කම්මැලි කම නැති කරන්නේ කොහොමද? - How to get rid of laziness

ඔබට සිංහයන් අතර ගැවසීමට අවශ්‍යද?
අපගේ සුවිශේෂී සාමාජිකත්වයට සම්බන්ධ වීමට අයදුම් කරන්න -
/ honourablecompany
රමින්දු රන්දෙණි ගැන වැඩි විස්තර,
ramindurandeni.com/
#️⃣ වෙනත් සමාජ මාධ්‍යවල
LinkedIn - / ramindurandeni
Facebook (සිංහල) - / ramindurandenisinhala
TikTok ( (සිංහල) - / ramindurandeni
#ramindurandeni #srilanka #sinhala #motivation #personaldevelopment #inspiration

[@ramindurandenisinhala]

Chapters:
0:21 - කම්මැලිකම නැති කරගන්නේ කොහොමද? (How to Rid of Laziness)
1:18 - සිතෙන් ඇතිවන ගැටළු (Mindset Problems)
1:34 - වැඩ අසම්පූර්ණව සිදු කිරීම, වැඩ ප්‍රමාද කිරීම.
4:35 - Pain of Discipline - යම්කිසි අරමුණක් හෝ කාර්යයක් සාර්ථක කරගැනීම සදහා තිබිය යුතු විනය සම්බන්ධයෙන් ඇති වේදනාව.
4:50 - අනාගතයේ දී , අතීතයේ බලපොරොත්තු වූ ක්‍රියාව කරගන්න බැරි වූ නිසා ඇතිවන වේදනාව.
5:48 - Pain of Discipline VS Pain of Regret
6:20 - වීර්යය
10:16 - Champion
11:08 - තමන් කරන දෙයට රසවත් දෙයක් එකතු කරගන්න.
13:45 - Reward System එකක් සාදා ගැනීම.
14:36 - පෝෂණය නිසා ඇතිවන ගැටළු. (Nutriotion Problems)
15:09 - Protein ප්‍රෝටීන්
16:11 - Vitamin D ඌනතාවය
22:16 - ජලය පානය කිරීමේ ඇති වැදගත්කම.
23:11 - වෙලාවට නින්දට යෑම.

[@DineshKandauda]

හොදම UA-cam චැනල් එක.
ඡනාධිපති සම්මාන දෙන්න ඕන 💕🥰🙏🙏🫡🫡🫡

[@GoOnaJourney]

ස්වයංවිනය අතින් මං දැකපු #රිම වැඩ්ඩෙක් ....! ඒ කියන වචන වල ඒ ගැම්ම තියනවා 👊

[@Top10Dilshan]

සර් ඔයා කරන යෝගාත් අපිට ටික ට්ක කියල දෙන්නකො .ඊලග වීඩියෝ එකෙන් ඕන් අය කෝ❤

[@disnysdishes4742]

❤️❤️

[@sampathjayananda3499]

මේ වගේ වටිනා මිනිස්සු දහ දෙනෙක් ලංකාවේ හිටියනම් මිනිස්සුන්ගෙ mind set සෙට් එක වෙනස් කරා නම් ලංකාව දියුණු කරන එක එච්චර ලොකු වැඩක් නෙවෙයි. ඇත්තටම පහසු දෙයක් එකම දේ තියෙන්නේ අපේ මිනිස්සුන්ගේ mind set එක වෙනස් කරන්න කවුරුවත් නැති එක විතරයි

[@biotv1001]

තව ඉන්නව.එ අතරින් රමිදු සර් උඩම ඉන්නව.

