Игорь,Я перепробовала почти всё из ваших рецептов.Готовить под вашим руководством одно удовольствие,а самое главное все очень ВКУСНО! Обязательно приготовлю и это блюдо. Браво мастеру кулинарного искусства!
Ігор, Ви супер, Ви справжній геній у приготуванні дієт. Страв. Я кожний раз дивлюся Вас з Вашими дієт рецептами, доступні, смачні, легкі,.. Чекаю Вашу рецепт- книгу. Я обожнюю Вас. Смачніше, та доступніше не буває. ВИ КУЛІНАР ЗІРКА,. Наснаги Вам, здоров'я, Ви супер, Ви класний.
Игорь,спасибо за твои плодотворные труды,как всегда Отлично!!! Ещё хочу сказать всем,что пост заключается не только в постной еде,но обязательно надо читать Библию(Живое Слово) Оно нас наполняет благодатью. Всем Мира и Добра.🌿🕊🌿🕊🌿🕊
Спасибо Спасибо большое, отличный рецепт. Как раз голову ломала что приготовить из кабачков. Иду готовить. Уверена как и предыдущие, будет вкусненько😍👍👍👍
Игорь, вы умница, большое спасибо за ваше внимание и заботу, родителям большое спасибо, что воспитали такого сына, что он выбрал такую нужную профессию, а вам Игорь счастья, успеха в вашей работе, продолжайте созидать,достигайте совершенства в вашей профессии, вы нам очень нужны, ваши блюда это❤ чудо.
Игорь, здравствуй. Постное - это супер. Я соблюдаю пост. Он до 7 января. В нем много рыбных дней. Приготовьте что-нибудь еще из рыбы диетическое без яиц и молочки.
Привет Игорь. Спасибо за рецепт! У меня только одна просьба при структурирование не удаляй не чего, всё рецепты очень ценные. Я часто не зная что готовить посмотрю на всё и выбираю.
Привет, на здоровье! Удалять не буду, но будут короткие ролики, которые были в видео с комплексными меню. Надеюсь, такие повторение не вызовут негативной реакции. Роликов много, около 100, поэтому буду выкладывать их порциями.
Люди если вы попали на этот канал,оставайтесь здесь, лучше уже не найдёте, я всё перекапала в ютубе. И даже если вы не нуждаетесь в диетическом питании, всё равно будет полезным питаться по этим рецептам хотя бы пару недель в 3-4 месяца.
Огромное Спасибо за рецепт. У меня лежат три небольшие кабачка. Обязательно завтра приготовлю себе такую вкусноту. А то уже не знала, что с ними делать. Рецепт замечательный, простой и лёгкий. 👍😋👏💞🙋
@@IgorKaboИгорь , здравствуйте ! Вы редко отвечаете ,наконец мы Вам написали , Игорь ! А желтки от яиц вы выбрасываете , жалко ведь , яйца стоят не дешево нынче ?... Спасибо за ответ !
Добрый вечер Игорь ! Спасибо вам за рецепты ! Здоровья вам крепкого и дальнейших успехов от всей души !Хотела спросить ,а при панкреатите булгур можно употреблять и хотелось бы рецепта из него ? Ещё раз спасибо !
Большой привет,вам из Латвии. Видно,что вы,Игорь,добрый, заботливый и искренний человек! Спасибо за ваши рецепты, обязательно приготовлю. Если,не секрет,в каком городе вы живёте?
Планирую снять об этом ролик. Ацидофилин используют для приготовления йогурта, но его сложно найти. Ещё есть специальные закваски, в аптеке можно поискать
Игорь, просим вас уделить внимание теме питания в отпуске, когда живешь в гостинице, и есть только бесплатный завтрак. А что есть в течение дня, когда целый день в музеях и тп. Просим подробно осветить этот вопрос!!!
