@@ЛюбовьПаняева-н9л Спасибо за "полезную" информацию, всегда думала, что Каховское водохранилище пресноводное. Или Каховское пресноводное, но рыба в нём водится морская?
Когда я была в восьмом классе, сейчас мне 69 лет, у меня была сильная бессонница, я тяжело засыпала и утром просыпалась вся разбитая и измученная. Так вот фельдшер назначил мне красные уколы в руку, очень болючие, после которых я ожила. Только спустя много лет я поняла, что это и был витамин в12. А ещё нам тогда назначили жёлтый порошок, видать с серой. Не помню от чего именно.
@@milamishenko4365 ну да, говяжья печень и сардины, баранина ну просто у каждого россиянина дежурный продукт в холодильнике, уже глаза бы на них не смотрели...
Хоть заешься. Он не усвоиттся. От слова - совсем. Нужно полностью в комплексе заниматься проблемой жкт.. Тогда и виьаминки не понадобятся. Всё из пищи будет усваиватся
Недавно прочла что есть два вида уколов В12,активный и ещё какой-то ,активный свободно в аптеках не продают ,а от второго толку мало ,да и противопоказания есть ,будем осторожны
Получая питательные вещества из "зелёных" продуктов, вы сводите к минимуму контакт с вредными пищевыми компонентами, такими как соль, насыщенные жиры и холестерин. А кроме того, вы получаете максимум необходимых питательных веществ: каротиноидов (группу витаминов A), витамина C, витамина E, включая тиамин, рибофламин и фолат, а также магния, железа и калия, не говоря уже о клетчатке‹‹1››.
@@anatoliydyachenko428Есть информация о том, что у народов, потребляющих много растительной клетчатки большой процент рака кишечника. А холестерин, попадающий в рот, разрушается пищеварительной системой на простейшие химические оставляющие и к тому холестерину, который откладываются в сосудах никакого отношения не имеет. Заключённые ГУЛАГов и фашистских концлагерей холестерин с пищей не получали, но умирали от инфарктов и инсультов.
Екатерина Мюсель благодарю Вас за добрые, подробные советы!!! Благополучия, спокойствия,здоровья, счастья!!! Украина, Николаев, морской порт Наталья!!!💐☕🍫⛵💰
А народ лайкает . другие читают и бегут за отравой в супермаркеты ,ну надо же оздоровится.В 12 необходим ну всегда стоит вопрос качества и факторы усвоения В12 Желаю всем здоровья и прежде чем начать..... соберите как можно больше информации
Первые признаки дефицита витамина В могут проявляться в виде: общей усталости, слабости, быстрой утомляемости, ломкостью волос, ногтей, сухостью кожи. Важна консультация с врачом. Я по рекомендации для поддержания нервной системы, памяти принимаю курсами витамины группы В эвалар в форме шипучих таблеток в новой коэнзимной форме для более легкого усвоения. Способствует снижению ежедневного нервного напряжения, повышению работоспособности.
Уваж.доктор! Что делать при повышенном витамине В12? Вами перечисленные продукты я вообще не употребляю, кроме куриного мяса и 1 яйцо в день. Остальное крупы. Ольга Морозова. Рига.
В 3-х стаканах свежего натурального необезжиренного кефира суточная доза B12 для взрослого мужчины. Как раз с кальцием и витамином B6 витамин B12 нормально усваивается, которые все есть в кефире. После обеда, завтрака и ужина выпивать по стакану такого кефира и дефицита B12 не будет. А можно и за 1-2 раза весь кефир выпить. Но полезен натуральный необезжиренный кефир, с жирностью не меньше 2,5%, и сроком хранения не больше 14 дней. Остальной кефир - синтетическая дрянь и пользы от такого "кефира" человеку не будет. В яйцах тоже есть B12, в рыбе, и мясе, в птице. B12 синтезируется организмом , но в незначительных количествах, и принимать с пищей B12 надо.
@@ТамараФоминична я как раз понятие имею. Срок хранения натурального кефира не более 14 дней. Но пить надо молодой кефир, не старше 3-4 дней - такой кефир наиболее полезен. Старый кефир уже не так полезен. А кефир со сроком хранения больше 14 дней весь с добавками, не натуральный.
