بمكونين فقط وبدون فرن حضرت أروع تحلية شكولا صحية🌿 أرز بالخضار والدجاج طبق مشبع ومتكامل

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 101

  • @amiranour761
    @amiranour761 Місяць тому +25

    نقلك جربت خبز الحمص لي حطيتيه لفيديو لي فات وخرج تحفففة تحففة حضرت بيه شاورما لولادي هبلو عليه نحبك أم أنس

  • @assiagherbi-c2o
    @assiagherbi-c2o Місяць тому +3

    كثريلنا من وصفات البروكلي و مشكورة اختي الغالية

  • @0msohaib-ku6km
    @0msohaib-ku6km Місяць тому +12

    احس قناة صحي ولذيد تستاهلي المليون❤

  • @afaninalrayahin1263
    @afaninalrayahin1263 Місяць тому +2

    كنت نحوس على تحلية صحية وغير مكلفة وماتشدش اليد هكذا نديرها لولادي سلمت يداك حبيبتي.

  • @saamerb3243
    @saamerb3243 Місяць тому +3

    التحلية جرّبتها عندها مدة رائعة والمذاق يا سلام 😋😋😋😋😋😋

  • @bsoraya4449
    @bsoraya4449 Місяць тому +2

    ربي يحفظك يا أم أنس، راني نطيب غير من قناتك، راكي سهلتي عليا بزاف حوايج، راني حابة ندير تليتلي بالقمح الكامل، هل من وصفة ؟ و راكي تعجبيني بزاف بزاف على الصدق و المصداقية في وصفاتك، ربي يعطيك على قد قلبك و على قد نيتك.

  • @Samia-z3y
    @Samia-z3y Місяць тому +1

    يعطيك الصحه على الوصفه الصحيه درينا وصفات بدون غلوتين من فضلك❤❤

  • @maribors1276
    @maribors1276 Місяць тому +3

    شكرا على وصفاتك الرائعه
    ادعو لي ولاختي بالفرج وراحة البال والجسد ولكم بالمثل ❤

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Місяць тому

      امين يارب يفرج عليكم

  • @فاطمةالزهراء-م8و6م
    @فاطمةالزهراء-م8و6م Місяць тому +4

    شكراً جزيلاً بارك الله فيك على هذه الوصفات الصحية الرائعة 😊😊😊

  • @zahraamrouche7923
    @zahraamrouche7923 Місяць тому +4

    Bravo des recettes saines et trés raffinés

  • @فاطمةالزهراء-م8و6م
    @فاطمةالزهراء-م8و6م Місяць тому +2

    ماشاء الله كل نهار تبهرينا بوصفة أكثر من رائعة ❤❤❤

  • @hikaya1986
    @hikaya1986 Місяць тому +4

    شكرا على مجهودك واتمنى تعطيطنا وصفات للسيدات التي تعاني من أكياس الثدي

    • @yarahmane
      @yarahmane Місяць тому +1

      أظن نبتة القطف تعالج كثير من الأكياس في المبيض ،الرحم،..،فقط يستشير كيف يشربها مرضى الضغط الدموي لانها تطلعو ،وزيت العقبر يفيد أيضا ،حتى لعلاج البطانة المهاجرة

    • @hikaya1986
      @hikaya1986 Місяць тому +1

      @yarahmane شكرا لك

    • @ouarglaouargla2053
      @ouarglaouargla2053 29 днів тому

      ابتعدي عن السكريات والمعلبات وفرينة بيضاء ولحم الغنمي اكثري من اسماك افضل شيء
      ياريت تتناولي حليب طازج احسن من المعلب أيضا تناولي الفاكهة والسلطة مع إضافة المعدنوس