Вопрос сложный, когда нет возможности готовить самостоятельно. От любого фастфуда необходимо отказаться, обязательно есть первое, на нежирных бульонах, отварные крупы: гречку, рис, салаты из товарных овощей, может есть какие-то столовые поблизости, где можно купить готовые блюда. А качестве перекуса галеты или овсяные печенья, йогурт или кефир
@@IgorKabo Игорь, здравствуйте, просим блюда в горшочках, в фольге!!! Как готовить авокадо??? Как правильно заварить чай в термосе с шиповником и бояркой, что туда из ягод можно добавить для иммунитета?? Просим рецепты различных киселей!!!!! Просим разные варианты завертонов!!! Научите нас печь хлеб для нашей диеты
Здравствуйте Игорь, я знаю один канал, он семейный - они выставляют свои фотки на Ярусе, ссылку оставляют на канале на Ютубе, подписчиков просят, чтобы они заходили туда и недавно сказали, что там в плане дохода, относительно хорошо. Посмотрите этот Ярус, Ваши фото блюд хорошо пойдут, подписчики с Ютуба будут туда заходить и оставлять "монетки" для Вас, я ещё не смотрела как точно это происходит. Удачи Вам.
Огромное Спасибо вам. Нету слов вашим рецептам.СУПЕЕЕРРР 👍👍👍👏👏👏
На здоровье!
Игорь, спасибо за Ваши старания. 👍😋
На здоровье!
Благодатное дело Вы, Игорь, делаете. Огромное спасибо!
Спасибо Игорь🧡
На здоровье!
Очень рада, что попался Ваш канал, просто Супер...то, что нужно для моего желудочка.🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Приготовили Ваши голубцы. Семья напала и ест, нравиться. С уважением к Вашему творчеству.
Игорь, вы волшебник!!! Сделала, потом все поставила в духовку на 4 мин, потом посыпала сыром. Вкуснота!!! И первый вариант вкусно и второй тоже!!!
Игорь,Я перепробовала почти всё из ваших рецептов.Готовить под вашим руководством одно удовольствие,а самое главное все очень ВКУСНО!
Обязательно приготовлю и это блюдо.
Браво мастеру кулинарного искусства!
Спасибо за отзыв!
Да, все очень вкусно.
Ігор, Ви супер, Ви справжній геній у приготуванні дієт. Страв. Я кожний раз дивлюся Вас з Вашими дієт рецептами, доступні, смачні, легкі,.. Чекаю Вашу рецепт- книгу. Я обожнюю Вас. Смачніше, та доступніше не буває. ВИ КУЛІНАР ЗІРКА,. Наснаги Вам, здоров'я, Ви супер, Ви класний.
Супер! Огромное спасибо! Желаю Вам самого наилучшего во всём!
На здоровье! Спасибо!
Игорь,спасибо за твои плодотворные труды,как всегда Отлично!!! Ещё хочу сказать всем,что пост заключается не только в постной еде,но обязательно надо читать Библию(Живое Слово) Оно нас наполняет благодатью. Всем Мира и Добра.🌿🕊🌿🕊🌿🕊
Возьму на заметку.
Спасибо Спасибо большое, отличный рецепт. Как раз голову ломала что приготовить из кабачков. Иду готовить. Уверена как и предыдущие, будет вкусненько😍👍👍👍
Игорь, вы умница, большое спасибо за ваше внимание и заботу, родителям большое спасибо, что воспитали такого сына, что он выбрал такую нужную профессию, а вам Игорь счастья, успеха в вашей работе, продолжайте созидать,достигайте совершенства в вашей профессии, вы нам очень нужны, ваши блюда это❤ чудо.
Обожаю ваши рецепты! всё ясно и подробно,а главное вкусно!👍
Игорь, здравствуй. Постное - это супер. Я соблюдаю пост. Он до 7 января. В нем много рыбных дней.
Приготовьте что-нибудь еще из рыбы диетическое без яиц и молочки.
Огромное спасибо Вам за Ваш труд! И заботу о нас)
Спасибо большое! Ваши рецепты облегчают жизнь!
На здоровье!
Игорь, спасибо большое за отличный рецепт!!!!👏👏👏
Большая благодарность вам за постные рецепты))
Дай бог тебе здоровья
Спасибо! И Вам крепкого здоровья!
Красиво и аппетитно! 😋
Доброе утро ☀️ Рецепты у тебя супер !
Здравствуйте, спасибо!
Благодарю за лёгкий рецепт ❤ Очень нравится вас смотреть. Особенно когда вы пробуете свои блюда и киваете головой🎉 ❤❤❤❣️
Игорь, вы молодец! Очень ждем книгу!
