Галина уважаемая. Я ВАС прослушала. Есть упражнение о котором вы не сказали. Это внутреннее сдерживание процесса мочеиспускания. Но это упражнение можно делать и вне процесса мочеиспускания. Мне кажется оно укрепляет стенки мочевого пузыря. Это упр. Можно выполнять несколько раз в сутки. Может я не права . Я тоже иногда
Расскажу о своем методе. Научила женщина в санатории. Втягиваешь в себя промежность и держишь 5-7 секунд, потом расслабляешься и так несколько раз в день. Через 2-3 дня забудете о недержании. Если не понятно, как внянуть промежность, то представьте, что писаете и задерживаете процесс. Этим методом вылечилось очень много женщин. Удачи.
Самые лучшие советы - это комментарии! Девочки дорогие, спасибо за них! Все мы разные и что-нибудь себе найдём полезное. Я, например, себе выписала 8 советов. Буду пробовать. То, что рекомендовал врач, не помогло. Лекарство стоило 1500₽. Через полгода бросила это дело❤
Моей маме 87 лет, ей помогло упражнение ,, руки вверх,, два раза в день, начинала с одной минуты, дошла до 15 минут. Надо было стоя делать, но ей тяжело и она поднимала руки, сидя в кресле. Цель поднятия рук была другая, но в результате, через месяц прошло недержание, мучившее долгое время. Про это упражнение рассказывала Розанна на своём канале ,,Здоровье и позитив,,.
А я избавилась ,даже не думая об этом. Купила дачу, а чтоб подольше не уставать пила настойку эхинацеи по 15 капель в день. Больше нельзя ,потому что потом не уснёшь ночью. И так целое лето. А потом обнаружила, что нет недержания. Сейчас 67 лет и всё хорошо никаких проблем
Огромная благодарность всем, кто поделился своим опытом! Это и есть самое ценное, потому что проверено временем и на лично себе! Всем мира и здоровья!❤
Мне помогло упражнение на растяжку (лёжа на спине раздвинуть согнутые колени и отдыхать в такой позе по 5 и больше мин), очень укрепились мышцы мочевого пузыря и проблема ушла.
Галина, спасибо вам за чуткость, внимание, позитив!!! Вы такая чудесная, красивая, обаятельная!!! Я рада что нашла на ютубе вашу врачебную профессиональную семью!!! Всех вам благ!!! 🌹🌹🌹❤️❤️❤️🌼
Года три назад ,у меня по всему огороду и по двору разросся подорожник. Раньше его не было. И как то попалось видео,что от недержания помогают семена подорожника. Попробовала , обрывала семена и просто запивала водой, помогло. Потом посмотрела видео травницы Елены Зайцевой, в котором она говорила,что неспроста возле наших домов растут травы которые нас излечивают. Буду рада если кому-то поможет мой комментарий, но вреда он точно никому не принесет. Желаю всем здоровья и благополучия.
Добрый день. Тема действительно актуальная! И действительно возникает уже не у молодых девушек!Поэтому не нужно рекомендовать прогревание! В этом возрасте начинаются различные проблемы в женской сфере, и очень часто женщины даже не подозревают об этом, особенно если начальные стадии! И греть любые патологические процессы (от миом, полипов до онкологии) вот уж точно не стоит!
@@olga777-n и поправки очень уместны! Судя по комментариям, добрая половина просмотревших ринется нагревать себе всё ,что можно... выполняя ,,добрые профессиональные,, советы!
Огромное вам спасибо за такое всестороннее разъяснение этой проблемы, я смотрела только про физические упражнения, а надо все в комплексе делать, как вы рекомендуете. Здорово что есть такие классные специалисты. Всех вам благ 🌹🌹🌹🌹🌹
Здравствуйте, Галина! Случайно увидела вашу передачу и очень обрадовалась, чт о вы рассказали о моей проблеме. Огромное спасибо за подпобные рекомендации в лечении. Благодарю от всего сердца. Честь Вам и хвала! Спасибо!= Галина Петровна.
Дружище! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть офигенный автор, не поверишь, тебе будет интересно. Найди, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Сложатся пазлы точно.
Спасибо за информацию по поводу недержания мочи, узнала много полезного лично для себя, буду проверять с надеждой на улучшение своего состояния..... очень рада, что увидела это видео.....здоровья Вам, Галина.....Храни Вас Бог и всех кто рядышком..... 👍❤️❤️❤️❤️❤️
Дружище! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть офигенный автор, не поверишь, тебе будет интересно. Найди, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Сложатся пазлы точно.
@@siberiastrong5203Хождение попой, вперёд и назад. Я делаю по 5мин. вперёд и 5мин назад. Можно начинать по минуте. И так прибавлять по минуте через неделю. Первую минуту неделю и две минуты другую неделю и так прибавлять по минуте до 5мин. и так по 5мин.постоянно.🎉
Встреча с вами случайна на просторах интернета, но какой же она оказалась полезной! Такая болезненная тема для меня, и вот такая информация! Огромное спасибо!
На одном дыхании прослушала всё. Никогда не думала,что меня коснётся эта проблема, но хоть поздно пришло недержание ,пусть и пока маленькое ,но я уже серьезно задумалась ,Что Именно Она мне НЕ НУЖНА! Поэтому буду выполнять весь комплекс со всеми рекомендациями. Очень понравилась манера подачи материала:грамотно , чётко, спокойно , хорошим русским языком ,доходчиво ,и наглядно!
Вызывает недоумение комментарий, в котором женщина восхищается этим методом. А вы уже попробовали всё это на себе? Вы сначала попробуйте позаниматься регулярно, ощутите хотя бы небольшой результат, а потом восхищайтесь и благодарите. Вы ещё не знаете, поможет это вам или нет, а уже восклицаете ,,умничка!", ,,как хорошо, что вы есть! ". Ощущение, что такие комментарии пишут по заказу друзья или родня.