А почему не говорят о том что можно есть тоннами все перечисленные продукты, но если есть хоть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом - то витамины группы В не усвоятся и просто уйдут в унитаз. Если есть проблемы с ЖКТ - значит есть проблемы и с нехваткой в организме витаминов группы В! Так как они просто не усваиваются.
Я слышала в консервах рыбных именно Сардины ,Сельд,Тунец можно получить вит В 12,причём есть малом количестве,В программе Здорово жить Малышева говорила
Дефицит витамина В12 есть только у тех у кого есть проблемы с его усвоением. У меня вот есть. Из-за атрофического гастрита с низкой кислотностью не вырабатывается внутренний фактор Касла который необходим для усвоения витамина В 12. И хоть заешься той печенью. всё равно плохо усваивается этот витамин В 12. только укольчики помогают.
А разве атрофический гастрит не из-за нехватки б12? У меня тоже его поставили на основании фгдс, без анализа на кислотности и какой там фактор Касла не известно.
Но я около 5 лет не ела мясо и не восполняла б12 Поэтому, вывод, из-за его дефицита и гастрит и нужно лекарство триггер которое будет его помогать усваиваивать
Ребята,тётки все говорят верно, ну подменяют понятия!!! только не каких консерв и если баранина то барашек выросший в горах на натуральных пастбищах так же и говяжья печень.корова пасуящаяся на натуральном пастбище,не каких гранулированных кормов с добавками антибиотика и т.д. А то о чем они рассказывают это галимая реклама!!!!
@@petro6475можно пропить АСД2,сок счистотела, Н2О2, выбор большой,кисты в загрязнённой теле ,,гуляют,, от одного органа к другому,горечи нужны,хрен натуральный кушайте,горчицу свою,а не магазинную.
Любовь Паняева, у меня тоже аллергия на инъекции группы в, если прочтете вдруг, я купила в озоне бад, название ,, метилкобаламин в12, пью с 3 сентября 2024 г, всего три недели, ка будет результат,, отпишусь😊
Нескромный вопрос,а сколько вам лет?? Где-то читала,что пожилым людям этот витамин противопоказан...почему?? И вот я пожилой человек,принимаю пентовит..там вся группа, а уколы и боюсь ставить...
@@Современница-с9му меня мама больше чем пожилой человек, стало ухудшаться зрение. Врач нервопотолог нащничила колоть в12 и никотинку, без всяких анализов
В-12 цианокобаламин лучше колоть в мышцу, так они войдут а кровь а не транзитом через желудок где у нас не прошенные гости такие как паразиты,грибы и другие,они тоже любят В12 сожрут все и нам достанется пшик.
Откуда в чипсах эти витамины ? В них масло рафинированное ,в нем не остается витаминов и картофель пережаренный ...(( Зачем вам чипсы ? Ешьте печеную картошку с натуральными маслами холодного отжима...сливочным маслом ,свежесоленым салом без термообработки.
Не смотря на то, что девушки красивые и умные и хорошие вещи говорять, но то что они в масках ничего кроме отвращения не вызывает, вам и б12 не поможет
Не хочется возвращаться к мясу и это осознанно. Но у меня есть дефицит и симптомы не хорошие, и гастрит атрофический. Не курю, не пью… мясо не ем, молочку тоже
Стоят Две девицы в намордниках Мозгов у них нет понять зачем эти намордники и рассуждают как быстрее в супермаркете продать отравленные продукты напичканы гормонами и антибиотиками и другими ядами для роста скота некачественного мяса молочных и растительных продуктов а так как моря и океаны полностью заражённы отходами то рыба Мама не горюй Сколько имеет этих ядов
Все много знают, хорошо говорить умеют, а лечить некому.
Это точно!!! А пойти к врачу невозможно!!!
Языками все легко говорит как профессор
@@кішіжүз-и4ч трещётка, неприятно трещит
Они не ради нас говорят а ради себя) ,.. и мужа найти надо, А где её ще так Нарисуешся?!
100%%%%%%%%% врачи дурку включают.
