спасибо за видео, я употребляю эти продукты в своем рационе, но для улучшения состояния нервной системы регулярно пропиваю витамины группы В, остановила свой выбор на шипучках эваларовских, состав хороший и цена ниже, чем у импортных аналогов, удобно , что купить можно практически в любой аптеке
Спасибо за видео. Коротко и по делу все) Пью сама и маме беру "B-комплекс эвалар легкодоступные витамины". Легкодоступными витамины зазываются, потому что в комплексе используется их коэнзимная, то есть сразу активная, форма. И попадаю в организм они сразу начинают действовать, быстрее усваиваются.
После ковид пила витамины группы B шипучие таблетки эвалар, помогли от тревожности мне, память стала лучше, слабость прошла, энергии и сил больше. Понравилось, что кроме витаминов B в составе есть цинк и витамин С.
Для долголетия надо хорошо спать, прогулки на свежем воздухе, есть еду с витамином В12 печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сметана, сыр, творог, сметана. Желаю Здоровья. Спасибо.
Мне нравится ваша подача информации. Всё доступно. Это полезно знать, но все равно мы не добираем нужное количество витаминов из пищи. Поэтому Витамины группы В эвалар я принимаю дополнительно, это шипучки растворяются в воде, получается вкусный напиток
Мне уже за 40 и я работаю в офисе, постоянный стресс, чтобы нормализовать свою нервную систему и восстановить силы я употребляю эваларовский В-комплекс от В1 до В12.
Говяжье мясо ,печень остальное можно не есть ! Хлеб любой ,рис,горох ,овсянка ,макароны выпечка,крахмал итд углеводы и святое сахар путь к диабету 😊 Оставить гречку и Маш из углеводов! Мясо ,печень,рыба ,яйца обязательно -холестерин бред 😊 с овощами ,зеленью и Квашенной капустой супер продукт ,простой капустой любой вид салат итд Будет все ОК 😊
@@sonyexp3441 Достаточно два от силы три раза в неделю говядину или печень съедать ! Ещё клад всего белков итд это яйца ,4 штуки в день смело ,глазунья или всмятку ,главное желток полусырой , холестерин бред! Рыба очень полезная это Минтай самый усвояемый йод среди рыбы +омега итд ,икра минтая полезней любой икры ! Япона мать,Китайцы очень уважают эту рыбу ,не смотрите ,что она дешёвая ! Соль белая смерть нет это бред нехватка соли гипотония пониженное давление ,нарушение кислотно щелочного баланса итд Соль это электролит ,без соли и холестерина может кирдык настать 😊Делайте электролит + клад витаминов итд.пить день через день ,сок пол лимона ,сок пол апельсина ,соли осадочной морской треть чайной ложки на кончике ,залить 200,300грам чистой не кипячёной водой пить ! Кипячёная остуженная вода ЯДЪ,повторно кипячёная ЯДЪ вдвойне ! Сори понесло меня )) здоровья и углеводы сахар исключите ,гречу ,маш оставить чуть можно !
Употребляю конечно некоторые продукты, но далеко не все((( В любом случае пью дополнительно витамины. Витамины группы В беру эваларовские в шипучих таблетках, по цене адекватно, и для нервной системы поддержка. Магний ещё, он тоже же очень важен для настроения, нервов.
не уверена, что моя продуктовая корзина полностью обеспечивает меня витаминами b. поскольку прием данных витаминов в виде добавки приносит ощутимый эффект. тем более в комплексе их принимать удобно и не дорого, я покапаю в аптеке отечественный B-комплекс эваларовский, вполне достаточно принимать по 1/4 таблетки в день при отсутствии острого дефицита, выходит недорого и хватает надолго.
Собака у меня была,так лапы волочила задние,после проколов,как молодая,это в 90х было,сейчас не уверен,что продадут то,что надо,Гипервитаминоз тоже не очень
А вот мне интересно было, в форме диалога и похода по магазину хорошо воспринимается, я аж Представил как сам иду и покупаю эти продукты в своём магазине, и на меня смотрит какая-то девушка и думает: ммм как он интересно питается..
