Merci, oui ce n'est pas facile! A faire pour moi, avec modération et peu d'amplitude. Ma colonne vertébrale est un peu usée... Mais on s'adapte et on fait ce que l'on peut! Merci pour ce partage. Christine
Merci Christine. C'est super. En effet, il faut rester vigilante et à l'écoute. Donc c'est parfait. Le prochain est moins difficile mais demande un peu plus de force dans les jambes. Bonne pratique...
Merci Sophie pour ton partage. C'est là qu'on se rend compte à quel point on n'est pas symétrique 😅 Mais à force de pratique, généralement, ça se rééquilibre... A bientôt !
Merci beaucoup, j'ai bien apprécié !
J'attends avec impatience les 5 autres vidéos...
Merci beaucoup !!! La suite arrive... À peu près une vidéo par mois... A bientôt !
Je viens juste de découvrir votre dite. Vous expliquez super bien et c'est très rassurant de faire les mouvements correctement. Un gros merci
Merci à vous. Je suis contente que ça vous plaise 😊 C'est vrai que c'est très important de pratiquer en toute sécurité...
Merci beaucoup Sophie
Merci beaucoup🙏
Merci❤
Merci pour ce commentaire. C'est gentil 😊
Merci, oui ce n'est pas facile! A faire pour moi, avec modération et peu d'amplitude. Ma colonne vertébrale est un peu usée... Mais on s'adapte et on fait ce que l'on peut! Merci pour ce partage. Christine
Merci Christine. C'est super. En effet, il faut rester vigilante et à l'écoute. Donc c'est parfait. Le prochain est moins difficile mais demande un peu plus de force dans les jambes. Bonne pratique...
Merci , plus dur pour le côté droit 🙏🔥🥰
Merci Sophie pour ton partage. C'est là qu'on se rend compte à quel point on n'est pas symétrique 😅 Mais à force de pratique, généralement, ça se rééquilibre... A bientôt !