콜린성두드러기 극복방법을 알려드립니다. 👉꿀팁 대공개!!!👈
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- Опубліковано 29 вер 2024
- 콜린성두드러기 극복을 위한 꿀팁을 알려드립니다.
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콜린성두드러기의 극복방법으로 를 주장한지도 벌써 2년이 다 되어 가는군요.
아래 영상은 소름 돋게 비슷한 내용이네요. 소오름~~~
ua-cam.com/video/jov5hbqV8fk/v-deo.html
살갖이스스로벗겨져요
머리속에각질이가렵고죽겠어ㅇ
지루성두피염인가 보네요
콜린성 두드러는 약처방만으로는 어렵나요?
도와주세요 선생님 콜린성 두드러기는 피부과 가서 약먹는다고해서 좋아지는건 아닌가요?
저는 콜린성두드러기를 10년 앓았습니다 지금은 완치했구요 어떻게 완치했냐면 밀가루, 유제를 아예 몇개월 끊고 물 많이 마시니까 낫더라구요 이 병 고치려고 반신욕도 해보고 운동도 해보고 병원도 가봤습미다 다들 아시죠? 일상생활이 불가능할정도로 괴로운거요... 하지만 다 소용이 없었죠 절망스러웠습니다 모두 저와 같은 생각일거에요 속는셈치고 한번만 해보세요... 저는 10년을 앓았는데 고쳤으니까요
1. 밀가루, 유제(요거트,우유,계란 등) 끊기
2. 물 많이 마시기 (미지근한 물을 먹으세요 그래야 체내 흡수가 잘됩니다.)
좋은정보 감사해요
선생님 말씀대로 하시면 거의 준완치 수준까지 올라갑니다. 저는 밖에 나가는것도 싫고 맨몸운동도 싫어서 실내자전거 사서 일주일째 타고 있습니다.
진짜 개짖는 소리에 깜짝 놀래도 올라왔었어요.
이틀정도는 평균속도로 1시간 정도 탓는데 머리에만 땀 흔건하고 다른부위는 뽀송 했었습니다.
삼일정도 지나니깐 신체부위별로 땀이 조금씩 나더니 일주일 지났는데 온몸에서 납니다. 그때부터 따끔거림100에서 20프로 까지 내려 온거 같습니다.
에어컨 선풍기 안틀어도 땀이 나고 따끔거림은 거의 안느껴져요. 밥먹고 나도 따끔거림 겁나 심했는데 이제 뜨끈한 국밥도 먹습니다. 피부에 닭살같이 난건 왜 안없어 질까요ㅠ 영양제는 종합비타민 아연 프로폴리스 먹고 있습니다.
화이팅~~~
영상 정말 잘 보았습니다 선생님 30대 남성이구요 작년부터 콜린성 두드러기를 앓고 있는데 증상이 심할땐 두피부터 시작해 발바닥까지 모기에 물린듯 구진이 일어나곤 합니다 너무 심해서 기도까지 부어 응급실도 간적 있습니다 평소 술도 자주 마시고 물론 커피도 많이 마십니다.. 스트레스도 많이 받구요 주기적으로 천천히 걷기와 운동 수분 보충 보습제를 발라 주고 관리를 한다면 완치가 될까요..? 주변 사람들은 이 병이 얼마나 힘든 병인지 모르니 너무 답답하네요
관리로 완치가 될지 말지는 저도 판단해드리기는 어렵습니다. 병이란건 병의 원인치료와 관리를 동시에 잘 해야 치료가 되니까요.
저이거 10년찬데 ㄹㅇ수천개바늘로 찌르는듯한 고통..압니다 저만의 해결법인데 강제로 땀흘려주는게 제일좋은거같아요 처음운동할땐 땀나면서 따갑기만하고 이게맞나 싶은데 억지로 땀내주면 점점증상 얕아져요
이 병 증상이 나타난지 몇년 지났네요 정말 따갑고 힘듭니다..
이 병에 증상 완화 된 경우 특징 시기가 있었는데.. 몇가지가 있었습니다. (요즘은 회사다녀서 운동 자주 못하니까 다시 발병하네요 그래서 운동 다시 시작할려구요!)
다만 이 병 증상이 기초대사량이 낮아지면 나오는 느낌이였어요!
완화 시키는 방법 운동입니다 걷는것도 좋은데
개인적으로 푸쉬업 같은 땀이 잘 날 수 있는 운동 추천합니다 특히 등쪽이랑 하체쪽에 땀 많이 나는 운동 추천합니다 일단 땀 배출을 해야 하루 정도 땀 분비가 안되더라도 안따갑거든요
한참 이병증상이 심할때 운동하면 하루정도는 괜찮았어요
즉 땀 분비를 자주 시키고 규칙적인 생활 그리고 따뜻한 물 강추 운동 필수 기초대사량 안내려가게 하는게 중점이에요 거기에 여름에는 좀 덜해요 왜냐 더우니까 땀이 잘 분비되도라구요 땀이 안나도 그냥 날씨가 더우니까 저절로 나오는 경우가 많더라구요 기온이 영상 1도에서 영하로 떨어지고 기초대사량이 떨어진 상태이면 무조건 이 증상이 나옵니다
그리고 단적으로 그냥 증상만 완하할꺼면 사우나 가세요
찜질방 가서 땀 쫙빼버리면 고통이 하루정도 완화 되거든요 한참 이거때문에 힘들때 물 2리터 이상 마시고 유산소 운동 근력운동 그리고 사우나 자주 가니까 증상 완화 되더라구요
개인적으로 한증막보다 자갈 같은데 따뜻한거 깔린곳 가서 누워있으면 자동으로 온몸에 땀 쫘빠지는데 그때 살짝 고통 스럽다가 땀빼면 하루에서 운좋으면 이틀정도 괜찮습니다 하지만 단편적인거고 운동 근력운동 땀 잘빼는 운동 찾아서 꾸준히 관리하셔야대요
집에만 누워만 있고 하루종일 그러면 확실히 증상 심해집니다 활동적이면 덜하구요!
근력운동니 힘들면 돌아다니기라도 해서 완화시키는걸로 시작해보세요 !
그래도 이런영상들이 생겼네요 몇년전만 해도
인터넷으로 검색해도 카페만 나오고 정확한 증상 체계도 안잡힌 병인데.. 논문도 그닥 없었거든요 화이팅이에요
고생이 많으신듯 합니다. 난치병은 아니니 너무 걱정은 마시구요.
역시 의사선생님이십니다 궁금한 것이 해결되었늡니다 저는 개인적으로 운동부족이 원인이라고 생각합니다 예전에 대학생 때 등산을 밥먹듯이 했었고 뜀박질역시 많이했을 땐 이런 두드러기가 없었는데 요새 운동 거의 안한지 4년 됐는데 2년 정도 됐을 때 발병했습니다
몸의 열대사가 정상적으로 작동하지 않는게 문제의 핵심이죠
전 등에 아무것도 안나고, 바늘로 따끔거려요.
병원에 전에 갔는데 콜린성이라 하더라구요.
이게 며칠동안 지속됐어요
그러다 몇년동안 안나오다가 지금 다시 왔는데
전과 증상이 매우 똑같습니다.
콜린성이라 하는데 금방 멈추지 않고, 또 뭐가 나지도 않아요.
ㅜㅜ;;
@@philyou99 ?
