Ejercicios de PIE para Mejorar la Circulación en las PIERNAS para Adultos Mayores

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  • Опубліковано 18 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 505

  • @MarianaPhysio
    @MarianaPhysio  2 роки тому +52

    ✅ Todos mis videos son posibles gracias a su apoyo a través de las membresías de UA-cam: ua-cam.com/channels/ZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Q.htmljoin ¡Gracias!

  • @diegogalindomoreno1390
    @diegogalindomoreno1390 Рік тому +9

    Soy un octogenario que he tenido un ACV y me ha afectado las piernas, así es que estoy haciendo estos ejercicios con muchas ganas.
    Muchas gracias desde
    ANDALUCIA , ESPAÑA

  • @beatrizflores6727
    @beatrizflores6727 Рік тому +5

    Excelente Marianita,
    estás siendo un ángel que estás rejuveneciendo y dando ánimo y vida a quienes te seguimos!
    Mil gracias

  • @elvamontoya9922
    @elvamontoya9922 2 роки тому +12

    Buen día Marianita : la felicito por este maravilloso programa que transmite día a día para nuestra salud y bienestar. Dios la siga bendiciendo siempre.
    La sigo desde New York.
    GRACIAS MIL GRACIAS.

  • @joseleguizamon489
    @joseleguizamon489 Рік тому +2

    ¡Gracias! Muchas gracias Mariana

    • @MarianaPhysio
      @MarianaPhysio  Рік тому

      Gracias a ti José, porque me ayudas a seguir creando nuevos videos

  • @emiliaaraya2054
    @emiliaaraya2054 2 роки тому +5

    Excelente gracias soy una sobreviviente de tromboembolia pulmonar dada de alta el 6 de agosto tuve kinesiólogo y enfermera en casa recién el viernes me dieron el alta domiciliaria hago los ejercicios y caminatas y contigo me ayudó más llevo años siguiéndote muchas gracias

  • @miriamreynosomijangos9791
    @miriamreynosomijangos9791 2 роки тому +3

    Muchas gracias por su valioso apoyo a las personas de la tercera edad

  • @luzelenaaristizabal8696
    @luzelenaaristizabal8696 2 роки тому +1

    Gracias Marianita por estos magnífico videos tu no sabes la gran ayuda que mi dios te de larga vida para que tú puedas seguir con esta labor tan linda

  • @eliarojas7623
    @eliarojas7623 2 роки тому +1

    Gracias mil

  • @anaxochitlguerreroestrada4205
    @anaxochitlguerreroestrada4205 2 роки тому +2

    Gracias Maríanita me siento con piernas fortalecidas para caminar mucho y hasta correr, Dios te bendiga hermosa por el bien que haces a nuestras vidas. Dios es bueno, muy bueno y justo también y me está dando la terapia justa porque hoy amanecí con las rodillas tronando me mucho y con la terapia se me quitaron los chasquidos y me siento muy bien de mis piernas y muy fortalecida. Dios los bendiga a ti y a Cris y que haya muchos patrocinadores que quieran ayudar a qué ustedes sigan haciendo tanto bien a personas como yo. Bendiciones abundantes ‼️

  • @evahinojosa5649
    @evahinojosa5649 2 роки тому +13

    Buenos días Marianita que excelente rutina, creo que también ayudara mucho para los o las que sufren de Varices.Cariños y gracias por estar pensando en lo mejor para nuestra salud. Te quiero 😘🌹💞

    • @franciscamontanoflores1609
      @franciscamontanoflores1609 2 роки тому

      Hola desde Hermosillo Sonora le agradecería muchísimo que pasara ejercicios para cómo yo que tengo secuela de polimelitis en pierna derecha y se me comunico con asiática...Bendiciones

  • @carmenhernandezr8328
    @carmenhernandezr8328 6 місяців тому +1

    Hola querida Mariana Dios te bendiga por tan importante ayuda para laspersonas mayores demás muchas gracias, Dios te me bendiga por tu ayuda un abrazo

