피부질환 생활관리중 식이조절이 차지하는 비중이 다른걸 아세요? 👉선택과 집중이 필요합니다👈
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- Опубліковано 23 лют 2021
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감사합니다 선생님
피부질환은 무조건 음식관리를
하는게 중요하죠^^
저도 피부질환과 알레러지로 고생한적도 있고 지금도 한번씩 고생하는데^^ 무조건 음식관리가 중요하드라고요^^
항상 좋은정보 너무너무 감사합니다^^
감사합니다
저희아들도 건선으로6년정도 고생하고있는데 선생님을 유툽에서 우연히 알게되서 선생님께 한약처방받고 먹은지 2주정도지났는데 호전속도가 눈에보이게 좋아지고있네요 건선에피해야할 음식도 항상궁금해하고 있는데 오늘딱맞는 답변을해주시니 너무감사합니다 항상 응원합니다 선생님!!
앗~~~ 환자분 보호자이시군요. 늘 부족하지만 믿고 치료를 맏겨 주셔서 감사합니다.최선을 다해보겠습니다.
구독하고 모든 영상 다 보는중이에오~! 너무 명확한 답변 감사합니다. 선생님의 열정적인 전문 지식이 돋보이는 주옥같은 영상들이에요ㅠㅠ 특히나 피부 질환에 대한 전문적인 답변이라 더욱 소중합니다.. 감사합니다!!!!!!
이번 영상을 보고 질문은 화폐성습진을 겪고 있는데 밀가루, 빵, 우유, 버터, 쿠키(당)에 대한 영향이 클까요?
말하셨던 맵고 짠 음식을 좋아하긴 했었지만.. 몇개월째 전혀 먹고 있질 않은데. 저것들은 어느정도 일지 궁금합니다.
음식영향은 사람마다 상대적입니다. 해당종류에 대한 영향이 이예없는 경우도 많구요. 아눌러 장기적인 영향이지 단기적 악영향도 아니어요
선생님 항상자세하게 근본적인문제점 알려주셔서 넘넘 감사합니다~~^^
선생님처럼 애기해주는 병원 없어요~ㅠㅜ
^^
선생님 말씀들으면 궁금증이 시원하게 해소가 돼요
지루성피부염 치료중에 않먹던 닭가슴살 갑자기 많이 먹었더니 피부염이 심해졌거든요
감사합니다
^^
안녕하세요~ 원장님~ 내용이 너무 충실해서 제게도 도움이 되어서요ㅎ 오늘부터 원장님 영상 정주행하기로 했어요^^ 감사드립니다!!
구독 감사합니다~~~
제가 아는 원장님이시겠죠? ㅎ
@@philyou99 넵^^ 페친 ㅅㅎㅇ 원장입니다^^
@@kmdson3882 ㅎㅎㅎ
원장님! 영상 잘 보고 있습니다 근데 요즘 허벅지 종아리에 간지러우면서 빨갛게 부어오르기도 하고 긁어서 멍이든건지 검은색으로 보입니다 그 자리가 열이 많아서 냉찜질을 열심히 했는데 .. 간지러운건 좀 덜 하는데 멍든것처럼 피부가 까매여 ㅠㅠ 아프기도 하고여 병원에 가야하는건지 이것때문에 스트레스 엄청 쌓이네여
^^ 병원 가보시면 좋을듯 싶네요
좋은 정보 항상 감사합니다.
^^ 도움이 되셨기를 바랍니다.
선생님 병원에서 한약치료후에도 평생 음식관리를 해야하나요?
