Soy varón y ojalá ni una sola chica se sienta acomplejada con la celulitis. Desde que tengo una hija, ya tiene 13 años, veo desde otros ojos el mundo femenino, que a veces es muy cruel Es lo mas normal del mundo tener celulitis, nadie puede juzgar tu cuerpo. Hasta los varones tenemos celulitis. Quien te ama, no te juzga! Y quien te critique, no vale la pena Que se vaya a cag4r
@@julietamonzon3619 perdón por la grosería 😅 es que a veces uno por ser amable, no pone limites a quien lo lastima Uno es amable xq fue educado así, pero la mala gente se aprovecha para dañar Entonces en ocasiones es válido poner un límite de modo fuerte, firme
Deberías darle menos de comer a tu hija. El hecho de que yo le diga a mi madre que se cuide más porque está gorda ,casi a punto de ser obesa, no quiere decir que no la ame, al contrario , la amo y le digo que se cuide más porque quiero tenerla más tiempo conmigo. Reflexiona sobre tu manera de pensar. Parece que vives en una utopía,piensas que nadie te va a juzgar por cómo te ves, eso va a existir siempre , y hacerle pensar a tu hija que no es culpa de ella el hecho de que esté gorda y con celulitis lo único que la va a llevar a pensar es que el problema es la gente que la juzga o discrimina y no ella misma.
Ayuno intermitente + dieta saludable + agua ó ( Té hierbas naturales, agua de avena) + caminar 30 min y ejercicio con pesas para tonificar ( no tengo dinero para ir a gym ni comprar pesas). Voy cada dia 6:00 am al parque y conseguí 2 hermosas y adecuadas piedras, he bajado 7 kilos en 5 meses, estoy féliz. Buena voluntad hacia ti mismo. Vamos sin excusas mas saludables y bellas😊
Tambien puedes llenar dos botellas vacias de agua con piedritas, tornillos, frijol, arroz, cualquier cosa que pese, si buscas variar el peso de tus "mancuernas" :3 super practico!
Yo tenía celulitis en los brazos y fui a un Dr y me dijo que si de baja de comer dulce perdería la celulitis en esa are, yo era adicta a la celulitis, empecé a reducir la cantidad de dulce que comía diaria hasta que pasaba días sin comer dulce, después de un año cuidándome de él dulce les juro que se me quitó la celulitis de los brazos, también he reducido los carbohidratos, antes había tendido carboxiterapia , etc etc y nada, sinceramente somos lo que comemos, ahí les dejo ese tip.❤
Yo mejore un 80 porciento la apariencia de mí celulitis bañándome con agua fría a diario por 5 min hasta en invierno. Terapia Win Hof. Gracias por los consejos!!😊
Contaré mi caso de como eliminé ma celulitis, tengo 32 años. De niña tenía mucha celulitis en ese entonces yo veía mi piel horrible de fea y no sabía que era celulitis, de adulta cuando trabajaba invertía mucho dinero en cremas y gel para la celulitos, iba al gimnasio, tomaba harta agua, comía harta verdura aún así tenía igual poco pero no debería tener. Después no tenía $ para comprar todo eso y vivir de esa forma, subí de peso y me volvió mucho peor que antes. Un día comenzé a consumir todos los días a la hora de almuerzo en la ensalada con harto jugo de limón y harto aceite de oliva su buen chorro, no hice ninguna dieta, ni ejercicios, ningún cuidado en especial. Al cabo de un mes un día me miré al espejo algo qur no hacía porque me deprimía mirarme, veo que había bajado en un 70-80% de la celulitos, mis piernas mucho más lisas y lindas, mejoró mi piel, el pelo, la salud, aumentó mis defensas, un dolor en mi costado izquierdo en el pecho desapareció, mejoró mi circulación sanguínea, a día de hoy me bajó alrededor de 90% la celulitis. Lo demás ya es gimnasio, dieta, etc, sino seria un 100%
@@rocioq4640 eso queda a criterio de cada uno y de la cantidad a preparar de ensalada. A mi me gusta con harto jugo de limón y su buen chorro de aceite de oliva.
Yp no tenia casi pero desde que entre en menopausia me cambio toodooo ahora subi mi abdomen y ahi tengo celulitis en mi abdomen Y en mis gluteos Pero mas em mi abdomen 😢
Yo soy mujer, estoy delgada, casi siempre he sido delgada o muy delgada, como bien, vamos no como pastas refinadas, ni pan, ni dulces, salvo en algún evento como un cumpleaños, como grasas buenas como el aguacate o el salmón, procuro hacer 12 horas de ayuno diarias y no excedo en calorías; hago deporte, 2 horas al día de entrenamiento funcional, tipo burpees, climbers, sprints..., también camino cada día dos horas, salto a la comba, hago pesas, step, bicicleta, boxing, bailo mucho..., bien, siempre he tenido celulitis, incluso estando casi en la frontera de mi peso mínimo, es algo que he tenido siempre, incluso cuando era más joven, en la adolescencia. Ni el deporte, ni la alimentación, ni la vida activa, ni usar ropa ajustada han hecho que este problema desaparezca, por otra parte diré que tampoco me importa mucho tenerla, no me quita el sueño y no dejo de poner un bikini por tener celulitis, tampoco jamás me han dicho nada por tenerla, tampoco mis parejas ni amigos; yo creo que somos nosotras mismas quienes más nos juzgamos y nos comparamos. El día que intente mejorar el aspecto de mi piel en mis muslos supongo que recurriré a las cremas y masajes.
Puedes probar a utilizar de vez en cuando ropa menos ajustada y ver si te ayuda. Desde luego como bien dices somos nosotras mismas las que nos juzgamos y de ahí salen los episodios de estrés, de ansiedad o de agobio por compararte con otras mujeres.
Cuantas mujeres no esperábamos con ansias un video de la celulitis peormente si lo a preparado nuestro doctor De La Rosa,gracias gracias el mejor de todos los tiempos 😉
Yo directamente no la podía combatir con nada, me mataba comprándome cremas, tomando agua etc....y nada Una vez se me ocurrió empezar el gym, y al mes ya se me estaba yendo, y aclaro que mi celulitis era de tercer grado, horrible, se me notaba muchísimo, años y años sin usar short estuve. Hoy tengo 34 años, 5 niños seguidos, y tengo el cuerpo de una chica de 20 años, cabe destacar que trato de cuidarme en lo que pueda. Recuerden chicas, el gym fue mi solución en mi caso. Un beso desde Argentina.
@@mariajosedellafiore7807 hola, tuve la supervisión en todo momento de mi profesor y dueño del gimnasio, el fué el que me guió todas las veces. Me hacía trabajar mucho lo que era piernas, brazos, y abdomen. Un poco de todo...en distintas máquinas.
Tuve celulitis desde los 13 años. Hace un par de años entrenaba muchisimo, y llevo una buena alimentación, pero a pesar de que me guste mi relación musculo/grasa y contextura que tenia entrenando, la celulitis siempre estuvo presente. En mi experiencia la estética (mesoterapia, radio frecuencia y drenajes) siempre me funcionaron de 10, obviamente en unos meses vuelve a aparecer. Hoy por hoy no puedo entrenarhace unos meses, por un accidente que tuve y mi celulitis esta como nunca. (estoy haciendo tratamientos esteticos ya que solo puedo caminar como actividad física) y ahí es cuando te das cuenta que es un TODO lo que te reduce, no una sola cosa en particular.