Согласна с вами. Прочитала комменты и удивилась женщинам, которые разливают мёд: умничка, слушать вас одно удовольствие и так далее ля-ля-ля. У меня знакомая страдала этим недугом. Не помогало почти ничего. И вот уехала она в Израиль на постоянное мж. Там обратилась к урологу со своей проблемой. Ей предложили сделать несложную операцию. И только после этого она забыла о проблеме. Было ей тогда лет шестьдесят. После операции прошло около десяти.
@@ИринаКостюк-т2у Да что вы говорите?! Мне 80 лет, и я только недавно узнала, кто такие боты. Вы, видно, сами имеете отношение к этому ролику, поэтому вам не нравятся такие комментарии. Я уже не раз сталкивалась с тем, что если не нравится комментарий, то тут же идет оправдание от авторов канала: ,, Да это же боты пишут!" Почитайте другие комментарии, со мной многие согласны. Они тоже боты? Я образованный и грамотный человек, могу отличить искренние комментарии от подставных, тем более, что они пишутся одинаково, как под копирку.
@@МарияТерентьевна-ю1эза две недели не запишешься к обыкновенному врачу в поликлинике,а вы говорите к- хорошему. Где их взять? Цены на прием и анализы платные ужас как дорогие,особенно ,если делать несколько анализов той же крови. А гимнастика самостоятельно -это же бесплатно,поэтому мы не хотим даже попробовать.😂
Где вы нашли полезное в этой информации? Лопаткой в живот себе тыкать? Или телефоном? Дурдом сплошной! Не знала, что это полезно... Просто смешно слушать.
Здравствуйте Галина! Очень приятно на Вас смотреть и слушать! Большое спасибо за ценные советы! Спасибо за помощь женщинам! Здоровья, мира и процветания Вам и вашей семье!🙏 Хочу сказать: -- Вы очень красивая гармоничная пара.👍👍👍 Большого человеческого счастья вам!♥️💋
Мне помог совет из интернета. Через пару секунд при мочеиспускании в туалете задержать этот процесс на 20 секунд и продолжить процесс. Повторять это время от времени Еще есть массаж Макеева.
Вот пробовала прием пищи 2 раза в день Утром в 11 часов и вечером в 6 . Сыкания не было. Сон хороший. Потом опять стала есть 4-5 раз Чаек, кофеек, и началось....
Спасибо! Все понятно, пересмотрев, смотря, множество ваших роликов, все понятно. Даже не имея специальных знаний, понятно, потому что логично! Такое огромное количество ценной информации у вас на канале Ютуб и на ваших с Тимофеем сайтах! Это очевидно, что любая информация не для всех. Кто-то будет жаловаться и ругать всех и вся и пальцем не двинет в сторону познания и решения своей проблемы/задачи. А другой перероет кучу информации, включит мозг, будет анализировать, действовать и получать результаты. Все нормально. Все разные и каждому своё - то, что он хочет. Спасибо, продолжайте нести людям знания, они мега востребованы! 6 тыс. просмотров за 1 час, больше миллиона подписчиков. Спасибо.
Галиночка. Огромная благодарность. Я приобрела у вас чудный Фламинго. Пользуюсь уже 2 недели Результат шикарный и с мышцами и с мочевым.. Спасибо вам .дорогие мои Кармацкие.
Рада очень, что попала на Ваше видео..... конечно надо лечиться, не лениться и, тогда всё должно получится, очень надеюсь, что так и будет. Всем здоровья успехов во всех наших добрых делах.....и больным и лекарям.....Храни всех нас Господь, ведь мы молодцы, спасибо Нам !!!!!😊❤❤❤
Большое спасибо Галина Вам.Мне понравилось,вот даже после прослужат не хочу быстро бежать,это чудо какое то.С праздником 8 марта,желаю вам удачи, благополучия,любву и здоровья.
Большое спасибо Галина за ценную инфу и обнадеживаюший ролик, что будем у вас учиться- будем молодцы, а значит здоровье свое улучшим и про проблему недержания мочи- забудем!!!! 😊
Люблю когда Галина ведет такие же ролики как Тимофей! Очень интересно потомучто такая проблемка есть.буду следовать вашим советам. Огромная вам благодарность. Хотелось бы такое видео про миому.
Я, в далееие 80-е годы прочитала в газете коротенькую рекомендацию по проблеме: бег. Прямо вот и начала сразу же, поутру выбегала в сквер и пробегала только ОДИН круг. Избавилась, правда.
Дружище! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть офигенный автор, не поверишь, тебе будет интересно. Найди, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Сложатся пазлы точно.
Я тоже столкнулась с этой проблемой. Врач прописал Мирбетрик. Помогло. Однако, я продолжаю делать упражнения для "нижнего этажа" сжимая и разжимая мышцы промежности. Видела в комментарии похожее...
@@nataljabezgodova7542Бубновский показывал Ноги на диван, сама на пол и поднимать таз на выдохе Упражнение хорошее и ягодицы и живот и мышцы ног прокачиваются.
так то все итересно и разумно, спасибо конечно, но в итоге надо не жить, а исключительно самомассироваться))) хочется как то так упражнения построить, чтобы они вписывались в жизнь и не отнимали много времени.. а тут на пол дня история.
Столько здесь восторгов по поводу этого ролика! А хотелось бы узнать, кто уже долго занимался по такому методу, какие результаты, действительно ли 5 минут - и избавились от недержания навсегда? Поделитесь, кто хотя бы месяц все это выполнял, а то от восхищений и комплиментов автору ролика толку нет.
