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Por que nos sabotamos? | Versão em vídeo | Autoconsciente Podcast
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- Опубліковано 10 лют 2023
- Autossabotagem é agir contra nós mesmos, é ter atitudes que nos prejudicam. Mas por que fazemos isso conosco? É porque existe algo que estamos querendo evitar. Ao buscar as razões por que nos sabotamos encontraremos uma crença limitante, um medo, uma insegurança, um apego, uma resistência. Ao final deste vídeo, talvez você possa ver a autossabotagem como uma pessoa que mora dentro de nós e não é uma inimiga, mas uma aliada que nos revela algo a ser trabalhado para a nossa realização.
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Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero": • Autoconsciente do Zero
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Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.
Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @regina.giannetti
Me sabotei a vida inteira e por isso vivi sem sair do lugar.
Com terapia estou entendo muitas crenças que me.limitaram.
A maior auto sabotagem é a eterna busca da zona de conforto. Por exemplo sentar num sofá macio que não da o apoio necessário a base da coluna, para que a coluna fique esticada (erecta) .
Logo , devemos fazer aquilo que é bom para nossa saúde e alimenta nosso proposito .
Faça sempre o possível e necessário em vez do mais confortavel .
Tbm me auto saboto sempre, minha vida é postergar sempre,algo urgente,e isso me prejudica muito.
Comecei a te ouvir há alguns dias e além da clareza das suas reflexões,acho muito legal você se colocar sempre dentro das reflexões,se colocando no nosso nível ,das nossas dificuldades.obrigada,
Me sabotando em tudo achando que o outro sempre tá olhando e julgando, me sinto todo errado.
Grato.
Regina, você é muito especial.... parabéns!
Obrigada
É.... O medo de fracassar paralisa... A gente se sabota.
Eu vou com medo mesmo e um horror kkk
Respira fundo e vai :)
Gostei muito dessa colocação de que a autossabotagem é uma pessoa dentro de mim, vou conversar com ela a partir de hoje. Gratidão pelas reflexões.
Se a minha amiga ,ouvisse esses ensinamentos A respeito de auto sabotagem num relacionamento que ia muito bem, não teria rompido com seu grande amor a 40 anos atrás. Do que adiantou!?! Nunca esqueceu, o vazio ficou e perdura até hoje.Quem dera que as pessoas pudessem voltar no tempo para rebuscar o que deixou sabendo que era muitíssimo importante. Agora só saudades.!!!!
O mundo dá voltas... Quem sabe 💜
O melhor é nunca fazer dieta e sim REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, que é mudar o hábito alimentar para a vida toda.
Também acho :)
18:37 maravilhosa, nunca me.senti tao descrevida em um comportamento tao ruim que não é voluntario, obrigada dr. Regina
Temos que encontrar com nosso EU
interior,aquele nos deu a vida,para vivermos em HARMONIA com nosso
CRIADOR.O nosso EGO é o que nos
Domina.VC É FORTE O SEU D.N.A
tem uma marca .Busque aquele que
Mudou completamente minha VDA.
CREIA EM DEUS aquele que deseja
Ver vc com saúde, física,mental
Espiritual.SEJA FORTE fale com ELE
POIS ELE está dentro de vc.ELE É O UNICO QUE DESEJA TE AJUDAR.
Que canal Magnífico!!
...os assuntos sempre tão inerentes .necessarios a todos nós...
Mais o diferencial é sua voz...que meus ouvidos...e meu cérebro amaram ouvir.
Uma voz firme.deliociosa.confiante.
Sua forma de expor...os assuntos ...bem na nossa rotina.de forma.simples e direta...
Assuntos tão difíceis e complexos.
Alguns doem na'lma
Ouço repitidas vezes...sem me cansar...Aprendendo uma *Vírgula por vez...
É isso aí.
Seguindo e Aprendedo uma *Vírgula por dia.
E Tá tudo certo!
GratidãoUniverso!!!por estar aqui🌎neste momento
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Muito obrigado! Gratidão. Regina, que você continue a fazer programas tão construtivos. Não se deixe autossabotar! Vou procurar acolher meu autossabotador para viver melhor comigo mesmo.
É assim que se fala
Que presente ter achado você Regina, obrigada!❣🌼🫀☘🧠
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Um assunto delicado numa voz adequada. O tom perfeito, para entender e aceitar os ensinamentos. Isso sim! Que é ensinar com Amor e Respeito. Ótimo conteúdo,parabéns!!!!