Saludos doctor, yo padezco celulitis desde los 8 años, ubicada en muslos, glúteos y brazos, soy una persona que mantiene un peso normal y últimamente por cuestiones de salud, he llevado una dieta mínima en carbohidratos. En 4 meses se me ha reducido la celulitis como en un 60%, nunca lo creí posible, ya que en el pasado probé de todo. Con este régimen alimenticio, incluso las várices me han mejorado muchísimo.
Gracias Doctor!!! Que manera de ayudarnos. Es la adición más sana que muchos de sus seguidores tenemos: (Sus videos!!!! )Se que está dedicado a la investigación y el estudio prácticamente a tiempo completo para poder realizarlo.Que Dios bendiga cada esfuerzo que hace para mejorar la vida de toda una comunidad.Gracias!!
Hola DR LA Rosa, Saludos desde Venezuela 😘, hace dos años, que tenía sobrepeso, cambie mi alimentación, hago ayuno intermitente, no consumo azúcar, , ahora estoy súper delgada, pero todavía tengo mucha celulitis, en piernas y abdomen, 😔, gracias por esta información, 🤗🇻🇪
Tengo celulitis desde los 19-20 aprox y DIOSS, odio la luz vertical y del mediodía. Actúo como si no estuviera ahí porque tampoco es que voy a dejar que me impida vivir, pero posta que la aborrezco.😭 Me culpo a mí, por supuesto, pero debo decir que el colegio, la facultad y el trabajo (mil horas sentada) NO AYUDAN UN JORACA
Definitivamente el entrenamiento con pesas mejora la apariencia de celulitis maravillosamente, mientras nos aporta otro montón de beneficios. La dieta limpia y principalmente proteica, también. Todo lo demás, está de más y no porque no funcione sino porque nos hace esclavos de la apariencia física en una forma menos saludable y creo empeora la visión que tenemos de nosotros mismos y la celulitis, estando todo el tiempo pendientes del tema. Además, es un gasto extra que nos esclaviza… pero, nuevamente, todo lo hecho en forma natural y desde la propia voluntad, como lo dice el doctor, tiene muchos más beneficios y en forma holística.
Yo cuido mi alimentación desde los 16 años, no como nada de comida basura, ni cosas refinadas, todo es alimentación de calidad, casi no como frutas, más que sólo fin de semana y si me apetece algo como pan, también lo como en fin de semana. Los demás días como verduras, pescado, sardinas, huevo y poca carne roja, muy rara vez como pollo. Así ha sido mi alimentación hasta ahora. Tengo 25 años y nunca he tenido celulitis, hago ejercicio pero no me mato, más bien es moderado, me gusta caminar mucho. Tomo agua natural y si algún fin de semana me apetece un refresco lo tomo sin azúcar y rebajado con agua. Una botellita me dura como 2 días o más. En conclusión, elimina toda la comida basura y compra alimentos de calidad. Realmente funciona. Ah y es cierto, el colágeno ayuda mucho, también consumo grenetina sin sabor de res. Soy nutrióloga.
@@marianatorrestorres4545tengo 20 años y tengo celulitis. Hace menos de dos años que comencé a cambiar mi alimentación y me veo mucho mejor, aunque aún falta.
Te felicito mi doctor, eres de los 10 mejores influyentes en la salud, Dios te puso en el camino de millones de personas para mejorar día a día, gracias por darnos tu valioso conocimiento al alcance de todos que a veces no tenemos acceso a una buena salud. Te quiero mucho 💕
El Doctor La Rosa y el Doctor Carlos Jaramillo son personas que me hubiera gustado encontrar hace años. Son de los profesionales que más he visto que realmente le importa que la gente se cuide.
Es cierto que la celulitis es un tema muy delicado en mi vida :( aún no lo acepto del todo porque es muy difícil hace un año y medio comencé a cuidarme y hacer ejercicios de peso, ha mejorado bastante pero aún así sigo teniendo , ocuparé todos los consejos gracias doctor 😢 y ánimo a todas las que tenemos celulitis y nos causan inseguridad ❤
Nunca te quedes de brazos cruzados con algo que te causa inseguridad, te arrepentiras y sentiras miserable después ( Experiencia). Por otra parte ten en cuenta que se trata de un estilo vida y el centro de todo es la salud y ser constante. Los resultados a corto plazo te pueden lapidar ya que no llegan a percibirse, así que hay que tener paciencia. Ánimos, no devalues tu valor como persona por complejos, estos están para romperlos o sino, nos terminan devorando.
Si por favor un video sobre el nervio vago, buen tema, por otro lado mil gracias Dr. De la Rosa por su excelente investigación, confirmo lo que Ud explica, en particular mi madre sufrió de sobrepeso y no tenía ni estrias ni celulitis, jamás la vi hacer ejercicio ni masajes, creci sin saber que eso existia hasta que tuve mi primer hijo y oh pesima noticia, no tuve la misma "suerte" y en mi si apareció 😔
Doctor de la Rosa. Saludos desde California. Dr. Me encantan sus concejos médicos. Solo que ya soy de edad avanzada tengo 75 años, cree que todavía puedo usar mucho colágeno a mi edad. Y el ayuno intermitente cree que ma ayude a mi?? Muchísimas gracias y que aDios lo Bendiga infinitamente
Excelente video Dr La Rosa usted nunca desanima a ninguno con sus conocimientos y sabiduría.Congratulaciones por sus 4 millones de subscriptores. Yo soy Delgado y desde que tube mis tres hijos me salio con cada uno mas cellulitis en mis gluteos ya estoy menopausica y no he podido eliminarla tratar a ver si mi linfa esta un poco comprometido y hay que detoxification.Saludos gracias por todo su aparte a nuestra mejor salud y bienestar.
Muchas gracias Dr. la Rosa. Pero toda mi vida la lleve intentando no tener celulitis y puedo decir que nunca conseguí tener un cuerpo 10 . pero si mejore mucho . un saludo
Doc. gracias por los consejos, padezco celulitis desde mi adolescencia, hice muchos tratamientos en vano. Atenta por sobre todas las cosas en la autoestima, deberíamos aprender a aceptarnos como somos. Ahora ya con 60 años y en periodo menopáusico, las recomendaciones son las mismas o hay alguna alternativa? Mi gran aliado en la playa fue el pareo...hasta el punto de dejarlo en la orilla, entrar al agua y volver a ponérmelo al salir.
Muy buena informacion Dr,La Rosa,,encantada de tambien informarme,,tengo 62años y vera que no tengo celucitis,se admiran x ello,toda mi vida comí sano y variado,si uso ropa holgada y de algodon,no hago ejercicios ,solo estiramientos y claro x mi peso de 52 kilos tomo 6 u 7 vasos de agua..
Hola,nunca padeci de este problema,comparto todo lo que pueda ayudar a otros y me encanta saber cada día más. Gracias por compartir tus conocimientos!!
