Как выйти на уровень высших достижений в беге на 100м

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 кві 2023
  • .
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 62

  • @nezzer1k15
    @nezzer1k15 Рік тому +18

    Продолжай снимать видео,это очень позновательно

  • @hexon7771
    @hexon7771 Рік тому +7

    Боже, дай здоровье автору и его близким.
    Благодарю Вас за действительно интересные и познавательные, а главное правильные видеоролики. Жду продолжения качественных разборов острых тем в мире спринта.

  • @odsuoldboy6951
    @odsuoldboy6951 Рік тому +8

    Отличный материал для размышлений👍 продолжайте пожалуйста)

  • @DRAGOMIR16
    @DRAGOMIR16 Рік тому +4

    Здравствуйте, благодарю за видео ❤️ тема очень интересная, и как всегда лучше будет БАЛАНС и сила и скорость и техника и координация, все в гормонии приведет к результату лучшему.

  • @IKolpikov
    @IKolpikov Рік тому +7

    А вот и нет. В беговом робот половина проблем с железом а не софтом. В цифровом мире где нет ограничений на сами поршни-приводы модель учат бегать самостоятельно за теже самые часы вообще без подсказок. Сама находит самый быстрый способ передвижения в заданой физике.

  • @Alexandr_Mashkin_celitel
    @Alexandr_Mashkin_celitel 5 місяців тому

    Благодаря вашим видео я в 42 года на прогулках пробую совершенствовать технику бега. Когда просто пробую бежать по старому, то сразу ощущаю насколько это энергозатратно. А я раньше так и бегал, 10.7 сотку бежал в 26 лет.

  • @-4-44
    @-4-44 Рік тому

    Отличные видеоролики у вас получаются, спасибо за ясную, понятную и правильно поданную информацию❤

  • @boltik1532
    @boltik1532 Рік тому

    Выражаю благодарность за ваши видео, продолжайте пожалуйста

  • @user-wy8sj3ed3f
    @user-wy8sj3ed3f Рік тому +3

    Для того что бы понять насколько сильно действует допинг в лёгкой атлетике стоит проанализировать как изменялись рекорды за последние 50 лет. 1973 год интересен ещё и тем , что великая тартановая революция , начавшаяся в 1968 году, уже ,практически, одержала победу остались лишь жалкие островки рекордов установленных на гаревой дорожке. Небольшую остановку сделаем в 1998 году , т.е посмотрев, как менялись рекорды за отрезки в 25 лет Великие рекорды 1968 года 100м 9.95; 200м 19.83, 400м 43.86, длина 8.90 плюс тройной 1789( 1975) , в расчет принимать не будем, так как они установлены в условиях высокогорья. Сравниваем только равнину с равниной. 100м в 1973 году 10.03 в 1998 9.84( прогресс 1.9 процента, если учитывать аннулированных рекорд Джонсона 9.79, то 2.4) в 2023 9.58( 2.64) Итог за 50 лет 4.54 процента. 200м 20.00 и 19.32 в 1998 3.4 процента в 2023 19.19 0.67 процента Итог за 50 лет 4.07процента 400м 44.66 и 43.29 в 1998 ( 3.07) в 2023 43.03( 0.6) Итог 3.67процента. 800м 143.7 в 1973 и 141.11 в 1998 ( 2.5) 140.91 в 2023 ( 0.2) Итог 2.7 процента. 1500м 333.1( рекорд установлен на гаревой дорожке) и 326.00 в 1998 3.33 процента. Если сравнивать с первым тартановые рекордом Бэйи 332.16( 1974) , то прогресс скромнее 2.9 процента. 2023 326.00 (0процентов) Итог за 50 лет 3.33 процента. 5000м 1313.0 и 1239.36 ( 4.24) 1235.36 в 2023( 0.53) Итог за 50 лет 4.77 процента. 10000м 2730.8 и 2622.75 в 1998( 4.12) 26.11.00 в 2023( 0.74) Итог 4.86 процента. 3000с / п 813.91 и 755.72 в 1998 3.68 процента 753.63 в 2023 ( 0.44) Итог за 50лет 4.12. 110с/б 13.24 и 12.91 в 1998 ( 2.5) 12.80 в 2023 ( 0.86) Итог 3.36. 400с/б 47.82 и 46.78 в 1998 ( 2.17) 45.94( 1.8) Итог: 3.97 Высота 2.32 и 245 в 1998 5.31( прогресс, во многом, связан с освоением нового стиля прыжка) 2023 245 ( 0 процентов) Итог 5.31 Длина 8.35( гаревая дорожка) и 895 в 1998 6.7 процента в 2023 (0) Итог 6.7 процента Тройной 17.44 и 18.29( 4.65) В шесте слишком велика роль инвентаря и сравнивать нет смысла. В тройном (0) процентов за 25 лет . Ядро 2178 и 23.12 5.8 процента 23.37 в 2023 ( 1.07) процента Итог 6.87 процента. Диск 6840 и 74.08 ( 7.67) в 2023( 0 ) Итог 7.67. Если подводить итоги, то, несмотря на бурное развитие фармакологии в 90 е и нулевые годы прогресс с 1998 в абсолютном большинстве видов резко замедлился и не превышает 1 процента. А вот прогресс с 70х по 90е связан не только с применением допинга, но и с бурным развитием спортивной науки ( новые стили в прыжках и метаниях) , плюс появление новых дорожек

    • @dcs-nn6fj
      @dcs-nn6fj 9 місяців тому

      что значит 0% между 1998 и 2023? если там минус должен быть...