@@camilafacts 콜린성이죠. 오래간다고 아닌건 아니구요
설명 감사합니다. 전 40대인데요. 10년 전 쯤 무슨 병인지 모르고 여기 의사도 여러가지 테스트 후 스트레스성 피부질환이라고만 했는데 어느 순간 사라졌어요.
그리고 갑자기 1주 전부터 시작되어 찾아보니 바로 콜린성 두드러기네요. 해결책으로 주신 것 대부분 실생활에서 하고 있어요. 물은 원래 아주 많이 마시고요, 걷기, 조깅은 습관화 되어있어요. 그럼에도 온 것을 보니 스트레스인데 이전보터 훨씬 줄었는데 그 때는 없던 병이 샹겨서 좀 당황스러워요. 근데 굉장히 불편합니다. 몸이 좀 뜨거워질 것 같으면 온 몸이 바늘을 찌르는 것 같아요. 뭐가 문제일까요?? ㅠㅠ
열대사장애가 문제인 것이죠. 열이 해소가 안되고 쌓이는 것을 해결해야할 겁니다
@@philyou99 세심하게 답변해주셔서 정말 감사합니다. 일반적 열을 의미하시나요 화병같은 성격적 열을 말씀하시는건가요. 전 잘 때도 창문을 열어놓고 잡니다. 시원하게 하려고요. 여기 독일은 밤에 약간 영하라서요 그리 안춥고요. 성질이 급하고 화가 욱 올아올 때가 자주 있는데 이런 성격도 역시 열에 하는지요.
열이란 정신, 생활조건, 식이가 영향을 미치죠
땀날정도로 운동을해야합니다 초반엔 땀나면 엄청따갑지만 참고 땀을 흘려주면 증상완화에 도움이 됩니다. 하지만 운동을 또안하면 재발 가능성이 많습니다.
1년반째 고통에 시달립니다.. 운동을 한 날 밤도 똑같아요 ㅠㅠ 혹시 햇빛 부족도 원인 중 하나일까요? 제가 재택근무 하거든요.
콜린성두드러기의 원인은 열대사장애로 인한 것입니다. 열이 올라와서 내려가지 않으면서 자율신경에 에러를 만드는 것이죠. 너무 안나으면 한약 치료를 받아보세요. 수월하게 낫는 질환입니다. 자가치유로 시간이 걸리면 자연히 낫기는 어렵다고 봐야 하거든요. 모든 병을 스스로 치료할 수는 없기도 하구요 ㅜㅜ
혹시 가을 겨울 시즌에 안에 있다가 밖에 나가거나, 밖에 있다가 안에 들어오면 갑자기 머리가 너무 막 가렵고 한데 이거도 콜린성 두드러기 맞나요? 다른부분도 조금씩 가려운것 같은데.. 머리가 너무 가렵네요,,
콜린성으로 보이네요
전 더울때 피부가 계속 따끔거리는데 두드러기는 안나네요... 완치 가능하겠죠..??
치료가 정확히 잘되면 치료 거능하세요.
정확한 진단과 치료가 중요하죠.
선생님 발음도 좋으시고 귀에 쏙쏙 들어오네요 좋은 종보 감사합니다 ^^ 근데 병원은 꼭 가야하나요??
발음 잘 할려고 노력하고 있습니다. 아에이오우~~~ 아에이오우를 몇번씩 하고 촬영하거든요. ㅎㅎㅎ 콜린성을 치료를 하고 안하고는 본인의 선택일 겁니다. 피부질환은 사실 생명과 무관한 경우가 대부분이죠.
감사드려요.
^^
안녕하세요 중1학생입니다 요즘 학교에서 운동하고 나면 팔이나 배,등에 이상한 열꽃같은게 올라오는데 콜린성 두드러기 일까요 지금도 겪고 있는데 그게 6학년때 부터 그랬거든요 그래서 지금은 제가 좋아하는 체육도 두려워집니다.
ㅜㅜ 사춘기에 콜린성두드러기가 잘 생기죠. 이건 성장기 사춘기에 열이 올라오는 증상이 많다보니 쉽게 일어나는 증상이죠
벌써 3개월정도 매일걷기운동(약2시간) 하고 식단조절하고 물 2리터 이상 마시기를 진행중이고 14킬로 감량한 상태 입니다
그런데 계속 따끔거리고 계속 가렵고 계속 두드러기가 나요
왜 이렇죠??
ㅜㅜ;; 콜린성두드러기가 심하면 관리만으로 호전이 안될 수 있습니다. 완고한 경우는 치료가 필요하죠
전 이영상 보고 2일차 입니다 30분정도 운동 해서 땀냈더니 거짓말같이 100중에 10밖에 안와요 ㅋㅋㅋ거의 안오는수준이네요 이제 나갈때도 잘나가고 긴장되도 안옵니다 정말 삶의 질이 올라감을 느낍니다 행복해요 ㅜㅜ
도움이 되셨다니 다행입니다.
@@philyou99 정말 감사합니다 생명의 은인 이십니다 ㅜㅜ
콜린성 두드러기 초기시거나 약하신 분이네요 축복받았네요 ㅜㅜㅜ
콜린성두드러기가 불치병은 아닙니다. 잘 치료해주고 관리해주면 사라지거든요. ^^;;
진짜 갑자기 사람 많은 엘베에 갇히면 미쳐서 돌아보릴 거 같음 ㅠㅠ
ㅜㅜ
그건 폐쇄공포증아닌가요
미친듯이 가려워서 죽을 것 같은데
허벅지에서 시작돼서 아래로 위로 번짐
그래서 미지근한 물 빨리 끼얹으며 가라앉음
그 전엔 미침
내젊은시절뺏어간병
콜린성 두드러기때문에 진짜 너무 고통스러웠는데 자세하고 친절하게 설명해주시고 해결방안까지 알려주셔서 너무 감사합니다.😂😂
도움이 되실 겁니다.
학원 갈때나 집에서 밥먹을때나 짜증날때 따가워서 미쳐버릴거 같아요 ㅠㅠㅠ
ㅜㅜ 너무 심하면 치료가 필요할 겁니다.
선생님 저 싫은일이 생길때나 짜증날때 갑자기 몸이 뜨거워지면서 최근에는 두드러기가 나면서 몸이 따가워져요..너무 힘들어요
명상을 추천드려요.
명상이 힘들면 걷기...
안녕하세요. 3년 이상 콜린성 두드러기로 고생하다가 우연찮게 치료법을 발견해서, 완치에 가까울 정도로 증상이 완화되었습니다. 오랫동안 땀을 흘리지 않다가 우연한 기회에 땀을 흘리고 나서, 땀 치료(Sweat Therapy) 를 시작했어요. 옷을 두텁게 입고, 산책을 하거나 실내에서 자전거를 타면서, 규칙적으로 땀을 배출합니다. 외국에서는 많이 알려져 있는 치료법인데, 한국에는 많이 알려지지 않았네요. 제가 만든 영상 참고하세요. 그리고, 건강하세요. 😊
ua-cam.com/video/ytidslElmBU/v-deo.html
@@minikimbap7326 저도 4년 고생하다가 땀치료법으로 나았습니다. 이분이 정답입니다. 단, 선천적으로 히스타민을 분해하지 못하면서 생기는 것도 있는데 저는 다행히 디아민효소와 유산소운동으로 치료했습니다. 땀나면 알러지 올라온다고 운동을 안하지마시고 반드시 땀을 흘려서 신진대사를 원활하게 하시면 치료됩니다. 최근 코로나 때문에 마스크끼고 운동을 더 안하게 되는데 이것 또한 알러지를 악화시키는 요인이 됩니다. 유산소 운동하세요!!!