Мучала😢сь 1,5года, пока не пропила перекись по 2-3раза в деньпо10-15капель на стакан воды. Да, моча бежала , не встать с койки😢😢. А потом пошел песок утром три дня подряд . И все!! Куда что делось.. Никакие лекарства ранее не помогали. Спасибо доктору Неумывакину, царство ему небесное.
про психосоматику - удивлению нет предела, и правда, как поехала куда-то, целый день в городе, и все нормально, как у нормальных людей. А дома - просто бич какой-то.. Сейчас вспомнила, из "Буратино", ".. и он на лису так гаркнул, что под ней тотчас же образовалась лужа". (
Галчка спасибо большое за видео. Вы большая умница, хороший специалист. Все говорите правильно и вовремя. Если бы вы знали ,как помогают ваши видео, и статьи. Спасибо огромное.Большое счастье что вы есть
Очень долгое вступление Но если за. 75 лет Бесполезная идея Скучно и ничего не Помогает Только лекао ственнве Р средства и тот не всегда Благодарим щамвпшикоммениариы Но сорок и сорок пять может и по одет Но не 80 лет
Я пила отвар коры осины до улучшения, делала прогревание проектором от массажной кровати инфокрасным светом, а также через молитву у меня ушёл дух страха. Всем здоровья и скорейшего выздоровления.
А ещё лучше взять детский баскетбольный оранжевый мяч. Кататься на нём спиной, животом, ягодицами. Класс! Накачивать его по ощущениям, сначала более слабо. Кататься до тех пор, чтобы ушла боль. Т.о. можно раскатать любую боль! Потом растереть камфорным спиртом, маслом, чем-нибудь привычным для себя.
Благодарю за видео! Очень полезно! И очень приятно Вас слушать, Вы как будто окутываете мягким теплым пледом здоровья! Благополучия вам во всех сферах жизни! Массажер Фламинго - просто супер! Пользуюсь им с удовольствием!
А вот это очень даже верно, при гормональном нарушении, т.к. у меня волосы выпадают, истончились, очень сильно жирнятся, зрение упало, сил нет, депрессия, сухость кожи, ТТГ прыгает с 4,42 до 0,57, а врач говорит все нормально!!!
Выезжала иногда, по делам в город, и сколько бы, я, пробыла. Там, в туалет, вообще не хотелось.Но стоило только вернуться домой ,дойдя до дверей, невыносимо было терпеть 16:20 и удерживать недержание.Сознание работает быстрее нас!
Ложитесь на спину и делайте втяженте влагалища при глубоком вдохновение удерживаете, п потом постепенно медленно, медленно отпускайте, делайте раз десять подряд, делая это упражнение вы укрепляете мышцы живота таза, мышцы мочевого пузыря и вы избавитесь от недержания мочи. Это мой ответ а ещё помогает при опущении влагалища, делате не бойтесь, вы ложитесь на пол коврик и делайте это упражнение.
Огромное Спасибо за ценную Информацию. ❤ Возникли вопросы: 1. Как долго по времени нужно делать самомассаж влагалища? Имею ввиду: сколько минут к день? 2.Вы ничего не говорите о тренировке мышц тазового дна. Это малоэффективно? 3. Как Вы относитесь к Магнитотерапии и микротокам, насколько они могут помочь? Заранее спасибо за ответы.🙏🌺
Массажер «Танец фламинго» - gkarmas.shop/catalog/massazher-tanec-flamingo/?
Галина уважаемая. Я ВАС прослушала. Есть упражнение о котором вы не сказали. Это внутреннее сдерживание процесса мочеиспускания. Но это упражнение можно делать и вне процесса мочеиспускания. Мне кажется оно укрепляет стенки мочевого пузыря. Это упр. Можно выполнять несколько раз в сутки. Может я не права . Я тоже иногда
Прибегают к этому упр. Мне кажется оно очень эффективно. Моё Вам признание. Спасибо.
@@ЛилияВысоцкая-б6й😅
16:20
0лю
Расскажу о своем методе. Научила женщина в санатории. Втягиваешь в себя промежность и держишь 5-7 секунд, потом расслабляешься и так несколько раз в день. Через 2-3 дня забудете о недержании. Если не понятно, как внянуть промежность, то представьте, что писаете и задерживаете процесс. Этим методом вылечилось очень много женщин. Удачи.
Спасибо большое за совет, всё очень понятно! Едем в санаторий!
@@natalyshubina5550отлично работает, спасибо что напомнили, проверено
Упражнения Кегеля
Только мышцы таза нужно тренировать ежедневно,1день просрочки и все старания много лет сходят к нулю ЗА ОДИН ДЕНЬ ПРОСРОЧКИ ЗАНЯТИЙ, проверено на себе
😮@@egik2811
Самые лучшие советы - это комментарии! Девочки дорогие, спасибо за них! Все мы разные и что-нибудь себе найдём полезное. Я, например, себе выписала 8 советов. Буду пробовать. То, что рекомендовал врач, не помогло. Лекарство стоило 1500₽. Через полгода бросила это дело❤
Моей маме 87 лет, ей помогло упражнение ,, руки вверх,, два раза в день, начинала с одной минуты, дошла до 15 минут. Надо было стоя делать, но ей тяжело и она поднимала руки, сидя в кресле. Цель поднятия рук была другая, но в результате, через месяц прошло недержание, мучившее долгое время. Про это упражнение рассказывала Розанна на своём канале ,,Здоровье и позитив,,.
руки вверх поднять и держать как можно дольше, или поднимать и опускать, снова поднимать и опускать?
Держать от 5 до 15 минут, я тоже так делаю, все органы поднимаются и освобождаются при этом.
@@tatianalatynskaya5629 благодарю
Вот это я уже делаю для поднятия диафрагмы и свободного движения желчи, заодно и проблемы со сфинктером исчезли!Буду продолжать !