  • @pitaalanis2865
    @pitaalanis2865 2 роки тому +1

    Buenas tardes gracias por esta rutina me ayuda mucho

  • @elbaochoa5816
    @elbaochoa5816 2 роки тому +5

    Gracias Mariana, después de hacer por primera vez esta rutina de verdad sentí la diferencia, y me encanto, gracias por tu diversidad de ejercicios que nos dan mejor calidad de vida, Elba 68 años

  • @pitaalanis2865
    @pitaalanis2865 2 роки тому +1

    Buenas tardes gracias me ayudara mucho para circulación

  • @stephanyfaustino4891
    @stephanyfaustino4891 Рік тому +5

    yo a pesar de ser joven , tus ejercicios me ayudan a relajar mi cuerpo. muchas gracias por tu contenido :D

  • @gloriaromero1188
    @gloriaromero1188 Рік тому +1

    Gracias muy buenao Dios te bendiga

  • @berthasibaja9324
    @berthasibaja9324 2 роки тому +2

    Muy buenos días 🙅 gracias por compartir éste video.Reciba bendiciones.Buen inicio de semana.👍👋🌹

  • @pitaalanis2865
    @pitaalanis2865 2 роки тому +1

    Gracias buenas tardes lo necesito mucho

  • @BeatrizGarcia-fu1ry
    @BeatrizGarcia-fu1ry 2 роки тому +1

    Muy favorable!! Muchas gracias!! Mariana Bendecido y feliz día😘

  • @marisol7783
    @marisol7783 Рік тому +1

    Gracias de nuevo Mariana, necesitaba con urgencia esos ejercicios para mejorar la circulación de las piernas! es excelente muchas gracias

  • @fannyescudero1769
    @fannyescudero1769 2 роки тому

    Gracias muy bueno sigue asi es muy hermoso lo q haces..dsd Argentina

  • @solangelnunes4293
    @solangelnunes4293 2 роки тому +1

    Gracias por esas enseñanzas lo necesito bendiciones

  • @carolacruz6964
    @carolacruz6964 2 роки тому +2

    Buenos días Mariana muchas gracias por este ejercicio nos sirve mucho para nuestra salud muchas bendiciones para ti y tu equipo 👏💪🌹

  • @mirianflores8225
    @mirianflores8225 2 роки тому

    Buenos días preciosa gracias por tus jerjecios buen día

  • @celiatorres4712
    @celiatorres4712 2 роки тому +5

    Excelente recomendación, tengo varices y mala circulación, lo haré con dedicación. Muchas gracias

  • @flormarinalaverdecastillo3724
    @flormarinalaverdecastillo3724 2 роки тому

    Muchísimas gracias profesora por tan bonitos ejercicios para la circulación de las piernas mi Dios todopoderoso la siga bendiciendo y conservando con muy buena salud feliz tarde 😊🤗👍😃

  • @GloriaRodriguez-il4pw
    @GloriaRodriguez-il4pw 2 роки тому +3

    Muchas gracias Mariana. Me van a servir muchísimo estos ejercicios de las piernas, pues padezco de la circulación desde hace años. Gracias por compartir.

  • @genarogonzalez7432
    @genarogonzalez7432 2 роки тому +2

    Dios te bendiga, por el bien que haces a los adultos mayores

    • @elbagaray7259
      @elbagaray7259 2 роки тому +1

      Muchas gracias por compartir tus videos ,los hago con vos me en cantaron los voy a hacer todos los días, porque tengo mala circulación te agradezco todo lo que haces por los adultos mayores .Dios te bendiga siempre. 👍👋👋

  • @monicacastrobenitez3432
    @monicacastrobenitez3432 2 роки тому

    Muy buenos me gustan mucho gracias 🙂 me hacían falta

  • @elbaochoa5816
    @elbaochoa5816 2 роки тому +4

    Gracias Mariana te agradezco mucho la diversidad de ejercicios que constantemente creas para mejorar nuestra calidad de vida

  • @martharueda9107
    @martharueda9107 Рік тому

    Buenos días, todo muy bien felicidades a nosotros los adultos mayores que tenemos a personas como ustedes gracias