Buenos días que Dios te siga dando mucha sabiduría para que sigas dando información de los murlos Yo tube un accidente y arrais de eso tengo uno huecos en los murlos y se ven bien feo horrible espero que me ayude Que Dios te bendiga y te proteja hoy y siempre🙏🙏🙏👋👋👋🙋♀️
Doctor, hay una enfermedad llamada lipodema que puede confundirse con celulitis. Sería increíble si cubriera esta, ya que es una enfermedad poco conoccida y que trae mucho sufrimiento, ya que se la suele confundir con obesidad. Saludos
Gracias a la celulitis he encontrado al Dr de la Rosa. He aprendido que tenía resistencia a la insulina e hiperestrogenismo. He mejorado mi metabolismo haciendo ejercicio y ayuno intermitente. Y he aprendido sobre el colágeno biodisponible aprendiendo a hacer caldo de huesos. Doy gracias a mi celulitis por llevarme a tantas mejorías pero ya, quiero que se vaya del todo. Gracias a este último vídeo, los masajes me van a dar una mejor calidad de vida. Gracias una vez más, Doctor.
@@charojones7488 De res y se cuecen largamente. Hay videos al respecto en UA-cam. Ignoro si hay algún tipo parecido de beneficios en el caldo de caparazón (pollo)
@@charojones7488 uso sobre todo huesos de pollo. Ideal a fuego lento muchas horas, con una cucharada de vinagre y los huevos que quieras para que la cáscara deje su calcio en el caldo. 😋😋😋😋😋😋😋😋
GRACIAS DOC... Yo antes (de pandemia) no tenía celulitis y tengo 1 mes de hacerme masajes y SÍ QUE HE VISTO la diferencia. Pero soy una persona muy constante, no me fallo ni un día entonces confirmo lo que usted está enseñando. :) Gracias.
Excelente, estoy haciendo ayuno intermitente de 18 horas, con ventana de alimentación de 8 am a 2 pm. Comiendo super, voy a hacer más caldo de hueso que lo amo
Una excelente explicación... Muchas Gracias... Siempre he sido delgada pero mi piel no es tan gruesa como otras y cuando tengo frío mi sistema circulatorio es muy visible y claro también la celulitis sin importar el clima 🤷.. .Y aunque me ejército y cuido mi salud tengo que aceptar tanto mis virtudes como mis defectos para no caer en la obsesión del según este mundo... Cuerpo Perfecto.
Tengo 66 años y muy poca celulitis , me he cuidado pero no en exceso, no he sacrifido mi vida con dietas ni ejercicios si los hago pero con moderacion, estoy concencida que tuene qye ver mucho con la genetica , mi hermana tiene 62 años y como yo muy poca celulitis, mi padre tiene 93 años y su piel y contextura es como de un hombre de 50 años, de joven trabajo en el csmpo si puduera le mandara fotos, cuidense tomen mucha agua, caminen , bendiciones y gracias por lerr mi comentario 😊
Algún defecto tenemos que tener, solo que hay gente muy cruel que es muy hiriente , pero que se critiquen ellos y , eso que los feos son ellos , lo hacen por envidia porque en el fondo quisieran estar como nosotras, o por molestar, a esa gente , hay que desecharla , aunque sea de la familia.
Qué opinión tiene de la presoterapia? Tengo 49 años pero sólo unos poquitos hoyos en la zona interior de los muslos y brazos y muy mala circulación. Hago ejercicio físico pero me estoy planteando usar mi aparato de presoterapia en esas zonas. Muy interesante su vídeo. Gracias
Hola doc. puedes darnos información para mejorar calidad de vida a las personas con problemas de tiroides. Ya que algunos de estos alimentos que mencionas no favorecen la tiroides. y también puedes orientar para calidad de vida en mujeres en etapa de menopausia. Mil gracias, bendiciones
Wow ya entiendo por que tiene tantos seguidores y gracias a Dios me tome con sus videos! Que manera de explicar y proporcionar informacion! Gracias por compartir sus conocimientos! ❤
Después de haber visto este vídeo creo que soy nueva en el mundo de la celulitis a los 33 años debido a mi nuevo diagnóstico de endometriosis y la terapia hormonal de pastillas anticonceptivas sin descanso que estoy haciendo por mis niveles de estrógeno tan altos. Gracias por tu información.
Impresionante el video! Dr. La Rosa, un genio cómo lo explicás. Todos los puntos y cómo encarás que si no podemos empezar con todos juntos, empecemos con los que nos sean más fácil.
Me dedico a la estética, los mejores resultados vistos en gabinete varían de acuerdo al tipo de celulitis. En caso de adiposidad viejas, localizadas y con edema, lo mejor fue la críolipolisis. En casos de celulitis sin edema pero con flaccidez lo mejor que use (más que el laser) fue la radiofrecuencia. Son tratamientos caros y si no se llevan de manera interdiciplinaria (con nutricionista y entrenamiento) vas a tirar tu dinero. Y también hay que pensar en realizar un mínimo de 6 a 8 sesiones anuales.
Este doctor es tan profesional, sus videos son súper completos y bien fundamentados. Estuve escuchándolo muy atenta, pero también un poco distraída por su pulsera y anillo. Qué bien los luce 😊
Dr La Rosa seria maravilloso si pudiera hacer un video sobre disautonomia y elhers danlos para darles visibilidad a patologías tan subdiagnosticadas por ser raras que son subestimadas por muchos médicos a nivel de creerlas inexistentes.Desde ya muchas gracias.
Doc! Me encanta toda tu data! Siempre nos das un monton de posibilidades! Me tomo el atrevimiento de pedir que hables sobre los baños de inmersión en hielo. Gracias!!!
Yo soy una persona que se alimenta sano y si como pan y dulces pero no tomo refrescos de ningún tipo, hago muchos ejercicios y cremas y desde que tengo 12 años siendo súper delgadita he tenido pósitos en la piel y no sabía lo que era hasta que cumplí 30 y Vi en un programa que eso era celulitis. Hoy en día lo tengo por todo el cuerpo. Parece que cada día tengo más. Así que gracias por la buena información doc
Todos los temas son de mucha sabiduria y conocimiento y trato de escucharlos no solo para mi .Sino lo comparto con gente que se que puede necesitar , como en este caso a la familia
Genio!! me encantan tus videos, explicas todo con una simpleza y claridad, excelente! Podrias hacer un video hablando sobre la Psoriasis y como tratarla? Porfa! Un abrazo!
¿Podrías dar tu opinión sobre el lipedema? Muchas fuentes lo consideran un problema distinto a la celulitis y algo que no tiene cura (sólo algún que otro paliativo para impedir su avance). Gracias.
Muy interesante el vídeo, cada vez que me miro al espejo me deprimo, estoy intentando mejorarlo con tratamientos estéticos, dieta y ejercicio pero es muy difícil.
Excelente!!! doctor ,como siempre dando cátedra de toda su sabiduría Mil gracias por todos sus estudios de todos los temas que afectan nuestra salud Agradecimientos enormes para usted y un gran abrazo
Muchas gracias doctor, usted siempre compartiendo su conocimiento, felicidades, me gustaría nos hablara de los probióticos específicos para la bipolaridad ,la depresión y ansiedad .