@tatianalaыхtynskaya5629
Я сажусь на попу и распрямив ноги начинаю ходить на ягодицах вперёд и назад. Очень помогает.
Просто Супер👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Да что вы правда?😊
Сколько приблизительно ходите? Спасибо
Об этом упражнении, хождение на попе, рассказывал И П Неумывакин.
Это упражнение помогает также и восвободить седалищный нерв.
А я избавилась ,даже не думая об этом. Купила дачу, а чтоб подольше не уставать пила настойку эхинацеи по 15 капель в день. Больше нельзя ,потому что потом не уснёшь ночью. И так целое лето. А потом обнаружила, что нет недержания. Сейчас 67 лет и всё хорошо никаких проблем
Скорее всего наряду с этим разрешился конфликт, а остальное попутно укрепило ваше здоровье
Сами делали настойку?
@@ГалинаТаранцова-ы5ь в аптеке продают. Повышает давление
А где продаётся такая настойка?
@@olga777-nфысяы❤❤ вы их. Как АК
Огромная благодарность всем, кто поделился своим опытом! Это и есть самое ценное, потому что проверено временем и на лично себе! Всем мира и здоровья!❤
Умничка как приятно вас слушать, никто из медиков не даст такой информации, Боже как хорошо что вы есть!!!
Умница
vfwrdf
@@bercut9113 до и. Ь.
@@MAV-nu8qmна 9
Какие же дуры....вы вначале попробуйте...
Мне помогло упражнение на растяжку (лёжа на спине раздвинуть согнутые колени и отдыхать в такой позе по 5 и больше мин), очень укрепились мышцы мочевого пузыря и проблема ушла.
Надо попробовать, может получится избавиться от проблемы
Ого!!!так просто?СПАСИБО!!!ПРЯМ СЕГОДНЯ И НАЧНУ
Спасибо! А то этот самомассаж руками и массажером - извращение какое-то.
Без специалиста вряд ли полезноо
В
Мира добра процветания созидания благоразумия любви уважения гармонии всем нам
Спасибо за информацию! Я из ютуба узнала больше, чем от всех врачей за мою жизнь!
Ютуб и был создан для того, чтобы люди начали пользоваться своим мозгов и становиться на более высокую ступень развития.
Врачи сами учатся по ютубу.
Придёшь, начинаешь рассказывать, а врач уткнулась в компьютер и ищет, как лечить. 😅
. спасибо! @@ИринаКостюк-т2у
КАКИЕ. ВЫ УМНИЧКИ ВМЕСТЕ С МУЖЕМ ВАС МОЖНО СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ ДЕНЬ И НОЧЬ СПАСИБО ,СПАСИБО😊
Галина, спасибо вам за чуткость, внимание, позитив!!! Вы такая чудесная, красивая, обаятельная!!! Я рада что нашла на ютубе вашу врачебную профессиональную семью!!! Всех вам благ!!! 🌹🌹🌹❤️❤️❤️🌼
Благослови Вас, Господи
Злюсь
@@АлинаКрасантовичЛучше смейтесь!❤ Я вообще длинные видео не смотрю, в комментариях столько рецептов!Заодно и посмеяться можно. 😂
Года три назад ,у меня по всему огороду и по двору разросся подорожник. Раньше его не было. И как то попалось видео,что от недержания помогают семена подорожника. Попробовала , обрывала семена и просто запивала водой, помогло. Потом посмотрела видео травницы Елены Зайцевой, в котором она говорила,что неспроста возле наших домов растут травы которые нас излечивают. Буду рада если кому-то поможет мой комментарий, но вреда он точно никому не принесет. Желаю всем здоровья и благополучия.
А семена вы заваривали или просто жевали и запивали?
@@Ирина-ж3ъ3ж Сырыми, запивала водой.
У меня не держание Когда возле. Воды что то делаю посуду мою и.т.д.
Сколько дней пили?
@@JamolUsmonov-uk8gqот😢
Добрый день. Тема действительно актуальная! И действительно возникает уже не у молодых девушек!Поэтому не нужно рекомендовать прогревание! В этом возрасте начинаются различные проблемы в женской сфере, и очень часто женщины даже не подозревают об этом, особенно если начальные стадии! И греть любые патологические процессы (от миом, полипов до онкологии) вот уж точно не стоит!
Вы похоже совсем не в курсе методов оздоровления Кармацких. Перед тем как такое писать изучите тему ГНМ
Галина генеалог и очень грамотная врач. К тому же основная тема на канале это германская медицина доктора Хаммера. Ваши поправки здесь неуместны
@@svetlanaraiskaj25 зато я очень в курсе количества женской онкологии!!!
@@olga777-n и поправки очень уместны! Судя по комментариям, добрая половина просмотревших ринется нагревать себе всё ,что можно... выполняя ,,добрые профессиональные,, советы!
ИК прогревание-'это не грелка!!! совсем другое тепло и другое действие!
Очень ценная информация, главное доходчиво, грамотно подана!
Спасибо огромное, доктор, Галина!
Огромное вам спасибо за такое всестороннее разъяснение этой проблемы, я смотрела только про физические упражнения, а надо все в комплексе делать, как вы рекомендуете. Здорово что есть такие классные специалисты. Всех вам благ 🌹🌹🌹🌹🌹
Галина,Вы молодец! Вы с Тимофеем делитесь такой ценной информацией, просто честь Вам и хвала!!!!!!!
Дуже ГАРНО ДЯКУЮ! ВСІМ ЩАСТЯ і МИРНОГО НЕБА!
Так приятно на Вас смотреть и слушать Вас! Такая молодая, красивая и настоящий профессионал своего дела! Спасибо вам, любимые Кармацкие!