저는 집에서 하는 홈트운동(스쿼트,런지,바벨운동)으로 땀흘리는거로는 괜찮은데 런닝머신,천천히 걷기,조깅등 걷는건 30분이내로 허벅지,종아리 점점퍼지듯이 따갑고 간지러워요 참고 계속 걸으면 더심해서 못걸을정도로요 바지와 마찰이랑 피부가 건조해서 그런거라고 생각햇는데 콜린성인가요?
콜린성두드러기로 보이네요. ㅜㅜ
근력운동하면서 매일매일 땀이날때까지만 가려운걸 참고 과격하게 운동하면은 증상이조금 은 완화될까요?걷기 운동 하면서 몸이 체온이 조금식 올라갈때마다 서서히 가려워 지면서 너무 힘들어요 ㅠ.ㅠ
저는 32살인데 콜린성 두드러기 너무 심해요 ㅜㅜ
ㅜㅜ 일상관리 홈케어가 도움이 되실 겁니다
진짜 콜린성 두드러기 떄문에 미칠 것 같은 일상을 보내고 있었습니다.
원인과 해결책을 몰라서 답답했는데, 이 영상을 보면서 왜 갑자기 생겼는지 알겠네요.
공부하느라 활동이 급격하게 줄었는데, 이게 병을 야기시킨것 같습니다.
인과 관계를 알 수 있어서 이해가 더욱 쉬웠네요. 감사합니다
^^
17년째 콜린성 두드러기와 함께하는중
발생부위가 온몸으로 퍼짐
따끔의 강도가 더 강해짐
무릎쪽 발생시 틱 옴 순간 다리 풀림
제 경우는 조금만 짜증나도 두드러기 나는 상황.. 이제는 어떻게 행동하면 두드러기가 날지 알고있음
아는게 제일 큰 문제.. 아니까 스트레스..
그래서 더 심해지는듯..
성격 극도로 예민하고 여름이 제일 좋음....
여름엔 가만히 있어도 땀이나서 두드러기 거의 안남
봄 가을이 심함 애매한 온도에
바람은 살짝 차고 햇빛은 뜨겁고 지옥임..
여름 제외 집에서 누워만 있어도 두드러기 발생
최악의 발생부위 손, 종아리부터 발목 진짜 미침
다른 부위들은 이제 부처님 멘탈 견디기 가능..
무튼..정상인들 정말 부러워..
물 많이 마시면 좋은건 아는데 다 오줌으로 나와서 힘드네요 ㅠ
ㅜㅜ
안녕하세요. 3년 이상 콜린성 두드러기로 고생하다가 우연찮게 치료법을 발견해서, 완치에 가까울 정도로 증상이 완화되었습니다. 오랫동안 땀을 흘리지 않다가 우연한 기회에 땀을 흘리고 나서, 땀 치료(Sweat Therapy) 를 시작했어요. 옷을 두텁게 입고, 산책을 하거나 실내에서 자전거를 타면서, 규칙적으로 땀을 배출합니다. 외국에서는 많이 알려져 있는 치료법인데, 한국에는 많이 알려지지 않았네요. 제가 만든 영상 참고하세요. 그리고, 건강하세요. 😊
ua-cam.com/video/ytidslElmBU/v-deo.html
콜린성 1년차 .. 학생인데 너무 힘드네요
극복방법대로 해보세요~~~
전 한 5~6개월 정도 했는데 따갑고 간지럽고 저도학생인데 수업시간에도 따가워서 힘들어요 힘내세요!ㅜ
묘한의사님, 정말 명의십니다. 이 영상보고 따라했더니 즉시 효과를 보고, 살만합니다. 이렇게 바로 효과있어도 되는겁니까!! 피부과가서 땀내고 걷고 물많이 마시면서 좋아졌다고 하니 종합병원 의사라는분이 1도 모르고 계시더군요. 그래요? 하면서 "나도 운동해야겠네~"요러시는데, 기가막혔습니다.
아무튼 은인이십니다. 무한 감사를 드리고 좋아요~오만개 드리고 싶습니다😍😍😍😍
^^ 감사합니다.
ㅠㅠ묘한의사께 정말 감사합니다..ㅠㅠ저는 뜨거운물을 사용을 많이해서 증상이 나타난거 같습니다..정서적으로 스트레스 받고 화가나면 증상이 바로 나타나고 다급해졌을때도 많이 나타납니다(특히 매운거 먹을때)...이게 그냥 따가운거 같은데 심하면 진짜 두피랑 피부 온몸에서 바늘이 찌르는게 아닌 안에서 밖으로 뚫고 올라오는 느낌이 납니다..그래서 증상이 계속 나타날때는 맨몸으로 베란다에 15분정도 앉아있습니다...(겨울에) 이 콜린성 두드러기는 항히스타민제라는 약을 복용하여 개선한다고 알려져있기는 한데...제가 약을 먹는 것을 진짜 싫어합니다..(약이 써서가 아님!!!)
그래서 저는 일단 목욕!!!할때는 적정 온도로 맞추어하고 매운 음식 줄이기, 무엇보다 체질 개선!!!을 하기 위해 건강한 음식 위주로 먹으려고 노력합니다...(그래도 아직 너무 힘들어요...)
여러분은 콜린성 두드러기에 시달리는 일이 없기를 바래요!!!정말로ㅠㅠㅠ...
저는 열이 올라오면 팽진은 안올라오고 따가운데 이것도 콜린성 두드러기가 맞나요?
콜린성두드러기도 증상의 경중이 있습니다.
팽진이 올라오는 경우는 심한 경우죠. 팽진이 안 올라오는게 좋은 겁니다.
백화점이 진짜 지옥인게 명품관 다니면서 몸 전체를 긁을 수도 없고 열은 머리 끝까지 꽉 차서 더럽게 덥고 정신이 혼미함
백화점이 특히 온도가 높고 건조해서 안좋긴 합니다. ㅜㅜ
저도 20대 초반에 집안문제로 크게 스트레스를 받았던 적이 있었는데 갑자기 온몸에 두드러기가 쫙 돋았었습니다. 그 이후부터 운동을 하거나 스트레스를 받게되면 몸에 두드러기가 나고 가려운 증상이 있었는데 나중에 알고보니 콜린성 두드러기라고 하더라구요. 몇 년동안 운동도 제대로 못하고 여름에 두드러기 생길까봐 반팔, 반바지도 잘 못입고 고생도 많이 했었습니다. 그리고 10년 정도 지난 현재는 두드러기 빈도도 많이 줄어 몇 달에 한 번 생길까 말까 하는 정도이고, 증상 정도도 확연하게 줄었습니다.
저도 정확한 이유는 모르겠지만 영상에서 선생님께서 말하신 것 처럼 땀분비를 최대한 천천히 나도록 유도한 것도 효과가 있던 것 같습니다. 운동할 땐 유산소 운동은 피하고 근력운동만 무리되지 않는 수준에서 하며 급격한 체온 상승을 막고 땀 분비를 줄이려 했습니다. 그리고 이전에는 평소 물을 잘 안먹는 편이었는데 의식적으로 틈틈히 물을 먹으려고 신경 썼습니다. 그리고 무엇보다 스트레스를 덜 받으려고 한게 주요한 것 같습니다. 스트레스를 안 받을 순 없지만, 최대한 "~그럴 수도 있지", "안되면 어쩔 수 없지" 라고 스스로 의식하며 생각하고, 한 박자 느긋하게 생각하려고 했습니다. 그리고 너무 화를 쌓아두기 보단 조금씩 풀어내려고 신경썼었습니다.
