ДИЕТИЧЕСКИЙ СВЕКОЛЬНЫЙ СУП-ПЮРЕ с сухарями (СВЕКОЛЬНЫЙ ГАСПАЧО)
Вставка
- Опубліковано 25 жов 2023
- Отличное диетические блюдо для органов пищеварения: свекольный суп-пюре с сухарями, с добавлением натурального йогурта и укропного масла. Легко усваивается и нормализует пищеварение, подойдет для щадящих диет, назначаемых при болезнях ЖКТ.
Порции: 4-6
На 100 г блюда:
Белки - 1,4
Жиры - 2,7
Углеводы - 7,8
Ккал - 61,3
Ингредиенты:
1. Свекла - 400 г
2. Сухари - 80 г
3. Йогурт - 200 г
4. Вода - 1 л
5. Укроп - 4 веточки
6. Масло растительное (подсолнечное или оливковое) - 40 г
7. Соль по вкусу
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
ozon.ru/t/VzpwV1z
www.wildberries.ru/catalog/18...
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igor...
ПЛЕЙЛИСТЫ
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
• ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
• БЛЮДА С МЯСОМ
• БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
• БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПР...
• ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
• ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
Как же повезло всем соблюдающим диету, что Вы есть! Спасибо!
Это точно!
Игорь, какой вы внимательный и наблюдательный, умный и добрый! Счастья вам и радости!
Добрый, приятный человек, который снимает супер полезный контент для выздоравливающих). Спасибо большое ❤
Какая красота у вас получилась,захотелось приготовить и попробовать😊Спасибо вам за рецепт.Нравится ваш канал,чувствуется профессионализм в подаче материала,подкупает также простота ингредиентов и отличный результат.Удачи в продвижении полезного канала😊
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Игорь, спасибо большое за Ваш труд! 🤗
Суп шикарный! Завтра буду готовить! Обязательно!
На здоровье! Спасибо за отзыв!
@@IgorKaboЗдравствуйте Игорь!
Можно ли заменить хлеб другим продуктом?
Крупа, овощи или картофель.
Игорь, Вы не перестаете удивлять! Спасибо за рецепт. В копилочку!
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Игорь,дай Вам Бог здоровья! Благодаря Вам унылая диета превращается в кулинарный праздник!
Я поклонница свеклы,часто её готовлю,но что можно приготовить суп-пюре из свёклы я даже не знала.Дуиаю,что теперь буду часто его готовить.А ещё подкупает быстрота и простота в приготовлении!Игорь,спасибо за такой удивительный рецепт!
Вот везет вам. Я поклонница шоколадок и мороженок 😢
Нам очень повезло, мы нашли своего доктора! Чтобы быть здоровым, надо соблюдать конечно диету! ❤
Какой замечательный и вкусный рецепт , какая красивая подача и понятное объяснение.
Спасибо большое за ваш труд! Многие ваши рецепты использую регулярно. Всегда жду ваши видео с нетерпением.
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Спасибо, Игорь! Жду всегда с нетерпением Ваши рецепты блюд. Очень вкусно и полезно!
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Спасибо, Игорь за рецепт! Завтра попробую сделать!
Очень благодарна за ваши рецепты. Спасибо, что вы есть у нас. Удачи вам во всех ваших делах!
Здравствуйте Игорь, огромное СПАСИБО!!! за ваши рецепты!
Здравствуйте Игорь приобрела вашу книгу почти все шедевры готовила ,спасибо. Жду выход второй книги.
Этот супчик - прекрасная альтернатива любимому борщу!
Беру в копилочку. 😋
Спасибо, Игорь, за вкусный супчик!
Но только не борщу! Общее -только свекла)
Благодарю Вас! Отличный супчик!!! Здоровья Вам! Рада,что подписалась на Ваш канал!!!!
Свекольник изумительный, очень вкусный. Игорь, спасибо за рецепт и доступную подачу.
Спасибо, добрый человек! А то сплошные ахи и ни одного полезного комментария.
Как же вы вовремя! Сейчас осень и диетическое питание с проблемами жкт необходимо.
Это точьно сказали😊
Здравствуйте. Блюдо вкусное и красивое 😊Спасибо огромное за рецепт.
Большое спасибо! Столько рецептов я в восторге, что можно при таком заболевании кушать вкусно! Спасибо!
Игорь, огромное спасибо вам за рецепты!
Игорёк!от ваших видео рецептов не оторваться даже ночью😊❤
Игорь! Вчера приготовила по вашему рецепту,мясо тушенное с картошкой.но вместо говядины ,была индейка.получилось божественно!❤ сеголня заехал сын в гости .он у меня управляющий ресторана предложила ему это блюдо..правда сверху он положил сметанку и зеленый лук с кинзой.одним словом он в восторге от вашего блюда! Говорит вкуснее не пробовал! Спасибо вам за рецепт.буду следить за новыми,и готовить ваши блюда!❤❤👍👍👍👍👍👍
Игорь спасибо вам огромное.Для моего ребенка-вы спасение🎉
Спасибо огромное за рецепт! Как раз нужен был рецепт супа со свёклой. Здоровья Вам, удачи и успехов! 😊
Какой умничка молодец хлопец дай бог тебе здоровья что помогаешь людям нам кто нуждается в диетическом питании и не знаешь что приготовить спасибо огромное
Столкнулись с проблемой ЖКТ, и спасибо, что вы есть и я вас нашла на Ютубе.