    • @hikaya1986
      @hikaya1986 29 днів тому

      @ouarglaouargla2053 شكرا جزاك الله خيرا

  • @MiskGhazal
    @MiskGhazal Місяць тому +6

    اول تلعيق حبيبتي دائما مبدعة راني خدمت لخميرة طبيعية ليوم يا رب وتنجحلي يا رب

    • @vivantepatiente8774
      @vivantepatiente8774 Місяць тому +2

      انا ثاني خدمتها ونجحتلي الحمد لله
      واليوم عجنت بيها خبز النخالة

    • @MiskGhazal
      @MiskGhazal Місяць тому +1

      @vivantepatiente8774 يا رب وتنجحلي راها في خاطري بزاف

    • @boumboum5157
      @boumboum5157 Місяць тому +1

      انا للاسف منجحتليش

    • @MiskGhazal
      @MiskGhazal Місяць тому

      @@boumboum5157 جربتي تاع ام انس تاع لبن

    • @etoilefilante8577
      @etoilefilante8577 Місяць тому

      ​@@boumboum5157 عاوديها حتى تنجحلك. و خمي علاش مانجحتش لأول مرة.

  • @gogibachir6778
    @gogibachir6778 Місяць тому +1

    دايمن نديرها في الفصل لي تجي فيه لبلاكمين

  • @ranoranim9673
    @ranoranim9673 Місяць тому +1

    شكراا على الوصفة من فضلك ديرلنا خبز مطلوع مغنية في طاجين شباك لي يجي بالغطاء لي يطيب برك في طاجين ماشي بونارين تع طاجين و الكوشة

  • @mohamdyasser8271
    @mohamdyasser8271 Місяць тому +9

    يعطيك الصحة هل ممكن استبدال فاكهة البلاكمين بفاكهة أخرى

    • @oumnojoud1830
      @oumnojoud1830 Місяць тому

      مهتمة

    • @حميدسلفية
      @حميدسلفية Місяць тому +1

      لا أظن لان من خصائص هذه الفاكهة انها تجمد

    • @tresorkenza7019
      @tresorkenza7019 Місяць тому +1

      يمكنك استعمال الموز

    • @nadousabi6127
      @nadousabi6127 Місяць тому

      على حسب واش شفت فالانستغرام نفس الوصفة زاد داروها بالإجاص

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Місяць тому

      اذا استعملتي فاكهة أخرى خلطي معاها شكولاطة ذايبة باش تتحصلي على قوام متماسك

  • @hananetlm183
    @hananetlm183 Місяць тому

    يعطيك الصحة دايما نتعلمو منك بزاف صوالح ❤❤❤❤❤

  • @naimaghanai8482
    @naimaghanai8482 Місяць тому

    بوركت ..من فضلك كثرينا من الوصفات الصحية .

  • @عائشة-م8ف
    @عائشة-م8ف Місяць тому +1

    قلبك عل قلبي ❤️ ❤️ ❤️ واش نحب لبروكلي يعطيك الف صحة

  • @Tiff-z7p
    @Tiff-z7p Місяць тому +1

    شكرا على هذه الوصفات❤❤

  • @malakmalik602
    @malakmalik602 Місяць тому

    قناة ربي يبارك لكن ياريت ديري كل وصفة باسمها في فيديوهات منفصلة باش يسهلنا الرجوع ليها ❤❤❤❤❤

  • @assiagherbi-c2o
    @assiagherbi-c2o Місяць тому

    نحييك تحية حب و تقدير ليك يا أيقونة الطبخ الصحي، و حبيت نطلب منك طريقة عمل مخمر الملفوف، و حبيت خبز بدون غلوتين كيما تاع الحمص و لكن بدون بقوليات و بدون لاكتوز من فضلك ❤

  • @YourazanHecham
    @YourazanHecham Місяць тому +2

    شكرا والف شكر

  • @amiranour761
    @amiranour761 Місяць тому +2

    واااااو اليوم نجرب وصفة ديسير عجبتني بزاف عندي الكاكي راه غير محطوط واحد ماقربلو ههه

