مرّن دماغك | أهمية وأمثال عن تمرين الدماغ
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2024
- كثير منا بحط مجهود في تمرين الجسم ولكن هل أحد خطرله عن تمارين الدماغ
اشتركوا وفعلوا الجرس( 🔔) و ما تفوتكم حلقات جديدة كل أسبوع
bit.do/mmashal
فيه كتير أنواع من تمارين الدماغ، فيه تمارين لتقوية الذاكرة، تمارين لزيادة التركيز، تمارين أيضاً لتحسين الانتباه و التخلص من التشتت. والدماغ عضلة مثلها مثل أي جزء تاني بالجسم - كل ما تمرنه كل ما بيقوى.
أمثال عن تمرين الدماغ هي التأمل، الكتابة أو استخدام اليد الثانية بوظائف معينة. يعني إذا انت بتكتب بايدك اليمين استخدم ايدك الشمال وما شابه. وفي تطبيقات كثيرة فيك اتنزلها فيها تمارين دماغية كثيرة.
شاركونا " شو الأشياء اللي بتعملوها في يومكم عشان تمرنوا دماغكم و تنشطوها؟"
الموقع الرسمي لصفحة معتز مشعل:
moatazmashal.com/
تابعوا معتز مشعل على:
Facebook: / moatazmashalpage :فيسبوك
Instagram: / moataz_mashal :إنستاجرام
Twitter: / moatazmashal :تويتر
Snapchat: moataz-mashal :سناب تشات
للحصول على نسختك من كتابي "صغر عقلك" الضغط على:
moatazmashal.c...
التركيز في الصلاة 5 مرات ف اليوم بديل اقوى للمسلم من التأمل 1000 مرة
افضل تمرين للمخ
1النوم
2الصلاة
3 الدعاء
اتفق معك في الصلاة بشكل كبييير جدا
ولكن كيف يكون الدعاء تمرين للدماغ؟
غير منطقي.
غلط
الدعاء هو لما تعمل بالاسباب وتدعي ان الله يحقق عل قد ما تعبت
الصلاة هو لروحك فقط
النوم هو لجسدك وهو وعاء روحك ونفسك
وتمرين العقل الوحيد هو تعلم لغات جديدة
او تعلم مهارات جديدة
+ التأمل
+الالعاب مثل الشطرنج عند اللعب بالشطرنج عقل 🧠 الكامل بيكون تركيزه على اللعبة وهيك بتنشط وبتمرن عقلك
@@modxx_x4348 يعني ادعي ان دماغك يكون احسن
مافي احسن من كلامك هاذا😃
افضل تأمل على الاطلاق هو الصلاة بخشوع ،وتامل آيات الله في خلق السماوات والأرض🌿 💙لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين 💙🌿
ua-cam.com/video/I8yMJhYTls4/v-deo.html
صح التامل تقدر تسويه بالصلاة والخشوع فدا شي مره يزيد تركيزك
حتى تمارين رفع نسبة التركيز رح يزيدو من تركيزك بالصلاة و الخشوع اكتر فيها 🤍
صدقت
@@mangrove3606القرءآن ❤بيطرد الشيطان 👍🏿
انشاء الله عز وجل ❤🎉
إن شاء الله
(انشاء) لا تصح في حق الله سبحانه وتعالى
"إنَّ البرَكةَ لتَغْمُرُ العبدَ بكثرَةِ صلاتهِ على النَّبيِّ" ﷺوآله
اللهم صل وسلم وبارك على الحبيب محمد 🌻
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا و حبيبنا محمد عليه أفضل الصلاة و أزكى السلام 🤲❤🤲
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
عليه افضل الصلاه واتم السلام
ان البركة لتغمر بكثرة الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
والله والله والله أن التأمل الحقيقي وصفاء الذهن هو في الصلاة انا مجرب هالشيء بنفسي قبل كانت صلاتي للاسف حركية اكثر من انها عبادة
نصيحة يالغالي طبق كل شروط والسنن في الصلاة حتى النظر من السنة ان تنظر للسجود وانت ساجد لا تغمض عينيك بل خلها مفتوحة وركز مع قراءة الامام واسمع كل ايه بقلبك الله يثبت قلوبنا على طاعته
اللهم امين
يمكن حتى انك تدبر في خلق الله بدل التامل لان التدبر عبادة
قال تعالى((وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ۖ ثُمَّ تُوَفَّىٰ كُلُّ نَفْسٍ مَّا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ)) (281)
يارب ارزقني قوة وحنكة الذكاء 🤲
حفظ القرآن يقوي الذاكرة
اللَّهم صلِّ وسلم على نبينا محمد ❤❤
ياشباب افضل نصيحه انك تحفظ جزء 30(عم) من القرآن يساعدك عل حفظ كل شيء بسرع استيعاب رهيبه
قصدك بس سوره النبأ
هل أجد ١٠٠ مستغفر؟ 📿
استغفرالله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه.