Saludos Doctor La Rosa. Excelente explicación, sobre cómo ayudar a eliminar la celulitis. Muchas Gracias. Un inmenso Abrazo Saludos desde Colombia 👍👏👍👏👍👏👍👏👍👏👍👏🤗🤗🤗☯️☯️☯️🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Hola Dr. Podría hacer, si es que ya no lo hizo, un vídeo que explique el sistema linfático y cómo podemos facilitar su buen funcionamiento? Por favor, muchas gracias!
Hola , sra Laura , hace algun tiempo lei' que una de las formas que hay de activar sistema linfatico es haciendo ejercicios en trampolin , hay unos tamaño pequeño con baranda individuales , para no caerse , despues esta misma informacion la lei' de sr Frank Suarez QEPD. Ojala' este dato le ayude , saludos .
Como esta Dr rosa excelente explicación me encanta sus vídeos y si tiene muchísima razón yo soy una perita 😊 espero que al seguir sus consejos ! Gracias x compartir sus conocimientos con el público.
Hola doc, todo un tema! Toda una vida con el deporte, celulitis y músculos difíciles de lograr. Solo cuando he corrido diario en bici y pedestre he logrado tener mis piernas perfectas, bajo el ritmo y ahí está. Un bajón. Gracias x la info. Abrazo grande
Yo tenía mucha piel de naranja en los glúteos y las piernas y brazos hice una dieta correcta, con ejércitos de quema grasa en brazos y sentadilla y se me redujo bastante deje exceso de dulces y jugos azucarados me hidrataba con agua y usaba aceite corporal para que la piel se viera humectante estoy contenta con los resultados
1. Colágeno
2. Reducir Grasa Corporal
3. Dominancia de Estrógenos
4. Vitamina A
5. CLA
6. Masajes Profundos
7. Terapias de Láser
8. Vibración
9. Terapias de Ondas Acústicas
10. Mesoterapia
Gracias por los puntos clave!
Gracias!!!!
Gracias!!
Gracias
solo eso?
Soy varón y ojalá ni una sola chica se sienta acomplejada con la celulitis.
Desde que tengo una hija, ya tiene 13 años, veo desde otros ojos el mundo femenino, que a veces es muy cruel
Es lo mas normal del mundo tener celulitis, nadie puede juzgar tu cuerpo.
Hasta los varones tenemos celulitis.
Quien te ama, no te juzga!
Y quien te critique, no vale la pena
Que se vaya a cag4r
Hermoso mensaje hasta q apareció el remate final 🤣🤣
bien dicho pana Walter
@@julietamonzon3619 perdón por la grosería 😅 es que a veces uno por ser amable, no pone limites a quien lo lastima
Uno es amable xq fue educado así, pero la mala gente se aprovecha para dañar
Entonces en ocasiones es válido poner un límite de modo fuerte, firme
Deberías darle menos de comer a tu hija. El hecho de que yo le diga a mi madre que se cuide más porque está gorda ,casi a punto de ser obesa, no quiere decir que no la ame, al contrario , la amo y le digo que se cuide más porque quiero tenerla más tiempo conmigo.
Reflexiona sobre tu manera de pensar. Parece que vives en una utopía,piensas que nadie te va a juzgar por cómo te ves, eso va a existir siempre , y hacerle pensar a tu hija que no es culpa de ella el hecho de que esté gorda y con celulitis lo único que la va a llevar a pensar es que el problema es la gente que la juzga o discrimina y no ella misma.
@@clips5808 no dijo que la hija es gorda
Ayuno intermitente + dieta saludable + agua ó ( Té hierbas naturales, agua de avena) + caminar 30 min y ejercicio con pesas para tonificar ( no tengo dinero para ir a gym ni comprar pesas). Voy cada dia 6:00 am al parque y conseguí 2 hermosas y adecuadas piedras, he bajado 7 kilos en 5 meses, estoy féliz. Buena voluntad hacia ti mismo. Vamos sin excusas mas saludables y bellas😊
También puedes utilizar botellas y garrafas de agua, se hace cómodo y fácil trabajar con ello. Ánimo y a seguir!!! 💪🏼
Lo hago todo ,y no logro reducir ,ahora me diagnosticaron lipedema
Que genia que sos❤❤❤ piedras❤❤❤
Tambien puedes llenar dos botellas vacias de agua con piedritas, tornillos, frijol, arroz, cualquier cosa que pese, si buscas variar el peso de tus "mancuernas" :3 super practico!
Graciassss
Yo tenía celulitis en los brazos y fui a un Dr y me dijo que si de baja de comer dulce perdería la celulitis en esa are, yo era adicta a la celulitis, empecé a reducir la cantidad de dulce que comía diaria hasta que pasaba días sin comer dulce, después de un año cuidándome de él dulce les juro que se me quitó la celulitis de los brazos, también he reducido los carbohidratos, antes había tendido carboxiterapia , etc etc y nada, sinceramente somos lo que comemos, ahí les dejo ese tip.❤
Yo mejore un 80 porciento la apariencia de mí celulitis bañándome con agua fría a diario por 5 min hasta en invierno. Terapia Win Hof. Gracias por los consejos!!😊
Pero hacés contraste de temperaturas? O baño de inmersión con sólo agua fría?
Algo escuché qué eso activa el sistema circulatorio... puede ser?
En cuanto tiempo empezaste a ver resultados?
Eso significa que es circulatorio!!
@@yessy7567 Esa es también mi pregunta....
También hay que tener cuidado, una prima mia murió de un infarto tomando un baño frío para la circulación.
Contaré mi caso de como eliminé ma celulitis, tengo 32 años. De niña tenía mucha celulitis en ese entonces yo veía mi piel horrible de fea y no sabía que era celulitis, de adulta cuando trabajaba invertía mucho dinero en cremas y gel para la celulitos, iba al gimnasio, tomaba harta agua, comía harta verdura aún así tenía igual poco pero no debería tener. Después no tenía $ para comprar todo eso y vivir de esa forma, subí de peso y me volvió mucho peor que antes. Un día comenzé a consumir todos los días a la hora de almuerzo en la ensalada con harto jugo de limón y harto aceite de oliva su buen chorro, no hice ninguna dieta, ni ejercicios, ningún cuidado en especial. Al cabo de un mes un día me miré al espejo algo qur no hacía porque me deprimía mirarme, veo que había bajado en un 70-80% de la celulitos, mis piernas mucho más lisas y lindas, mejoró mi piel, el pelo, la salud, aumentó mis defensas, un dolor en mi costado izquierdo en el pecho desapareció, mejoró mi circulación sanguínea, a día de hoy me bajó alrededor de 90% la celulitis. Lo demás ya es gimnasio, dieta, etc, sino seria un 100%
Felicidades! Gracias por compartir y bajaste de peso?
Hola.
Que cantidad de jugo de limón y aceite de oliva?
@@rocioq4640 eso queda a criterio de cada uno y de la cantidad a preparar de ensalada. A mi me gusta con harto jugo de limón y su buen chorro de aceite de oliva.
Gracias por tu comentario
@@lalalolo9360 hola buen día, me podrías decir más o menos cómo haces tu ensalada? osea le pones lechuga y algo más? por favor
Los ejercicios de fuerza mejoran mucho la apariencia de las piernas,al desarrollar más músculo la celulutis se reduce,lo veo en mi.
Tal cual, más músculo, menos celulitis.
