[HEALTHY] Yang Taek-jo's five-year fixed breakfast menu!, 기분 좋은 날 20200724

[@노코멘트-n3f]

탄소화물은 뇌건강에 필수라 조금씩 먹기

[@노래사랑사랑]

당뇨인데 사과랑 찐고구마 혈당
많이 올라서 못 먹겠던데요

[@애란-r2l]

저도 고구마 반 먹었는데 혈당 262나왔어요ㅡㅡㅋ

[@user-pg6ph4qw6m]

저도고구마.먹어요ᆢ너무가릴필요없어요ᆢ조금식ㆍ조금식ᆢ

[@misty5451]

과일과 채소, 곡식은 함께 먹지 말라고 하던데요. 과일은 따로 한 끼니 들라고 하더라고요.

[@sangmibag5719]

역시 노력없이는 되는 일이 없군요 피곤하고 살이 빠지는 게 이상하다 싶어 평소 다니던 수원에 있는 해인부부 한의원에 갔더니 당뇨 초기증세가 왔다고 하더군요. 가족력이 있어서 조심하느라 조심했는데도 당뇨라고 하니 몹시 울적하더군요. 지금은 한의원 계속 다니면서 약 지어먹고 걷기 운동 열심히 해서 수치가 많이 안정되어서 당뇨약은 따로 먹고 있지 않습니다.

[@김은미-y9e]

조식소개할때 왜저렇게비웃지?..ㅜ

[@한옥김-r8r]

당뇨전단계는어텋게관리하나요

[@핑크마스크-n5r]

고구마먹지말라든데;;

[@하하호호호-l9c]

고구마도 안좋다는데...

[@미미-v3q3g]

하나 정도는 괜찮더라구요 ~저는 고혈당 인데요 뭐든지 골고루 조금씩 드시는거 추천요~~

[@안명희-o5n]

약을 많이먹는사람들은 속이쓰려서 죽어요

[@하하호호호-l9c]

@@미미-v3q3g 아~~~ 그렇군요.

[@유승호-o7h]

혈당에는 차라리 통밀/호밀30%함량이상 통밀/호밀빵이 훨씬 좋음

[@xxx.qwerpoiu]

사과도 탄수화물..

[@economizer2261]

고구마 혈당 폭탄인대.. ㅋ

[@김성녀-m6x]

이렇게 먹게되면 힘 없어요 배 불리먹고 운동하면됩니다