bas.
Excellente réalisation, très beau témoignage👏👏
Merci beaucoup 😃🤩!
Belle vidéo enrichissante ! Je voulais savoir stp quelle est ton expérience avec les antidépresseurs ?
Merci ☺️
Woua … ça date d’il y a 20 ans… j’ai du en prendre plusieurs mois, ça ne m’a pas du tout aidé à guérir, au contraire, je me suis remise quand j’ai arrêté d’en prendre et que j’ai repris les études ☺️
J’étais allongée toute la journée, j’avais des vertiges, nausées et j’avais pris du poids.
@@Missmaki1981 merci vraiment d'avoir pris le temps de me répondre 🤗
Je comprends mieux maintenant. En tout merci pour toutes ces ondes positives que tu arrives à nous transmettres. Que dieu te protège ❤
@@nc302 ameen 🤲🏾
Merci à toi
N’hésites pas à voir un ou plusieurs médecins si jamais tu as des doutes. Je n’ai pas prise cette décision seule.
Merci pour ta vidéo sans sucre tu nous dis que cela t'as fait beaucoup de bien mais tu dis pas si tu as perdu du poids.
ua-cam.com/users/shortstoeq5bEuurc?feature=share
Hello
Regarde cette vidéo 😊
Merci Aicha :) Faut-il également complètement supprimer l'alcool dans un régime sans sucre? Y a-t-il des exceptions?
Bonjour 👋🏾
Oui 👍🏽 la meilleure boisson est et restera toujours l’eau 😀
Salut Aïsha.
J’ai eu les mêmes problèmes que toi après une perte de poids de 40kgs, arrêt du sucre pendant plusieurs mois, période de jeune etc.. Résultat que des problèmes et de terrible remise en questions. 😅 on devient quand même plus fort.
Le mélange indo-pakistanais est sublime, je suis pas inquiet pour ta rupture, tu dois avoir une longue liste de prétendant. ✌🏼
Salut Hugo !
Merci pour ton message qui me fait sourire.
Les problèmes et les remises en questions ne viennent pas de l'alimentation en elle même, mais plutôt de ce que ce que cette alimentation camouflait comme problèmes à l'époque 🙂. J'espère que tu as trouvé des solutions et réponses à tes questions.
Merci, oui, la liste de prétendants est longue, mais celle de mes projets encore plus ;-) alors je priorise !
@@Missmaki1981 Pas encore réponse à tout mais c’est un chemin, lorsque l’on se débarrasse de ses addictions on se retrouve face à soi même, il y a plus d’échappatoire.
Tu as l’air vraiment sympa. Je te souhaite donc le meilleur dans tes projets. 🙂
@@Maccc28 Merci. Je te souhaite également le meilleur ! 🙂
Bonjour Aïcha merci pour cette vidéo. Comment fais-tu lorsque tu es invitée ?
Bonjour Kadia
Merci pour ton message
J’apporte un dessert maison sans sucre ajouté 😃
Dans ma famille, ils ont même commencé à faire du sans sucre quand je viens ☺️
Je n’arrive pas à comprendre, alimentation sans sucre 10 000 pas par jour et quand même tomber en burnout . j’ai vécu la même chose et dans à peu près les mêmes conditions, on nous bassine depuis toujours que mangez bien et faire du sport réserverai la santé mentale mais en vrai je dirais que oui et que non
Bonjour, je comprends votre questionnement. Personne n'est à l'abri d'un burn out, nous sommes des êtres humains et donc faillible. C'est comme si demain je ne pouvais pas être renversé par un camion parce que je fais du sport et que je mange correctement. Les aléas de la vie fait que l'on peut à un moment donné être fragilisé, contrairement au camion qui me roule dessous, ici c'est réversible. Et dans ce cas, votre hygiène de vie sera un atout pour aller mieux, mais c'est aussi important de traiter la source du mal être. Une personne toxique dans votre entourage? Un travail stressant? Un sommeil perturbé? Il y a des milliers de causes possibles. J'espère que cela vous aidera à aller de l'avant. Pour ma part, ça m'a toujours redonné de l'énergie en moment de crise :)
Tu ne dis pas quels ont été les bénéfices/effets positifs de l'arrêt du sucre pendant 2 ans ?
Hello
C’est vrai sur cette vidéo je parle plus de comment j’ai gérer les problèmes dans ma vie sans me jeter sur le sucre
Sinon les bénéfices après 2 ans :
Ce sont les mêmes qu’au départ
Moins de fringales
Moins envie de grignoter
Plus de régimes en tout genre
Plus d’énergie
Moins de problèmes de peaux
Meilleure sommeil
Pas de maladies graves
Etc
Qu’aimerais tu savoir d’autres ?
@@Missmaki1981 et t'es pas devenue trop maigre ?
Quand je vois que je peu manger tt ce que je veut sans prendre un gramme..le pied
Le poids seul n’est pas un indicateur de bonne santé
Pour ma part, j'ai arrêté la télé, 2heures de marche par jour, j'ai réduit le sucre, la viande, le café, plus de pain,
Pareil pour les couchés de soleil, je suis parti en Corse, j'attaque une formation maraîcher bio pour être indépendant sur la nourriture
Woua 🤩 tellement inspirant ! Bravo et merci pour le partage !! 😀
C est vraiment courageux d avoir arrêté le sucre.
Mais ce n est pas dangereux pour l organisme ??
Bonjour 👋🏾
Merci pour votre message
Absolument pas … j’ai arrêté le sucre ajouté.
Pas le sucre naturellement présent dans les fruits et autres aliments.
Et le sucre dans tout ça ?
Bonjour 👋🏾
Merci pour votre commentaire.
Je ne suis pas certaine de comprendre votre question ? Pourriez-vous préciser votre pensée svp.
Bonne journée
Enfin bref je vous remercie d’aller a l’essentiel juste l’arrêt du sucre est intéressant. Ah d’accord le piège est bien en fin de video😮
Le piège 😂
Merci de produire vous même une vidéo qui va à l’essentiel et de fournir un piège avec autant d’informations gratuites
Le sucre me tuera mais au moins il m’aura procuré du plaisir 😅
Chacun ces choix 🙏🏽
Dommage que mes adresses VRAIES ne soient pas reconnues par votre serveur!🥺😭
Donc pas de " cadeau"😂
Je ne suis pas certaine d’avoir compris votre message 🙃
Merci en tout cas 😃
Ahhh je viens de comprendre
Vous avez pas reçu le bonus
Demandez moi le lien sur Instagram et je vous l’envoie ! 😅
@@Missmaki1981 mes mails @gmail ne sont pas acceptées 🥺
La pesee la pesee
Il faut quand même avoir un peu de sucre pour le fonctionnement du cerveau, ❗
Bonjour 👋🏾
Je parle du sucre ajouté et plus particulièrement celui dans les produits transformés
Le sucre est naturellement présent dans de nombreux aliments comme les fruits, les légumes, etc … le cerveau n’a pas besoin de sucre de table …
Un reportage de nana dans le plus mauvais sens du terme: des etats d'ame et rien de concret sur ce que ce amene niveau sante. Nul, nul, nul!
Bien au contraire Monsieur
Avant de me manquer de respect et de juger vous devriez vous renseigner
Sucre et émotions sont liés
Par ailleurs je parle de santé mentale aussi
C’est tout aussi important que la santé physique
@@Missmaki1981 Je suis tout ce qu'il y a d'objectif.
Le sucre , c est tellement addictif que je ne peux plus m en passer ,c est une drogue dur ,mais c est tellement bon.
Courage