【頑張りすぎる・完璧主義】「頑張りを止められない」苦しい心のケア方法【心理カウンセラー・南ユウタ】

[@心理カウンセラー南ユウタ]

▼目次
00:00 動画開始
00:11はじめに
01:10 「もっと努力しなきゃ」と思っている人によくある口癖６選
02:20 何から守ってくれているのか
06:22 ３つのデメリット
08:41 解決策
09:56 南ユウタのエピソード
14:58 さいごに​
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
🍀ホームページへのリンク・南ユウタ公式メルマガご登録等の詳細は、動画下の説明欄をご覧ください！
🍀お問い合わせはホームページにて受付中です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
▼こちらの動画もオススメです！
自己肯定感アップ！ACの為の感情セルフケアua-cam.com/video/1Hr2HgVEdOk/v-deo.html
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
尼崎カウンセリング研究所　事務局

[@user-usaphoo]

素敵な世界ですねー✨皆が目をキラキラさせて楽しく暮らしているなんて！それが実現するよう祈ります！
そしてまず私自身がそうなるよう動画に背中を押してもらっています‥いつもありがとうございます！

[@yoppi4338]

心に染みる動画でした
何十年も完璧主義と失敗した時の恐怖で生きてきて、限界でパニックになりそうでした　どうして良いか分からない時にこの動画に出会って本当に救われました❤

[@マルモマルモ-t8p]

心にしみました。
ありがとございました。

[@こあらささのは]

常に一生懸命に生活してきて、そろそろゆっくりいきたいですね!頑張りすぎて燃え尽きてましたね～!無理しないでいきたいです!

[@みーさん-b3i]

色んな動画を見てきましたが、このチャンネルが1番スッと心に入ってきました!とてもわかりやすかったです。過去の動画も色々拝見させていただきます！

[@HostShisumin]

頑張ってきましたね。なぜなら、自分のことを足りないバカだと思い込んでいるかです。なかなか変われないと悲しくなっています

[@ごんちむ]

「自分らしく」がわからず苦しいです。
〜すべきと思っているのか〜したいと思っているのか、自分でもわかりません。

[@ツルのひと声]

すごく良かった～(≧▽≦)
本当にその通りですね🎉🎉🎉
思い止まれました～😊