[@user-xp1be6kn5u]

ඖ..randika wijesinghe and ramidu sir

[@mihindukulasooriyav.c8561]

වීර්යය සුළගින් එන්නෙ නැහැ .....❤❤❤❤❤

[@madushanperera6463]

මෙවෑනි වටිනා විඩියො ලබා දෙනවට ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි 🤍✨

[@dharmamohottala5276]

ඉවාන්ට වගේ හැමදේම ලබාදෙන " පුදුම අශ්වයෙක් " අපි කා ගාවත් නැහැ.
ඒ හින්දා අපේ ජීවිතය සාර්ථක කර ගන්න , වැඩ කරන්නම වෙනවා..
"කම්මැලිකම " තමයි ලොකුම බාධාව. ඒකට බෙහෙතකුත් නැහැ.
මනසයි , ශරීරයයි සමබර කර ගන්න මේ වීඩියෝ එක මට නම් , "මැජික් ඔසුවක් "වගේ..
ආදරණීය ගුරුතුමනි , ඔබට බොහොම ස්තූතියි ..

[@ramindurandenisinhala]

🙏♥️

[@achaladezoysa1361]

විටමින් 'D' කතාව හරියටම හරි .කියලා දුන්න හැම දේටම ගොඩක් ස්තූතියි .❤💐

[@ASHEN_ONLINE-Bhathiya_Ashen]

සර්,පුලුවන් නම් Daily Podcast කරන්න,ඒක වටිනවා(google podcast, apple podcast)

[@ISUWABRO]

ඉදිරියෙදි google podcast නම් නැති වෙයි මිත්‍රයා..UA-cam music එකට තමා ඉදිරියෙදි upload කරන්න වෙන්නෙ..👀✍️

[@GamageNaveen]

Thank u very much sir ❤ කාලෙක ඉඳන් ඔබතුමාගෙ Video බලන්නෙ.මාර ම powerfull energy ⚡ එකක් ලැබෙනවා ඒවගෙන්.මේ Video එකත් සෑහෙන්න වටිනවා.thank u so much for your coaching 🎉

[@sarathkrishantha3535]

ඉතාම වටිනා විඩියෝ එකක් මේවා සමාජ ගත කල යුතුය මේවා බලන්නෙ ලංකාවෙ සුළු පිරිසයි හැම මනුෂ්‍ය යෙක්ම දැන ගත යුතුය සමාජයට පනිවිඩයක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@Ravindu678]

මේ තියෙන්නෙ මගේ environment එක❤

[@user-qt2ct5oe5q]

අනේ සර් අපිට භාවනා කරන විදිය ගැන වීඩියෝවක් කරන්නකෝ ❤

[@user-kk8ld5ig6y]

ඇත්ත මමත් Depression වලට බෙහෙත් ගන්න ගියහම ඩොක්ටර් විටමින් D ගන්න කිව්වා . Blood test එකේ Vit . D අඩු වෙලා තිබ්බා. බොහොම වටිනා කරුණු ටිකක්. බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට...❤️💛

[@artgallerytv6221]

ඉක්මනින් සුවපත් වෙන්න..❤ හරු හරියට වැඩ කරලා ජීවිතය දිනමු !
ඔයාට පුළුවන් ❤❤❤

[@p.asrangith1570]

සර් කියන ඔක්කොම ඇත්තම ඇත්ත.ඒ වගෙම ඒ පිලිවෙලවල් අනුගමනය කලොත් බොරුවට දුක්විදින හැමෝටම ගොඩයන්න පුලුවන්.මූල්‍යමය අතින් නැතත් අපිට හදවතින් හොද ධනවතෙක් වෙන්න්න පුලුවන්. ඒ කියන්නෙ අපෙ හිත හැමදාම සතුටින් තියාගන්න පුලුවන්. ගොඩාක් පිං සර්ට.තෙරුවන් සරණයි

[@ruchirashamalie2914]

ස්තූතියි..ඔබට සහ විශ්ව මාතාවට ....❤️❤️🥰🥰

[@fairlytalesbyARH]

One of the greatest coach in my life. ❤

[@dayarathnabuddhika7082]

මරණානුස්සථි භාවනාවා හරියට කරන විදිය ඕනේ සර් ❤

[@charulk]

අද තමයි මට හරිම වීඩියෝ එක හම්බවුනේ❤️🫂 thank you coach

[@sameeraudayanga-pv3rp]

සර් පාඩම් වැඩ කරනකොට එන ආතතිය,පීඩනය අඩු කරගන්න විදියක් ගැන වීඩියො එකක් කරන්ඩකො

[@deepadammika9446]

ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම ස්තූතියි ✨✨🧡🧡

[@Top10Dilshan]

භාවනා ගැන ඕනේ😊

[@gangananayakkara4761]

Yes.