Ого, какой супчик ❤ В том году мне пришлось из-за болезни питаться диетой стола #5. Дискомфорта я не почувствовала, так как в принципе ем все. Очень приятным бонусом было снижение в весе! Сейчас диетой пользуюсь, если надо уменьшить вес 😅
Игорь, спасибо за чудесный рецепт❤
Здоровья и счастья, спасибо!❤
Спасибо огромное, Игорь за очередной рецепт диетического блюда. Как всегда вкусно и красиво!
Вы просто Волшебник.❤❤❤❤❤
Здорово!Это же придумать надо!Спасибо огромное!
Класс, супер спасибо ❤❤❤
Благодарю Вас,
Благодарю Вас!!!
Красотища!!!
Благодарю Вас!
Шедевр, легко и полезно!
Красота ! Спасибо !
Обязательно сделаю так, спасибо!!!!!!
Замечятельно😊 ⚘️
Большое спасибо! Подсушенный хлеб вот уже два года палочка-выручалочка. Свёкла один из фаворитов моего рациона
Спасибо! Буду пробовать непременно!
Игорь ,как же вовремя я нашла ваш канал , спасибо вам !❤
СПАСИБО,!!!!!!СПАСИ ГОСПОДИ!!!!!
Просто прелесть!
Спасибо, Игорь! Какая классная у вас штучка-миксер! :)))
Спасибо Вам, Игорь!
Спасибо за суп❤❤❤
Игорёк,сейчас пойду готовить свекольный суп пюре, ещё хотелось бы тыквенный,или можно также,вместо свеклы❤,я уже влюбилась в ваши рецепты ❤
Спасибо🙏💕 👍
Вкуснятин 100%😋
Благодарю Вас за рецепт 👍
Спасибо за видео😊вкусняшка.
Спасибо за новый рецепт.
Спасибо за вкусный супчик!
Смачна!!! Спасибо за такой простой кулинарный шедевр!!!
Спасибо вам большое какой вы молодец!
Ура! Новый рецепт!❤
Игорь,спасибо за рецепт
Спасибо за ваш труд.
Игорь ,вы просто клад ! Спасибо !!!
Спасибо. Спаситель. Человек - это звучит гордо.
👍Спасибо большое за ваши рецепты. 😋❤️
Огромное спасибо 🙏💕 тебе, ты умничка!!!
Спасибо большое за отличный рецепт!!! Обязательно буду готовить!
Спасибо за очередную вкусняшку❤
Спасибо большое вам за полезные рецепты.
Большое спасибо, Игорь! Пользуюсь Вашими рецептами! ❤
Надо попробовать, не верится, что вкусно.
Благодарю!
Какая умничка! Всё очень хорошо и доступно! Спасибо, продолжайте!
Спасибо за рецепт Игорь !Всех благ тебе земных ,здоровья тебе и твоей семье !🙏❤️
Спасибо за рецепт. Очень простой и в то же время шикарный суп. Завтра обязательно приготовлю.
То, что нужно!
Спасибо огромное Игорёк🙏
Ваши рецепты дали мне возможность ,жить полноценно при моем заболевании.
Вы просто Супер👍♥️
Замечательный рецепт, спасибо вам большое. Здоровья вам и вашим близким❤
В начале каждого видео пальчик 👍 СПАСИБО!
Благодарю❤
Спасибо))))
Игорь, большое спасибо за ваш труд. Подписка была оформлена недавно, просмотрели видео и сразу подписались. И ещё дочери отправили как выписать книгу. Всего 2 дня прошло, а книга уже у нас. Огромное спасибо, всего самого хорошего
Оооочень красиво😍, наверное, даже вкусно, это то чего так не хватает! Спасибо!
Спасибо вам за ваш труд. Очень хорошие рецепты.
Благодарим Вас за ваши рецепты вся семья в восторге!!!!!!
Большое спасибо, искала рецепт диети, еского свекольника. Отличный рецепт 👍
Умница
Спасибо за такой амечательный диетический супчик! Сидела думала что приготовить, но вот вам и рецептик буду сейчас готовить🎉
Мужу сварила борщ из квашеной капусты. Себя порадовала по вашему рецепту Игорь! Благодарю, очень вкусно 👍❤
❤❤❤❤❤❤❤Давно хотела именно суп-пюре из свёклы сделать! 🎉🎉🎉🎉🎉
Купила книгу в Озоне вашу. Очень рада!!!! Спасибо! Мне как раз необходима диета.
Спасибо, за заботу и ваши рецепты. У Вас всё аппетитно получается )! Возникает желание повторить ваши рецепты!
Как аппетитно обязательно приготовлю очень люблю свекольник и борщ спасибо большое а главное какой красивый цвет❤
Спасибо за прекрасный рецепь.Игооь, побольше блюд из буряка
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЛЮ! СПАСИБО!😊 СОХРАНЮ В БИБЛИОТЕКЕ.🎉
Замечательный ,низкокалорийный рецепт ,спасибо!
Игорь, спасибо вам. Смотрю и готовлю с вашим каналом. После просмотров, появляется желание сразу сделать блюдо! Это главное. Здоровья вам и вашим близким!❤
Спасибо за рецепт! Сегодня же приготовлю, тем более, у меня уже есть готовая свекла.
Молодец