  • @user-cq6ey5jm6i
    @user-cq6ey5jm6i Рік тому +1

    Да. Человек порой забывает насколько он сложно устроен. Если какое-то новое изобретение называют чудом инженерной мысли, то что тогда такое человек?

  • @bula312kingdoms
    @bula312kingdoms 9 місяців тому

    Хорошее видео, спорт это не сила и выносливость, а в первую очередь понимание процесса, а затем развитие необходимых навыков и как результат практическая польза

  • @user-yp3ok9yz2m
    @user-yp3ok9yz2m Рік тому

    Отличные видео, не останавливайся

  • @user-ut4jy1wb6p
    @user-ut4jy1wb6p Рік тому

    Все от души, все супер, видео хорошее доброе 🎉

  • @badrhari3372
    @badrhari3372 Рік тому

    Подача просто огонь 🔥, аж мурашки

  • @Tsuranau_Ivan
    @Tsuranau_Ivan Рік тому +1

    Спасибо большое за видео ❤

  • @user-ld5fk1ys1n
    @user-ld5fk1ys1n Рік тому +1

    Да, я тоже давно подозревал, что допинг не решает, хотя многие года преданно думал, что без него просто невозможно, я имею ввиду спринт. Я считаю, что нужно нарабатывать технику беговую и понимание как бежать. Сила конечно это всегда хорошо и многие бегуны увлекаются уж слишком много, не понимая что нужно силу переводить во взрывную силу, а взрывную силу переводить в чистую скорость. Вот как должен готовиться спринтер к своим стартам. Всю свою мощь, накопленную в годичном цикле, перевести в бег. Автору спасибо. Канал очень полезный, глубокий.

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  Рік тому

      спасибо

    • @ilya_plaksin1986
      @ilya_plaksin1986 10 місяців тому +1

      Ты правильно думал без допинга не возможно стать топовым спринтером (и вообще топовым спортсменом в развитых видах спорта). Лучшие результаты в спорте это продукт не чего то одного, должных "все звезды сойтись", генетика, тренировки, техника, допинг, врачи, питание и еще куча всего.

  • @user-zz7zu9wg1b
    @user-zz7zu9wg1b Рік тому

    Развитие мастерства решает 👌

  • @kiryhagolovko
    @kiryhagolovko Рік тому

    Ура,новые видео🎉

  • @MaximBabak
    @MaximBabak 9 місяців тому

    Вы просто красавчики

  • @user-pr6po2bg4x
    @user-pr6po2bg4x Рік тому

    Я в детстве ходил в карате. Через несколько лет понял, что не стал сильнее, чем мог бы быть, не занимаясь. Но научился многому. Жаль я не понимал, что это касается и бега.

  • @Athletics4664
    @Athletics4664 Рік тому

    Залипаю на ваши видео

  • @overbillionviews
    @overbillionviews Рік тому

    *Это правда: на лыжах по горам я бегаю на 3 юношеский из-за недостатка выносливости из-за малого объёма тренировок, но по стадиону координации и техники хватает, чтобы пробежать 1 км за **2:38** при отличном скольжении*

  • @Athlete2895
    @Athlete2895 11 місяців тому

    Добрый день. Как вам бег от Жарнель Хьюс ? Самая пиковая скорость была где-то 85-95 метрах при том, что старт он начал плавно. Это то что вы пытаетесь здесь донести

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  11 місяців тому

      да, очень хорошо сбегал. Показал высочайшую скорость и при этом плавно разгонялся. Но скорее всего на последних метрах была ошибка измерения. Компания которая занимается хронометражем на этих соревнования часто выдает ошибки в раскладках на 10м.

    • @Athlete2895
      @Athlete2895 11 місяців тому

      @@RunEasyAndFast возможно, но сам факт его стремительного набегание не даст соврать

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  11 місяців тому

      @@Athlete2895 набегание обманчиво, так как это всегда происходит на фоне сильного замедления соперников

    • @Athlete2895
      @Athlete2895 11 місяців тому

      @@RunEasyAndFast тоже верно

  • @mexee4e
    @mexee4e Рік тому

    🎉

  • @asutos2240
    @asutos2240 Рік тому +1

    ❤✌️💪Бокс неподвластен никаким нейросетям🥊☝️

    • @IKolpikov
      @IKolpikov Рік тому

      Смешно

    • @IKolpikov
      @IKolpikov Рік тому

      @Mexico я не удивлен тому, что любители бокса не в состоянии понять этого.