Cuales son los ejercicioa de fuerza? Con peso o son otros
Un video para las estrías porfa
Yp no tenia casi pero desde que entre en menopausia me cambio toodooo ahora subi mi abdomen y ahi tengo celulitis en mi abdomen
Y en mis gluteos
Pero mas em mi abdomen
😢
Cuando subí de peso noté mi celulitis. Empecé a entrenar con peso y la verdad que fue un gran cambio.
No soy mujer y no tengo celulitis. Pero me encanta aprender con el Dr La Rosa y ayudar a la gente de mi vida 🤗
Los hombres también tienen celulitis. Pero más en los hombres obesos o musculosos, cuando ya no pueden mantener los músculos.
Eres gay?
No le digas a ninguna mujer que tiene celulitis ni cómo arreglarla 😬 Por tu bien 🤣🤣🤣🤣
@@jona6301 u qqqqqqqq. ......................................
@@erikacerongrimaldo3014 jjajj. ok, apunto y guardoo!!
Yo soy mujer, estoy delgada, casi siempre he sido delgada o muy delgada, como bien, vamos no como pastas refinadas, ni pan, ni dulces, salvo en algún evento como un cumpleaños, como grasas buenas como el aguacate o el salmón, procuro hacer 12 horas de ayuno diarias y no excedo en calorías; hago deporte, 2 horas al día de entrenamiento funcional, tipo burpees, climbers, sprints..., también camino cada día dos horas, salto a la comba, hago pesas, step, bicicleta, boxing, bailo mucho..., bien, siempre he tenido celulitis, incluso estando casi en la frontera de mi peso mínimo, es algo que he tenido siempre, incluso cuando era más joven, en la adolescencia. Ni el deporte, ni la alimentación, ni la vida activa, ni usar ropa ajustada han hecho que este problema desaparezca, por otra parte diré que tampoco me importa mucho tenerla, no me quita el sueño y no dejo de poner un bikini por tener celulitis, tampoco jamás me han dicho nada por tenerla, tampoco mis parejas ni amigos; yo creo que somos nosotras mismas quienes más nos juzgamos y nos comparamos. El día que intente mejorar el aspecto de mi piel en mis muslos supongo que recurriré a las cremas y masajes.
❤❤❤❤❤❤❤Que de la 😊
Hola dusculpa d q horas Aq horas haces ayuno d 12 horas , gracias d ante mano
@@mariaestrada5201 yo como trabajo de noche hago ayuno desde las 5 am hasta las 21:00.
Siempre he tenido celulitis a qué hora empiezas el ayuno ? Muchas gracias
Puedes probar a utilizar de vez en cuando ropa menos ajustada y ver si te ayuda. Desde luego como bien dices somos nosotras mismas las que nos juzgamos y de ahí salen los episodios de estrés, de ansiedad o de agobio por compararte con otras mujeres.
Cuantas mujeres no esperábamos con ansias un video de la celulitis peormente si lo a preparado nuestro doctor De La Rosa,gracias gracias el mejor de todos los tiempos 😉
Yo aunque tengo celulitis sigo usando shor y faldas cortas me vale lo que digan los demas, pero si hay algo que puede ayudar que bueno
Yo directamente no la podía combatir con nada, me mataba comprándome cremas, tomando agua etc....y nada
Una vez se me ocurrió empezar el gym, y al mes ya se me estaba yendo, y aclaro que mi celulitis era de tercer grado, horrible, se me notaba muchísimo, años y años sin usar short estuve.
Hoy tengo 34 años, 5 niños seguidos, y tengo el cuerpo de una chica de 20 años, cabe destacar que trato de cuidarme en lo que pueda.
Recuerden chicas, el gym fue mi solución en mi caso.
Un beso desde Argentina.
Hola que tipo de ejercicios hiciste en el gym?
@@mariajosedellafiore7807 Esa misma pregunta me hago. Que máquina?
Yo voy al gimnacio y a mi como que se me puso peor.
@@mariajosedellafiore7807 hola, tuve la supervisión en todo momento de mi profesor y dueño del gimnasio, el fué el que me guió todas las veces.
Me hacía trabajar mucho lo que era piernas, brazos, y abdomen. Un poco de todo...en distintas máquinas.
@@katoby6980 tal vez porque estás perdiendo centímetros.
Te ayudará mucho combinar gym con radiofrecuencia y ultracavitación.
Dios lo bendiga enormemente Dr. La Rosa es usted una bendición 😍 Gracias gracias gracias🙏
Me encantaría que hable sobre las estrías. Sufro de ellas desde los 10 años
Tuve celulitis desde los 13 años. Hace un par de años entrenaba muchisimo, y llevo una buena alimentación, pero a pesar de que me guste mi relación musculo/grasa y contextura que tenia entrenando, la celulitis siempre estuvo presente. En mi experiencia la estética (mesoterapia, radio frecuencia y drenajes) siempre me funcionaron de 10, obviamente en unos meses vuelve a aparecer. Hoy por hoy no puedo entrenarhace unos meses, por un accidente que tuve y mi celulitis esta como nunca. (estoy haciendo tratamientos esteticos ya que solo puedo caminar como actividad física) y ahí es cuando te das cuenta que es un TODO lo que te reduce, no una sola cosa en particular.
¡Ánimo! Te deseo una recuperación completa.
Puedes utilizar un activador de colágeno hidrolizado para que tu cuerpo produzca y mantenga el colágeno que necesitas. Verás los cambios!!
Yo también entreno pesas hago ejercicio me cuido y sin embargo tengo celulitis.
Dicen q usar trampolin
@@ariadnecuellar5743 cuál es el trampolín?
Esperé por tanto tiempo este video por parte suya Dr. Muchas gracias 🤗
Saludos doctor, yo padezco celulitis desde los 8 años, ubicada en muslos, glúteos y brazos, soy una persona que mantiene un peso normal y últimamente por cuestiones de salud, he llevado una dieta mínima en carbohidratos. En 4 meses se me ha reducido la celulitis como en un 60%, nunca lo creí posible, ya que en el pasado probé de todo. Con este régimen alimenticio, incluso las várices me han mejorado muchísimo.
Gracias Doctor!!! Que manera de ayudarnos. Es la adición más sana que muchos de sus seguidores tenemos: (Sus videos!!!! )Se que está dedicado a la investigación y el estudio prácticamente a tiempo completo para poder realizarlo.Que Dios bendiga cada esfuerzo que hace para mejorar la vida de toda una comunidad.Gracias!!
Yo veo el mismo video hasta 6 veces o más😅
Hola DR LA Rosa, Saludos desde Venezuela 😘, hace dos años, que tenía sobrepeso, cambie mi alimentación, hago ayuno intermitente, no consumo azúcar, , ahora estoy súper delgada, pero todavía tengo mucha celulitis, en piernas y abdomen, 😔, gracias por esta información, 🤗🇻🇪
Se olvidan de decir que muchas vezes parece celulitis pero no lo és todo celulitis.
És flacidez , y eso se debe a subida y bajada de peso a menudo.
@@leito1257 asi estoy yo toda flacida por subidas y bajadas
@@abicris1 Anda una hora diaria y verás como la flacidez se va
@@abicris1 ejercicio con pesas tres veces a la semana con constancia, descanso y chau flacidez...
