【名門】大阪桐蔭高校野球部のベンチプレスが危なすぎる件について

[@殺意-x4v]

とびちゃん、、、忙しいか？また動画見たいな。みやびーむパイセンの動画とかめっちゃ楽しいしまた色んな人たちとコラボしたほのぼの動画みたいんじゃ、、、

[@HKG-i6d]

ボルトですらゴリゴリにウエイトしてるのに、未だに筋肉は体を鈍くするとか言い出す人ほんと多いよね。

[@alistairovereem4817]

日本人の体質は筋トレはあまり適さないと言う人もいるよな。

[@alistairovereem4817]

あと格闘家で減量幅の大きい選手だと､筋トレして付けたパワーを維持したまま減量することは出来ないため､筋トレはしないと言う選手もいるらしい。

[@user-moneyboss]

@user-ik3xl9qw6p日本って主語にすると意見として終わってるけど、普通に日本の大学陸上でも絶対にウェイトは強く上手くなれって教わるで。

[@宇留嶋雅幸]

動画楽しく拝見させて頂いてます！
質問なんですが、ベンチプレス のセット中に重量が上がると両前腕（尺側）の痛みが出ます😢
軽い重量だと出ません、良い改善方法はありますか？
ちなみに私は37歳体重88kg MAX170kgトレーニングは週3〜4ベンチプレス します！前腕の痛みに対する動画がほとんど無く困ってます😢
ご教示いただけるとありがたいです🙇

[@horitomo]

従兄弟の旦那が強豪校のピッチャーだったんですが、監督からおろす筋肉はつけるなと言われたらしく、おろしのコントロール0で、パットつけて、ケツ上げ超絶バウンド直下式のベンチプレスをやってました。案の定、現役時代、ベンチプラスで何度も肩が痛くなってたそうです。

[@Google先生-d5n]

小学校しか野球してなかったけど、ベンチプレス150kgあがるくらいになって久しぶりにボール投げたら130㌔でた笑

[@水谷しゅう]

高校までやればよかったんじゃ笑笑すげぇ！

[@Google先生-d5n]

@@水谷しゅう 色々あってバレーボール🏐してました笑🤣

[@alistairovereem4817]

野球経験無しの陸上のやり投げの選手が野球の球を投げても想像以上に速かったりするだろうしな。

[@dokabennohoshi]

これでまた大阪桐蔭が強くなる…

[@user-powerliter]

ノーブリッジ胸バウンド尻上げベンチもビビりましたけど、ベンチでチクワ付けてる人初めて見ました😂

[@かしわ-t8i]

今さっきジムでちくわつけてる人初めてみた笑

[@たわしなまこ]

ベンチにちくわはトップサイドベンチって奴ですかね、普段より高重量扱えるためサブメニューとして取り入れてる人もいるのでは

[@anti-naturals_pooh3]

チワワ人間初めて見ました❗

[@HK-if7rr]

セーフティないんだしチクワないとより危険だろ

[@坪井春子]

ウェイトした方がいいってのはやっとふんわり認知されてきたけど、ストレングスコーチがちゃんと指導する学校はまだまだ少ないから生徒も被害者だな

[@siestakun1]

勝手に身長180くらいあるのかと思ってました笑
投球に関する話ですが、胸筋が大きいと全く投げられない訳ではありませんが、投球のスピードを最大限に引き出したいのであれば、実際筋肉のつけすぎは良くありません。
投球の出力を出すには筋力に加えて、遠心力を活かすため鞭のように腕を使える可動域と柔軟性が必須で、このバランスが大切です。
胸筋が大きいと、リリースまではスムーズに行えても腕を振り切れなくなってしまいます。
現に今大谷投手より速いボールを投げる佐々木投手や藤浪投手はそこまで筋肉隆々という体型ではありませんよね。

[@siestakun1]

大谷選手はメジャーに行ってかなりの筋肉量が増えましたが、投球での最速は日本時代の方が上です。
最速を出すには腕をどれだけ早く振れるかが重要で、太い丸太のような腕よりも、やや細めですらっとした腕の方が有利です。
ただし、筋肉量があった方が怪我のリスクは減らせるので、腕の可動域を狭めない程度の胸部、腕の筋トレ、及び土台となる下半身の筋トレは推奨されるべきだと思います。