  • @Choho949
    @Choho949 Місяць тому +2

    مشكورة أم انس 💐💐💐💐💐

  • @dalilaben6655
    @dalilaben6655 Місяць тому +1

    الله يبارك ربي يجازيك خير و مزيدا من النوفيق❤️

  • @زهرة-م8ك
    @زهرة-م8ك Місяць тому

    ربي يحلي ايامك حبيبتي ، و كل شيء تقدميه جميل و مفيد و زيادة عن المضمون الرائع أنا كيما قلتهالك عدة مرات صوتك الملائكي متعة بالنسبة لي.❤❤❤

  • @amiranour761
    @amiranour761 Місяць тому +2

    فيديو في القمة كيما العادة ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @NOUT807
    @NOUT807 Місяць тому

    واعرة تحلية الكاكي كتعملها ماما واعرة
    ماشاء الله عليك ارز رائع بدجاج

  • @mina_2104
    @mina_2104 Місяць тому

    يعطيك الصحة ما شاء الله
    يا سعد عائلتك بيك

  • @Noura-g3h
    @Noura-g3h Місяць тому +1

    شكرا جزيلا

  • @sabrinasabrina5647
    @sabrinasabrina5647 Місяць тому +1

    بارك الله فيك

  • @boubabouchra9259
    @boubabouchra9259 Місяць тому

    الله يجازيك كل خير على هذا الابداع

  • @KarimaZit-k1g
    @KarimaZit-k1g Місяць тому +1

    مشكورة ام انس

  • @الحكمة-ض4ب
    @الحكمة-ض4ب Місяць тому

    ما شاء الله عليك

  • @نورالهدىاحمد-د4ل
    @نورالهدىاحمد-د4ل Місяць тому

    تسلمي الايادي

  • @ahlemsaghira2527
    @ahlemsaghira2527 Місяць тому

    متالقة دائما❤

  • @nemafedily7287
    @nemafedily7287 Місяць тому

    جزاك الله خيرا

  • @ZouzouRAIS-v3l
    @ZouzouRAIS-v3l Місяць тому +1

    Merci pour les recettes magnifiques

  • @khadidjak272
    @khadidjak272 Місяць тому +2

    من فضلك واش هي ماركة البلاندر لي تخدمي بيه؟؟؟

  • @mohammedamine9870
    @mohammedamine9870 Місяць тому +1

    ممكن لاصحاب السكر وشكرا

  • @fatimazohralallame5006
    @fatimazohralallame5006 Місяць тому +1

    Je fais ce dessert depuis longtemps je rajoute 1c à soupe de chia et des noix concassées

  • @fatimabenahmed4753
    @fatimabenahmed4753 Місяць тому

    يعطيك الصحة علي الوصفات بصح فاكهة الكاكا بزاف غالية ما نقدرش نشري ثلاثة حبات و لا أكثر

  • @DidaLinda-n9y
    @DidaLinda-n9y Місяць тому

    يمكن لمرضى السكري تتاول هاد التحلية؟؟

  • @liyaridline680
    @liyaridline680 Місяць тому +1

    يعطيك الصحة تعيشي نوعية الكاكاو لي تستخدمي

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Місяць тому

      كاكاو خام نشريه بالميزان

  • @SouhilaHattal
    @SouhilaHattal Місяць тому

    دائما مبدعة يعطيك الصحة خاصة التحلية عجبتني بزاف فقط واشمن ماركة تاع الكاكاو راكي تستعملي خاطر شريتو ماعجبنيش مافيه حتى ريحة جزيل الشكر

    • @grid6254
      @grid6254 18 днів тому +1

      شري كاكاو مرجان روعة

  • @أمةالله-و3ت
    @أمةالله-و3ت Місяць тому +1

    هل يمكن تغير الكاكي بفاكهة اخري

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Місяць тому

      اذا استعملتي فاكهة أخرى استعملي معاها الشكولاطة ذايبة باش تتحصلي على قوام متماسك

  • @fifikadik6430
    @fifikadik6430 Місяць тому

    يسلموووو❤❤❤❤❤❤😊

  • @نسائمالرحمن-ب4ف
    @نسائمالرحمن-ب4ف Місяць тому

    هل يمكن استبدال الفاكهة من فضلك

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Місяць тому

      اذا استعملتي فاكهة أخرى استعملي معاها الشكولاطة ذايبة باش تتحصلي على قوام متماسك

  • @LounesFouad
    @LounesFouad Місяць тому

    يعطيك الصحة ختي بصح حبيت نسقسيك أنا سيتو وخليتو بات لكن غدي من داك ولى مر مر مقدرتش ناكلو ممكن تقوليلي علاش جزاك الله خيرا