[@ApoorwaKaumadi]

Yes

[@amilaliyanaarachchi7217]

Yes

[@user-by2eg1im5m]

Yes

[@MindQuotient]

Yes

[@hiransanjaya2177]

නියම වීඩියෝවක් ❤❤❤

[@user-mo4pv9ww1y]

Thank you Universe & Thank you sir for your cooperation ❤

[@suraniranaweera5081]

ඇත්තටම ගොඩක් වටින vedio ekak sir godak dewal igena gatha sir 🙏 sir thawath me wage watina vedios dana kiyala කරුණාවෙන් ඉල්ලා සිටිනවා sir 🙏

[@janithakasun2405]

පෝටීන්, විටමින් ඩී ස්තූති සර්❤❤❤

[@sakilasandun5560]

බෙදාදෙන උසස් වූ දැනුම උදෙසා මාගේ ආචාරය ❤️🙏

[@warunaudayanga]

ස්තුති ගොඩක් වටිනවා

[@SimraA.a.f]

වීඩියෝ එකෙන් හුගක් දේවල් දැනගත්තා..❤🎉 superb video❤

[@gangananayakkara4761]

Thank you verymuch for your great ideas.They are always inspirational .

[@MarianShiroma]

විශිෂ්ටයි 🙏

[@SUPUNNITHARU]

Very effective approach towards greater productivity.

[@eesathushara5302]

It's great one..❤

[@thilinaukottahachchi7045]

Thanks you sir.very important lesson 🙏

[@naveenwanigasundara2206]

ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම ස්තූතියි 🌻♥❤

[@sajeewasandaruwannugawela]

බොහොම ස්තුතියි ❤❤❤

[@pradeepkariyawasam2258]

ජයවේවා ❤❤❤

[@upulithagalahitiyawa1981]

Humble Thanks to your advise 👍👍👍👍 🌹❤️🌹

[@gayanishanikawickramasoori7120]

බොහොම ස්තුතියි Coach 🙏🙏🙏

[@sachiniravindrika6010]

This nis very valuable vedio for my life.Thank you soo much sir.❤

[@rashinidissanayake9109]

Thank you very much ❤❤❤

[@gihanabesinghe3910]

Thanks you for the that valuble detail.and can you give a guidence for the meditation using video

[@r.m.p.kumarakumara4720]

නියමයි, සුපිරි ❤❤❤❤❤

[@sanjeewakumarnayaka6555]

අති විශිෂ්ටයි 🙏

[@nishanmaduranga407]

Superb, thanks🎉❤

[@ManpreetMann-h2k]

බොහොම ස්තුතියි සර් 👍❤️

[@upalidakumpitiya3121]

Thanks you very much، wishing You Great health and Long life 🙏🙏

[@janithmadushankabalasooriy8383]

Thank you so much! This video is great.❤❤

[@user-ft3us2wy8o]

Superb .thank you sir

[@nishadiranathunga4179]

Heard this at the perfect time. Thank you so much, Sir 😊

[@vidujayawardana9506]

Great work Mr.Ramindu 💯thank you ❤️

[@nadunjazz1474]

ස්තුතියි... රමින්දු ❤️🙏🏻

[@belfabasnayake6280]

Thank you very much for this video

[@PubuduNiroshan]

විශිෂ්ටයි.❤

[@elivorknowledge3368]

Thank you ramidu randeniya

[@user-ct9qv1rj5v]

Oyage owadan valata godak thanks sir. Oyage veda digin gigatama karagena yanna shakthiaya dhirya lebenna ona

[@akilasachintha3900]

Valuable video ❤ . thank you so much

[@indulameegoda]

Thank you very much!!!