물론 자제하는게 좋긴하겠지만 매운음식.치킨.케익같은ㅠㅠ
아님 치료후에는 일반인처럼 먹어도되는지요
드셔도 되세요~~~
술만 자제해야하구요. ^^
선생님 제가 인생을 살면서 피부에 난거라곤 여드름 밖에 없었는데 군대에서 심심하면 병사들을 때리고 부모님 욕과 협박까지 하는 간부랑 트러블이 생긴 이후부터 엄청나게 스트레스를 받았었는데 어느날 아침점호를 받다가 벌레에 물린 후 부터 양진처럼 종아리에 뭐가 나기 시작했습니다. 전역 후에 피부과에서 스테로이드 경구제 2개월 스테로이드 연고 7개월 가량 처방 받고 쓰다가 손목 수술 하면서 잠시 끊었는데 화폐상 습진 형태로 상하체가 다 뒤집어져서 한의원에 갔는데 스테로이드 리바운드 현상이라는 진단과 함께 화폐상 습진이라는 진단도 받게 되었습니다. 리바운드 기간은 아직까지는 지속되는 것 같은데 한의원 치료 시작하면서 1달간은 온 몸에 진물이 나고 피부가 따가우면서 엄청나게 가려웠습니다. 2달 정도 지난 지금은 진물은 99프로 멎었고 딱지도 떼어졌는데 습진 부위들이 정상피부같은 질감은 전혀 없고 색깔도 어둡습니다. 아직은 리바운드 기간이라 그런 것 같은데 좋아하는 고기, 라면 엄청 먹고싶고 운동도 정말 빡세게 하고싶습니다.. 운동선수 출신이기도 하고 정말 건강하다고 생각하고 살아왔는데 이제 식단관리를 계속 해야하나 하는 생각에 우울합니다.. 화폐상습진이 다 나으면 예전처럼 음식도 먹고싶은거 먹고 운동도 땀 엄청 흘리면서 할 수 있을까요?? (술담배는 원래부터 입에도 안 댔습니다. 수면패턴이 망가져서 매일 새벽 4시에 자고 이룬 오후에 일어납니다.)
다 치료가 되면 운동도 하고 음식도 마음껏 드셔도 됩니다. ^^ 화이팅하세요~~~
한의사 이신데 과학적인 메커니즘까지 잘 설명해주셔서 믿음이 갑니다^^
11살아이가 건선이라 힘든 시간을 보내고 있어요. 워낙 허약하고 외모도 마른 아인데 영향이 있는걸까요?
예전에 한의원에서 간이 항진되어있단 얘길 들은적이 있는데 그런것도 영향이 있는걸까요?
한방적으로 건선을 치료할 때 의학적 매커니즘을 아는 것은 기본중에 기본이죠. 이런 베이스위에 한방적인 치료가 더해지는 것이구요.
한방적으로 건선을 치료할 때 변증이라고 해서 건선의 타입별 체질별 원인을 세부적으로 나누게 되는데요. 그중 하나가 간의 항진=> 간열 이라고 보는 것이죠. ^^
이 간열을 내려주어 평형을 이루게 하고, 건선의 병기인 어혈 등을 치료해주면 되구요.
고3된아들 중학생부터 손에 한포진으로 고생하고 있습니다
그간 한의원에 치료를 받고 있는데 체력이 너무 떨어져 비타민을 먹이고 싶은데 간에 무리를 줄수 있다고 하는데 한의원에서 지은 한약과 비타민 먹이면 안되나요?
애가 밥을 안먹으려해요 단식하면 한포진이 좋아지는것 같다고ᆢ 이래저래 걱정이 많습니다
한약과 비타민이 간에 무리를 주는 것은 아닙니다. 그리고 걱정되시면 간기능검사를 받아보시면 되구요. ^^
사이폴 엔정을 6개월이상 먹고있는데도 아주 심했던 결절성 양진이 조금 나아진 정도로만 유지하고있어요 어릴때부터 아토피 피부였고 성인이
되고 직장생활하면서 아토피 양상과는 모양이 다르게 엄청더 간지럽더라구요… 아토피랑 치료방법이 많이 다를까요?
사이폴엔을 복용하시는데도 조금 나아진 정도라면 매우 심한 결절성 양진이시네요. 가려움증이 엄청나실 듯 합니다
아토피피부염과 결절성양진의 치료는 비슷할 수 잇습니다. 단지 관리측면에서 아토피피부염은 알러지 요인을 조절하는 것이구요. 큰 틀에서는 비슷합니다. 아토피에서 양진이 겹치는 경우도 흔하거든요.