Самое главное что вы похож на сестру ну 100 пудов . А ты ЖЕНА 😮 😊😊😊 ВО ЧУДО!!!.
Как можно так лебезить? А, главное, зачем? Холопы! Не забудь поклониться.
@@ЛеонидВолченков-х4збч
Галина, здравствуйте и процветайте! Благодарю за такую ценную информацию. Вы, как всегда понятны, профессиональны и прекрасны!
Спасибо, за очень полезную информацию! Просто и доступно!
Вступление глуповатые. Продумывать надо содержание
Говорите, пожалуйста, конкретно, а остальное ни к чему.
Много ли шнего
Обожаю Галину и Тимофея. Спасибо вам за бесценную информацию!
Здравствуйте, Галина! Случайно увидела вашу передачу и очень обрадовалась, чт о вы рассказали о моей проблеме. Огромное спасибо за подпобные рекомендации в лечении. Благодарю от всего сердца. Честь Вам и хвала! Спасибо!= Галина Петровна.
Дружище! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть офигенный автор, не поверишь, тебе будет интересно. Найди, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Сложатся пазлы точно.
Спасибо за информацию по поводу недержания мочи, узнала много полезного лично для себя, буду проверять с надеждой на улучшение своего состояния..... очень рада, что увидела это видео.....здоровья Вам, Галина.....Храни Вас Бог и всех кто рядышком..... 👍❤️❤️❤️❤️❤️
Дружище! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть офигенный автор, не поверишь, тебе будет интересно. Найди, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Сложатся пазлы точно.
Я когда рожала в Москве в 1992 году
Нас , мамочек учили этому упражнению … так приятно услышать это снова напоминание. Спасибо Вам большое 🌺
@@siberiastrong5203за
@@siberiastrong5203Хождение попой, вперёд и назад. Я делаю по 5мин. вперёд и 5мин назад. Можно начинать по минуте. И так прибавлять по минуте через неделю. Первую минуту неделю и две минуты другую неделю и так прибавлять по минуте до 5мин. и так по 5мин.постоянно.🎉
@@МаринаЮсупова-л4р
@@МаринаЮсупова-л4рзбж
@@МаринаЮсупова-л4р$юз
Здравствуйте, благодарю вас Галина, за ваш совет, что делитесь с нами 🌹🌹🌹
Доброе
Благодарю
Встреча с вами случайна на просторах интернета, но какой же она оказалась полезной! Такая болезненная тема для меня, и вот такая информация! Огромное спасибо!
А если опущение ,что делать с мочой ?.Удачи каналу .😊😢😮
Подымать.Тоже упражнениями.@@zoyakhrapal7777
От опущения надо оперироваться будет прогрессировать опущение, ничего не поможет, и потом следить за весом…
На одном дыхании прослушала всё. Никогда не думала,что меня коснётся эта проблема, но хоть поздно пришло недержание ,пусть и пока маленькое ,но я уже серьезно задумалась ,Что Именно Она мне НЕ НУЖНА! Поэтому буду выполнять весь комплекс со всеми рекомендациями. Очень понравилась манера подачи материала:грамотно , чётко, спокойно , хорошим русским языком ,доходчиво ,и наглядно!
Благодарю от души. Информация супер. Это пишет вам Галина. Приятно было слушать.
Ххххх😊х😊х😊х0😊э😊😊😊😊😊😊
😂а есть плохой русский язык... ? Хотелось бы на плохом послушать...
@@Людмила-ъ1ю2ш есть, с растягиванием гласных и мат.
@@Людмила-ъ1ю2ш на плохом было бы всё понятнее, а то пойми, где эта внутренняя часть бёдер😂
Вызывает недоумение комментарий, в котором женщина восхищается этим методом. А вы уже попробовали всё это на себе? Вы сначала попробуйте позаниматься регулярно, ощутите хотя бы небольшой результат, а потом восхищайтесь и благодарите. Вы ещё не знаете, поможет это вам или нет, а уже восклицаете ,,умничка!", ,,как хорошо, что вы есть! ". Ощущение, что такие комментарии пишут по заказу друзья или родня.
Согласна с вами. Прочитала комменты и удивилась женщинам, которые разливают мёд: умничка, слушать вас одно удовольствие и так далее ля-ля-ля. У меня знакомая страдала этим недугом. Не помогало почти ничего. И вот уехала она в Израиль на постоянное мж. Там обратилась к урологу со своей проблемой. Ей предложили сделать несложную операцию. И только после этого она забыла о проблеме. Было ей тогда лет шестьдесят. После операции прошло около десяти.
Такие комментарии как у вас пишут только боты.
@@ИринаКостюк-т2у Да что вы говорите?! Мне 80 лет, и я только недавно узнала, кто такие боты. Вы, видно, сами имеете отношение к этому ролику, поэтому вам не нравятся такие комментарии. Я уже не раз сталкивалась с тем, что если не нравится комментарий, то тут же идет оправдание от авторов канала: ,, Да это же боты пишут!" Почитайте другие комментарии, со мной многие согласны. Они тоже боты? Я образованный и грамотный человек, могу отличить искренние комментарии от подставных, тем более, что они пишутся одинаково, как под копирку.
Много наивного народа, темного народа, древнего!
ИДИТЕ К ХОРОШЕМУ ВРАЧУ!!!
Не слушайте этотБРЕД!
@@МарияТерентьевна-ю1эза две недели не запишешься к обыкновенному врачу в поликлинике,а вы говорите к- хорошему. Где их взять? Цены на прием и анализы платные ужас как дорогие,особенно ,если делать несколько анализов той же крови. А гимнастика самостоятельно -это же бесплатно,поэтому мы не хотим даже попробовать.😂
Спасибо большое за полезную информацию.