Siempre muy agradecida por sus consejos Doctor. Somos afortunados de contar con usted. Un abrazo enorme! 🤗🤗
Tengo celulitis desde los 19-20 aprox y DIOSS, odio la luz vertical y del mediodía. Actúo como si no estuviera ahí porque tampoco es que voy a dejar que me impida vivir, pero posta que la aborrezco.😭
Me culpo a mí, por supuesto, pero debo decir que el colegio, la facultad y el trabajo (mil horas sentada) NO AYUDAN UN JORACA
Definitivamente el entrenamiento con pesas mejora la apariencia de celulitis maravillosamente, mientras nos aporta otro montón de beneficios. La dieta limpia y principalmente proteica, también. Todo lo demás, está de más y no porque no funcione sino porque nos hace esclavos de la apariencia física en una forma menos saludable y creo empeora la visión que tenemos de nosotros mismos y la celulitis, estando todo el tiempo pendientes del tema. Además, es un gasto extra que nos esclaviza… pero, nuevamente, todo lo hecho en forma natural y desde la propia voluntad, como lo dice el doctor, tiene muchos más beneficios y en forma holística.
Yo cuido mi alimentación desde los 16 años, no como nada de comida basura, ni cosas refinadas, todo es alimentación de calidad, casi no como frutas, más que sólo fin de semana y si me apetece algo como pan, también lo como en fin de semana. Los demás días como verduras, pescado, sardinas, huevo y poca carne roja, muy rara vez como pollo. Así ha sido mi alimentación hasta ahora. Tengo 25 años y nunca he tenido celulitis, hago ejercicio pero no me mato, más bien es moderado, me gusta caminar mucho. Tomo agua natural y si algún fin de semana me apetece un refresco lo tomo sin azúcar y rebajado con agua. Una botellita me dura como 2 días o más. En conclusión, elimina toda la comida basura y compra alimentos de calidad. Realmente funciona. Ah y es cierto, el colágeno ayuda mucho, también consumo grenetina sin sabor de res. Soy nutrióloga.
Es gelatina sin sabor?
@@doritamontero8213sí,sin sabor.
Y te apuesto que no te ha servido por eso estás aquí 😂
A los 25 si el cuerpo aún es muuuuy joven.
@@marianatorrestorres4545tengo 20 años y tengo celulitis. Hace menos de dos años que comencé a cambiar mi alimentación y me veo mucho mejor, aunque aún falta.
Te felicito mi doctor, eres de los 10 mejores influyentes en la salud, Dios te puso en el camino de millones de personas para mejorar día a día, gracias por darnos tu valioso conocimiento al alcance de todos que a veces no tenemos acceso a una buena salud. Te quiero mucho 💕
😅
4:17 la
El Doctor La Rosa y el Doctor Carlos Jaramillo son personas que me hubiera gustado encontrar hace años. Son de los profesionales que más he visto que realmente le importa que la gente se cuide.
Y el Dr Borja Bandera tambien muy bueno
Es cierto, también están los hermanos Veller internista y cardiologo son excelentes
Es cierto que la celulitis es un tema muy delicado en mi vida :( aún no lo acepto del todo porque es muy difícil hace un año y medio comencé a cuidarme y hacer ejercicios de peso, ha mejorado bastante pero aún así sigo teniendo , ocuparé todos los consejos gracias doctor 😢 y ánimo a todas las que tenemos celulitis y nos causan inseguridad ❤
Nunca te quedes de brazos cruzados con algo que te causa inseguridad, te arrepentiras y sentiras miserable después ( Experiencia). Por otra parte ten en cuenta que se trata de un estilo vida y el centro de todo es la salud y ser constante. Los resultados a corto plazo te pueden lapidar ya que no llegan a percibirse, así que hay que tener paciencia. Ánimos, no devalues tu valor como persona por complejos, estos están para romperlos o sino, nos terminan devorando.
Excelente vídeo, gracias Dr. por todo su contenido. Estaría muy bien un vídeo sobre el NERVIO VAGO. Un saludo desde España 🥰
Cristyyy cuando vuelves a hacer videos?
Si por favor un video sobre el nervio vago, buen tema, por otro lado mil gracias Dr. De la Rosa por su excelente investigación, confirmo lo que Ud explica, en particular mi madre sufrió de sobrepeso y no tenía ni estrias ni celulitis, jamás la vi hacer ejercicio ni masajes, creci sin saber que eso existia hasta que tuve mi primer hijo y oh pesima noticia, no tuve la misma "suerte" y en mi si apareció 😔
Doctor de la Rosa. Saludos desde California. Dr. Me encantan sus concejos médicos. Solo que ya soy de edad avanzada tengo 75 años, cree que todavía puedo usar mucho colágeno a mi edad. Y el ayuno intermitente cree que ma ayude a mi?? Muchísimas gracias y que aDios lo Bendiga infinitamente
Excelente video Dr La Rosa usted nunca desanima a ninguno con sus conocimientos y sabiduría.Congratulaciones por sus 4 millones de subscriptores.
Yo soy Delgado y desde que tube mis tres hijos me salio con cada uno mas cellulitis en mis gluteos ya estoy menopausica y no he podido eliminarla tratar a ver si mi linfa esta un poco comprometido y hay que detoxification.Saludos gracias por todo su aparte a nuestra mejor salud y bienestar.
Solo quería felicitarte doctor ya somos 4 millones ❤️🤗
Me encantó la explicación, siempre tuve celulitis aún estando delgada
Recién entiendo bien cuál es el origen del problema.
Muchas gracias!!!!
Pero qué emoción!!! El vídeo que tanto he pedido!! Mil gracias 🙏🏻
Muchas gracias Dr. la Rosa. Pero toda mi vida la lleve intentando no tener celulitis y puedo decir que nunca conseguí tener un cuerpo 10 . pero si mejore mucho . un saludo
Doc. gracias por los consejos, padezco celulitis desde mi adolescencia, hice muchos tratamientos en vano. Atenta por sobre todas las cosas en la autoestima, deberíamos aprender a aceptarnos como somos. Ahora ya con 60 años y en periodo menopáusico, las recomendaciones son las mismas o hay alguna alternativa? Mi gran aliado en la playa fue el pareo...hasta el punto de dejarlo en la orilla, entrar al agua y volver a ponérmelo al salir.
Muy buena informacion Dr,La Rosa,,encantada de tambien informarme,,tengo 62años y vera que no tengo celucitis,se admiran x ello,toda mi vida comí sano y variado,si uso ropa holgada y de algodon,no hago ejercicios ,solo estiramientos y claro x mi peso de 52 kilos tomo 6 u 7 vasos de agua..
Que el dr hable sobre los problemas pre y postparto, ese sería otro buen tema para las mujeres 👍
Estoy muy agradecida por compartir sus conocimientos ❤
No puedo creérmelo, lo que tanto espere, este capítulo lo espere años Doc!
Resumen?
A mi me gustan con celulitis 😳
@@edwinvazquez4692 😁
@@edwinvazquez4692 jajjajaja naaaaah ¡¡¡¡ ES JODA???
@@edwinvazquez4692 Andarás igual de enfermo
❤❤❤❤ desde que lo descubrí!!! Me cambió la vida !!!