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه
قال تعالى((وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ۖ ثُمَّ تُوَفَّىٰ كُلُّ نَفْسٍ مَّا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ)) (281)
لاتتامل بل صلي بخشوع الصلاة هي راحة كما قال رسول الله صلى الله عليه و سلم ارحنا بها يا بلال .. اتمنى مااكون غلطت بالحديث اذا غالط صححولي ...ولكن المعنى وصل اكيد
المعنى صحيح لكن الحديث غير ضعيف والله أعلم
ارحنا بها يا بلال على حسب ما اعرف هو المقصود صوت الاذان لان بلال هو كان المؤذن في وقتها
عن سالم بن أبي الجعد قال: قال رجل: ليتني صليت فاسترحت، فكأنهم عابوا ذلك عليه، فقال: سمعت رسول الله -صلى الله عليه وسلم - يقول: "يا بلال، أقم الصلاة، أرحنا بها".
[صحيح] - [رواه أبو داود]
منقول
صل الله عليه وسلم .
سبحان الله وبحمده ❤️ سبحان الله العظيم
التأمل.كتابة باليسار استعمال ايد لي ماتستعملها...تمارين وتطبيقات تمارين دماغ لزيادة تركيز😊
الصلاة احسن واريح من التأمل
صح لسانك استاذ ❤
جزاك الله خيراً ♥️
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما
الله يبعتلك ايام حلوة ويوفقك والله انسان بحترمك وبحبك ما بتتخيل قديش دايما بتفيدني و بتطلعلي فيديوهاتك بالوقت لي بكون محتاجتها وبتأثر فيي كتير ❤️❤️ما بتمنى انو فيديوهاتك تخلص ابدا💕💕
فكرة ما شاء الله سأجربها 😍
بالنسبة للتأمل والتنفس عندك الصلاة والقرآن فيها حركة للجسم وتأمل وتنفس عند المدود والغنن .ياريت ماننقل من الغرب دون تصفية وغربلة ..والأحسن ماننقل أصلا الدين كامل والنعمة تامة
والتمام يمكن أن يزاد عليه وهذا يناسب النعمة ، أما الكمال فلا يزاد عليه وهذا يناسب الدين .
شو الغرب ؟؟ التامل اصله من الهند وكمان بكل المناطق والاديان
وش دخل الغرب عادي طيب صلاه وتأمل مع بعض وش المشكله .. طالما انه مو محرم وعلمياً ينفع ويجيب نتيجه ليش لا
@@wafa0wafa761 👍👍
@@wafa0wafa761( أتستبدلون الذي هو أدنى بالذي هو خير ) سورة البقرة
@@ariaslamb7789 أصله بوذي لكن منتشر أيضا في الغرب
سبحان الله
الحمدلله
لا اله الا الله
الله اكبر
لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
تبارك الله ذي الجلال والاكرام❤
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (٣) مرات
🌸شكراً أخي معتز على نصائحك المفيدة !...بارك الله فيك 🌸
وفيك إن شاء الله
@@MoatazMashal بعد ٤٦ سنة زواج عمك ابوعبده السوري طلق أم عبده لأنها ماكترتله الثوم عالملوخية عشان ينسا لهمووم 😭وصار يغني سلامتها أم حسن 😭
أنا بنصحكم بتطبيق شعلة ، تطبيق أكثر من رائع
هو عبارة عن ٥ تمارين يومية و انت بتحدد وقت التذكير.