답변 감사드립니다. 평소 생활습관과 심한 스트레스도 많은 영향이 있을것 같아 지푸라기라도 잡는 심정으로 타이트한 식단관리 시작했고, 이번에도 차도가 없으면 듀피젠트 맞아볼까 하는데 혹시 이 주사에 대해 어떻게 생각하시나요? ㅠㅠ
@@user-md3fl6jr9i 저는 듀피젠트보다 한방치료를 신뢰하는 한의사입니다. ^^ 제 아들 아토피와 제 지루성피부염을 치료해준건 한방치료거든요.
지루성피부,주사피부입니다.호르몬불균형으로 피임약을 복용해야하는데(산부인과처방)괜찮을까요
이건 제가 답변을 드릴 수가 없습니다. ㅜㅜ;;
모공성홍색비강진도 음식 관리가 중요하나요? 중요하면 피해야할 음식이 어떤것들이 있나요?
음식관리를 전혀 안시킵니다. 이건 그냥 관리할게 없는 특별한 질환에 속합니다. ㅜㅜ;; 정확한 치료가 핵심일뿐입니다.
선생님..아토피상태가 크게 안좋은편인데요..설탕.소금 정제된게 안좋다던데 핑크소금?스테비아설탕은 어떤까요?밀가루대신 통밀은 어떤가요?
알러지와 아토피에 대한 영상을 참고하세요.
밀가루 알러지가 없다면 밀가루 드셔도 됩니다. 소금은 알럴지가 없는 미네랄이죠. 스테비아는 알러지가 없는거 같구요
@@philyou99 그럼..설탕을시중에 나온 정제소금 보다 스테비아가 낫고 소금은 그냥 시중 흔한소금 가능하다는말씀이죠?밀가루는 특별한 알러지반응없음 괜찮구요?감사해요♡
알레르기 반응 검사를 했을때 주의할게 없다고 결과가 나왔는데 아토피가 심해요ㅜㅜ 그래도 음식관리를 하는게 좋을까요?
알러지 검사의 결과는 사실 큰 의미가 있기도 하지만 다른 한편으로는 의미가 없기도 합니다. 피부염이 악화되는 반응은 크게 두 가지인데요. 음식물 중 알러지반응을 일으키는 경우 증상을 급격히 악화를 시킵니다. 하지만 알러지 반응이 아니라 염증반응 자체를 악화시키는 반응이 발생하는 경우라면 말이 다르죠.
아이스크림을 먹고 가려움이 심해지면 그건 알러지 반응이 아니라 아이스크림에 의한 염증반응이 악화되는 것이거든요.
음식관리는 알러지 음식관리와 염증에 대한 음식관리를 동시에 해줘야 합니다.
음식관리를 해야 합니다.
아 그렇군요! 궁금증이 해결되었습니다. 자세한 답변 감사합니다 :)
좋은 영상 감사하게 잘 보고 있습니다 ~ 아들이 고2인데 갑자기 화폐성 습진이 생겼는데...평소 물을 많이 마시는데 이 같은 경우 과다한 수분 섭취가 습진을 악화시킬 수 있나요?...그리고 현재 중국에서 생활해 병원약(스테로이제가 아닌 성분)을 두 달 넘게 계속 약을 먹고 있는데 이렇게 약을 계속 먹어도 되나요?
수분섭취로 악화되지는 않습니다. 체액정체라는 병기는 대체로 수분이 몸에 저류되는 것이지 물을 많이 마셔서 그런 것은 아닙니다.
알레르기 유발물질 100가지 검사햇는데 반응되는게 없으면 알레르기피부염 아닐가요?
다른 어떤검사를 해야 알레르기피부염인지 지루성피부염인지 알수잇나요
검사상 안나오는 경우가 매우 흔합니다. 하지만 알러지요인이 없는건 아닙니다. 그래도 아토피죠
한의원에 불신이 컸었는데 원장님 영상보면서 불신이 없어지게 됩니다. 궁금한것은 최근 건선이 호전된 환자들이 올리는 영상의 대부분이 음식을 제한하면서 얻어진 결과라는 내용이 대부분이고 채식위주로 전환했을 때 좋은결과를 얻는등 원장님 말씀과는 다소 거리가 있는데 그부분에 대한 답변을 부탁드리고 싶습니다.
건선에 음식조절을 하면 건선은 호전되는 경우가 많습니다. 그 원칙은
1, 저열량식이
단식이나 절식등의 저열량음식으로 식단을 꾸리게 되면 염증반응이 줄게 되는 것은 당연한 결과입니다.