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Parabéns me léu
Sou eu tudo isso..
Vc moça fez o melhor trabalho em mim
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Esse episódio realmente é um tapa na minha cara. Como se alguém me pegasse pelos braços e me sacudisse falamdo ACORDA ❤
A mesma sensação....
Olá Regina, Gostei muito do formato de vídeo. Bom ter uma imagem para a voz que me faz bem!!! Gratidão pelo seu lindo trabalho de ajudar tantas pessoas compartilhando conhecimento e experiências. No aguardo do próximo! beijo
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Obrigado!!! Que Deus te abençoe infinitamente, te inspirando cada vez mais a lançar luz em nosso caminho.
Obrigada 🙏
Boa noite Regina! Obrigada por entrar em minha vida com esses temas tão importantes como o da autossabotagem. Me pego sempre com a mania de ser perfeccionista e agradar os outros esquecendo de mim. Conheci seu canal através do meu irmão, e já há algum tempo estou fazendo terapia com Psicóloga e Pisiquiatra. É importante seu trabalho, não páre, tem ajudado muitas pessoas como no meu caso que sou de Feira de Santana-BA. Você me indicaria algum livro para ler nesse sentido? A senhora explica de forma clara...parabéns 😊
Fico feliz que o Autoconsciente esteja fazendo bem pra você! Minha recomendação é que você escute os episódios do Autoconsciente desde o número zero, estão todos na playlist ua-cam.com/play/PLb7VqtKOsYBlogKmrcBtsKBLGY_NkG9QO.html
Amém obrigada ❤
Impressionante!!!. Estava dormindo e acordei assustada. Peguei o celular pra passar o susto e me deparei com a auto-sabotagem de Regina. Meu Deus!!! Parece q foi pra mim. Passei o dia angustiada e não sabia q o nome disso era por causa desse assunto. Bem, agora vou assistir ao episódio. Obrigada, Regina.
Essa “pessoa dentro de mim” é muito forte e sempre tem me vencido… ela é esperta, escorregadia, ágil e inflexível 😢
Ela quer apenas sua autoproteção. Sem julgar essa "pessoa" em nós (na verdade, um aspecto da nossa psique), podemos dizer a nós mesmos que suas autossabotagens não nos fazem bem. E então, vamos fazer o que é preciso fazer.
Me auto saboto por medo do sucesso, demore que brilhei incomodou pessoas que tiraram minha paz
Olá Regina!
Eu me auto saboto constantemente, diariamente na verdade.
A frustração acaba com a gnt.
Sei que preciso assumir 100% de responsabilidade por tudo oq eu fizer ou não por mim.
Bjo.. .amo seus vídeos!
Já escutou o episódio sobre autoconfiança? Recomendo: ua-cam.com/video/LHXxj1SRx-I/v-deo.html
Me identifico com o episodio de Claudia.
Muitas das vezes é verdade mesmo que não estamos tendo um bom resultado naquilo que nos propomos a fazer, muita das vezes é verdade que não temos habilidades pra fazer algo que desejamos. E o mais trágico: pode ser totalmente verdade que nossa intuição diz que nossa vida está em uma situação delicada e a solução de nossas deficiências e dificuldades para superar não depende só de nós mesmos. As vezes estamos submetidos a contextos e circunstâncias que tragicamente nos vemos em total fracasso. E não é por falta de esforço, dedicação. As vezes é apenas o abismo de onde queremos chegar em relação as condições em que estamos submetidos. Muita das vezes o máximo que podemos fazer é pouco ou quase nada para obter o resultado que gostaríamos. Na maioria das vezes é isso, não se trata de auto sabotagem . Auto sabotagem é apenas os cálculos mentais que a consciência nos diz em relação o que eu precisamos fazer em relação as nossas próprias limitações logísticas em que estamos submetidos. Agora o mais trágico: geralmente o fator sorte anda junto daqueles que se encontram adequado com as circunstâncias favoráveis. A sorte pros demais que só tem a força de vontade, esforço, dedicação é apenas uma gota de esperança em uma terra àrida. E você precisará de sorte pra esta no lugar exato de onde essa gota vai cair pra cair em cima de sua cabeça. Isso não é pessimismo, é apenas a pura e simples realidade sem maquiagem. É evidente que precisamos apesar das dificuldades fazer àquilo que está ao nosso alcance e vê o que acontece.
Parabéns pelo canal... Seu podcast me faz imensamente bem... Muito obrigado
eu amei esse podcast
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Gratidão!!!Gratidão!!!Gratidão!!!Namaste!!!