اه جميل جدا، استعملته من زمان
كنت عايز اعرف من حضرتك التمارين دي عبارة عن ايه
شكرا لكي
شكرا ❤️
عدا الأكل لا تأكل الا بيمينك ولا تشرب الابها ولا تنسى التسميه وحمد الله بعد ذلك حتى الشاي والقهوه
صل على خير خلق الله ♥ محمد صل الله عليه وسلم وتامل بالقرأن تجد اروع مما قال واثبت وحافظ على صلاتك تكون قد ملكت الدنيا
حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا يااستاذي الفاضل
ماشاء الله..موضوع جميل
استفدت أيضا من فيديوهات وبثوث قناة سحر اليوغا والطاقة في اليوتيوب
شكرن
صحيح بارك الله فيك
بارك الله فيك اخي الغالي ان شاء الله في ميزان حسناتك يارب 🤲⭐️🤍⭐️🤍⭐️⭐️
شكرا اخي الكريم على ما تقدمه من فيديوهات مفيده جدا حفظك الله
بارك الله فيك ❤
جزاكم الله خيرا
بارك الله يك معتز وشكرا لك 🥰🌹🌹🌷🌷
الصحيح هو التقرب من الله ،بدل التأمل الأولى الخشوع في الصلاة وتعظيم الله الخالق سبحانه وتعالى .
موفق استاد معتز علي النصايح الشيقه والممتعه الله يوفقك
الراحة النفسية
بارك الله فيك
افضل تمرين للدماغ القراءة هذا الي اشوفه
احاديث وادعية اهل البيت عليهم الصلاة والسلام 🌷
خير علاج للدماغ وخير تامل وخير راحه ، جربوا وان شاء الله خير ......
اللهم انصر اهل فلسطين❤❤🇵🇸
شكرا استاد معتز موفق
🌼اللهم صلِ على محمد وآلِ محمد🌸
دعوات إستجب لي دعائي يارب يارب وفقني في دراستي 🎊 يارب 🤲 وأنت على كل شيء قدير يارب الله ✨ الله 💐 قادر على كل شيء يارب 💕 الله
جزاك الله كل خير
افضل تمرين للقلب والعقل قراءة القرأن وافضل تمرين للجسم الصلاة وحركاتها
شكرا لك 👍👍👍👍
التمرينات جميلة جدا ❤❤❤❤❤
افضل تمرين للدماغ قراءة القرآن وحفظه والسيرة النبوية وحفظ الاحاديث و الصلاة وخاصة قيام الليل والدعاء وذكر الله ❤
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.
افضل دكتور وربي
مو دكتتور ترا.
استاذ من فضلك اعمل لنا فيديو كيفية وضع خطة استراتيجية لتحقيق اهداف السنة الجديد
لايك اصدقاء.