Это правда Александра!!!
Лечить нас действительно не хотят!!!
Просто кому-то очень нужны наши пенсии...
Нас даже очень хотят лечить 😂. Вот вылечивать НЕ хотят😢
Впервые слышу о влиянии В12 на плотность костей. Спасибо за информацию. 👍👍
И витамин С.
И без кремния не усваивается кальций.
Спасибо.
А где брать рыбу морскую, после взрыва и затопление на Каховской ГЕС!
Минтай,скумбрия и сардины,и т.д.Печень говяжья.
@@ЛюбовьПаняева-н9л Спасибо за "полезную" информацию, всегда думала, что Каховское водохранилище пресноводное. Или Каховское пресноводное, но рыба в нём водится морская?
Чай каркаде пейте!❤❤❤
Полезная информация.
❤️ Спасибо автору !
Когда я была в восьмом классе, сейчас мне 69 лет, у меня была сильная бессонница, я тяжело засыпала и утром просыпалась вся разбитая и измученная. Так вот фельдшер назначил мне красные уколы в руку, очень болючие, после которых я ожила. Только спустя много лет я поняла, что это и был витамин в12. А ещё нам тогда назначили жёлтый порошок, видать с серой. Не помню от чего именно.
Это ЦИАНОкобаломин. А нужен МЕТИЛКОБАЛОМИН
😊
Эх эхъ
Говяжья печень
Сардина ,форель ,тунец.
Баранина
Сыр твёрдый Гауда .
Чай каркаде
В 12 в продуктах .
Спасибо большое!Дай Бог Вам здоровья!
Всё это интересно, но к сожалению многие не в состоянии купить эти продукты.
Это не про нас!
Да прям говяжья печень сардины это все доступно
@@milamishenko4365 ну да, говяжья печень и сардины, баранина ну просто у каждого россиянина дежурный продукт в холодильнике, уже глаза бы на них не смотрели...
@@milamishenko4365 Мне год надо работать на говяжью печень
@@КазбекГаджимурадов-ж6ф выращивайте дома
Говяжья печень,Сардины,Баранина,Твердый сыр - Гауда
Нужно чтобы он еще усваивался. Если проблемы с ЖКТ то хоть тонну съешь В 12 толку нет.
спасибо большое Вам за информацию
Благодарю.
Хоть заешься. Он не усвоиттся. От слова - совсем. Нужно полностью в комплексе заниматься проблемой жкт.. Тогда и виьаминки не понадобятся. Всё из пищи будет усваиватся
Недавно прочла что есть два вида уколов В12,активный и ещё какой-то ,активный свободно в аптеках не продают ,а от второго толку мало ,да и противопоказания есть ,будем осторожны
Здорово, спасибо за информативный ролик
Больше интересен не сам В12, а где в природе обитают пропионовокислые бактерии, вырабатывающие витамин В12.
Получая питательные вещества из "зелёных" продуктов, вы сводите к минимуму контакт с вредными пищевыми компонентами, такими как соль, насыщенные жиры и холестерин.
А кроме того, вы получаете максимум необходимых питательных веществ: каротиноидов (группу витаминов A), витамина C, витамина E, включая тиамин, рибофламин и фолат, а также магния, железа и калия, не говоря уже о клетчатке‹‹1››.
@@anatoliydyachenko428Есть информация о том, что у народов, потребляющих много растительной клетчатки большой процент рака кишечника. А холестерин, попадающий в рот, разрушается пищеварительной системой на простейшие химические оставляющие и к тому холестерину, который откладываются в сосудах никакого отношения не имеет. Заключённые ГУЛАГов и фашистских концлагерей холестерин с пищей не получали, но умирали от инфарктов и инсультов.
@@anatoliydyachenko428не могу
Спасибо за инфу!!!
• Печень только говяжья - для крови,
• Рыба исключительно морская, сардины - для нервов и от депрессии,
• Баранина - для когнитивных функций организма,
• Твердый сыр, лучше Гауда - для плотности костной ткани
Все эти продукты - источники витамина В12!