20대 시절 이 두드러기 때문에 고생이 많았지만 다르게 생각해보면 그 덕에 예민하고 욱했던 성격이 많이 원만해지고 느긋하게 바뀌게 된 계기가 되었고, 생활 습관도 규칙적으로 바뀌는 등 전화위복이 된 점도 여럿있다고 나름 생각합니다. 같은 질환을 앓고 계신 분들께 지금은 힘들겠지만 다른 힘든 일들에 비하면 사실 큰 문제가 아니라고 말씀드리고 싶습니다. 너무 이것에 신경쓰거나 나한테 이런 병이 생겼을까라며 좌절하지 마시고 조금씩 마음을 여유롭게 가지고 생활습관을 바꿔간다면 분명히 좋아지실 겁니다. 화이팅!!
자연적으로도 잘 낫는 병입니다. ^^ 우리 몸은 자연 치유력이 높거든요.
콜린성 두드러기 완치자입니다(장문)
제가 딱 10년전 겨울때 콜린성 두드리기가 생겼었는데요... 진짜 미치는줄 알았습니다 다른때는 괜찮은데 겨울이 오고 건조해지면서 조금이라도 따듯한곳에 들어가면 갑자기 온몸이 미친듯이 가렵고 너무 힘들었죠.. 그런데 지금은 전혀 없습니다(솔직히 3~4년전까지만해도 있었는데 어느순간 없어졌네요)
이 증상 있으신분들에게 말씀드리면 무조건 운동하세요. 저같은 경우에 이 질병이 발병했던게 10년전 당시 재수로 인한 학업공부로 몸무게만 20키로 가까이 늘어나고 운동은 전혀 안해서 그랬던거같아요. 그래서 조금이라도 따듯한곳에 가거나 좀 격하게 움직이면 미친듯이 가려운데요(아마 땀이 나려는 과정에서 뭔가 잘못되서 피부를 미친듯이 가렵게 하는듯)
결국 이거 잡으려면 오히려 미친듯이 땀을 내려고 노력하고 발광해야 콜린성 두드러기도 잡힙니다. 그래서 그후 몇년간은 제가 했던 방법이 아침에 눈뜨자마자 헬스장가서 싸이클 있죠? 그거 20분동안 미친듯이 탔습니다(싸이클 타기 시작하고 5분정도는 진짜 미칠정도로 가렵습니다.) 5분동안 두드러기 온몸에 다 나오구요. 그런데 5분지고 나서 점점 그 가려움의 강도가 서서히 줄어듭니다. 그리고 10분~20분 사이로 가려움이 완전히 없어집니다 그러면 내려옵니다.
그러면 적어도 하루에서 오전 오후는 가려움 없이 버팁니다(일정 시간 지나면 또 가려움)
일단 이렇게 몇년을 생활하다가 2018년 겨울에 본격적으로 다이어트를 시작하였는데 당연히 처음엔 웨이트 좀 하려고 하면 또 이 ㅈ같은 두드리기 나오니까 웨이트전에 싸이클 20분은 미리 타주고요~ 그뒤로 3년간 꾸준하고 헬스하면서 몸무게를 20키로정도 감량했는데 그 3년동안에도 콜린성 두드러기가 있었지만 어느순간부터 가렵지가 않더군요. 2023년 현재는 이런 질병이 있었는지도 모르고 살고있습니다.
결론은.. 임시적으로는 아침에 일어나자 마자 싸이클 20분정도 조지자(가려움이 없어질때까지). 그리고 혹시나 내가 고도비만이다 하면 무조건 체중감량을 하자. 몸무게만 정상으로 돌아와도 완전히 이 콜린성 두드러기가 없어질수도 있다.. 입니다
다른분들도 완치할수 있기를 희망해봅니다😂
아 그리고 생각해보니까 스트레스로 열받을때도 가끔 이 x같은 두드러기가 올라오면서 가려운적도 있었네요 ㅡㅡ 다시생각해도 소름돋는 질병입니다
저는 콜린성두드러기가 매우 심했고 굉장히 괴로웠는데 우연히 건강검진 했을 때 자가면역질환인 갑상선항진증이 있다는 것을 발견했어요. 이후 약을 통해 갑상선 호르몬을 조절했고 저절로 두드러기 증상도 없어졌습니다. 신기한것은 약을 먹지 않아 갑상선 호르몬 관리가 안되면 두드러기 증상도 다시 나왔습니다. 제 경우에서는 자가면역질환과 이 두드러기가 관련이 있었던 것 같습니다.
그럴 수도 있죠. ^^
중학교때 갑자기 생겨서 7년째 콜린성 두드러기를 앓고 있습니다ㅠㅠ 이제는 항히스타민제를 하루라도 안 먹으면 온몸이 가려워 미치네요.. 극복방법 잘 배우고 갑니다~
많이 힘드실 것으로 보이네요.
화이팅하세요~~~ ^^
감사합니다 저는 14살에 콜린성두드러기 환자가 되었어요 코로나 때문에 원래 학교에서 운동 하다가 갑자기 안해서 땀배출도 안되고 게임하느라 물도 안마시고 운동도 안하고 그래서 걸린것 같내요 ㅠㅠ 제가 이제 2021년이 되면서 1년동안 콜린성 두드러기참으면서 15살이 되었어요 1년동안 자살생각도 많이 들고 자존감이 엄청 낮아졋어요... 콜린성 두드러기 때문에 친구들이랑 놀때도 발생할때가 있는데 너무 아파요ㅠㅠㅠ 가끔 밤에 성욕이 들때 자위를 하는 경우도 있는데 온도가 너무 높아져서 다리랑 종아리랑 목 뒷부분이랄 등쪽이 수천개의 바늘이 찌르는 느낌이 들어서 너무 아프고 울었어요
그래서 이 병 꼭 고칠려고 영상을 찾아보다가 우연히 이영상을 보게 되었습니다 영상중에 가장 도움이 되었구요 꼭 콜린성 두드러기 완화 되길 바라며 꾸준히 운동 하겠습니다!!!!!
저강도로 땀이 은근히 나는 운동이 도움이 됩니다. ^^
운동많이하고 땀내면 금방 나을거에요. 코로나로 바깥활동을 적게해서 그런것같아요.힘내요.
한방치료까지 해 봤지만 자기 몸에 맞는 루틴을 찾는게 제일 좋은것 같습니다. 저는 반신욕이 효과가 제일 좋아요. 적당히 따뜻한 온수에 창문을 열고 환기 및 찬공기를 맞으면서 반신욕을 하고 나면 자극이 많이 안생기더라구요
1. 천천히 땀 내는 훈련
-천천히 오래 걷기
2. 긴장을 줄이는 훈련
-명상, 복식호흡
3. 수분 섭취
-1.5L 이상
- 커피는 금지
4. 보습제 사용
끝
저는 여름에풀속에 갓다오면 간지럽습니다 알러지피부입니다
30대중반입니다 올겨울에 처음 발생했는데 샤워하고 따가워서 피부과갔는데 콜린성두드러기라고 항히스타민제 약처방 받고 2주정도 복용중입니다 약 안먹으면 가만히있어도 따끔거리면서 이러납니다 약없으면 미치겠습니다 이거 완치가능한가요?