    • @Sergus154
      @Sergus154 Рік тому

      @@IKolpikov я не удивлён, что люди ни дня не посвятившие этому прекрасному виду спорта не могут понять этого.

    • @IKolpikov
      @IKolpikov Рік тому

      я не удивлен тому, что люди не посветившие ни дня машинному обучению очень уверенно о нем рассуждают. В то время как в действительности их компетенция - это отслоения сетчатки и нейрогенеративные заболевания.

    • @Sergus154
      @Sergus154 Рік тому

      @@IKolpikov вы разглагольствуете не зная предмета. Для вас это просто махание кулаками.

  • @Zero-tj9qq
    @Zero-tj9qq Рік тому

    !!!

  • @etherfrommichael
    @etherfrommichael 9 місяців тому

    Роботу рук не хватает

  • @thehavingglory4580
    @thehavingglory4580 Рік тому +1

    Нафига боксер надел капюшон, если он видит одним глазом??!!

    • @TheWayToWin
      @TheWayToWin Рік тому +1

      Это Марсель Джейкобс

  • @playground8862
    @playground8862 Рік тому +1

    Прикольно, что Касси на 1:18 тоже сделал финишный рывок-наклон вперёд - настоящий "спринтер" растёт :)

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  Рік тому +1

      мне показалось это он потерял координацию, к тому же финишный рывок это потеря как минимум одной сотой секунды. Лучше его никогда не делать, а просто за полметра до финиша подать корпус вперед, а лучше вообще пробежать ничего не меняя, так будет быстрее всего.

    • @playground8862
      @playground8862 Рік тому +1

      @@RunEasyAndFast конечно же, это понятно, что он тупо падать начал :) Просто прикольно, что этот момент пришёлся прямо на финишную черту.
      А то, что так не стоит делать, конечно, знаю - не первый год на Ваш канал подписан (ещё со времён Всемирной Лёгкой).

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  Рік тому +1

      @@playground8862 спасибо

  • @cerbeer86
    @cerbeer86 Рік тому

    Я за 4 минуты посмотрел целый фильм. Как вам это удаётся?)

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  Рік тому +1

      Мысль о создании конкретно этого ролика появилась года 3 назад, она крутилась где то на фоне постоянно, потом постепенно материализовалась в слова. Так примерно с каждым роликом.

  • @RockyBilbao21811
    @RockyBilbao21811 Рік тому +4

    Отец боксёра Василия Ломанченко, отдал сына перед занятиями боксом, на танцы, чтобы развить координацию. Брюс Ли был в своё время чемпионом Гонгонга по танцам Ча ча ча. Танец очень координирован.

  • @user-wy8sj3ed3f
    @user-wy8sj3ed3f Рік тому

    Очень интересный ролик. Многочисленные исследования насколько допинг может помочь улучшить результат, показали, что в среде спортсменов высочайшего класса улучшение результата на 1 процент является супер достижением, у спортсменов более низкого класса этот процент гораздо выше.Многие объясняют успехи спортсменов ГДР применением допинга. Но позвольте, за 30 с лишним лет фармакология ушла далеко вперед, а рекорды Мариты Кох, Юргена Шульта в диске ( 74.08) женский рекорд в диске стоят и по сей день. Сюда же можно отнести и рекорд советского спортсмена Юрия Седых в метании молота 86.74 ( 1986). Может быть дело ,все таки, в научном подходе к поиску талантов, ко орый в ГДР и СССР работал как часы , а в современной системе он просто не работает, так ,как мог работать в социалистической системе, которая, практически, утеряна

    • @RunEasyAndFast
      @RunEasyAndFast  Рік тому

      я считаю, что здесь еще есть психологический фактор. Люди убеждены, что в 80е весь спорт был на системном допинге и они даже не верят, что мировые рекорды того времени можно побить. .

    • @Sergus154
      @Sergus154 Рік тому

      Приведите пример таких исследований пожалуйста.

    • @user-wy8sj3ed3f
      @user-wy8sj3ed3f Рік тому

      @@Sergus154 Платонов " Допинг в спорте и проблемы фармакологического обеспечения в подготовке спортсменов" . В этой книге найдете все что вам интересует. Исследование очень серьезное, со множеством цифр и фактов. Думаю вам будет интересно

    • @dcs-nn6fj
      @dcs-nn6fj 9 місяців тому

      Ярмила Кратохвилова 146% без допинга бегала...

  • @ZBat888
    @ZBat888 Рік тому +1

    Первый!

  • @user-km2vy4zg1s
    @user-km2vy4zg1s Рік тому