Очень интересные блюда
Просто и вкусно.
Добрый день. Игорь спасибо большое за рецепт.👍😍
Здравствуйте, на здоровье!
Привет с Калужской области. Так вкусно рассказываешь, побольше постных рецептов. Удачи и здоровья.
Спасибо!
Все вкусно
Спасибо, Игорь !
Привет Игорь. Спасибо за рецепт! У меня только одна просьба при структурирование не удаляй не чего, всё рецепты очень ценные. Я часто не зная что готовить посмотрю на всё и выбираю.
Привет, на здоровье! Удалять не буду, но будут короткие ролики, которые были в видео с комплексными меню. Надеюсь, такие повторение не вызовут негативной реакции. Роликов много, около 100, поэтому буду выкладывать их порциями.
@@IgorKabo конечно не вызовут!! Спасибо тебе. Слушай братец можно запишу для тебя рецепт и отправлю в вк?
@@Варенье-х6щ да, конечно! Спасибо!
Очень здорово, что я вас нашла. Очень всё доступно и вкусно! Спасибо за ваш труд!)))
На здоровье!
Выглядит замечательно
Спасибо вам большое!!!!Рецепт классный!!
Спасибо Доктор !!!
Здравствуйте. Спасибо огромное за рецепт 👍👍👍👏Вы лучший ☝️
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Спасибо большое, как вовремя.
На здоровье!
Добрый день, Игорь, спасибо 🎉
На здоровье!
Благодарим за рецепт.Дай Бог здоровья Вам и вашей семье🙏🙏🙏
Спасибо! Очень нравится рецепт.
Все как всегда супер 👍
Спасибо🙂
Спасибо за ваши замечательные рецепты.Здоровья вам от души
Спасибо за рецепт!
На здоровье!
Очень много для себя выбрала.,как раз мне сейчас нужна диетическая еда.спасибо большое .👍👍👍
Просто класс бесподобно молодец дай бог здоровья вам удачи.
Спаибо!
Люди если вы попали на этот канал,оставайтесь здесь, лучше уже не найдёте, я всё перекапала в ютубе. И даже если вы не нуждаетесь в диетическом питании, всё равно будет полезным питаться по этим рецептам хотя бы пару недель в 3-4 месяца.
Спасибо за отзыв!
Большое спасибо Игорь за ваш труд, отличные рецепты. Готовить с вами-одно удовольствие!
Спасибо огромное за ваш труд, за ваши рецепты! ❤
Туда бы еще..немного творога🤩🤩🤩
Огромное Спасибо за рецепт. У меня лежат три небольшие кабачка. Обязательно завтра приготовлю себе такую вкусноту. А то уже не знала, что с ними делать. Рецепт замечательный, простой и лёгкий. 👍😋👏💞🙋
Лучше оладушки из кабачков сделайте
Благодарю тебя дружище🤝
Спасибо большое😍
спасибо большое
Благодарю⭐⭐⭐⭐⭐
На здоровье!
Вкусно.👍👍👍🧑🍳🧑🍳🧑🍳
Спасибо огромное! Как здорово, что я Вас нашла! Для меня почти приговор: панкреатит и дискенезия желчного пузыря.
Крепкого Вам здоровья и позитивного настроя!
Замечательный рецепт. 👌
Если б Вы ещё предлагали рецепты для диабетиков 2 типа.
Огромное спасибо! Дай Бог Вам здоровья!
На здоровье! Спасибо!
@@IgorKaboИгорь , мы работаем курьерами , что нам брать на целый день , это Проблема Огромная ,очень ждем Вашего ответа ,Спасибо
Спасибо
Спасибо большое за чудесные диетические рецепты! Будьте здоровы, удачи во всем!
На здоровье! Спасибо!
@@IgorKaboИгорь , здравствуйте ! Вы редко отвечаете ,наконец мы Вам написали , Игорь ! А желтки от яиц вы выбрасываете , жалко ведь , яйца стоят не дешево нынче ?... Спасибо за ответ !
Спасибооооо❤❤❤❤❤
Добрый вечер Игорь ! Спасибо вам за рецепты ! Здоровья вам крепкого и дальнейших успехов от всей души !Хотела спросить ,а при панкреатите булгур можно употреблять и хотелось бы рецепта из него ? Ещё раз спасибо !