Eu me santo sempre quando tenho que tomar decisões importantes, as vezes atraio até acidentes e problema que trava os meus caminhos.
Ameeeeei ❤
A primeira vez aqui no seu canal, já gostei de cara.
Maravilhoso!
Seja bem-vinda
Sempre com um bom conteúdo nos seus podcast. Não perco um,já estou aguardando o próximo 😂
Já escutou os mais antigos?
@@reginagiannetti Quase todos.
Cenário lindo e conversa boa! Gratidão.
Obrigada!
Oi Regina! Como é bom ver você também, além de ouvir. Esse formato ficou muito bom! 👏🏻
Ao refletir sobre sobre esse episódio, não teve como eu não me lembrar das minhas sessões de terapia e mesmo suas reflexões sobre a nossa "sombra". Tem sido um pouco doloroso olhar para minha sombra, mas isso tem me ajudado a entender melhor meus "diabinhos internos" e aprender lidar melhor com situações de autosabotagem que me vejo. Esse processo é como uma injeção: dói a picada, mas as outras dores são amenizadas. Fique bem 🙏🏼
Excelente metáfora! São pequenas picadas que curam 💜
❤❤❤
Olá,Regina!! Muito obrigada, por sempre nos trazer muito conhecimento!
Eu me ato saboto muito. Sempre que vou colocar algo novo no insta, na minha loja vem uma voz na minha cabeça dizendo e se fulano ver? E se fulano não gostar? E se fulano me copiar? E se… e tantas situações e perguntas paralelas que fico paralisada no medo de errar que acabo não fazendo algo legal
É muito sofrido isso. Sei.... 😥
Eu faço exatamente a mm coisa
Se gotu de augem e por cer mia chamea jemea
Eu também
Amei o video, assisti no momento certo!
Querida Regina, que belo vídeo! Obrigada! Você já leu a Guerra da Arte do Steven Pressfield? Só lembrei da Resistência, tema desse livro. Recomendo muito para todos, é incrível! A continuação dele também! ❤
Agradecemos pela dica
Ah que maravilhoso, escuto você quase todos os dias pelo Spotify, mas não fazia ideia de como era seu rosto rs que surpresa boa esse formato
Compartilha com os amigos 💜
Muito boa reflexão proposta pela Regina. Sempre começo com um "não vai dar certo" e nunca tinha me dado conta dessa auto-sabotagem.
Mas nunca é tarde, para perceber esses meandros de nossa mente, e aos poucos aprender a gerenciar e aceitar... Obrigada Regina, por trazer-nos temas relevantes e que nos ajuda a entender melhor nosso interior.
Reginaaaa!!! Que bom que você começou com os vídeos! Objetivo realizado, né? Parabéns!!! Ficou excelente essa versão! 😁💕
Obrigada 💜
Em todos os formatos de comunicação fica ótima a sua abordagem. Em vídeo foi gratificante.
Obrigada! Compartilhe com os amigos 💜
Noossaa, sempre soube do sentimento de auto sabotagem, mas não imaginava o poder que ela tem sobre nós. Esse vídeo é maravilhoso, principalmente pela forma com que Regina comenta, ela é fantástica, apesar do meu sabotador me dizendo que não deveria ouvir, mas fiz assim mesmo e gostei tanto porque as várias situações mostradas, me provocou risos, principalmente por que me identifiquei com todas e ainda descobri que tenho muito mais, principalmente com o canto da sereia. Vou procurar meu sabotador e fazer um pacto de amizade com ele e pedir sua ajuda. GRATIDÃO Regina, por você existir.
Seu sabotador quer proteger você. O problema são os métodos dele
Amei❤
Eu me saboto quando finjo que estou feliz na profissão 😢
Sinto por isso ... Desejo muita luz em seu caminho 💜
Me saboto qdo me deparo com pessoas q me fazem sentir fragil, submissa e inferior! A vontade de agredir o oitro mas me contenho por medo da consequência! Nao spoio , n entendimento e ter invertido qquer situação!! Tao difícil 😢😢😢😢😢😢😢
Auto sabootagem, vem também da ansedade e do imediatismo
❤️
Nunca havia pensado que sou tal e qual o Val... e nisso tenho sucesso...sempre consigo comprovar o Fracasso!
É um padrão que muitas pessoas têm 💜
Infelismente, eu tenho isso.
Sem perceber eu estou mim auto sabotando sempre.