Dr. La cúrcuma servirá? Como antiinflamatorio para la celulitis, y los baños de agua fría?
Hola,nunca padeci de este problema,comparto todo lo que pueda ayudar a otros y me encanta saber cada día más. Gracias por compartir tus conocimientos!!
Dr La Rosa puede hablar sobre las arañitas y como evitar o eliminar
Uhhh, temazo!!!! Quiero ése capitulo también!
Yo también por favor
Seria super
Yo también quiero, por favor.
Ya tiene un video de várices
Buenos días que Dios te siga dando mucha sabiduría para que sigas dando información de los murlos
Yo tube un accidente y arrais de eso tengo uno huecos en los murlos y se ven bien feo horrible espero que me ayude
Que Dios te bendiga y te proteja hoy y siempre🙏🙏🙏👋👋👋🙋♀️
Doctor, hay una enfermedad llamada lipodema que puede confundirse con celulitis. Sería increíble si cubriera esta, ya que es una enfermedad poco conoccida y que trae mucho sufrimiento, ya que se la suele confundir con obesidad. Saludos
Qué es la lipodema?
Es tan interesante todo esto q aprendemos con usted. Gracias por cambiar niestras vidas con todos sus conocimientos.
Muchas gracias x la info Dr, creo que muchas habíamos estado esperando que hablara de este tema 🥺💜
Gracias a la celulitis he encontrado al Dr de la Rosa.
He aprendido que tenía resistencia a la insulina e hiperestrogenismo.
He mejorado mi metabolismo haciendo ejercicio y ayuno intermitente.
Y he aprendido sobre el colágeno biodisponible aprendiendo a hacer caldo de huesos.
Doy gracias a mi celulitis por llevarme a tantas mejorías pero ya, quiero que se vaya del todo.
Gracias a este último vídeo, los masajes me van a dar una mejor calidad de vida.
Gracias una vez más, Doctor.
Que hueso usas para el caldo? Huesos de Res? Caldo de pollo?
@@charojones7488 De res y se cuecen largamente. Hay videos al respecto en UA-cam. Ignoro si hay algún tipo parecido de beneficios en el caldo de caparazón (pollo)
Gracias.
@@charojones7488 uso sobre todo huesos de pollo. Ideal a fuego lento muchas horas, con una cucharada de vinagre y los huevos que quieras para que la cáscara deje su calcio en el caldo.
😋😋😋😋😋😋😋😋
GRACIAS DOC... Yo antes (de pandemia) no tenía celulitis y tengo 1 mes de hacerme masajes y SÍ QUE HE VISTO la diferencia. Pero soy una persona muy constante, no me fallo ni un día entonces confirmo lo que usted está enseñando. :) Gracias.
Los masajes te los das tu misma ?
@@carmeneruizeruiz9330 Sí, con una tablita de bamboo. A diario llevo todo el 2003 haciéndome y definitivamente ya puedo ver los cambios 🥰🥰
Como haces tus masajes y como es tu tablita? 🥺
@@Nanany777me hace gracia el emoji del final😂
@@Krystisandipero sí, a mí también me gustaría saber cómo haces los masajes y cómo es tu tablita 🥺
Excelente, estoy haciendo ayuno intermitente de 18 horas, con ventana de alimentación de 8 am a 2 pm. Comiendo super, voy a hacer más caldo de hueso que lo amo
Una excelente explicación... Muchas Gracias... Siempre he sido delgada pero mi piel no es tan gruesa como otras y cuando tengo frío mi sistema circulatorio es muy visible y claro también la celulitis sin importar el clima 🤷..
.Y aunque me ejército y cuido mi salud tengo que aceptar tanto mis virtudes como mis defectos para no caer en la obsesión del según este mundo... Cuerpo Perfecto.
Me pasa igual
Es Usted un hombre extraordinario. Gracias
Tengo 66 años y muy poca celulitis , me he cuidado pero no en exceso, no he sacrifido mi vida con dietas ni ejercicios si los hago pero con moderacion, estoy concencida que tuene qye ver mucho con la genetica , mi hermana tiene 62 años y como yo muy poca celulitis, mi padre tiene 93 años y su piel y contextura es como de un hombre de 50 años, de joven trabajo en el csmpo si puduera le mandara fotos, cuidense tomen mucha agua, caminen , bendiciones y gracias por lerr mi comentario 😊
Hasta las más flacas tienen celulitis , así es de que cada cuerpo es diferente , y no tienen porqué estarnos criticando. No somos perfectos perfectos
Tendríamos que ser extraterrestres.
Algún defecto tenemos que tener, solo que hay gente muy cruel que es muy hiriente , pero que se critiquen ellos y , eso que los feos son ellos , lo hacen por envidia porque en el fondo quisieran estar como nosotras, o por molestar, a esa gente , hay que desecharla , aunque sea de la familia.
Qué opinión tiene de la presoterapia? Tengo 49 años pero sólo unos poquitos hoyos en la zona interior de los muslos y brazos y muy mala circulación. Hago ejercicio físico pero me estoy planteando usar mi aparato de presoterapia en esas zonas. Muy interesante su vídeo. Gracias
Gracias por compartir su valiosa información
Qué fascinante ❤ doctor La Rosa bendiciones, amor sobre usted, su hogar ❤❤❤ gracias 🙏
Gran vídeo!! Añadiría usar medias de comprensión, si tienes problemas de circulación mejora muchísimo. Gracias 🙏🏼😘
Si pero x la compresión no da resultado a menos a mi
Buenísima información!! Gracias Dr. La Rosa!! 👍🏼🙌🏼🫶🏼
Gracias, por el Video DR. LA ROSA!!!
Me hacía falta volver a escucharlo.. y el Dr Frank mis preferidos ❤
Hola doc. puedes darnos información para mejorar calidad de vida a las personas con problemas de tiroides. Ya que algunos de estos alimentos que mencionas no favorecen la tiroides.
y también puedes orientar para calidad de vida en mujeres en etapa de menopausia. Mil gracias, bendiciones
Wow ya entiendo por que tiene tantos seguidores y gracias a Dios me tome con sus videos! Que manera de explicar y proporcionar informacion! Gracias por compartir sus conocimientos! ❤
Felicidades por los 4 millones de seguidores Dr. La Rosa. Saludos desde México
Me encanta tu personalidad te ves muy lindo del corazón. Pareces una persona muy sana
Con masajes linfáticos (muchos) se reduce muchísimo ☺️ . Muy interesante Doc. Gracias 😊
Será? De verdad?
@@irma3846 siii doy fe y tengo mucha 🙄🙄. Masajes manuales 💪 saludos 😘
Hola muchísimas gracias por este mensaje tan importante exelente tío le bendiga grandemente
Gracias Doctor! Un honor escuchar sus consejos.
Después de haber visto este vídeo creo que soy nueva en el mundo de la celulitis a los 33 años debido a mi nuevo diagnóstico de endometriosis y la terapia hormonal de pastillas anticonceptivas sin descanso que estoy haciendo por mis niveles de estrógeno tan altos. Gracias por tu información.
Usted nos ama doc, gracias 🙌🏼🥰
Impresionante el video! Dr. La Rosa, un genio cómo lo explicás. Todos los puntos y cómo encarás que si no podemos empezar con todos juntos, empecemos con los que nos sean más fácil.