У меня в анализах В 12 выше референсных значений.Я так поняла,что плавает в крови,а в клетку не попадает.При том,что никаких витаминов не принимала, уколами не колола.Врач тоже в недоумении.И,кстати,я человек пожилого возраста...Ищу причину...
Да, много продуктов полезных, но они такие дорогие. Из-за нехватка витаминов B, началась очень сильная утомляемость, решила максимально наладить своё питание, и начала пить Витамины группы В от эвалара, в шипучей форме, они очень легко усваиваются, а по цене дешевле аналогов. После курса стала чувствовать себя намного лучше.
А,ваше,- жрите все подряд,сейчас на Шведский стол бабла не хватит,ну а от деликатесов,тоже проблемки бывают,организм,если не сидеть в кресле 24/7 сам разберется
Смотрю, чтобы знать что нельзя есть 😅 никогда бы не подумала, что дойду до такого ) дерматолог сказала исключить витамины этой группы ((( лечу высыпания на коже. Она объяснила это тем, что эта группа витаминов способствует размножению плохих бактерий в кишечнике. На время лечения исключить ;(( а это целый месяц
Не слушайте её. Кишки промывайте. Встали утром - 2 стакана кипячёной горячеватой воды. В течение дня ещё 4 стакана. Побольше овощей, клетчатки, исключите сахар. От слова СОВСЕМ. И ваши высыпания пойдут на спад. А перестанете смывать защитный слой с кожи, так вообще уйдут. МэриКейское умывание купите, оно восстанавливает РН-баланс.
1) Говяжья печень-2 раза в неделю
В1-20% В2-122% В5-136% В6-60% В9-30% В12-2000% от суточной нормы.
2) Фисташки- 30гр.(В1,(В6 для нервной системы) )
3) Горох любой
4) Бурый рис
5) Чëрный хлеб 150гр в день (В1, В2, В5, В5, В6,В12 *в оболочках зëрен)
Спасибо вам Галина
Всё легко и просто .Главное не ленится и питаться правильно.🙏🌼Спасибо Вам вы большая молодец👍
Отлично, коротенькие видио о каждом витамине, не надоедает смотреть и приятная девушка. Спасибо.
спасибо за видео, я употребляю эти продукты в своем рационе, но для улучшения состояния нервной системы регулярно пропиваю витамины группы В, остановила свой выбор на шипучках эваларовских, состав хороший и цена ниже, чем у импортных аналогов, удобно , что купить можно практически в любой аптеке
Спасибо за интересное видео и информацию, не болейте!
Девушки молодцы !!👍😍
Кратко и очень информативно !!!🎥📽️🌏
Спасибо за видео. Коротко и по делу все) Пью сама и маме беру "B-комплекс эвалар легкодоступные витамины". Легкодоступными витамины зазываются, потому что в комплексе используется их коэнзимная, то есть сразу активная, форма. И попадаю в организм они сразу начинают действовать, быстрее усваиваются.
После ковид пила витамины группы B шипучие таблетки эвалар, помогли от тревожности мне, память стала лучше, слабость прошла, энергии и сил больше. Понравилось, что кроме витаминов B в составе есть цинк и витамин С.
При термообработке витамины неразрушаются ?
Как называются витамины подскажите?
Reklama?
Для долголетия надо хорошо спать, прогулки на свежем воздухе, есть еду с витамином В12 печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сметана, сыр, творог, сметана. Желаю Здоровья. Спасибо.
Мне нравится ваша подача информации. Всё доступно. Это полезно знать, но все равно мы не добираем нужное количество витаминов из пищи. Поэтому Витамины группы В эвалар я принимаю дополнительно, это шипучки растворяются в воде, получается вкусный напиток
Почаще показывайте такую тему
Спасибо за видео,почти согласен!
Мне уже за 40 и я работаю в офисе, постоянный стресс, чтобы нормализовать свою нервную систему и восстановить силы я употребляю эваларовский В-комплекс от В1 до В12.
Ы)
Спасибо дорогие девочки !!!
Спасибо,девочки! Вы мне помогли!
Как ваши дела? Начали употреблять витамин Б?