단식기간에는 CD4+ T 면역세포의 활성화가 감소하고 IL-4 같은 항염증성 cytokine의 생성이 증가합니다. 건선의 산화성 스트레스(oxidative stress)에 의한 메커니즘도 알려져 있는데, 저열량식이나 단식 중에는 산화성 스트레스가 감소하여 건선이 좋아지는 것이죠.
즉, 굶으면 원래 염증성 질환은 호전이 됩니다.
2, 채식하면 좋아진다?
이건 모 유튜버가 건선에서 채식하고 좋아졋다는 영상이 있더군요. 이건 당연한 겁니다. 채식은 염증성 질환에 무조건 좋습니다.
2주간의 금식 후 3주간의 채식으로 치료한 연구가 있는데 일부 환자에서 금식 시에 건선이 호전되어서 채식기간 동안 유지되었다는 보고가 있다. 채식을 하는 동안은 육류의 섭취가 중단되는데 육류에 포함된 아라키돈산(arachidonic acid)의 섭취가 줄어서 LTB4의 생산이 감소된 것이 건선에 좋은 영향을 준 것으로 보이거든요. 아라키돈산을 많이 함유한 육식을 하면 염증반응이 증가하는데 안먹으니 당연히 줄죠.
문제는 원래대로 식사을 하면 건선이 줄어든게 지속되느냐입니다. 그리고 위의 식습관을 건선이 완전히 사라진 상태로 유지가 되느냐입니다.
이걸 알려면 한 명의 유튜버의 말을 믿을게 아니라 많은 수의 환자분들이 동시에 해보면 됩니다. 해보시면 위의 논문에 나온 결과에 수렴할 겁니다.
음식관리는 무조건 강하고 타이트하게 하면 좋습니다. 그걸 모르는게 아닙니다.
문제는 지속가능성이죠.
육식 안하고 살꺼면 하셔도 되긴 합니다. 저는 못합니다. 저도 피부염이 있었지만 현재는 아무거나 다 먹거든요. 그래도 안생깁니다. 채식할 용기가 없어요~~~~ 아이들과 외식도 해야하고 사회생활도 해야하는데... 전 고기가 좋아요~~~
배부르게 먹는 뷰페도 사랑하구요. ^^
안녕하세요. 제가 상체에 열이 많은데 열을 내리는 방법은 어떠한 것들이 있을까요?ㅠㅠ
상체에 많은 열을 어떻게 내릴까? 이건 정말 복잡하고 어려운 문제입니다.
단순히 뭐 하나 하면 사라지는 그런 증상은 아니기도 하구요.
정신적인 문제의 관리/ 음식관리/ 수면관리/ 생활에서의 행동관리/ 호르몬 관리 등등 정말 다양합니다.
선생님 안녕하세요!
치료를 중단하고 음식 관리만 해서는 완치가 어렵나요?
눈커풀 이라 스테로이드 그만 쓰고 싶고요... 더 심해지지는 않고요
오후 되면서 좀 붉어 지면서 불편하기는 해요. 막 가렵고 그렇지는 않고요 여기 미국에는 좋은 한의원이 없네요.2 개월 정도 스테로이드를 안썼는데 다시 써야 할지 고민이 되고요.
습진이 남아 있는 상태에도 피부가 스스로 재생을 하는지 그 부분도 궁금 합니다. 감사 합니다:)
음식관리만으로도 좋아지는 경우가 많습니다. 다만 음식관리를 매우 철저하게 해야 한다는 점이 문제지만요
@@philyou99 맞아요 선생님.
음식 관리로 많이 좋아 졌어요:)
선생님 영상이 너무 도움이 되었고요..
화장품 한번 잘못 써서 정말 너무 고생을 하네요. 스테로이드 때문에 얇아진 피부가 습진이 다 나으면 회복이 되겠죠?
회복됩니다~~
주사피부염도 지루성피부염이랑 비슷한 맥락일까요??
지루성피부염과 주사는 약간 다릅니다.
ua-cam.com/video/h6Y3v2AZu2w/v-deo.html
주사피부염도 열감이 중요하니까 지루성피부염과 비슷한 맥락으로 음식조절해야 되는건가요?