제 영상대로 하시면 도움이 되실 겁니다. ^^
와… 평생 콜린성두드러기와 함께 살아오면서 치료 불가능한거라 생각했는데, 여러 방법들 알려주셔서 감사해요!!! 항상 긴장된 상태인 것, 땀배출 잘 안되는 것 다 제얘기라 소름돋았네요… 보습에 신경쓰기, 물 많이마시기와 같은 쉬운 방법들부터 실천해보겠습니다!ㅎㅎ 감사합니다~!
쌤 안녕하세요! 아토피때문에 정보 찾다가 영상 정주행 중입니다ㅎㅎ 제가 원래 아토피는 있었는데 1년쯤 전부터 운동하면 아토피가 심한부위가 따끔따끔 엄청 가려운 증상이 생겼는데 이것도 콜린성 두드러기라고 봐야할까요? 원래는 운동한다고 더 가렵진 않았어요ㅠ
아토피가 있는 부위가 따끔거리면 콜린성보다는 아토피 자체로 인한 것일 수 있습니다. 콜린성은 두피나 얼굴 등 처럼 전신성으로 잘 생깁니다. ^^
소금반신욕 하고 갑자기 온몸에 두드러기나 났어요. 가렵거나 그런건없는데, 온몸에 오돝도돌합니다. 13일째 약 섭취중이고, 약도 바르는데 ..안없어지고 더 퍼져요 ㅠㅠ
근데 궁금한건 제가 반신욕하다가 이런데.
이제 반신욕은 못하나요?ㅜㅜ 운동도 다 취소하고 쉬고있습니다
콜린성 두드러기 영상 중에 가장 잘 설명해 주셨네요
감사합니다.
이론적인 이야기와 실제 환자분들의 이야기라서 그럴 겁니다. 많이 힘들어하는 질환이죠
선생님 감사합니다 제가 이제야 대학생인데 갑작이 손에 뭐가 돋았습니다 그래서 모기가 문건가 고양이가 물어서 생긴건가? 이러고 있었는데 궁금해서 네이버에 검색했습니다 근데 그게 콘린성 두드러기였습니다 그래서 아침에 운동하기로 하고 싫어하는 음식도 억지로 먹고있습니다....물도 3L씩 마시고 있는데요..그래서 이걸보고 배워야겠다 이렇게 생각하고 1일이 지났습니다 그러니까 두드러기가 조금씩 사라지고 있었습니다 이걸보고 잘 배운거 같아서 흐뭇합니다 감사합니다!.
설명 제일 잘해주시네요. 저도 잠들기전 주로 밤에만 가렵다가
1~2시간 후에는 가라앉고 하는 알레르기로 고생하고 있습니다.
저온압착 들기름 먹어볼려고 하는데요?
효과가 있기를 기도드립니다. ㅜㅜ:;
얼마전에 헬스장에서 운동 하다가 몸에서 좁쌀처럼 조그맣게 올라오다가 점점 두드러기가 뭉치는것처럼 온몸이 붓고 숨 막히기직전까지갔고 ㅠ 유산소 운동하다가 자주 그러다보니 하기가 무서워지더라고요.. 이럴떄는 그냥 바깥에서 시간 날때마다 두시간정도 걷고 헬스장에선 근력 운동정도만 해도 괜찮을까요..?
그렇게 해보셔도 됩니다. 살살살~!~~~
여름철 이나 신체활동 후에, 머리, 특히 목이나 이마부분이 빨갛게 달아오르고 가렵거나 바늘로 톡톡건드리는 느낌이 드는데 이것도 콜린성 두드러기인가요? 더운날 밖에 나가면 머리를 포함한 상반신 대부분, 하반신 몇부분이 가려워서 나가기가 꺼려지네요 일단 선생님께서 추천하신 장시간 천천히 걷기해보도록하겠습니다
저는뭐가 올라오는건 아닌데 진짜 온도바뀔때나 운동해서 몸뜨거워지면 등.가슴.머리 허벅지가 너무까갑고 아프고 가렵습니다...너무힘들어요
콜린성두드러기로 보이네요. ㅜㅜ
@@philyou99 제가 나을수 있을지 모르겠습니다..2년이나 달고살았는데
고1때부터 30년가까이 콜린성과 함께 일상을 보내는 아저씨입니다. 제가 학생때는 콜린성이라는 질병은 병원에서도 몰랐습니다 그냥 피부병? 정도로만... 어느정도 심했냐면 학교 하교때 햇빛이 쎄서 밖으로 나갈수가 없어 그늘로 걸어서 집까지 걸어다녔었네요.. 그래서 제가 극복한건 땀을 배출하는 운동을 엄청 했습니다. 콜린성은 땀배출을 지속적으로하면 자연스럽게 완치됩니다. 문제는 봄이 오는 시기와 따뜻해지는 계절때가 가장 심한데.. 운동을 매일 빠지지 않고 하신다면 콜린성이 불치병이니, 공포니 이런말 잊고삽니다. 저도 40대지만 봄이 올때 좀 괴롭지만 운동을 하면 금방 또 사라집니다 여러분 콜린성은 피하면 더 심해지고 당당히 맞아들이고 운동을 하면서 땀배출 하시면 그 짜릿함은 잊을수 없습니다.
체온을 올리기 위한 걷기운동을 하는데 밖이 너무 추워서 오히려 걷기운동을 할수록 체온이 더 떨어지는것 같아요.걷기운동은 땀분비를 하기 위함인데 잘안되는것같아서...어떻하죠..ㅠ.ㅠ
아파트 계단을 올라가세요. 엘베타고 내려오시고요. ^^
운동을 매일땀이 날정도로 했지만 계속 따갑고
고통스러워요 ㅠㅠㅠ 일때문에 병원도 못가고
유난이라생각하고 오히려 뭐라고 해서 힘들어영…
선생님 잘봤습니다 저는 작년7월에 운동하다가 콜린성두드러기로 의식을 잃었고 구급차로 응급실에 갔었어요 피부과에선 1년정도 지나도 재발하지 않으면 완치라고 해서 안심하고 있다가
오늘 홈트를 30분정도 하는도중 온몸에 발진일어났고
호흡곤란 구토 현기증 따가움에 찬물에 몸을 식혔고 시력이 소실되는 경험을 했어요
온몸이 순식간에 퉁퉁붓고 안색이 변했습니다
응급실에 방문해서 피검사 심전도 해도 정상인데
내일 내과에 방문예정입니다
제 경우는 다른 병일 가능성도 있나요?
여름에는 팔다리가 너무 가려워서 피가나는데도 긁어요ㅜㅜ
겨울에는 머리감다 팔뚝에 물이튀어도 빨갛게 부어오르고 열감과 통증이 동반되구
찬바람에 밖에 나가면 얼굴과 목이 빨갛게 부어오르며 통증이 생겨요ㅜㅜ
여름과 겨울이 너무 힘듭니다...
그리 심한편은 아니고 샤워할때만 벌레 물린것처럼 울긋불긋 올라왔었거든요 ㅠ 근데 마스크 끼기 시작하면서 열감때문인지 볼쪽이 심해져서 너무 힘들어요 ㅠㅠ 가렵고 벌레물린듯이 따끔거리고 ㅜㅜ 진짜 괴로워요
ㅜㅜ 영상에서 처럼 땀을 좀 흘려보세요~~~ 천천히 길게
저도 겨울철에 잠깐 나갔다가 집에 들어오면 몸에 열이 나서 온 몸이 따갑고 뜨거운 음식이나 매운 음식 먹을때도 따가워요
콜린성이신가 보네요. 걷는 운동을 해보세요.