Всего вам хорошего в вашей деятельности.
Очень полезная информация, спасибо вам большое !
Где вы нашли полезное в этой информации? Лопаткой в живот себе тыкать? Или телефоном? Дурдом сплошной! Не знала, что это полезно... Просто смешно слушать.
Очень сложно и не приятно. В комментариях я больше полезных и простых советов нашла, спасибо.
Информация нужная и своевременная,спасибо
интересно и полезно прочитать комментарии.Спасибо тем,кто делится собственным опытом.
Спасибо,что разорались с этой прооблемой и объясняете нам,как от неё избавиться. Счастья вам,удачи.
Разорались или разобрались??? 😅
Тётя, ты с ума что ли сошла? Кто разорался то???
Ну пропущена одна буковка- конечно « разобрались» с проблемой
@@НинаАлемасцева Если так много ума,то почему нельзя сразу понять,что просто пропустила букву.
Здравствуйте Галина! Очень приятно на Вас смотреть и слушать! Большое спасибо за ценные советы! Спасибо за помощь женщинам!
Здоровья, мира и процветания Вам и вашей семье!🙏
Хочу сказать: -- Вы очень красивая гармоничная пара.👍👍👍
Большого человеческого счастья вам!♥️💋
Длинное предисловие
cpacibo
Спасибо.
Какая Вы приятная женщина!
Пока все эти лопатки-мячики-шарики-клизмочки соберешь так уссаться можно.
Ха ха три раза😅
😂😂😂😂меня описали
😂😂😂
Одна умничка, по теме!
😂😂😂😂😂😂😂❤😂😂😂❤❤❤😂😂😂
Спасибо за профессионализм,помощи Божией!
Ничего себе "всего 5 минут". Почему кругом обман? Стыдно!
При чем тут яблоня с ветками.
Мне помог совет из интернета. Через пару секунд при мочеиспускании в туалете задержать этот процесс на 20 секунд и продолжить процесс. Повторять это время от времени
Еще есть массаж Макеева.
@@ЛюдмилаГулаева-л7ясогласна@
l😊
Как радостно, что у нас, в стране, есть такие люди! Благодарим за чистосердечность.❤❤❤
Сначала избавьтесь от проблемы, а потом хвалите.
Значит избавилась от проблемы.......!😊
Насчет хвалить себя- это вообще огонь!!! ❤
Ага, похвали себя и все болячки уйдут прям сразу, аптеки не нужны будут, во! заживем!!! Этому учат теперь в ВУЗах, откуда и эта знахарка.
Полезнее всего не похвала в коментариях, а советы. Всем спасибо. ❤❤❤
Вот пробовала прием пищи 2 раза в день Утром в 11 часов и вечером в 6 . Сыкания не было. Сон хороший. Потом опять стала есть 4-5 раз Чаек, кофеек, и началось....
Какая Вы приятная! И внешность и все остальное! Спасибо за советы.
Спасибо! Все понятно, пересмотрев, смотря, множество ваших роликов, все понятно. Даже не имея специальных знаний, понятно, потому что логично! Такое огромное количество ценной информации у вас на канале Ютуб и на ваших с Тимофеем сайтах!
Это очевидно, что любая информация не для всех. Кто-то будет жаловаться и ругать всех и вся и пальцем не двинет в сторону познания и решения своей проблемы/задачи. А другой перероет кучу информации, включит мозг, будет анализировать, действовать и получать результаты. Все нормально. Все разные и каждому своё - то, что он хочет.
Спасибо, продолжайте нести людям знания, они мега востребованы! 6 тыс. просмотров за 1 час, больше миллиона подписчиков. Спасибо.
Большое спасибо за хороший совет
Большое вам спасибо!
Да, Вы-наша Галина! Спасибо Вам огромное! ❤
Галина здраствует яхатела спрасить а маленьких детей писиет ночю их как нада будеть личит малчик идевочка
чего спасибо?! помогла тебе эта хрень??
Я два дня пропила репешок,как чай,очень хорошо помог.
как вы его завариваете ?
❤@@СветланаСадовская-в1ш
Какой ,,репешок?,, что это такое?
Репейник?
В аптеке брали?
Галиночка. Огромная благодарность. Я приобрела у вас чудный Фламинго. Пользуюсь уже 2 недели Результат шикарный и с мышцами и с мочевым.. Спасибо вам .дорогие мои Кармацкие.
Чем конкретно помогь?
А короче нельзя??!!! Где суть ? Уснёшь!!
А что такое Фламинго?
БЛАГОДАРЮ за консультацию 🙏 очень ценная информация 👍🏼👌☝️ВСЕХ БЛАГ ВАМ ЖЕЛАЮ 🌈🌈🌈🎉🎉🎉🎊🎊🎊
Рада очень, что попала на Ваше видео..... конечно надо лечиться, не лениться и, тогда всё должно получится, очень надеюсь, что так и будет. Всем здоровья успехов во всех наших добрых делах.....и больным и лекарям.....Храни всех нас Господь, ведь мы молодцы, спасибо Нам !!!!!😊❤❤❤
Большое спасибо Галина Вам.Мне понравилось,вот даже после прослужат не хочу быстро бежать,это чудо какое то.С праздником 8 марта,желаю вам удачи, благополучия,любву и здоровья.
Я акушерка по образованию. НЕ РЕАЛЬНО ВСЕ ЭТО !!!!!!!
Вот именно ,нереально Даже не представляю что где- то буду копаться Ещё инфекцию подхвачу
И даже опасно, в том числе первая рекомендация с лопаточками, легко можно себе навредить Женщины, будьте осторожны!