궁금한게 있는데
이미 확장된 모세혈관으로 인한 홍조를
없애는 치료법은 브이빔같은 레이저밖에 없다는데 정말인가요 ?
한의학적으로는 모세혈관 수축이 불가능 하다고 합니다
모세혈관이 확장된 것은 뭘 말하는 것일까요???
telangiectasia를 보통 모세혈관확장이라고 하는데요. 이건 지루성피부염 아토피피부염 주사피부염 등이 있은 이후에 혈관이 확장되는 결과입니다. 선행질환을 치료하면 대체로 다 회복이 되구요. 레이저로 회복이 되는 것은 단순 홍조이지 모세혈관확장증은 치료가 잘 안됩니다. 이것으로 치료가 잘 되면 누가 고생하겠어요~~
ua-cam.com/video/YfE1h9jZ8X8/v-deo.htmlsi=W8rX3U11JYCFVORq
ua-cam.com/video/01XDg7ls4TI/v-deo.htmlsi=UXnIj3igzbHzQ2Wv
원장님 얼굴에 열이 오르는데 흑마늘즙 이런거 복용해도 되나요 ㅠㅠ
좋지 않죠.
마늘은 대산이라는 약재로도 사용되며 뜨거운 속성이 있어요. 음식에 조금 넣는 것은 무리가 없으나 별도로 과량 섭취는 해가 되죠
@@philyou99
홍삼은요? 안될까요
@@jungmin5460 ua-cam.com/video/Y71sM39UqJY/v-deo.html
@@philyou99
정말 감사 드립니다.
안녕하세요. 아토피로 고생하고있는 1인 입니다. 음식조절이 70% 라고 하셨는데, 그럼 알러지 반응을 일으키는 식품을 모르니, 항상 먹는걸 적어놓았다가 확인하고 체크하는 방법이 좋을까요 ?? !
일반론적르로 아토피에 안 좋은 움식만 가려도 되긴하죠
술 튀긴음식 매운음식
과자 인스턴트 정도
@@philyou99 그럼 그 외엔 다 허용이 되나요? 현재 사이폴 항히스타민 먹으면서 식단은 채소랑 과일 고기는 삶은거로 이런식으로 먹고있는데 괜찮을까요? 아토피는 중증이에요
@@philyou99 중증 아토피 환자입니다 음식 알레르기가 없으면 음식을 다 먹어도 되나요?
스테로이드나 사이폴엔을 사용하고 있는 경우 음식관리는 무의미합니다. 어차피 스테로이드나 사이폴엔이 염증자체를 억제하는 작용을 하고 있어서 나쁜 음식물섭취에 의한 영향은 아토피에 영향을 거의 안미칩니다.
마치 매일 술을 마시면서 유기농 채소를 섭취하는 것과 비슷한 상황이죠
우리가 음식관리하고 생활관리를 하는 이유는 스테로이드나 면역억제를 안쓰고 아토피를 근본치료하고자 하는 것이거든요.
그런데 사이폴엔 쓰고 스테로이드제 쓰고 하면 채소 과일 가려 먹는다고 몸에 이롭기는 어렵죠. 그래서 양방 피부과에서도 스테로이드제나 사이폴엔 사용할 경우 음식관리에 대한 주의를 중요하게 생각하지 않죠.
반대로 알러지 내과에서 아토피를 치료할 경우 알러지 음식관리에 매우 중요하게 비중을 두고요.
스테로이드 안쓰면서 알러지는 낮추고자 함이죠
지루성 피부염에 견과류는 먹어도 될까요?
네
감사합니다 정말 선생님의글 도움이 많이 됩니다~^^
또 어패류나 낙지 전복등도 먹어도 됩니까 그리고 찐계란 은요?
@@user-ho5bs4wy4p 지루성피부염은 음식요인이 대체로 크지 않습니다. 언급하신 것은 다 드셔도 됩니다.
술이나 튀긴음식, 매운 음식 등등이 안좋죠.
@@philyou99 감사합니다 선생님이 올려놓으신거는 하나도 빠짐 없이 잘보고 있습니다 정말 도움이 많이 됩니다