Algo ocorre com meu cérebro que me programo para fazer algo que quero e simplesmente eu apago o caminho e paro.
Amo todas as lave suas
Eu tenho isso , me acho insuficiente...mas meus pais NUNCA FALARAM NADA de NEGATIVO nesse sentido PARA MIM...e para falar a verdade , eu sou boa , so que sou ansiosa e penso no pior cenario.
Mas sabe...acho muito ruim essa simplificação " das causas" personificando nos pais a raiz de todo problema psicológico.
Sensacional seu trabalho Regina
Obrigada, compartilhe com os amigos 💜
Regina estou gostando muito de vê-la através dos vídeos. Muito bom ! Parabéns !
Vc sempre comenta sobre seu curso, seus alunos...
Qual o curso ou os cursos que são uma terapia.
Imagino que seja.
Como me inscrever ?
Quero ser sua aluna.
Fica bem ❤️
Abraço carinhoso
Meus cursos são uma jornada, como o próprio podcast. Em breve vou lançar a "Jornada da Vida Interior". Entre no meu site e se inscreva pra receber informações, você vai ser avisada quando eu lançar 💜
Regina estou me auto sabotando demais,esse ano com mais intensidade,preciso tirar minha carteira de motorista,e lá dentro de mim...a voz da sombra diz ,Tá doida? vc tá velha,não consegue,fora o curso que tenho que concluir ,(obrigatoriamente)enfim sobrecarregada !!!
Sua sabotadora interna quer proteger você, lembre-se sempre disso. Não a hostilize. Ao mesmo tempo, você precisa trabalhar o perfeccionismo e desenvolver a autoconfiança. A jornada de episódios do Autoconsciente pode ajudar você com isso! Escute desde o número zero
Bom dia, ... Me ajudou a perguntar a minha sabotadora o que estou querendo evitar.....?? obrigada e parabéns!!!
Obrigada! Compartilhe com os amigos
Estou sabotando a minha vida profissional.Formei em uma área que gosto muito,mas criei um medo de não conseguir,de fracassar,de que não estou preparada que estou a 6 anos desempregada, passando por situações de dependência, humilhação e não consigo tomar uma posição,fico fugindo contando história pra mim mesmo para não encarar a realidade.Me sinto muito mal.Estou perdendo até vontade de sair de casa.
Escute o podcast desde o começo, há muitos fatores que podem estar contribuindo para essa situação
@@reginagiannetti Obrigada
Busca fazer tratamento holístico, tomar um floral, fazer um Reiki, vai trazer mais tranquilidade ❤
@@jackmielke1 Obrigada pelas dicas vou procurar sim
@@Marialuz9723 parece q vc contou a minha história, já tentei de tudo mas, sempre a autosabotgem me vence.
Mim reconhecir
Apenas uma curiosidade: o termo “sabotagem” surgiu no século 19, na revolução industrial. Como forma de protesto, os trabalhadores numa tecelagem colocaram seu “sabot” nas engrenagens das máquinas. Sabot é um termo francês para “tamanco de madeira”.
É uma história muito pitoresca :)
Eu estava renitente em internar minha mae num lar, me sabotava e cheguei meu limete ja nao conseguia cuidar dela e enfurecia me com ela e comigo
Cuidar de idosos com necessidades especiais não é simples, tem uma hora em que os parentes não dão conta
EU, nem começo porque me acho incapaz😔
Tem um outro episódio muito bom para entender mais sobre isso, com uma dica para enfrentar, é este aqui:
ua-cam.com/video/o8g0dOemPN8/v-deo.html
@@reginagiannetti Obrigada amada!
Eu me auto saboto muito. Não quero ser assim...
Nossa quanto eu já me sabotei nessa vida 😢
Todos nós já fizemos tanto isso....
É o que aconteceu comigo sinto-me amarrada sem cordas e não consigo me libertar , o que eu faço 😢😢😢
Comece a escutar os episódios do Autoconsciente desde o número zero, isso vai ajudar você a se entender melhor e lidar com seus bloqueios. As raízes das nossas amarras são profundas, estão na infância. Autoconhecimento é um processo.
oiiii DR gostaria de obter se possível esses slides
É só assistir no modo tela cheia, pausar o vídeo e printar a tela 😉
Eu sou a pessoa mais sabotadora que conheço!
É porque você não me conhece :)
Autossabotagem é algo que todos fazemos.
@@reginagiannetti Regina, obrigada pelo comentário confortante! 💛