Por que temos dificuldade de concentração ? |
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- Опубліковано 6 бер 2024
- Acontece com você de não ter muita paciência de ler um texto mais longo, um livro, porque você se distrai muito durante a leitura? Acontece com você de pegar o celular para fazer algo importante, aí outras coisas coisas chamam a sua atenção, uma mensagem, um vídeo, você entra numa rede social... Quando se dá conta já se passou um tempão e você não fez aquela coisa importante que era para ter feito? Acontece? Vamos conversar sobre isso?
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Escute também o episódio "O viciante pingue-pongue a da atenção" - • O viciante pingue-pong...
Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero":
• Autoconsciente do Zero
Um curso para você encontrar o seu centro no turbilhão da vida:
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Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.
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Olá meu nome é Newton 26 anos e conheci seu conteúdo no Spotify por acaso e olhei foi a melhor experiência ouso todo dia um podcast e cada dia me conheço mais obrigado por me fazer eu fica consciente de mim. Meu episódio favorito é o 4 nossa mente divagante
Regina,Regina.este sou eu a62 anos.como é difícil não ter foco.paz e luz!
Sim, é difícil
É bem assim!
Gratidão
Grato !
Desistalei as redes sociais , prende muito para pouco.
É perda de tempo.
👏🏼👏🏼👏🏼
Oi Regina, gratidão,tenho me compreendido melhor depois de assistir seu trabalho.
Que bom! Compartilhe com os amigos 💜
Regina, minha querida, espero ansiosa por cada vídeo seu. Tem me ajudado muito na luz do meu caminho. Grande beijo 💋
Outro pra você :)
❤
Eu fiz isso, desativei todas as notificações das redes sociais e inclusive do whatsapp, só deixei da minha mãe e meus irmãos. Eu estava ficando maluca, não conseguia ouvir nada na velocidade normal, percebi que meu cérebro não conseguia prestar atenção em nada por mais de alguns segundos. Agora voltei a ler pra me concentrar num mesmo assunto por mais tempo.
Gratidão Regina 🙏😘
Regina, por favor, faz uma continuação do episódio 146 relação da casa com a psique. Eu ouço esse episódio quase toda semana pois ele é a minha vida narrada em relação a minha casa. Quando eu tô no meio do caos aqui em casa volto nesse episódio pois ele é a mão que me segura pra eu não me afundar no desespero e agonia de tentar fazer as coisas em casa e não conseguir.
Eu também gostaria muito!
Nem tudo de explica e se resolve com a nossa relação com a casa. Você poderá entender muitas coisas sobre você mesma em outros episódios, sobre outros temas da nossa vida interior. Acesse a playlist Autoconsciente do Zero e veja os temas que mais fazem sentido pra você - ua-cam.com/play/PLb7VqtKOsYBlogKmrcBtsKBLGY_NkG9QO.html
Mas com um tema tão interessante fica bem mais fácil
Gratidão ❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Essa e minhzvida 🥺😭
Regina, eu só ouço os vídeos na velocidade 2, rs. Ansiedade, vontade de otimizar o tempo e tentativa de me manter focada. Se eu vacilar, não entendo nada na velocidade 2. Sim, para ler está mais complicado, e olha, meu celular só fica no mudo... mesmo assim... são esses tempos modernos.
Quando a gente se acelera para otimizar o tempo, o resultado é mais ansiedade. Quanto mais a gente corre, mais acha que tem que correr... Escute os episódios sobre ansiedade - 11, 12 e 13, para conhecer um pouco mais sobre esse estado emocional e ter recursos para lidar com ele.
Sempre
Passei mais de 1 ano e meio sem smartphone, fiquei o ilhada, os amigos sumiram e os clientes diminuíram
Meu nome é carla gianeti. Seu video apareceu para mim e me chamou atenção seu lindo nome Giannetti
Quase minha xará de sobrenome 💜
@@reginagiannetti verdade kkk