😂
Благодарю добрим людям.Здоровье вам❤🎉❤
Галина, огромное спасибо за подробное объяснение о такой важной проблеме! Здоровья и успехов вам с Тимофеем:))
Довээээээ н
Все трудно понимание
Большое спасибо Галина за ценную инфу и обнадеживаюший ролик, что будем у вас учиться- будем молодцы, а значит здоровье свое улучшим и про проблему недержания мочи- забудем!!!! 😊
Люблю когда Галина ведет такие же ролики как Тимофей! Очень интересно потомучто такая проблемка есть.буду следовать вашим советам. Огромная вам благодарность. Хотелось бы такое видео про миому.
Не проблемка, а проблема, - говорите по-русски, не сюсюкайте
Я, в далееие 80-е годы прочитала в газете коротенькую рекомендацию по проблеме: бег. Прямо вот и начала сразу же, поутру выбегала в сквер и пробегала только ОДИН круг. Избавилась, правда.
Галина! Добрый день. Спасибо за ролик, за полезные совены. Все разяснили, показали. Огромное спасибо.
Дружище! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть офигенный автор, не поверишь, тебе будет интересно. Найди, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Сложатся пазлы точно.
Благодарю дорогая Галина, очень ценно ❤
За пять минут можно только заболеть , а вот вылечить , тем более хроническое что - то , нельзя. Надо лечить месяцами , а то и годами.
Спасибо. Помимо ваших соаетов, нашла и советы в комментариях, тоже ценные. ❤
Очень много благодарностей написано. А для меня слишком сложно. Мы не профессионалы. Можем себе навредить. Ожидание не оправдалось.
@@Ivan12260 что за мысль вы озвучили, не понятно. Массажер.
А вы пробовали ?
Волка бояться,в лес не ходить.😊
Спасибо.будьте благославенны везде и во всем.
Рассказывать можно и без улыбки, это так серьёзно, просто они не были в таком кризисе и улыбки не помогут
Я тоже столкнулась с этой проблемой. Врач прописал Мирбетрик. Помогло. Однако, я продолжаю делать упражнения для "нижнего этажа" сжимая и разжимая мышцы промежности. Видела в комментарии похожее...
э
Благодарю за видео, популярно и интересно. Здоровья Вам с Тимофеем!
Как это все сложно. Я просто зацепляюсь ногами за низ дивана и делаю несколько подъемов тела. Начать можно с 1-2 подъемов и до 10. Помогает надолго.
А как вы делаете подьем тела? как будто мышцы пресса качать?
Вы так качаете пресс.
@@nataljabezgodova7542Бубновский показывал Ноги на диван, сама на пол и поднимать таз на выдохе Упражнение хорошее и ягодицы и живот и мышцы ног прокачиваются.
А качание пресса опускает матку и влагалище.
Не понятно пишите,не конкретно
Это так не просто что вы рассказали и никаждый поймет
Подписалась на Ваш канал. Посмотрю позже, голова болит. Спасибо Вам большое❤❤❤
Как все рады этой инфе
Все это сложно, никто не будет заморачиваться так..
Кому очень надо, будут!
До первого случая публичного обоссывания не заморочатся, а после будут делать всё что только возможно
так то все итересно и разумно, спасибо конечно, но в итоге надо не жить, а исключительно самомассироваться))) хочется как то так упражнения построить, чтобы они вписывались в жизнь и не отнимали много времени.. а тут на пол дня история.
Столько здесь восторгов по поводу этого ролика! А хотелось бы узнать, кто уже долго занимался по такому методу, какие результаты, действительно ли 5 минут - и избавились от недержания навсегда? Поделитесь, кто хотя бы месяц все это выполнял, а то от восхищений и комплиментов автору ролика толку нет.
гонят, кто в здравом уме напишет что срётся как медвежатник
Правильно,а то дифирамбы поют.😮
❤Да нет. Это реклама... 5 минут. Делать надо 1 - 3 месяца. Почитайте комментарии к ролику. И проще и быстрее результат булет.Тоже хорошие советы. 🙏
Галина, спасибо большое 🙏
Вы такая красивая❤️❤️❤️🤗
На счет красоты, это точно! Очень интересная женщина! ❤
Для профилактики пейте чай с листьев брусники пока молоды.👍
А если НЕТ брусники ????😮
Слава богу, что придумали прокладки, это ведь так удобно👍
А где их продают подскажите
В аптеке.@@Redmi-cb7oj
@@Redmi-cb7ojв аптеке
@@Redmi-cb7ojв аптеке
@@Redmi-cb7ojв аптеке, урологические прокладки на 2, 3, 4 капельки в зависимости от проблемы.
Умничка, благодарим всем своим бытием
❤
Мучала😢сь 1,5года, пока не пропила перекись по 2-3раза в деньпо10-15капель на стакан воды. Да, моча бежала , не встать с койки😢😢. А потом пошел песок утром три дня подряд . И все!! Куда что делось.. Никакие лекарства ранее не помогали. Спасибо доктору Неумывакину, царство ему небесное.
16:20 16:20
😂
А как можно массажером пол ьзоваться? Не навредим себе? Массаж ягодиц и лобка? И эту зону ширтиков?
Шортиков
И сколько минут можно делать?
Благодарю, очень приятно слышать это и лечиться. ❤❤❤
Галина, спасибо большое! Очень полезное видео! Через месяц напишу результат.)
Здравствуйте! Как ваши дела? Есть ли результат?
@@ПодорогеСоблаками-у4ю Здравствуйте! Честно, я не пользовалась этим массажером. Но, когда стала заниматься пилатесом, абсолютно исчезли проблемы.
Вы - наша фея,спасибо за подсказки❤
а , ещё русалка и баба яга .....