Me dedico a la estética, los mejores resultados vistos en gabinete varían de acuerdo al tipo de celulitis. En caso de adiposidad viejas, localizadas y con edema, lo mejor fue la críolipolisis. En casos de celulitis sin edema pero con flaccidez lo mejor que use (más que el laser) fue la radiofrecuencia. Son tratamientos caros y si no se llevan de manera interdiciplinaria (con nutricionista y entrenamiento) vas a tirar tu dinero. Y también hay que pensar en realizar un mínimo de 6 a 8 sesiones anuales.
Este doctor es tan profesional, sus videos son súper completos y bien fundamentados. Estuve escuchándolo muy atenta, pero también un poco distraída por su pulsera y anillo. Qué bien los luce 😊
Gracias doctor 😍
Dr La Rosa seria maravilloso si pudiera hacer un video sobre disautonomia y elhers danlos para darles visibilidad a patologías tan subdiagnosticadas por ser raras que son subestimadas por muchos médicos a nivel de creerlas inexistentes.Desde ya muchas gracias.
Doc! Me encanta toda tu data! Siempre nos das un monton de posibilidades!
Me tomo el atrevimiento de pedir que hables sobre los baños de inmersión en hielo. Gracias!!!
Gracias dr, por su excelente trabajo 👍 😊 además por compartir excelente 👌 👍 👏 información, saludos desde México 👍 😊 👏...
Hola Dr.
Entonces las medias elásticas que se utilizan para las varices, provocan celulitis ?
Al contrario porque mejoran el retorno venoso, el flujo sanguineo
Yo soy una persona que se alimenta sano y si como pan y dulces pero no tomo refrescos de ningún tipo, hago muchos ejercicios y cremas y desde que tengo 12 años siendo súper delgadita he tenido pósitos en la piel y no sabía lo que era hasta que cumplí 30 y Vi en un programa que eso era celulitis. Hoy en día lo tengo por todo el cuerpo. Parece que cada día tengo más. Así que gracias por la buena información doc
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌻🤗💜 Gracias por la dedicación para educar y transmitir contenido de valor en el área de la salud!😘
Todos los temas son de mucha sabiduria y conocimiento y trato de escucharlos no solo para mi .Sino lo comparto con gente que se que puede necesitar , como en este caso a la familia
Gracias por tomarse el tiempo de darnos sus conocimientos me encanta verlo
Siiiiiii! Lo esperaba!!! Gracias ❤️
Me encantan lo que comparte el Dr de la Rosa, muy bien explicado, todo un profesional, muchas gracias
Genio!! me encantan tus videos, explicas todo con una simpleza y claridad, excelente! Podrias hacer un video hablando sobre la Psoriasis y como tratarla? Porfa! Un abrazo!
Excelentes consejos, gracias. Saludos desde República Dominicana.🇩🇴
¿Podrías dar tu opinión sobre el lipedema? Muchas fuentes lo consideran un problema distinto a la celulitis y algo que no tiene cura (sólo algún que otro paliativo para impedir su avance).
Gracias.
A mi siempre me dijeron que tenía celulitis y hace dos años me diagnosticaron lipedema.
O lipomatosis ? Por favor . No se si es lo mismo
Saludos doctor,hable de las varices y celulitis en conjunto por favor,bendiciones.
Hola, buenas noches. Una pregunta :que relación hay entre varices y celulitis, sobre en edad post - menopausia. Muchas gracias.
Também gostaria de saber. Responde aqui por favor Doutor!!!
Muy interesante el vídeo, cada vez que me miro al espejo me deprimo, estoy intentando mejorarlo con tratamientos estéticos, dieta y ejercicio pero es muy difícil.
Masajes profundos.
Cremas con pimienta negra, cáscara de naranja y jengibre, etc
No tomar café
Comer col.
Hacer ejercicios
Aumentar nuestro colágeno
Estoy al horno ....no dejo el café por nada¡¡¡¡ celulitis forever
@@marq2350 😅
@@marq2350 😂😂😂😂 somos dos
¡¿No tomar café?! Ya valió 🤣🤣🤣🤣jaja
@@marq2350 Habla de sustancias en cremas no de beber café
Saludos! Tengo problemas para eliminar un polvillo blanco por la rama de mis plantas. Ayúdeme por favor 😢 DESDE PUERTO RICO UN FUERTE ABRAZO
Gracias Doctorrrr. La verdad es que no me llevo bien con la celulitis a pesar de llevar una dieta vegetariana y baja en grasas 😢😢😢😢💔
toma maca 1 cucharadita todos los dias 😉
@@andreapaz3695 como la tomas? Que beneficios tiene?
@@AnyaOrchid una cucharadita en agua o en yogurth o jugo etc etc
@@AnyaOrchid es un regulador hormonal
@@andreapaz3695 ¿que es la "maca" ?
Excelente!!! doctor ,como siempre dando cátedra
de toda su sabiduría Mil gracias por todos sus estudios de todos los temas que afectan nuestra salud Agradecimientos enormes para usted y un gran abrazo
Muchas gracias doctor, usted siempre compartiendo su conocimiento, felicidades, me gustaría nos hablara de los probióticos específicos para la bipolaridad ,la depresión y ansiedad .
Saludos Doctor La Rosa. Excelente explicación, sobre cómo ayudar a eliminar la celulitis. Muchas Gracias. Un inmenso Abrazo Saludos desde Colombia 👍👏👍👏👍👏👍👏👍👏👍👏🤗🤗🤗☯️☯️☯️🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Hola Dr. Podría hacer, si es que ya no lo hizo, un vídeo que explique el sistema linfático y cómo podemos facilitar su buen funcionamiento? Por favor, muchas gracias!
Hola , sra Laura , hace algun tiempo lei' que una de las formas que hay de activar sistema linfatico es haciendo ejercicios en trampolin , hay unos tamaño pequeño con baranda individuales , para no caerse , despues esta misma informacion la lei' de sr Frank Suarez QEPD.
Ojala' este dato le ayude , saludos .
@@blancagutierrez746 muchísimas gracias Blanca!! Buscaré ampliar está información que me da. Que tenga muy buen día!
@@lauragomez3393 Suerte, lo encontrara en you tube a sr Frank Suarez
Saludos desde Chile
Como esta Dr rosa excelente explicación me encanta sus vídeos y si tiene muchísima razón yo soy una perita 😊 espero que al seguir sus consejos ! Gracias x compartir sus conocimientos con el público.
Hola doc, todo un tema! Toda una vida con el deporte, celulitis y músculos difíciles de lograr. Solo cuando he corrido diario en bici y pedestre he logrado tener mis piernas perfectas, bajo el ritmo y ahí está. Un bajón. Gracias x la info. Abrazo grande
Jajajajjajaa el hecho de hablar de "piernas perfectas" es como pfff
Yo tenía mucha piel de naranja en los glúteos y las piernas y brazos hice una dieta correcta, con ejércitos de quema grasa en brazos y sentadilla y se me redujo bastante deje exceso de dulces y jugos azucarados me hidrataba con agua y usaba aceite corporal para que la piel se viera humectante estoy contenta con los resultados
Gracias mi Doc 🙏🙏🙏👍