[@Kyu-ry]

ダルビッシュも球速上げるなら脚鍛えれば良いだけと言ってたしね

[@グッドアイランドバグ調査団]

ディベートができないタイプの人だねwそれとベンチプレスのフォームが悪いことは全くの別物。筋肉がそこまで必要ないから汚いフォームでやってますって言ってるようなもんだよ。

[@siestakun1]

@@グッドアイランドバグ調査団
はい？
何の話をしているのですか？
私が言っているのはあくまで人が投げられる最も速い球速を追求するのであれば、ボディビルダーのように大きな大胸筋を求める必要はないという＋αの余談的な話です。
全く胸トレが必要ないとか、大阪桐蔭のベンチプレスのやり方を肯定するようなことは、何も言っていませんよ。

[@山田太郎-g9o8x]

強豪大阪桐蔭に世界チャンピオンのベンチプレッサーが指導したらどれほど強化されてしまうのか？　甲子園のパワーバランスを考えたら不安な面もありますが、期待 してしまうなあ

[@羯諦羯諦波羅羯諦]

某イチローが
ライオンは筋トレしねー
とか言ったからアホが迎合する
ライオンはユンケルも飲まねーだろ（笑）

[@anti-naturals_pooh3]

ユンケル飲んだ人間なら食うだろ

[@alistairovereem4817]

ライオンでも筋トレしたら更に強くなる､と言う人もいた気がする。ダルビッシュなら言いそう。

[@やましたやすき]

色んな強豪私学に指導行ったけど、
セーフティある高校はなかったよ！

[@bisentekaruderon]

フォームもセーフティーなしもやばいけど、PFCとかも考えられてないんだろうなとは思う。
よく高校球児が体を大きくすると言ってご飯食いまくってるけど、メディアの取材で映る寮の食事だと米めっちゃ食ってるから炭水化物はいいけどタンパク質は足りて無いと思う
まぁーそこまで言い出したらどの業界の部活もそうだしキリがないんだけども💦

[@水谷しゅう]

俺の母校の野球部ですらスポーツ栄養学に精通した栄養士に指導する時間あるのに、桐蔭でそれがないとは思えない。

[@悪魔将軍-m8b]

筋トレは大事なのはダルビッシュ、大谷etcが日本人が成功してる事が証明してる。
ケガがって言うけど、筋トレしてなくてもケガする奴はいる。
野球は出力するのに特化する競技だから、押す筋力は大事なのでベンチはめっちゃ重要👍

[@mlspm7189]

使えない筋肉＝目的に対して合っていない筋肉
可動域が減少以外にも、必要としない筋肉をつけることで単純に体が重くなり動きバランスが悪くなる、収縮速度やスタミナなどの筋肉の質の問題、栄養や酸素などがその使わない筋肉に多く使われてしまう、などが考えられると思います。

[@村田勇人-v1m]

フォーム変ですよ！
はっきり言いましょう。

[@tofufrompanama]

とくさんと野球大好き横川尚隆さんを巻き込んで大阪桐蔭でのロングティー対決&筋トレ指導コラボ待ってます！！！

[@ちっち-e9j]

とびさんには人を批判する動画はして欲しくない

[@円覚寺-x4z]

まだ高校球児に伸び代あると思えばいいさ。

[@kumo563]

お願いします。大阪桐蔭に指導してくださいm(*_ _)m

[@延久]

大谷さんのベンチの動画は100KGぐらいって多分ほとんどやってないけど画に残ってただけ。
100kg近い人がデッドも200kgってパワーリフティングでみたら弱い。
野球やサッカー、ラクビーなどの運動は初動負荷トレーニングやウェイトリフティングをやりこん出る人の方が多い。
パワーリフティングはおまけです。

[@The3ta3ta3ta]

自分を売り込みたいんだろうけど言葉選びすぎでしょ
普通に危ないって言わないと

[@あああ-o7e]

炎上商法って知ってる？

[@siroikarasu3463]

せっかくなのでもっと回れ

[@akromawrath7353]

Sugoi 💪👍👏