Галина, здравствуйте! Вы с мужем внешне так похожи. Спасибо большое за информацию!🙏
Сонечко дуже багато пустих слів все перепрошувала напевно це возрасноє
про психосоматику - удивлению нет предела, и правда, как поехала куда-то, целый день в городе, и все нормально, как у нормальных людей. А дома - просто бич какой-то..
Сейчас вспомнила, из "Буратино", ".. и он на лису так гаркнул, что под ней тотчас же образовалась лужа".
(
Галчка спасибо большое за видео. Вы большая умница, хороший специалист. Все говорите правильно и вовремя. Если бы вы знали ,как помогают ваши видео, и статьи. Спасибо огромное.Большое счастье что вы есть
Очень долгое вступление
Но если за. 75 лет
Бесполезная идея
Скучно и ничего не
Помогает
Только лекао ственнве
Р средства и тот не всегда
Благодарим щамвпшикоммениариы
Но сорок и сорок пять может и по одет
Но не 80 лет
@@ГалинаПегова-б5вЕсли собой заниматься, то не важно сколько вам лет !!!!
Спасибо за прекрасную лекцию ❤❤❤🎉
Я пила отвар коры осины до улучшения, делала прогревание проектором от массажной кровати инфокрасным светом, а также через молитву у меня ушёл дух страха. Всем здоровья и скорейшего выздоровления.
@@Valentina-kx1jn . Болезни не нужно изучать, их нужно гнать именем Иисуса Христа из своего организма через молитву.
@@Valentina-kx1jn¹.9
ПЕРЕЖЕВЫВАТЬ! Уж если других получаете, то самим бы поучиться... Жевать, жевание, жёванка!
@@ИринаУколова-о2и Извините, если я чем-то вас обидела.
АНГЕЛА ХРАНИТЕЛЯ И БОЖЬЕЙ ПОМОЩИ!!
Давайте молитву,будем гнать болезнь от себя...@@ЛидияНиколаева-э5п
Я катаюсь на большом резиновом шаре ,попой и животом ,тоже очень хорошо помогает .👍
А ещё лучше взять детский баскетбольный оранжевый мяч. Кататься на нём спиной, животом, ягодицами. Класс! Накачивать его по ощущениям, сначала более слабо. Кататься до тех пор, чтобы ушла боль. Т.о. можно раскатать любую боль!
Потом растереть камфорным спиртом, маслом, чем-нибудь привычным для себя.
Вот именно,есть другие упражнения А вы. Тут,как всегда, раскукарекались,,слишком слащаво Були бы вы по жизни такими добрыми и отзывчивыми.Но,увы
Спасибо огромное , вы молодцы ! Столько полезного можно почерпнуть !И здоровья вам !❤
Дорогие, хватит петь дифирамбы!!! Спасибо всем, кто делится опытом и результатом!! ;❤
Точно. Советы в коментариях классные. 👍🙏
Галочка....Спасибо огромное за полезные советы ....Вы просто красавица......Очень красивая пара с мужем.....Всех Вам божественных Благословений.....
СПАСИБО..ДОКТОР..НА..ХОРОШИЙ..САВЕТ...👍✌💜💛
Такое ощущение что писал один человек.
@@ГалинаСуетина-э2иник прочла????Не русский!😮
Раньше у наших бабушек была в деревне баня, мы все променяли на город. Вот и все проблемы.
Благодарю за видео! Очень полезно! И очень приятно Вас слушать, Вы как будто окутываете мягким теплым пледом здоровья! Благополучия вам во всех сферах жизни! Массажер Фламинго - просто супер! Пользуюсь им с удовольствием!
Где взять такой массажёр?
Вы хоть что нибудь поняли ?
Нет
Очень запутанно
Спасибо огромное! Всегда вдохновляете!❤️😍🌺👏🔥
Недержание при гормональном нарушении - бад Дикий ямс. Пьется 3 мес
А вот это очень даже верно, при гормональном нарушении, т.к. у меня волосы выпадают, истончились, очень сильно жирнятся, зрение упало, сил нет, депрессия, сухость кожи, ТТГ прыгает с 4,42 до 0,57, а врач говорит все нормально!!!
Выезжала иногда, по делам в город, и сколько бы, я, пробыла. Там, в туалет, вообще не хотелось.Но стоило только вернуться домой ,дойдя до дверей, невыносимо было терпеть 16:20 и удерживать недержание.Сознание работает быстрее нас!
То то
Аналогично!
О чем она и говорит.... Нервыыы. Я с детства такая. Когда еще на руках носили. Видно боялась выход из дома.
Ложитесь на спину и делайте втяженте влагалища при глубоком вдохновение удерживаете, п потом постепенно медленно, медленно отпускайте, делайте раз десять подряд, делая это упражнение вы укрепляете мышцы живота таза, мышцы мочевого пузыря и вы избавитесь от недержания мочи. Это мой ответ а ещё помогает при опущении влагалища, делате не бойтесь, вы ложитесь на пол коврик и делайте это упражнение.
И не помогло
Огромное Спасибо за ценную Информацию. ❤
Возникли вопросы:
1. Как долго по времени нужно делать самомассаж влагалища?
Имею ввиду: сколько минут к день?
2.Вы ничего не говорите о тренировке мышц тазового дна. Это малоэффективно?
3. Как Вы относитесь к Магнитотерапии и микротокам, насколько они могут помочь?
Заранее спасибо за ответы.🙏🌺
Я тоже благадарю за обьяснении. И хочу спросить как делать такие упражненении при опущение матки. ?
1. зовите меня
2. это тоэе можем поделать
3. не так интересно
Зараннее БЛАГОДАРЮ за Ваши светлые головушки и добрые сардца
❤я по старинке солью, грею пока она остывает, молодец благодарю за информацию
Что солью греете ???
Благодарю Галина за ценную информацию ❤