انا مليت من موضوع الخطط احسن حاجة لتحقيق الاهداف هو بناء العادات دي الطريقة الوحيدة الي نفعت معايا واعمل تحديد وقت مثلا ١٠٠ يوم او ٣شهور
ابدا من غير خطه لو تنجز ٢٪ راح تلقى بعد فترة نفسك انجزت كثير
ua-cam.com/video/qDRN6ZlKCSo/v-deo.html
@@alshimaamohamed4430تابع دوباميكافين
شكرا بالك افدتتني كتير
ربي يوفقك يا استاذ نحن بحاجة جدا انو نمرن دماغنا شكرا جزيلا ❤️🤍
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يااارب العالمين الرحمان الرحيم
رائع
شكرا دكتور معتز ربنا يجعل في ميزان حسناتك ان شاء الله بحبك كتير
استاذ معتز حضرتك محترم جدا واكتر شخص محفز ليا شكراً بجد لا أراكم الله ظلمه ولاحلت بصدوركم غمه ولا طلبتم من الله شيئا إلا اتمه 🌹🌹
اݪݪـهم َٖ بفاطمةَ وابيها وبَعلها وبَنيها والسَرِ المستودعُ فيها وبقطيعِ الكفَين عجَلٌ لوليكَ الفرجَ 🤍🦋.اللهم صلِّ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم 🤍🍃.
شكراً جزيلاً 😊
شكراًمعتز متابعك من الكردستان
مقاطع متنوعة سيسرني مروركم الطيب
الله يوفقك
يعطيك ألف عافية فكره حلوه
حفض القران الكريم افضل تمرين
جزاك الله
حسب الدراسات التأمل يؤدي للانتحار
شكراً لحضرتك استاذ معتز 🌹
الله يوفقك انشالله
من مر صدفه فليصل على النبي ﷺََِِوآله💛
الله يوفقك ويرضيك شكرآ ع الفيد
لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم 🥀🥀
الله يوفقك ويسعدك يارب
شكرآ
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الله يوفقك يارب انسان رائع 👌👌
والله كفو عليك اول مرة اشوف فيديوتك والله تستاهل اشتراك
فعلا التأمل اجمل حل حتى تساعدك على تهده عقلك من ضجيج الأفكار والأصوات الخارجيه وتجعلك في تواصل مع الله وفي نعم الله عليك
إن التأمل في خلق الله فانه من اعظم العبادات اما العبادات الوثنية فما انصحك بها
الشطرنج يعتبر تمرين؟ والرياضيات؟
بسم الله الرحمن الرحيم
ربِ يوفقك
شكرا مبدع حبيبي والله العظيم شكرا شكرا ياخي
مبدع استاذ معتز 👏🏻👏🏻👏🏻💙💙🔥🔥
افضل طريقة تشوفلك تخصص علمي تحبه وتدرسه فقط الدراسة بتعلمك وبتطورك وبتزيد ثقتك وبتأدبك
كلمة منك لي شخصيا ستعطيني طاقة استاذي👌🇸🇴
الباقيات الصالحات خير و ابقى: سبحان الله ،الحمد لله ،الله اكبر
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه
انت مفيد جداًً❤
أخي معتز أنا أخوك من تونس والله نتمنالكمك كل خير من هذا المنصب حقا أخي كل فيديهاتك أفادتني وصرت دوما أكررها حتى إتعلمها وليش لا في يوم أقابلك شخصيا في واحدة من دوراتك
الله يسعدك
Barakallahu fyk moataz
القرآن هو أفضل وسيلة ❤❤
شكرااا
كلام قيم شكرا اضف الى ذلك افضل واسهل تأمل تطبيقي .هو ثلاثة قيام الليل هو تأمل قيام ليل صلاة الفجرتأمل يخليك تنظف قلبك وعقلك وتنجط مخك وتركز انت في ذمة الله ..ثم الصلوات الخمس انتا ترتاح وتتأمل وتعيد شحن طاقتك النفسية البدنية الفكرية ...تأمل على صفحة قرآن اقل شي صفحة قرآن كل يوم كل يوم .. ثم الصيام الصيام هو تنظيف عميق للجسم للدم لتجديد الخلايا لصفاء الذهن لهدوء المشاعر. والا لماذا في رمضان نصبح احسن في كل شيء. ..
أصراحه بجرب وبذن لله أنجح❤️❤️
شكرا رائع 💙
متابعة لك دكتور واستفدت كثير من فيديوهاتك
أحسنت النشر ⚘