  • @noemiofeliamayo9494
    @noemiofeliamayo9494 Рік тому

    Marianita eternamente agradecida bendiciones pvos y flia tqm👏🙏

  • @cristobalinarojas3
    @cristobalinarojas3 Рік тому

    Gracias excelente rutina Mariana
    Muchas bendiciones
    Desde chile

  • @dianafordai4753
    @dianafordai4753 2 роки тому

    Muy lindo gracias x ocuparte de los adultos mayores besos 😚

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому +1

    Gracias Mariana soy SARA DE URUGUAY MIL GRACIAS🙏🙏❤❤

  • @monicasantos2527
    @monicasantos2527 2 роки тому

    Hermosa marianita, esta super el ejercicio gracias 💯😘🙋‍♀️❤️🌹🌹🌹🤗🙏😍

  • @velisaa
    @velisaa 2 роки тому +1

    Muy buena rutina de ejercicios muchas gracias.....encantada el bienestar que siento ejercitandome. Saludos y Exito.

  • @leticiaescalante2
    @leticiaescalante2 2 роки тому

    Buenos días Marianita saludos muy afectosos bendiciones muchas gracias

  • @mariadelosangelesmunguiahe3706
    @mariadelosangelesmunguiahe3706 2 роки тому +7

    Gracias Marianita, es un ejercicio muy bueno , me sentí muy bien al hacerlo,te mando bendiciones hermosa !

    • @ineliasoto9102
      @ineliasoto9102 Рік тому

      Gracias mariana excelentes ejercicios
      Desde stgo de chile

  • @cesarperez2268
    @cesarperez2268 2 роки тому

    Gracias Mariana por todo lo que apoyas a los adultos mayores, gracia gracias niña bonita

  • @RosaGutierrez-of7yd
    @RosaGutierrez-of7yd 2 роки тому

    Buenos días que el señor le bendiga
    Muchas gracias espectáculos los ejercicios me ayudan mucho a mi circulación

  • @rosadelacruz3312
    @rosadelacruz3312 2 роки тому +1

    Hola 🙋🏻‍♀️ Buenos Días 🌞
    Excelente necesitaba de este ejercicio.... Gracias 😘 Bendiciones 🇲🇽

  • @saragomez2213
    @saragomez2213 2 роки тому

    Mariana gracias x tus ejercicios AMEN🙏🙏❤❤

  • @nancydiaz5848
    @nancydiaz5848 2 роки тому

    Es mi primera vez viéndola me encantó gracias

  • @ernestosanchezortega2896
    @ernestosanchezortega2896 2 роки тому

    Muy bien me gustan todas tus rutinas gracias

  • @juanamariajimenezrincon4837
    @juanamariajimenezrincon4837 2 роки тому

    Mariana como siempre todos tus ejercicios son geniales muchas gracias y bendiciones desde chiapas

  • @felisaacuna1338
    @felisaacuna1338 2 роки тому

    Graciasss Mariana QUEVEDO..todassss tus clases son una enseñanza de vidaa

  • @Estrella-zw6so
    @Estrella-zw6so 2 роки тому

    Muy buenos los ejercicios ,Marianita felicidades.

  • @AlejandroRamirez-yd9tn
    @AlejandroRamirez-yd9tn 2 роки тому

    Gracias Marianita eres un amor por preocupar por el adulto mayor enseñando como debemos hacer los ejercicios físicos.
    Ruego a Dios padre que te ilumine y te dé muchas bendiciones a tu salud y su trabajo y un abrazo Lima Perú.