Спасибо за информацию! 👍
Лайк! ❤❤❤❤❤❤❤
И еще, о врагах витамина В12: .....кислоты и щелочи, вода, алкоголь, эстрогены, снотворные таблетки.
Лучшие пищевые источники витамина В12 - это источники натурального кобаламина на 100 грамм продукта:
• печень говяжья (60 мкг),
• говядина (3 мкг),
• свинина (2 мкг),
• баранина (2-3 мкг),
• яйца (1,95 мкг),
• грудка индейки (1,6 мкг),
• молоко (0,4 мкг),
• сыр (1,05-2,2 мкг),
• почки говяжьи (25 мкг),
• треска (1,6 мкг),
• кета (4,1 мкг),
• скумбрия (12 мкг),
• креветки (1,1 мкг),
• мидии (12 мкг).
Рекомендуемая суточная потребность витамина В12 - для взрослых ~ 3 мкг.
Екатерина Мюсель благодарю Вас за добрые, подробные советы!!! Благополучия, спокойствия,здоровья, счастья!!! Украина, Николаев, морской порт Наталья!!!💐☕🍫⛵💰
@@НаташаСтифеева-и9ч спасибо вам большое за добрые слова! 🙏💐🌹
И вам добра и мира! ❤🙋♀
Вам спасибо
Очень спасибо Вам Екатерина !!! Здоровья и благополучия .
@@ГабриэльКокс
Благодарю вас за добрые слова! 🙏💖
И вам здоровья и всех благ! 🤝🙋♀
Спасибо за информацию.
А народ лайкает . другие читают и бегут за отравой в супермаркеты ,ну надо же оздоровится.В 12 необходим ну всегда стоит вопрос качества и факторы усвоения В12
Желаю всем здоровья и прежде чем начать.....
соберите как можно больше информации
В наше время а этих продуктах почти нет везде эти добавки этого витамина
Молодец так держат всегда .здоровья желаю.
😘🌹🌹🌹👍
Первые признаки дефицита витамина В могут проявляться в виде: общей усталости, слабости, быстрой утомляемости, ломкостью волос, ногтей, сухостью кожи. Важна консультация с врачом. Я по рекомендации для поддержания нервной системы, памяти принимаю курсами витамины группы В эвалар в форме шипучих таблеток в новой коэнзимной форме для более легкого усвоения. Способствует снижению ежедневного нервного напряжения, повышению работоспособности.
Эвалар деньги на ветер , фуфломецин !!!!!
🙏👏👍Хорошая подача!
Да видно в этом маркете эти продукты тяжело идут,но а витамин б12 конечно необходим,благодарю
Спасибо
Содержится в аптеке упаковка 10 ампул 60 руб я ставлю сразу 2 ещё беру б6 и б1 в разные дни ставлю
Плохо усваивается
@@Ioanagif отлично усваивается это ещё разработки СССР не 60 а 160 руб ошибся я на ходу писал эффект ощутим
@@konstantinzagulin1244
Что значит -"СТАВЛЮ" ?
Уваж.доктор! Что делать при повышенном витамине В12? Вами перечисленные продукты я вообще не употребляю, кроме куриного мяса и 1 яйцо в день. Остальное крупы.
Ольга Морозова. Рига.
Исследовать печень
В крови может быть повышен, в в клетках нет его. В другим ролике смотрел
У вас он по этому и повышен, что вы едите одну курицу, там его мизер. В крови повышен значит его нет в клетках, кровь усилено его гоняет
И в маскаэ и в перчвтках, а почему без бахил
И почему не в противочумном костюме?
Лучше в скафандре. 😂
Обогащённая витамином B12 растительная диета полезна для здоровья людей любых возрастов.
И не слова о противопоказаниях
Это по какому магазину вы ходите? Такой огромный магазин, очень большая территория!
Это гипермаркет.
Лента , наверное ...
