سر تمريني للحصول على عضلات معدة منحوتة كلاعب طبيعي | تمرينين فقط هو كل ما تحتاج

[@abdelrahmanessam4884]

اخوك من مصر انت عالمى و صادق و صريح و بتتمنى الخير اقوى واحد على السوشيال ميديا عشان مش بتحرق كتير من بتعمل 5 الف تمرين بتجيب الفايدة استمر إن شاء الله هتعدى واحلى حاجة انك مش بتحط اغانى

[@waelabedulraziktraining]

الله يسعد روحك الطيبة يا حبيبي وباذن الله رب العالمين بحكي عن المواضيع الي تعاني منها بالايام الجاي يا صديقي🙌❤️

[@music-gq2hl]

قبل ماكمل فيديو اعملك لايك تلقائي بعرف انو معلومة تستحق لايك❤

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي بارك الله فيك 🙌❤️

[@YT-qr4ns]

❤❤❤❤الله يباركلك و لو سمحت سويلنا الفيديو الجاي عن الرجلين

[@waelabedulraziktraining]

باذن الله رب العالمين نعمل فيديو عن الرجلين يا صديقي🙌❤️

[@Khaled12just]

محتواك مفيد وعلمي ومختصر ، بالتوفيق ❤

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي بارك الله فيك صديقي🙌❤️

[@adamustdie]

و عضلات الجوانب و العضلات الللي بين الجوانب و الضلوع برضو لو سمحت

[@waelabedulraziktraining]

عضلات الجوانب والي بين الجوانب كمان تتفعل معك بشكل كبير بالتمرينين الي ذكرناهم بالفيديو صديقي 🫡❤️

[@AbdllhSalem]

محتواك رائع ومفيد ومختصر بدون اي فلسفات زايده احييك🎉🎉

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي الله يسعد روحك يا صديقي❤️

[@obusamiassami6248]

بانتظار برنامج التغذية لازالة الدهون

[@waelabedulraziktraining]

قريبًا باذن الله رب العالمين حبيبي🙌❤️

[@Abdalla_badawi]

وحش أستمر بدنا مدربين زي هيك أكثر !

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي يا عبدالله بارك الله فيك حبيبي❤️

[@lanaabedalrazik2341]

الله يعطيك العافية حبيبي وان شاء الله بتحقق كل شي بتحلم فيه من انجازات بالتوفيق يا غالي ❤

[@waelabedulraziktraining]

حبيبة قلبي لنوش❤️❤️❤️

[@g-a-m-e-r---dz924]

و الظهر السفلي

[@waelabedulraziktraining]

فيه فيديو بصفحتي شارح عن الظهر السفلي بالتفصيل صديقي🫡❤️

[@dixz5]

كل التوفيق كابتن❤❤

[@waelabedulraziktraining]

الله يسعد روحك يا حبيبي🙌❤️

[@محمدالقدومي-ف1ذ]

يا اخي انت اسطوري

[@waelabedulraziktraining]

الله يسعد روحك يا حبيبي🙌❤️

[@obusamiassami6248]

ممتاز يا كابتن استمر

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي بارك الله فيك 🙌❤️

[@mahmoudnosir1020]

اسلوبك مميز ❤
استمر❤

[@waelabedulraziktraining]

بارك الله فيك حبيب قلبي🙌❤️

[@KakaBenallala]

سوي نظام غذائي للتنشيف

[@waelabedulraziktraining]

باذن الله تعالى نعمل حلقة عن هالموضوع 🫡❤️

[@MohammadAbedalrazik-i3j]

❤👏❤👏❤

[@waelabedulraziktraining]

❤️❤️❤️❤️

[@abdelrahmanessam4884]

لو سمحت عايز فيديو انشف الجلوتس او اقويها من غير ما تكون كبيرة و ما من غير اخسر دهون يعنى انا جسمى عادى بس المؤخرة طرية زى البنات

[@AllMuslimchannel]

نريد حلقه كيف نخسر دهون الجسم

[@waelabedulraziktraining]

باذن الله رب العالمين نعمل حلقة عن هالموضوع 🙌❤️

[@beesmorgan9135]

كابتن بدي برنامج خاص متكامل تحت إشراف حضرتك يشمل كورس تمارين مع وجبات تغذية ومتابعة دورية وحاضر للأجور … ممكن

[@waelabedulraziktraining]

هلا بالحبيب
أكيد يا صديقي تكرم عيونك تواصل معي على رقمي واتسب وباذن الله حساعدك تصل لهدفك بدون لا تضيع وقت على حالك
[phone]

[@beesmorgan9135]

@
كابتنا الحبيب إذا امكن رقم حضرتك عشان أتواصل معك على الواتس او ازا فيه انستكرام ابعتلي عنوان الصفحة مع جزيل الشكر

[@abedalrahmanismail1205]

23 سنة

[@waelabedulraziktraining]

😂😂😂

[@mj1279]

👍👍👍

[@waelabedulraziktraining]

❤️🙌❤️

[@workout_inspiration_81]

❤❤

[@waelabedulraziktraining]

🫡❤️❤️

[@moh22197]

طيب بقدر العب التمرينين هذول كل يوم بتمرن مع يوم الدفع و السحب و الرجلين ، ولا أخليهم يوم الرجلين مثلاً بس ؟

[@waelabedulraziktraining]

هلا بالحبيب
أكيد لا يا صديقي عضلات المعدة متلها متل اي عضلة تحتاج استشفاء حتى تتطور فما تلعبها كل يوم
٢-٣ مرات بالأسبوع كحد أقصى حبيبي🙌❤️

[@احمدمحمود-ظ7ض7ل]

صعب

[@waelabedulraziktraining]

@@احمدمحمود-ظ7ض7ل شو هو الصعب صديقي؟

[@Sadhell0012]

يا ريت تعمل برنامج تغذية

[@waelabedulraziktraining]

باذن الله رب العالمين نعمل فيديو عن الموضوع🙌

[@Sadhell0012]

@ ان شاء الله

[@احمدالفرماوي-ق4ه]

❤❤❤

[@waelabedulraziktraining]

🫡❤️❤️

[@محمدمحمود-د1و5ه]

❤❤❤❤❤

[@waelabedulraziktraining]

🫡❤️❤️❤️

[@BaselHammad-cq9yd]

❤❤❤

[@waelabedulraziktraining]

❤️❤️❤️❤️