겨울이면 아파트 계단 천천히 오르기가 좋구요
저랑 똑같으시네요ㅠ
@@philyou99 조금만 움직여도 따가와서 못걷겠어요ㅠㅠ
@@김영원-m4k 그쵸 저도 걷고 싶은데 조금만 걸어도 다리 전체가 가렵고 따가워요ㅠㅠㅠㅠ 어떡해야하나요 진짜ㅠㅠ
여러분 종합비타민이랑 아연 챙겨드세요 진짜 저도2년고생하다가 센트롬 1주일 챙겨먹으니깐 완쾌했어요;;이렇게 허무할?정도로 치료쉬운병입니다 괜히 고생하지마세요...진심 경험담입니다...
좋은 경험 감사합니다..
수험생때 임팩타민 매일먹었는데 안낫더라고요,, 케바케인거같아요
저는 평소에도 센트룸 먹었는데 최근에 생기더라구요....ㅠ 케바케인듯요
전 사우나가서 각질제거하고 반신욕해서 땀 흠~뻑내면 며칠은아주괜찮아지더라구요 평소에 땀을자주내주는게 중요한것같아요
땀이 중요하죠. ^^
어렸을때는 한랭두드러기로 겨울만 되면 고생했는데, (밖에나가면 얼굴에 막 빨갛게 올라와서 곰보빵 같다고 했을 정도) 어느순간 완치되더니 콜린성두드러기로 왔어요ㅠㅠㅋㅋㅋ근데 심한건 아니고, 평상시엔 괜찮다가 한번씩 심해지는 때가 오는데 그때만 되면 (미온수)세안을 해도 얼굴에 붉게 올라오고 가렵고 샤워를 해도(특히 겨울에 욕실이 엄청 추운집이라 따뜻한?살짝 뜨거운? 물로 샤워하면 확률이 더 올라감) 팔뚝윗부분~가슴윗부분 께에 걸쳐서 붉어지고 가렵고 꼭 모기물린것처럼 올라오고 그렇게 되네요 (영상에서처럼 좁쌀처럼 올라오진 않음) 근데 목욕탕가서 열탕에 앉아있는건 또 문제가 없거든요 뭐가문젠지.. 화장실 온도와의 급격한 차이?ㅋ 평상시 땀 잘 안나고 지루성두피염 있어봤고 얼굴이 잘 붉어지긴 하는데 수족냉증도 있어서. 평균체온이 살짝 높은편이고 더위보단 추위를 엄청잘타요 근데 또 땀나는 건 싫어해서 운동량 부족하고요ㅋㅋㅋ
2월7일부터 갑자기 얼굴이랑 몸 전체에 두드러기가 생겼어요ㅜㅜ잘못 먹은 것도 없ㄴ느데 갑자기요ㅜ3-4일은 밤에만 나더니 그 후로는 아침부터 시작에서 24시간동안 간지러워서 잠을 못자여ㅜㅜ따가움 증상은 없는데 몸 전체가 열이 받으면서 몸전체에 두드러기 생겨요ㅜㅜ콜린성두드러기인가요?어떻게 해야하나요ㅜㅜ되도록 시원하게 있는데도 그러네요,,주사를 맞고 약을 먹어도 안나아여,,
콜린성두드러기는 아닌 것으로 보이구요. 일반적으로 발생하는 묘기성 두드러기로 보입니다. 묘기성두드러기의 치료는 한방치료가 매우 효과적입니다.
난 진짜 지금 몸이 너무 간지로워서 영상찾아 들어왔는데 10초만에 요약법좀 ㅜㅜ
한랭두드러기도 알려주세요 ㅜㅜ
40대 들어서니 11월말~3월까지 두드러기로 몇년째 고생하고 있어요ㅜㅜ
콜린성 두드러기 진단을 받으려면 어느병원을 가야하나요?
아무 병원이나 가도 진단이 됩니다
병력청취가 진단의 전부거든요. 무슨 검사는 없어요
서비스직하는데 스트레스받고 갑자기열받으면 얼굴이랑 두피에 막 생겨남... 그래서 아르텍 달고살아요...ㅠ 심하면 머리도아프고 현기증도오고...
일을 하고 저녁에 운동을 해보세요. 천천히 땀이 나는 정도의 운동...
조금만 움직여도 따가워서 걷기나 간단한 운동도 못하겟어요ㅠㅠ 어떡하면 좋을까요...
콜린성이 심하면 한방치료를 받아보세요. 치료하면 호전이 잘 됩니다.
@@philyou99 한방치료 받으려면 피부과,한의원 어디가야하나요??
ㅎㅎㅎ 한방치료는 한의원, 양방치료는 피부과
이자식과 십년동안 동고동락하는 중입니다.. 군생활할데 거의 나앗다 했는데 최근 고시생활하면서 너무 심해져서 처음으로 약 처방 받아서 먹고있어요.. 원래 얼굴이랑 두피는 괜찮았는데 얼굴 두피까지 올라와서 스트레스 받아요 정말로.. 장마철에 특히 심해지더라고요..
콜란성두드러기로 고민인 분이 의외로 많군요.
ㅜㅜ
내일 병원에 가볼 생각인데요 지금 시간 없어서 댓글 남겨요 정서적으로나 매운 음식이나 뜨거운 음식 먹으면 몸 엄청 가려워요 몸에 열도 많이나도 닭살도 돋고 얼굴까지 가려워요 이제는... 이거 콜린성 두드러기 맞나요?
내일 병원에서 정확히 진단을 받는 것이 더 정확할 것으로 보입니다. ^^
아침에 운동할 때는 안그러는데, 밤에 전기장판만 약하게라도 틀면 두드러기가 올라와요. 아침에 운동할 때는 땀도 잘 나고, 물도 많이 마시는데 밤에만 왜 그럴까요?ㅠㅠ
아이들이 목욕후 항상 두드러기가 생겨서ㅜㅜ약처방받아서 먹이고 있는중이에요ㅜㅜ 근데 이게 ..목욕후 두드러기 막생기고 시원하게 해주면 5ㅡ10후에 사라져요 ..그래도 다행인건 처방받은약 먹은 이후로 괜찮네요...
단순 묘기증인가 보네요
@@philyou99 단순한 묘기증인가요ㅠㅠ 약안먹으면 올라와요ㅜㅜ
올해 여름부터 생겼는데 완치는 없다고 하더라구요 그래도 약 먹으면 한시간 내로 가라앉긴하는데 갑자기 확 올라오면 얼굴까지 심하게 부어서 스트레스가 너무 받아요 기름진 음식을 먹으면 이렇게 되기도 하나요 운동을 해야한다는 신호일까요 예전보다 살이 찌긴 했는데 그 후로 생기기도 하는건가 싶네요 ㅠㅠㅠ
완치가 없는 병은 아니구요. ^^ 우선은 생활관리를 해보세요. 운동도 도움이 됩니다. 물도 많이 마셔주시구요
선생님 감사합니다🙏🏻 제 증상과 거의 똑같아서 공감 많이 했습니다… 샤워 후에 얼굴과 귀가 심하게 뜨겁고 가려워요 ㅠㅠ 이럴 때 얼음 찜질 해주는 게 도움이 될까요? 보습이 중요하다고 하셨는데 가려운 부위에 판테놀 같은 연고 바르는 게 도움되는지도 궁금합니다~
콜린성두드러기와 똑같다고 하셨는데 샤워 후에 뜨거워진다고 하시니 안 비슷한 병이 아닐까 싶네요. ㅜㅜ;; 진단을 제대로 받으셔야 할듯도 싶어요
콜린성 두드러기에는 보습과는 무관한 병이구요. 두드러기에 보습이 중요할 이유가 없죠. 영상에 그런 말이 있나요???