[@gihandissanayake5831]

Superb ❤️Thank you

[@lahirusanjeewa8634]

One by one of your vedios drives us to another level..thank you so much.❤❤❤❤❤

[@erangakalupahana487]

Thank you for this effort ❤❤

[@himanthajayathilake2776]

Thank you Coach Ramidu .Great content.

[@nu6898mmi]

Thank you ramindu sir. ❤

[@Madusha_Dilhani]

Thanks for this valuable video🙏💝

[@himashimallikarachchi9762]

Thank you for this helpful and valuable video. I really appreciate your effort and the information you shared. Thanks again sir 💓

[@fujiruzi3618]

දැනුම කන්දක්❤

[@ashokawithanage8004]

Godak pin🙏Thank u very much sir👍👍💛💛

[@ajithamarakoon8528]

Sirge video balapuwahama patta morale ekak awa thank you very much sir🫡🫡🫡🫡

[@dinirasilva8745]

❤ Thanks so much Mr. Randeni

[@greenbaby3586]

Thank you. Godak watinawa

[@user-qg3sw5tc6o]

ස්තූතියි

[@heshpraveen7641]

Great video sir

[@19851019m]

Thank you Ramindu

[@nirashrajapaksha7691]

සර් පුලුවන් නන් භාවනා කරන්න පටන් ගන්න එක ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්නකො

[@Anuradha-gf8bz]

බොහෝම ස්තුතියි සර්❤️

[@artgallerytv6221]

පට්ට ❤

[@Physicswithdeshan]

supiri video ekak

[@savithisenethya494]

Thank you Sir 🙏❤

[@nadira8407]

විශිශ්ඨයි 😊❤

[@upulnalaka8585]

ගොඩක් ස්තුතියි සර් 🙏🙏🙏🙏🙏

[@shehanijayasinghejayasingh4445]

Thank you very much sir..❤

[@sudeshnarangala1422]

Great ❤

[@ShehanJayathissa-kl7nd]

Thank you so much coach❤

[@oshadiaberathna1917]

ස්තුතියි සර් 🌻❤️ හිතා ගන්න බැ ඕනම වෙලාවට වටිනාම දෙයක් ලැබුනා ස්තුතියි සර් 🙏🏼🙏🏼

[@hasithachathuranga3158]

Thank you coach ❤

[@priyankadarshani6197]

ස්තුතියි ගොඩක්.

[@anosharanasinghe9885]

Thank you sir. And Need a simple meditation to improve concentration and patience

[@Chathu_Hanguk]

thank you sir godak isthuthi

[@infoabhisheka]

Thank you coach !

[@manikedisanayaka389]

බොහොම ස්තුතියි සර්

[@priyantharodrigo8262]

Great sir

[@chandanaharsha7879]

ස්තුති ..ඔබතුමාට මෙවන් වටිනා video සමාජගත කරීම සම්බන්ධව.හැකි නම් වචන වල ප්‍රබලත්ව ගැන video වක් කරන්න..🙏

[@sulakshanapiyumijayasekara3978]

Thank you very much sir.. I always respect you💐

[@sarojaniranathunga4377]

Thank you

[@donsediary9522]

Great one ❤️✌🏻

[@worldtoday5894]

Vatina video ekak.. hama deyak ganama katha kara.. me video eke godak hariyata karoth ape jewithe ilakkawalata yana eka hithna thrama amaru ne.. Thank you 🙏

[@anuradhasathsarasl7150]

Thank you sir ✨

[@isurudilshan6405]

සුපිරි ගොඩක් තැන්ක් යූ please ඕම් meditation එක ගැන video එකක් ඕනි

[@tharangawickramasingha2051]

Great ..🔥🔥👏👏👏