  • @SouadHouache
    @SouadHouache Місяць тому +1

    شكرا لك على هاته الوصفات هل هاذ الفاكهة الكاكي متوفرة فالجزائر أم لا و شحال السعر نتاعها

    • @ChaimaChaima-xo8iw
      @ChaimaChaima-xo8iw Місяць тому +1

      متوفرة شفتها في الحانوت وماسقسيتش وشحال انا ثاني حابه نذوقها ههههه

    • @فاطمةالزهراء-م8و6م
      @فاطمةالزهراء-م8و6م Місяць тому

      راها منها وعليها وبأثمان معقولة وصلت حتى خمس وتلاتين الف للكيلو😊

    • @AmelAmel-c5w
      @AmelAmel-c5w Місяць тому +1

      البلاكمين متوفرة

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Місяць тому

      نعم متوفرة

  • @Rokiakaoui
    @Rokiakaoui Місяць тому

    نورتي طولتي اختي وين هذي الغيبة

  • @أصيل-خ7و
    @أصيل-خ7و Місяць тому +1

    🍂🍂

  • @NabtiDjamila-my3rn
    @NabtiDjamila-my3rn Місяць тому

    تبعي الخطوات وحينجحلك الخميس ة الطبيعية باذن الله

  • @wardaalger2818
    @wardaalger2818 Місяць тому +1

    ❤❤❤❤

  • @akhzam7530
    @akhzam7530 Місяць тому +1

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @coucoukimo9875
    @coucoukimo9875 Місяць тому +1

    ❤❤❤❤🎉

  • @HananeMani-b8z
    @HananeMani-b8z Місяць тому

    مليحة لمرض السكري شحال سومتها

  • @hamidadine6231
    @hamidadine6231 Місяць тому +1

    💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕

  • @akhzam7530
    @akhzam7530 Місяць тому +1

    ❤️🌹🪷🌹🪷🌹🪷🌹🪷❤️

  • @نورهاننورهان-ض6ح
    @نورهاننورهان-ض6ح Місяць тому

    جربت التحلية تاع فاكهة البلاكمين وكي كليتها ولا فمي حرش منها مفهمتش علاه اين الخلل مجيش ليس في ذوق تعها

    • @amiranour761
      @amiranour761 Місяць тому

      بلعكس تجي طرية وحلوة معسلة ممكن لي شريتبها فاسدة

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Місяць тому

      ممكن نوع الفاكهة

  • @shamina8815
    @shamina8815 Місяць тому

    تحلية الكاكي عملتها و ما عجبتنيش. تحي زهيمة

  • @bsoraya4449
    @bsoraya4449 Місяць тому

    عودي دائما أكتبي عناوين الوصفات في عنوان الفيديو باش تسهل علينا عملية البحث ( كيما الفيديو نتاع اليوم)، و ربي يعطيك ما تتمناي.

  • @FattouchemouhamedMohamed
    @FattouchemouhamedMohamed Місяць тому +1

    مبعدة كيما نعرفوك

  • @maribors1276
    @maribors1276 Місяць тому +1

    شكرا على وصفاتك الرائعه
    ادعو لي ولاختي بالفرج وراحة البال والجسد ولكم بالمثل ❤

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Місяць тому

      امين يارب يفرج عليكم

  • @NaimaNaima-wg4mx
    @NaimaNaima-wg4mx Місяць тому +1

    ❤❤❤

  • @fatimaahjoud8301
    @fatimaahjoud8301 Місяць тому +1

    ❤❤