Говяжье мясо ,печень остальное можно не есть ! Хлеб любой ,рис,горох ,овсянка ,макароны выпечка,крахмал итд углеводы и святое сахар путь к диабету 😊 Оставить гречку и Маш из углеводов! Мясо ,печень,рыба ,яйца обязательно -холестерин бред 😊 с овощами ,зеленью и Квашенной капустой супер продукт ,простой капустой любой вид салат итд Будет все ОК 😊
@@АзатКорсаков Спасибо) Нацелился на говяжью печень и саму говядину. Её ел редко с 2018 в основном курица была.
@@sonyexp3441 Достаточно два от силы три раза в неделю говядину или печень съедать ! Ещё клад всего белков итд это яйца ,4 штуки в день смело ,глазунья или всмятку ,главное желток полусырой , холестерин бред! Рыба очень полезная это Минтай самый усвояемый йод среди рыбы +омега итд ,икра минтая полезней любой икры ! Япона мать,Китайцы очень уважают эту рыбу ,не смотрите ,что она дешёвая ! Соль белая смерть нет это бред нехватка соли гипотония пониженное давление ,нарушение кислотно щелочного баланса итд Соль это электролит ,без соли и холестерина может кирдык настать 😊Делайте электролит + клад витаминов итд.пить день через день ,сок пол лимона ,сок пол апельсина ,соли осадочной морской треть чайной ложки на кончике ,залить 200,300грам чистой не кипячёной водой пить ! Кипячёная остуженная вода ЯДЪ,повторно кипячёная ЯДЪ вдвойне ! Сори понесло меня )) здоровья и углеводы сахар исключите ,гречу ,маш оставить чуть можно !
Спасибо за очень ценную информацию ❤❤❤
Спасибо за информацию!!
Употребляю конечно некоторые продукты, но далеко не все((( В любом случае пью дополнительно витамины. Витамины группы В беру эваларовские в шипучих таблетках, по цене адекватно, и для нервной системы поддержка. Магний ещё, он тоже же очень важен для настроения, нервов.
Супер обзор!
не уверена, что моя продуктовая корзина полностью обеспечивает меня витаминами b. поскольку прием данных витаминов в виде добавки приносит ощутимый эффект. тем более в комплексе их принимать удобно и не дорого, я покапаю в аптеке отечественный B-комплекс эваларовский, вполне достаточно принимать по 1/4 таблетки в день при отсутствии острого дефицита, выходит недорого и хватает надолго.
Юля серьёзный кандидат медицинских наук
Где больше витамина В корочке или в мякише хлеба?? 🤣🤣🤣 тупее вопроса не слышала. 11
Зачем хамить? От этого вы не умнее.
Спасибо ☺️
Собака у меня была,так лапы волочила задние,после проколов,как молодая,это в 90х было,сейчас не уверен,что продадут то,что надо,Гипервитаминоз тоже не очень
Благодарю вас за видео
чего бегеть ро магазину? Подготовились, сказали и показали. И фсе
Ха-ха-ха
Точно Фролов, по грамматике.
А мне интересно😅
Так это же сюжет такой)в движении)
А вот мне интересно было, в форме диалога и похода по магазину хорошо воспринимается, я аж
Представил как сам иду и покупаю эти продукты в своём магазине, и на меня смотрит какая-то девушка и думает: ммм как он интересно питается..
👍👍👍👍СПАСИБО!
Вау такое интересное видео
Незнаю про витамин Б❤но ты красотка❤ТОЧИНА ВИТАМИН. ...❤Б❤
Хорошо,если это НАСТОЯЩИЙ ЧЕРНЫЙ
В12 как раз накапливается в организме, почитайте уважаемый диетолог. Остальные выводятся
Разве?
Как и по какой причине В12 в организме копится?
В каком месте организма В12 накапливается?
Пожалуйста, объясните)))😊
У меня в анализах В 12 выше референсных значений.Я так поняла,что плавает в крови,а в клетку не попадает.При том,что никаких витаминов не принимала, уколами не колола.Врач тоже в недоумении.И,кстати,я человек пожилого возраста...Ищу причину...
Да, много продуктов полезных, но они такие дорогие. Из-за нехватка витаминов B, началась очень сильная утомляемость, решила максимально наладить своё питание, и начала пить Витамины группы В от эвалара, в шипучей форме, они очень легко усваиваются, а по цене дешевле аналогов. После курса стала чувствовать себя намного лучше.