저도 학원갔을때 슬리퍼 안신으면 발바닥이 가지럽고 친구랑 놀다오면 얼굴에 징그러운 두드러기가 일어나고 겨울에는 진짜 나가지도못가요 지금도 손에 두드러기가나고 있어요 그래서 여름엔 반팔입으니까 휴대용 잠바를 가지고 가야되고 비타민도 먹고있어요 부모님이 맨날걱정하시고...힘들어요 여러분도 힘내세요ㅜ
더디어 콜린성 두드레기 원인을
알았네요 감사합니다^^
운동하기
긴장하지않기
수분섭취
도움이 되셨다니 감사합니다
의학적으로 궁금했는데 많은 정보를 알게되어 감사드립니다. 중3때부터 발현되어 지금 어느덧 30이 넘엇는데, 고등학생까지 심하다가 군대~ 대학생까지 괜찮다가 갑자기 최근에 또 따갑기 시작하더라구요.
지금생각해보면 선생님 말씀대로 많이 걷고 마음을 편안하게 가지는게 최고인것같습니다.
다들 콜린성두드러기때문에 힘들텐데 너무 위축되어서 스트레스 받지마시고 이럴수록 더 활발하게 움직이고 긍정적인 마인드를 가졋으면 합니다. 내일의 공정은 내일로~
^^
20년 초부터 생겨서 한 1년정도는 증상이 나타나는데 겨울에만 증상이생겨서 그냥 대수롭게 안여기고 병원도 안갔는데 요즘 갑자기 엄청 심해졌어요
콜린성두드러기는 만성화될 수 있어서 적극적으로 치료해주는게 좋습니다.
생활관리도 해주시면 도움이 되구요. 운동~~~
선생님 저는 덥거나 자극이 주어지면 피부가 올라와요 그리고 두피 손 발이 가렵습니다 이것도 콜린성두드러기인가요?
손발이 가려운 것으로 보면 콜린성의 가능성이 높긴해요
저는 스트레스 많이 받으면 나옵니다. 등 허리 손가락 손등 두드러기는 없는데 따가운 게 기분이 상당해요 ㅠ
ㅜㅜ
콜린성두드러기 15년차인데 자주 땀흘리는 유산소운동하는것이 좋습니다 그러면 평소 따가울상황에 땀이 붐비되는게 느껴집니다 전혀 따갑지않죠 강제 운동해야할 운명입니다 어찌보면 축복(?)받은 두드러기같기도합니다
15년동안 콜린성두드러기를 갖고 계시다니... 완전히 만성화되셨군요. ㅜㅜ
사우나 가는게 어떨까요?
쌤 감사해요! 제가 오늘 샤워하고 나서 두드러기가 일어났는데 너무 당황하고 무섭더라고요ㅜ 제가 한랭 두드러기가 있었는데 요즘 족욕하고 림프 마사지를 하고 있는데 갑자기 샤워하고 나서 두드러기가 확 일어나니 놀랐어요. 두드러기가 얼굴에도 일어나고 팔에도 일어나더라고요. 쌤의 말씀을 들으니 제가 콜린 두드러기에 걸린게 느껴졌어요. 속상하지만 그래도 쌤의 말씀을 듣고 30분에서 매일 한시간을 걸어보고 명상도 해보고 지금도 물 많이 마시고 있지만 더 마셔보려고요. 쌤이 콜린성 두드러기를 극복하는 방법을 알려주셔서 그나마 마음이 안정이 되요. 두드러기 다 나으면 댓글 꼭 남길게요! 그리고 극복할 수 있게 방법 알려주셔서 감사해요~
^^
예전부터 가끔 식사후등 물두드러기,등따끔거림 왜그런지 몰랐는대 얼마전 아몬드 먹고 나면 손가락 부위에 물두드러기?등쪽에. 따끔거림 몇분후 사라짐..
비슷한거 같은대 평생 음식 알러지는 없다고 생각했는대...아모드를 줄여야 하는지 다른 원인이 있는지 음식때문에 콜린성 알러지?가 생길수나있나요?
따끔거림은5~10분 물두드러기도 그정도에 사라지긴합니다.
물 두드러기가 뭔지 모르겠내요.
콜린성은 매운 음식이나 뜨거운 음식을 먹으면 심해지기는 해도 음식때문에 애초에 생긴 것은 아닙니다.
콜린성은 전신이 따끔거리는 것이 주증이고요. 피부가 붉어지는 것은 묘기성 두드러기일 겁니다.
@@philyou99 좁살정도 크기의 물집이 손가락주변에 생겼다 사라집니다.
@@빙탄상애-h2n 그건 한포진이겠죠. 병원에 가셔서 진단부터 잘 받아보시죠
중학생때 여름에 체육하고 땀흘리고 교실들어왔는데 목에 모기물린것마냥 가렵고 따갑고 엄청 났음..애들이 많아서 당황스러웠음..성인된 지금도 마찬가지..
안녕하세요. 당황스러운 일이 생기거나 더워서 땀이 나면 가슴과 배에만 땀띠 혹은 모기발진 같이 생긴 것들이 올라오면서 간지럽습니다. 그렇게 간지러운 게 한 이틀에서 3일 정도 가는데, 콜린성 두드러기일까요?ㅠㅠ 피부과 병원 가서는 알러지 증상이라고 진단 받았습니다. 그런데 항상 더워서/당황스러워서/밀착된 옷을 입어서 땀이 나면 생기더라고요.
평소에 땀이 자주 나긴 합니다. 특히 가슴에요. 요즘 여름이라 밖에 나가면 땀이 자주 나는데 그럴 때면 가슴에나 배에서 간지러운 증상이 살짝 느껴지고 집에 와서 보면 발진이 배와 가슴에 다 퍼져있습니다.
발진이 한번 생기면 너무 간지럽기 때문에 밖에 나가는 게 두려워서 밖에 못 나가고 있습니다. 땀이 나지 않을 정도의 운동을 자주 해주면 나아질까요..?
지루성 피부염이 작년 여름부터 생겼는데 피부염 때문에 밖에 잘 안 나가게 되다가, 작년 여름이 끝날 때쯤 밖에 나가서 땀을 흘리고 콜린성 두드러기 비슷한 것이 생겼습니다. 지루성 피부염과 콜린성 두드러기가 같이 생긴 것 같은데 어떻게 해야 좋을까요..
전겨울만되면 간지럽고 전기장판에있으면엄청 간지러워요 ㅠㅠ 이건무슨 경우인가요 ㅠ
이 질문 하나로 진단을 할 수는 없을듯 싶어요.
