STEP1. 스텝박스 운동으로 단시간에 비만 탈출하는 방법!! 스텝에어로빅 기본동작6가지

전 스텝에어로빅 강사의 스텝박스 운동으로 비만탈출하는 방법!!
10분만 따라해봐도 전신에 땀이 줄줄 흐르는 자신을 만나보실수 있습니다
재밌게 몸무게 체지방 내려봅시다 시간순삭 :)

[@moonjanghan]

2편 업그레이드 버전 링크 : ua-cam.com/video/l-dJBimVHrk/v-deo.htmlsi=Cyo_enyoL4t8fhRR

[@윤미경-w9q]

저도 따라 해볼께요. 감사합니다.^^

[@moonjanghan]

화이팅!! 저와같은 고양이집사시네요~ 반갑습니다 :)

[@jinsunpark3741]

스텝박스 에어로빅 2000년대에 진짜 많았던거같은데 다 사라졌어요 😢 운동할 수 있는곳 있을까요? 서울 동작구 입니다 ㅠ

[@신은진-h8t]

선생님 재미있어요 😊
저도 오랜만에 스탭박스를 꺼내서 따라해보고 싶어졌어요
주말 잘 보내세요👍

[@moonjanghan]

재밌게 봐주셔서 감사합니다 함께햐요 :)

[@totalrecol2002]

재미있겠다. 하지만 힘들겠지요. 힘이 안들면 살 안빠지니까

[@moonjanghan]

위 영상따라서 1번 베이직 동작만 반복해보셔도 충분히 좋습니다 :)