На здоровье! Да, булгур и киноа можно, руки не доходят приготовить, но обязательно сделаю
Большой привет,вам из Латвии. Видно,что вы,Игорь,добрый, заботливый и искренний человек!
Спасибо за ваши рецепты, обязательно приготовлю. Если,не секрет,в каком городе вы живёте?
На здоровье! Спасибо!
Спасибо! Сколько рецептов посмотрела, выбрала ваши! Ссылки на ваши страницы нужно сразу врачом выписывать!
На здоровье! Спасибо)
Здравствуйте, Игорь. Можно побольше рецептов 5 стола, но с учётом сахарного диабета. Заранее спасибо.
И для диабета и для похудения!!!!!!!! ❤️
Наталья Мусина готовит мужу диабетику. У неё хорошие рецепты.
@@ОльгаЛещенко-ь5о Не нравится мне она.
Спасибо большое Игорь за ваши наглядные рецепты. Подскажите пожалуйста авокадо присутствует в 5 столе?
Авокадо достаточно жирное, поэтому это спорный ингредиент
Поняла, спасибо!
Бакдажананы.можно.глтовить.и.как.поавильно.болбшое.спасибо
Здарова Мэн! 🔥🔥🔥
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как вы готовите йогурт.
Планирую снять об этом ролик. Ацидофилин используют для приготовления йогурта, но его сложно найти. Ещё есть специальные закваски, в аптеке можно поискать
Спасибо вам за рецепты. Скажите пожалуйста, можно ли сделать такие рулеты из цукини?
Да, если взять небольшой, желательно молодой
если кабачки подержать в кипятке,то они станут мягкими,но не разваляными.
Очень интересно. Я раньше все время счищала кожицу у кабачков. В этом нет необходимости?
Не обязательно, кожица у кабачка мягкая, а после тепловой обработки ещё мягче
❤❤❤
Здравствуйте Игорь,а как я смогу купить вашу книгу?
Игорь, просим вас уделить внимание теме питания в отпуске, когда живешь в гостинице, и есть только бесплатный завтрак. А что есть в течение дня, когда целый день в музеях и тп. Просим подробно осветить этот вопрос!!!
Вопрос сложный, когда нет возможности готовить самостоятельно. От любого фастфуда необходимо отказаться, обязательно есть первое, на нежирных бульонах, отварные крупы: гречку, рис, салаты из товарных овощей, может есть какие-то столовые поблизости, где можно купить готовые блюда. А качестве перекуса галеты или овсяные печенья, йогурт или кефир
@@IgorKabo Игорь, здравствуйте, просим блюда в горшочках, в фольге!!! Как готовить авокадо??? Как правильно заварить чай в термосе с шиповником и бояркой, что туда из ягод можно добавить для иммунитета?? Просим рецепты различных киселей!!!!! Просим разные варианты завертонов!!! Научите нас печь хлеб для нашей диеты
👍🍽🥔🥒🌞
Опять мимо меня (( картошку мне нельзя эххх но все равно спасибо
Сделайте рулеты с творогом или нежирным творожным сыром, можно добавить натертое, отварное яйцо
@@IgorKabo спасибо большое)) просто так все аппетитно у Вас.
Здравствуйте Игорь, я знаю один канал, он семейный - они выставляют свои фотки на Ярусе, ссылку оставляют на канале на Ютубе, подписчиков просят, чтобы они заходили туда и недавно сказали, что там в плане дохода, относительно хорошо. Посмотрите этот Ярус, Ваши фото блюд хорошо пойдут, подписчики с Ютуба будут туда заходить и оставлять "монетки" для Вас, я ещё не смотрела как точно это происходит. Удачи Вам.
Здравствуйте, Екатерина! Спасибо большое за совет!
.А ПОСУДА ТАПОРОВСКАЯ.ДОРОГАЯ,НО ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ
Картофель это не диетический продукт
Не думаю что очень вкусно! Вареное с вареным!
У него везде картошка, он вообще понятия не имеет, что такое диетическая еда.
Денис, а что такое диетическая еда, просветите плз)
❤❤❤