^^
저도 등이 제일 따갑습니다~~19살때부터 지금54살이됩습니다 겨울철만되면 아직까지 미치겠습니다 그래서 작년부터 런닝머신사다가 40분씩 운동하고있습니다 그러면 하루는괞찬은것같습니다~~이거말고는 그나마 답이없는것같습니다
채온 조절에 대한 땀 분비 대사에 문제가 원인
1. 스트레스 줄이기
2. 격한운동 말고 걷는 운동으로 체온을 서서히 올려 땀 분비를 몸에게 연습시키기
3. 수분 충분히 섭취하기
4. 이뇨작용을 하는 카페인 줄이기
^^
나는 이거 다 잘하고있는데 ㅜㅜ
선생님 영상 들으니 저의 모든 증상과
동일합니다
제증상은요 (증상발생3월2일)
아침에 일어나서 10분정도 활동하면
따꼼따꼼 하면서 팔뚝주변에 모공모공마다 빨갛게 되며 좁쌀같은것이 하나정도 생기죠 엄청가렵습니다
1~2시간정도 지나면 증상은 사라집니다
피부과에서 처방주신 항이스타민제
복용후 열흘정도후 재발
근데 정년퇴직과 코로나로 규칙적인 생활변화
1.운동부족(그동안했던 운동안함 걷기,핼스)
2.긴장생활
3.안먹던 커피를 매일한잔(1년에 10잔도 안먹을정도)
4.수분섭취부족
5.체중 증가 3kg
선생님 말씀대로 위생활 다시 보완하면
치료 될수 있겠지요
3일간약은 남아있습니다
간절한 답변 부탁 드립니다
생활관리 잘 하시면 좋아질 수 있을 겁니다. 응원합니다. ^^
콜린 11년차입니다. 저같은 경우 아주 심해서 일상생활이 불가했습니다.
따갑다못해 막 불타는 것처럼 아팠습니다. 누가 내 몸에 끓는 물 끼얹는 듯한 느낌이었거든요.
눈으로 보이는 양상도, 선생님께선 1~3mm의 팽진이라고 하셨는데, 저는 그것들이 막 합쳐져서 심한 부위엔 1~2cm 넘어가는 팽진이 올라왔습니다.
대학병원가서 온갖 약 다먹어봐도 소용없어서 거기 교수님도 뭐 더 해줄 수 있는게 없다고 하시더라구요..
(마지막으로 남은게 호르몬제였는데 그건 안먹는게 좋다고 하셔서 안먹었습니다.)
제가 해결한 방법은 운동이었습니다. 아프지만 주기적으로 운동을해서 땀을 내니까 일상생활 가능할 정도로 좋아졌습니다.
지금도 완치된게 아니라 두드러기가 올라오긴 하지만 좀 가려운정도라 무시하고 살만합니다.
어떤 원리에 의해서 나아진건지 몰랐는데 선생님 영상 보고 알게되어 기쁘네요.
다만 요즘 힘든점이 있습니다. 역으로 땀이 너무 많이 납니다.
지금같은 여름엔 조금만 걸어도 옷의 등이랑 가슴부위가 다 젖고 이마에서 땀이 뚝뚝 떨어지네요 하하..
그래도 아픈것보단 나으니까요 ㅎㅎ
주변에서 물 많이 마시라고 해서 많이 마시는데 괜찮나요? 그리고 따가울 때마다 화장실에서 차가운 물로 적시는데 괜찮을까요?
선생님 저는 샤워후나 땀이 나면 붉게 등과 가슴쪽 군데군데 뭐가 나고 좀 간지럽고 그리고 시원해지면 빨리 사라져여ㆍ이증상은 어릴적부터 몇십년 된거같아여ㆍ샤워후에도 등과 가슴쪽 약 10개내외로 항상나고 물기닦은후 5분후에 사라져여ㆍ지금은 여름이라 땀이 나면 간지러워서 좀 힘든거같아여ㆍ
겨울철에 야외에서 20분이상 운동(걷기)
할때 체온이 올라갔다 싶으면 여지없이 무릎위 허벅지에 뻘겋게 올라옵니다ㅠ
엄청 가렵다가 따가워져서 결국 운동 못하고 들어오고 30분 이상 빨갛게 유지되는것같아요. 두드러기 올라온 부위 피부는 엄청 냉합니다ㅠ 없어지긴 하지만 올 겨울 또 걱정이네요ㅠ 반복..ㅠ 반복ㅠ
ㅜㅜ;;
선생님 너무 감사합니다
근데 질문이 있는데 기분탓인지 모르겠는데
장어구이를 먹고 다음날 한번 올라왔고
닭백숙(한약재료 넣고 끓인)을 먹고 다음날 올라왔어요
여름이라 더워서 아 덥다 하다가 귀쪽이 엄청 폭발할거같더니
몇시간안에 막 올라오더라구요.
몸이 덥다라고 느껴지면 그렇던데 장어나 닭백숙같은거도 피해야하는 음식일까요?
등이 세상 제일 따끔 거리네요 이게 진짜 이 고통을 안겪어본 사람은 모르겠지만 진짜 말 할 수 없는 고통이 ㅠㅠ 미치겠습니다 아멘
전 가슴이 제일 아파여 ㅠㅠㅠ
전 머리요
전 얼굴이 따갑고 간지러워요ㅜ 힘내세요
ㄹㅇ 진짜 저도 1년넘게 겪고있는데
한번 올라오기시작하면 고문 그 자체임
진짜 미쳐버릴거같음
저는갱 전신이따가움 시발..운동하는데 너무힘든데
선생님 저 같은 경우 매운거를 먹을때 스트레스를 받을때 몸에 붉은반점이 올라오고 몸이 가렵습니다. 붉은반점이 올라옴+동시에 가려운 경우도 있지만 가려움만 단독으로 발생할 때도 많습니다(특히 밤)콜린성은 따가움이 느껴진다는데 저는 그럼 콜린성이 아닌걸까요? 병원도 갔었는데 그저 두드러기다 하고 약처방만 받아 답답합니다. 약도 처음에는 먹으면 그날 밤 가려움이 없어졌었는데 이제는 딱히 효과도 못보고있구요
헬스장을 거의 맨날가는데 유산소를 한시간정도 항상 타는데 타고나면 피부에 엄청많이 나와서 트레이너가 와서 전염병아니냐고 물어봐서 너무 창피했어요ㅠ 콜린성이라고 말해도 무슨 병인지 모르시더라구요ㅠㅠ
향수공병이라고 파는게 있는데 거기에 물 담아서 가려울때마다 가려운 부위에 뿌려주면 괜찮더라구요 같은 알레르기를 가진 사람으로서 말해봅니다
저도 콜린성 두드러기 있는데 근육을 키워야 되거든요 그래서 단백질 보충제를 먹고 있는데 콜린성 두드러기에 영향을 끼치진 않겠죠??
큰 영향은 없습니다
@@philyou99 부사관 지원해서 한달뒤에 입영하거든요 최대한 두드러기 줄이려고 운동도 하고 있는데 유산균도 도움이 되나요?
이게 맞는건지 모르겠지만
고지혈증 약 먹고 갑자기 따끔거리고
전기오는 느낌 벌래가 어깨 얼굴 온몸에 기어다니는 느낌
약은 2일째 중단하고 있는데
증상은 나타나네요 ㅠ
약이 문제가아닌가 딱 시점이 맞아서 약인거같아 지금 중단하고있는데요
심박수와 관련이있나요? 인데졸 약 없으면 평소이 맥박이 항상 100bpm이상이고 걷거나 식사할때마다 120~130까지 올라가는데 온몸이 따갑고 어지러운 증상까지 동반돼요.
이상하네요..운동할때 체온올라가니 올라오던데요ㅜ 계속하다보면 괜찮을까요?
영상에 보면 걷기를 하라는 이유가 체온을 약간 올리려는 의도죠