  • @juanitacalvalopez530
    @juanitacalvalopez530 2 роки тому

    Buena tarde Marianita los estiramientos son exelentes muchas gracias

  • @noemiofeliamayo9494
    @noemiofeliamayo9494 2 роки тому

    Gracias Marianita,siempre estás en lq necesitamos. nosotros de la 3ra edad,eternamente agradecida bendiciones pvos y flia👏🙏

  • @mariaduran7397
    @mariaduran7397 2 роки тому

    Excelentes ejercicios, me ayudan mucho, desde Venezuela

  • @anamariahernandezfigueroa1838
    @anamariahernandezfigueroa1838 2 роки тому

    Muchas gracias por lsus ejercicios bendiciones 🙏🙏

  • @artemiabonillaveira7053
    @artemiabonillaveira7053 Рік тому

    Ola hermosa Mariana excelente rutina gracias 👍👍

  • @mirianflores8225
    @mirianflores8225 Рік тому

    Gracias por tu apoyo de los ejercios bendiciones

  • @mariaberenicegilcorrea3727
    @mariaberenicegilcorrea3727 2 роки тому

    Mariana gracias, excelente, Dios la bendiga

  • @cesarperez2268
    @cesarperez2268 2 роки тому

    Gracias mi niña de verdad me hacen muy bien tus ejercicios, los realizas con tanta ternura, que se percibe

  • @angelespaez9332
    @angelespaez9332 2 роки тому +2

    Gracias Mariana como siempre aportas rutinas que mejoran nuestra salud.

  • @marthaguerrero4136
    @marthaguerrero4136 2 роки тому

    muy buenos dias, gracias por etos ejercicios me ayudan mucho para mi problema de circulacion DIOS TE BENDIGA

  • @putakumeak
    @putakumeak 2 роки тому

    Excelente. Muchas gracias desde Bogotá. Colombia.

  • @vicentarosales4597
    @vicentarosales4597 2 роки тому

    Gracias Mariana mi amiga Dios te bendiga ahora y siempre

  • @derlyparedes2106
    @derlyparedes2106 2 роки тому

    ¡Excelente! Marianita gracias!!! bendiciones.

  • @myriambetancursanchez4724
    @myriambetancursanchez4724 6 місяців тому

    Buenos dias Mariana muchas gracias excelentes ejercicios

  • @elisasoto4704
    @elisasoto4704 Рік тому

    Me sentí el estiramiento a gusto tienes muchos ejercicios para personas mayores y eso está bien nos sirven porque ya no tenemos tanta actividad de cuando éramos jóvenes gracias Dios te bendiga

  • @jorgewest8150
    @jorgewest8150 Рік тому

    gracias dra marianita . gracias por su videos me sirven demasiado // Dios me la bendiga

  • @ronaldalvarado8930
    @ronaldalvarado8930 2 роки тому

    La mejor del mundo. Excelente

  • @reynarodriguez4777
    @reynarodriguez4777 2 роки тому

    Hola buenos días Mariana dios te bendiga 🙏

  • @fabiolacardenas1547
    @fabiolacardenas1547 2 роки тому

    Buenos días. Muchas gracias Marianita.

  • @monicacastrobenitez3432
    @monicacastrobenitez3432 2 роки тому

    Muy bien estupendos lo seguiré haciendo gracias mariana

  • @esthersuarez8718
    @esthersuarez8718 Рік тому

    Muchas Gracias Maríana eres una profesional excelente ❤

  • @JoseMartinez-cy4pp
    @JoseMartinez-cy4pp Рік тому

    Muy buenos ejercicios, muchas gracias Marianita👏👍😎

  • @marthaluciarestreporestrep8205
    @marthaluciarestreporestrep8205 2 роки тому +1

    Muy buenos días, super ésta rutina, espectacular, muchas gracias por presentarnos el calendario de Junio, agradecida por todas las rutinas, nos ayudan mucho, Dios la bendiga siempre, Martha Lucía Restrepo Restrepo, Medellín Colombia👏👏👏🙏

  • @lidiagutierrez2760
    @lidiagutierrez2760 2 роки тому +1

    Muy buena rutina gracias

  • @ma.elenasocorroortizsoto3903
    @ma.elenasocorroortizsoto3903 2 роки тому +1

    Hola buenas tardes e inicio de semana. gracias por este ejercicio y rutina para las piernas. mil gracias por tus conocimientos y compartirlos para nuestro bienestar.

  • @soniagerussi7978
    @soniagerussi7978 2 роки тому

    Muy bueno Marianita gracias.!!! Por todo lo que enseñas 😃.