В 3-х стаканах свежего натурального необезжиренного кефира суточная доза B12 для взрослого мужчины. Как раз с кальцием и витамином B6 витамин B12 нормально усваивается, которые все есть в кефире. После обеда, завтрака и ужина выпивать по стакану такого кефира и дефицита B12 не будет. А можно и за 1-2 раза весь кефир выпить. Но полезен натуральный необезжиренный кефир, с жирностью не меньше 2,5%, и сроком хранения не больше 14 дней. Остальной кефир - синтетическая дрянь и пользы от такого "кефира" человеку не будет. В яйцах тоже есть B12, в рыбе, и мясе, в птице. B12 синтезируется организмом , но в незначительных количествах, и принимать с пищей B12 надо.
Лучше до еды часа за 2 ..
То есть в промежутках между едой ...
Вы видимо вообще никакого понятия не имеете, какой натуральный кефир. 12дней хранения- это не натуральный кефир
@@ТамараФоминична я как раз понятие имею. Срок хранения натурального кефира не более 14 дней. Но пить надо молодой кефир, не старше 3-4 дней - такой кефир наиболее полезен. Старый кефир уже не так полезен. А кефир со сроком хранения больше 14 дней весь с добавками, не натуральный.
@@АндрейК-е6щэ года
.
После 40 лет лучше колоть внутремышечно виталины группы В
Ошибаетесь, пер оз самое то!
Где бы еще сардины найти. Иваси иногда бывает. А диугая рыба оскаливает зубы. И врачи сейчас только в интернете.
Почему равняетесь на американских ученых, наши самые продвинутые всчет не берем
А почему не говорят о том что можно есть тоннами все перечисленные продукты, но если есть хоть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом - то витамины группы В не усвоятся и просто уйдут в унитаз.
Если есть проблемы с ЖКТ - значит есть проблемы и с нехваткой в организме витаминов группы В! Так как они просто не усваиваются.
Разве в консервах есть витамины?
Консервы рыбные всегда рекомендуют при остеопорозе.
Я слышала в консервах рыбных именно Сардины ,Сельд,Тунец можно получить вит В 12,причём есть малом количестве,В программе Здорово жить Малышева говорила
Разве есть сейчас натуральный сыр?
А в посёлках, сёлах??. Ну не гауда, но тоже ничего.
А так же молоко и молочные продукты ,тот же кефир.
Нет конечно, только у бабушки с коровкой. Жаль, что в магазинах нет натуральной молочки
@@Нелли-ш1ж это называется не "жаль"
Это называется "преступление "
А нам эти годы внушали называть преступление другими словами
@@МариА-щ4т Сейчас и в сёлах на продажу ,,бодяжут" молочку,все хотят побольше наварчику получить
Дефицит витамина В12 есть только у тех у кого есть проблемы с его усвоением. У меня вот есть. Из-за атрофического гастрита с низкой кислотностью не вырабатывается внутренний фактор Касла который необходим для усвоения витамина В 12. И хоть заешься той печенью. всё равно плохо усваивается этот витамин В 12. только укольчики помогают.
Подскажите пожалуйста какие укольчики?
@@vlntn7167 цианокобаламин
А разве атрофический гастрит не из-за нехватки б12? У меня тоже его поставили на основании фгдс, без анализа на кислотности и какой там фактор Касла не известно.
Но я около 5 лет не ела мясо и не восполняла б12
Поэтому, вывод, из-за его дефицита и гастрит и нужно лекарство триггер которое будет его помогать усваиваивать
@@vlntn7167
Цианокобпламин В 12 колоть в мышцу чтобы попала в кровь.
В говяжьей печени В12 почти в два раза меньше чем в печени ягнёнка.
В печени возможно много таксинов
Как эти маски задолбали...
логично !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ребята,тётки все говорят верно, ну подменяют понятия!!! только не каких консерв и если баранина то барашек выросший в горах на натуральных пастбищах так же и говяжья печень.корова пасуящаяся на натуральном пастбище,не каких гранулированных кормов с добавками антибиотика и т.д.
А то о чем они рассказывают это галимая реклама!!!!
Говорят про кислород, а сами в масках
А их намордники...фу, гадость! Чего они, молодые и здоровые боятся. Но омерзение от тряпочек конкретно.
Неужели консервы лучше,чем свеж.мороженая рыба?Жаль блогер не отвечает на вопросы,всё поверхностно.
Нет конечно ...