Сколько ж вам заплатили за рекламу этой фигни
Ряклама
Вместо того чтобы назвать продукты болтовни лишней 80 процент.
Очень напряжный стиль ведения программы.....
Кроме печени, все запрещенные для диабетиков., а им витамин Б необходим.
Черный хлеб это ржаной?
А,ваше,- жрите все подряд,сейчас на Шведский стол бабла не хватит,ну а от деликатесов,тоже проблемки бывают,организм,если не сидеть в кресле 24/7 сам разберется
Мясо,мясо надо есть девочки,никакие рис горох фмсташки не восполнят,вот печень ,да!
Городушки не городить, больше всего витаминов В это печень
Ну не черный хлеб, а хлеб из ржаной муки
В12 только в продуктах животного происхождения
Как не красиво выглядят девчата, прямо ужасно в масках, снимите их и будет приятно смотреть на вас.
Съемки происходили во время ковида,, все были в масках.
Потекли слюни от фисташек
Конечно печень коровы ведь питаются травой !
Травой питаются домашние коровы, а где они сейчас? Вот горожане наивные, ...
Фу блин, ну Говяжья печень это же отвратительно, до сих пор не могу ее полюбить.
Попробуйте приготовить из нее оладьи, суфле или паштет.
@@Иришка-ш2в паштет это круто!
Ух ты )
Девушки,снимите с лица намордники...неэтично.👽
Смотрю, чтобы знать что нельзя есть 😅 никогда бы не подумала, что дойду до такого ) дерматолог сказала исключить витамины этой группы ((( лечу высыпания на коже. Она объяснила это тем, что эта группа витаминов способствует размножению плохих бактерий в кишечнике. На время лечения исключить ;(( а это целый месяц
Не слушайте её. Кишки промывайте. Встали утром - 2 стакана кипячёной горячеватой воды. В течение дня ещё 4 стакана. Побольше овощей, клетчатки, исключите сахар. От слова СОВСЕМ. И ваши высыпания пойдут на спад. А перестанете смывать защитный слой с кожи, так вообще уйдут. МэриКейское умывание купите, оно восстанавливает РН-баланс.
Лично у меня за 2 приёма ушли высыпания. За сутки. Когда купила линейку Мэри Кей
@@Guran22 у меня тоже ушли быстро от метронидазола обычного в геле, но диета на месяц без витаминов группы б
ага, сколько же витаминов группы Б осталось после того как хлеб готовился в раскалённой печи?))
Поидее оно всё должно выветриться при температуре, и да они не сказали про пищевые дрожжи они тоже содержат витамины группы B, а особенно B1 там много
Если вы такие умные зачем смотрите этот материал
@@ЛюбовьВерич Вообще-то, что бы узнать суть материала, его сначала нужно посмотреть))
@@ЛюбовьВерич глупый вопрос🤦♀️
@@ЛюбовьВерич они потому и умные, что смотрят все подобные каналы и находят истину, умея фильтровать инфу.
Горох и рис 1+1варить часКаша
Бабий бесконечный трёп.
Бесконечный трёп может быть и мужла.
Как раз печень надо есть сырой. Это бомба витаминов B. Можно замороженной употреблять.
Китовую можно. Эту нет.
Это верно, однако, к сожалению, опасно
Где Вы увидели диетолога или врача??? Просто себя обе рекламировали...Дефицит профессионалов...
В печени живёт эхинококк
Сырым не ешьте.
Мультивитамин купил или только группу Б если на то. 😂
Недавно узнала, диабетикам нельзя витамины группы в!
Откуда вы узнали, почему нельзя?
С какой стати?
Может, наоборот? Нужно регулярно? У вас нарушение восприятия информации из-за диабетической энцефалопатии?
Что за ненормальная походка у врачихи..👹
Это что за театер????зачем ходить по магазину говорить через маску?👎
Вот сама и кушай г, печень.
заразы в намордниках
Врач в наморднике это нонсенс
Какая ведуча. Є
Два животных вакцинированных ходят и рассуждают в намордниках о здоровье😊
Черный хлеб? 🤣🤣🤣🤦♀️
В супермаркете ??
Спасибо ❤