  • @heberbatto5021
    @heberbatto5021 2 роки тому

    Fantástico simplemente mirar los videos son extraordinarios por la energía que emanan. Gracias Mariana. Saludos Heber.

  • @anatuliaposadamoreno9666
    @anatuliaposadamoreno9666 2 роки тому

    Gracias Mariana Dios le bendiga, que bueno me ha hecho hacer sud ejercicios 🙏. Ana---posada Moreno desde Bogota- Colombia

  • @macruzalfaro3851
    @macruzalfaro3851 Рік тому

    ¡¡¡GRACIAS Hermosa!!! Bendiciones

  • @mariaduran7397
    @mariaduran7397 2 роки тому

    Excelentes ejercicio, me ayudan mucho, gracias

  • @marialuisapechmay461
    @marialuisapechmay461 Рік тому

    Muchas gracias mariana,lo realizo a diarios me ayuda muchisimo.BENDICIONES

  • @judithmeza7896
    @judithmeza7896 Рік тому

    Gracias a ti Mariana x estos ejercicios los realice y los voy repitiendo todos los dias
    Que estés muy bien a familia.

  • @marthaelenalopezayala9675
    @marthaelenalopezayala9675 2 роки тому

    Buenas tardes Marianita como siempre muy buenos ejercicios Felicidades

  • @inesjuanamancillapreciado7559
    @inesjuanamancillapreciado7559 2 роки тому

    Muy buenos días Marianita, muy buenos estos ejercicios para fortalecer las piernas. Bonito día, bendiciones

  • @elviravargas1605
    @elviravargas1605 2 роки тому

    Gracias muy favorecedor, excelente, Bendiciones.

  • @vilmamonteroza6777
    @vilmamonteroza6777 Рік тому

    Muy buen ejercicio para mis piernas gracias

  • @claudiamanfra1869
    @claudiamanfra1869 2 роки тому

    EXCELENTES EJERCICOS!!!😀💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

  • @liviamarreros3919
    @liviamarreros3919 2 роки тому

    Hola Marianita me encanta justo lo necesito muchas gracias Lima Perú

  • @albarendon9931
    @albarendon9931 2 роки тому

    Gracias amiga por el vídeo super felicitaciones

  • @gracielabustos7401
    @gracielabustos7401 2 роки тому +1

    Muchas gracias a los dos por los maravillosos ejercicios, un bálsamo de bienestar nos inunda luego de realizarlos!!! Gracias por estar, por las explicaciones, demostraciones, organización, dedicación y todo el amor que demuestran en cada uno de los encuentros!!! Abrazos!!!

  • @sirenitaortiz1113
    @sirenitaortiz1113 2 роки тому

    gracias Marianita bendecida semana junto a tu familia Amén

  • @adelamiguel1524
    @adelamiguel1524 2 роки тому

    Buenos días, excelentes rutinas.

  • @RoqueSalazar-y6k
    @RoqueSalazar-y6k 3 місяці тому

    Muy buena los ejercicios practicaré gracias saludos de Lima Perú

  • @luzgallardobobadilla3230
    @luzgallardobobadilla3230 2 роки тому

    Buenos días Mariana gracias por esta rutina q me ayuda mucho por que tengo varices.Dios los bendiga

  • @asuncionlopez2334
    @asuncionlopez2334 2 роки тому

    Muchas gracias, todos los ejercicios me afyudavn mucho y siento agilidad y menos dolor

  • @lali2117
    @lali2117 Рік тому

    Muchas gracias..tan amable como siempre

  • @mirianflores8225
    @mirianflores8225 Рік тому

    Buenas tardes por el ejercicio gracias

  • @mariadelcarmenrendoncastro5218
    @mariadelcarmenrendoncastro5218 2 роки тому

    Gracias Marianita muy interesante los ejercicios

  • @trinidadmoreno1365
    @trinidadmoreno1365 2 роки тому

    Buenos días excelente ejercicios Mariana un saludo desde España

  • @blancaflorogando3457
    @blancaflorogando3457 2 роки тому

    Gracias preciosa Mariana Quevedo