Лучше рыба без термообработки ..соленая ,вяленая ...
При МКБ эти продукты нельзя! Что делать?
А что это МКБ? Непонятно!
@@ЛюбовьПаняева-н9лЭто мочекаменная болезнь😅
Куриная печень
Покупаешь цианокобаламин в аптеке ..... одна таблетка утром натощак и нет проблем......
Благодарю все понятно буду есть сардины
В12 из аптеки(уколы и таблетки) усваиваются мало и плохо.😢
НУ не все так просто.Недостаток приводит к судороги,,нейропатии.А избыток также к судорогам и нейропатии.
ДОКТОР СКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА МЯСО БАРАНИНА НЕ ПОВЫШАЕТ ДАВЛЕНИ
Да повышает, на себе испытала, скорую вызывала и врач спросила, что ела, я очень тогда этому удивилась. Теперь для меня баранина не существует.
Нет конечно, я как гипертоник,отвечаю.
@@АнтонинаКудрицкая-з3к нет не повышает, свинина да повышает
Почему не говорите про гречку????
Там хи хрена нет
@@колятайманов очень много железа , почти как в мясе
Как ни послушаю врачей из видео, все в один голос говорят, вот американцы исследовали,вот американцы доказали, а что наши учёные делают?
А наших учёных не финансируют, а так они не хуже американцев!
Ага, а как быть тем людям, которым нельзя есть перечисленные вами продукты? Например при подагре?
И как быть?
Автолизат дрожжей
Чеснок содержит и помидоры В-12
@@АнтонинаКазакова-з1к в чесноке нет б12
Мне 62 года.В почке есть киста.Если принимать В 12 киста увиличивается сказали,это правда да ?
Не колол В12,все делал как врач говорил.Итог, пришлось лечь на операцию,удалили кисту.Но рядом молоденькие подростают.Молодёж прёт....😮
@@petro6475можно пропить АСД2,сок счистотела, Н2О2, выбор большой,кисты в загрязнённой теле ,,гуляют,, от одного органа к другому,горечи нужны,хрен натуральный кушайте,горчицу свою,а не магазинную.
Без намордников информация лучше усваивается, и витамины тоже
Мелодрамы
9⁷4
😂
А как насчет БАДы с вит В12! Помогают или нет? Ответьте кто знает! Пожалуйста! Потому, что уколы мне не подходят, аллергия!
Любовь Паняева, у меня тоже аллергия на инъекции группы в, если прочтете вдруг, я купила в озоне бад, название ,, метилкобаламин в12, пью с 3 сентября 2024 г, всего три недели, ка будет результат,, отпишусь😊
Я каждые пол года ставлю вит В12,😊
Нескромный вопрос,а сколько вам лет?? Где-то читала,что пожилым людям этот витамин противопоказан...почему?? И вот я пожилой человек,принимаю пентовит..там вся группа, а уколы и боюсь ставить...
@@Современница-с9м Я каждые пол года ставлю В6 иВ12, чередую, Комбилипен называется2 в 1, ставлю сама себе, перед зеркалом, уже не один год...
В аптеке возьми показания у препарата от чего и как..., потом хочешь ставь, хочешь...
@@Современница-с9му меня мама больше чем пожилой человек, стало ухудшаться зрение. Врач нервопотолог нащничила колоть в12 и никотинку, без всяких анализов
Что значит ставлю, он что стул???😅@@svetlanazulbuharova4669
Это такой диетолог как я балерина надевают белый халат и делают ролик!
Я каждий день ем баранина и та так мало
Но. В консервах вы его не найдете его найти можно в соленой и в свежей рыбе
Покупайте срочно много покупайте .б12 в очередь . Это не дефицит витаминов. Это дефицит денег. Будут деньги будут витамины.
👍👍👍
Ведущая упустила ОЧЕНЬ большую группу риска дефицита В12 - ДИАБЕТИКИ 2 ТИПА принимающие МЕДФОРМИН
В-12 цианокобаламин лучше колоть в мышцу, так они войдут а кровь а не транзитом через желудок где у нас не прошенные гости такие как паразиты,грибы и другие,они тоже любят В12 сожрут все и нам достанется пшик.
