도토리묵 저렴하게 맛있게~🌰🍂🔊드셔보세요~중국산이여도 맛나~

준비물 : 도토리가루1 : 물5
소금과 들기름 그리고 총15분.
다른활용: 부침가루와 섞어서 부침개를 해보세요~
그 외 칼국수 수제비 제빵에도 활용됩니다.
최근 ADHD주의력결핍 산만 불안 신경성장애 치매 같은 질병들이 젊은층에도 산발적으로 나타나는대요.
칼슘결핍을 말하기도 하지만 미세먼지나 통조림음식 바다오염생선섭취 등 중금속오염으로 인한 여러문제를 꼬집기도 합니다.
부족한 영양을 보충하는것도 좋지만
불필요한 성분을 배출시켜주는 것 또한 매우 중요한대요~
도토리의 쌉쓰름한 탄닌성분은 몸속 노폐물과 찌꺼기를 흡착해서 밖으로 배출시켜주는 역할을 톡톡히 한다고 합니다.
녹차의 카테킨성분도 비슷한 역할을 하는대요.
그래서 평소 약을 복용시나 보약드실때는
녹차음용을 쉬거나 두시간후 따로 마시라고 권하고있지요.
이것은 그만큼 배출시켜주는 이뇨작용이 뛰어남을 말해줍니다.
현대의 환경은 불균형에서 초래되는 여러문제를 안고있습니다.
무엇보다 알고실천하는 것이 필요한 때입니다.