МеТформин, если чоо. 😊
Просто о них не вспомнили.это страдальцы от нехватки be 12.да и ролик какой то ,скорее шопинговский
@@ОксанаТарасова-п1э6:08
Ешьте много витаминов.
не смешите!!!
Ведущий как завут тебя незнаю.но очен красивйреч голос мне очен нравица голос твоя.😘👍👍👍👍👍
Алёна её зовут
@@ОптимусПрайм-о4йа меня македонский
Есть ли витамин В 12 в чипси ,там написано в составе : витамины А,В,С,D,U,B6,B12. ?
На заборе тоже написано.....
Откуда в чипсах эти витамины ?
В них масло рафинированное ,в нем не остается витаминов и картофель пережаренный ...((
Зачем вам чипсы ?
Ешьте печеную картошку с натуральными маслами холодного отжима...сливочным маслом ,свежесоленым салом без термообработки.
Они наоборот забираю
Завуалированная реклама!))
Ой все врачами стали даже ведущиии
А врачи наоборот, стали даунами, вообще не умеют лечить, только единицы из них реально разбираются в своей профессии и науке, =)
И подписчики тоже тааакие все продвинутые,!диву даюсь ,болеют с рождения чтоль...!?😂
❤❤❤
В 12 содержатся продуктах животного происхождения.
Не смотря на то, что девушки красивые и умные и хорошие вещи говорять, но то что они в масках ничего кроме отвращения не вызывает, вам и б12 не поможет
Это было год назад в эпидемию....
У этих девушек , ДИАГНОЗ !!!!!
Ну да, если Америка это сказала, то уж точно это так!
👍
Такие говорливые!
Вы когда - нибудь снимаете свои намордники?
Зачем так грубо?
А ты свой сняла?
Это же снято во время коронавируса...почему пишут 3,4мес...?
Одни намордники сразу сделали своё дело!!! -- не буду смотреть
логично !!!
Не разговаривают,а выкрикивают.Даже голова разболелась,к сожалению не досмотрела.
👍👍👍
Все это я ем, скукотища
Нам россиянам не актуальна тема о B12
В смысле , не актуальна
@@ИннаАлакозова не так важна. Важна жителям приморских стран.
@@Khalimov_Nail_Uljanovsk я не житель приморск. .А проблема к сожалению есть
@@ИннаАлакозова вас надули. Выкинте из головы проблему с бактерией в12. Её просто нет, этой проблемы.
А почему без колпака на голове?и маски надо было 2 штуки. Нос большой или с зубами что?
А для чего на лицах у девушек надеты трусы?
Можно есть сыр Гауда и добавки В12 и не есть трупы животных и рыб. Пора уже в современном мире перестать мыслить как первобытные люди.
Поделитесь, какие добавки?
Не хочется возвращаться к мясу и это осознанно. Но у меня есть дефицит и симптомы не хорошие, и гастрит атрофический. Не курю, не пью… мясо не ем, молочку тоже
Собачки кусачки в намордниках пытаются тявкать 😅🤣😂
Повысить витамин в12 нужно заниматься сэксом и желательно три раза на добу,
Приветик. Глазка сияют у тебя сексульная девушка
Деточка витамина В12 ,а также всей группы от В1 до В12 в пивных дрожжах.Было есть и будет.Остальное брызги.
Где сейчас есть пиво? Гормоны одни
Витамины группы В содержатся в свекле и сохраняются даже после тепловой обработки.
@@luisapatric6377 Пивные дрожжи -- они в таблетках в аптеке продаются, это витамины.
Стоят Две девицы в намордниках Мозгов у них нет понять зачем эти намордники и рассуждают как быстрее в супермаркете продать отравленные продукты напичканы гормонами и антибиотиками и другими ядами для роста скота некачественного мяса молочных и растительных продуктов а так как моря и океаны полностью заражённы отходами то рыба Мама не горюй Сколько имеет этих ядов
у меня от этих лахундров стояк упал !!!!
@@МАЙЯМИ-ю9е канализационный?
Полезное видео! Спасибо за информацию!
Спасибо огромное мне очень помогли