QUE COMO EN UN DÍA ENTERO | POLLO "CRACK" | LENGUADO AL LIMÓN | DIETA CETOGÉNICA | KETO DIET
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- Опубліковано 29 лип 2019
- Espero que les guste este video! L@s quiero mucho! ❤️
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Videos que mencioné:
⭐︎ Endulzantes y su efecto: • Video
⭐︎ Pan de 90 segundos: • PAN DE 90 SEGUNDOS | R...
Productos que mencioné en este video:
⭐︎ Crema para el café Nutpods (Vainilla): amzn.to/2Xs81iP *
⭐︎ Aceite MCT que uso en mi café: amzn.to/2JhQI00 *
⭐︎ Endulzante Lakanto Fruta Monje: amzn.to/2xwym53 *
⭐︎ Colágeno: amzn.to/2XtJs5p *
⭐︎ Batidora de mano (Café): amzn.to/2JxRhCa *
⭐︎ Medidor de cetonas en sangre: amzn.to/2Jrfslr *
⭐︎ Olla de cocción lenta: amzn.to/2JfRM4O * Yo la conseguí en precio especial un par de años atrás!
⭐︎ Air Fryer: amzn.to/2L4tInp *
⭐︎ Aquí puedes ver todos mis productos favoritos para keto en amazon: amzn.to/2NUu1z6 *
Les recomiendo "The Magic Pill" en Netflix.
#keto #ketodiet #dietacetogenica
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Receta Pollo “Crack”
Ingredientes:
2lbs pechuga de pollo
16oz de queso crema original
1 Taza queso cheddar rallado
5 Tiras de tocineta picadita
1/3 Taza cebolla larga/Cebollín (Green onions)
2 cdas perejil deshidratado (Dried Parsley)
1 cda eneldo deshidratado (Dried dill)
1 cda cebolletas deshidratadas (Dried chives)
1 cdita ajo en polvo
1 cdita cebolla en polvo
1/2 cita pimienta negra
1/2 cdita sal o al gusto
Macros por la receta entera de pollo, divídelos dependiendo de las porciones que saques!
Calorías: 2827 | Carbs Netos: 19g | Proteína: 251g | Grasa: 202g
Receta original: www.wholesomeyum.com/crock-po...
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Este vídeo no es patrocinado por ninguna de las marcas que mencioné. Algunos de los enlaces son afiliados (los que contienen un *) lo que significa que puede que gane una pequeña comisión si adquieres un producto a través de los mismos; no hay ningún costo adicional para ti y solo enlazo a productos que yo misma uso y recomiendo 100% Gracias por apoyar mi canal :)
No soy profesional en nutrición ni en ninguna rama de la medicina. Toda la información que comparto en mis videos es basada en mis experiencias e investigación; si decides seguir mis recomendaciones, es bajo tu propia responsabilidad. Cualquier persona que piense en cambiar su dieta o estilo de vida, debe consultarlo primero con su médico de cabecera.
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Amigos, si se están preguntando por qué volví a subir este video, lean esto:
Algunas personas sin escrúpulos, hicieron un reclamo de derechos de autor en mi video original por una canción que sonaba al final por 10 segundos y en algunos partes que tenía en cámara rápida. Yo siempre soy muy cuidadosa de usar música sin copyright, pero por medio de una trampa lograron reclamar mi video y aunque apelé el reclamo, UA-cam le da la razón siempre al reclamante… Yo me tomo mi trabajo muy en serio, siempre invierto tiempo y dinero para traerles contenido de la mejor calidad; no voy a dejar que algún tramposo por ahí se beneficie de mi trabajo. Por esta razón, tuve que editar mi video de nuevo para remover dicha canción y volverlo a subir para que ustedes lo puedan seguir viendo cuando deseen.
Disculpen el malentendido y gracias por apoyarme siempre! Los quiero muchísisisisimo❤️
Ni me fijé en la canción cuando vi el video original.....me sorprende la actitud de es persona, pero nada, hacia adelante y muchas bendiciones!!
Muy bien que lo hayas editado. 💙
Es justo el video que estuve buscando ayer y hasta te deje mensaje en instagram para que me pasaras la liga porque no lo encontraba!! Que bueno que pudiste subirlo de nuevo, y a la otra mejor no pongas musica para que no se aprovechen de tu trabajo!
Siempre apoyandote, gracias por todo tu arduo trabajo 👍👍👍👍👍👍
Wow bendito! Entiendo que los youtubers dedican mucho tiempo a editar sus vídeos y que venga alguien a reclamar por fastidiar molesta! Que bueno que pudiste volverlo a subir.
Sos la mejor keto del mundo mundiaaal!!!! te abrazo fuerte, desde Buenos Aires, Argentina!!! y sigue siempre así!!!!
Yo tengo días buscando ese pollo en tus videos. Qué bueno que lo pusiste volver a subir. Saludos.
Por casualidad me encontre con tus videos ,son excellent, y faciles, te estoy siguiendo porque yo have 15 dias y estoy en la dieta cetogenica me he sentido mucho mejor,👍👍
Me encanta que seas muy sincera con todos por que todos somos humanos y yo te veo como una inspiración para este estilo de vida que apenas adopte... Y justamente este fin de semana mi esposo me invitó a salir de paseo el gin de semana pude hacer la dieta 2 de los 3 días que estuve fuera... pero si es difícil guardar la dieta cuando uno va de vacaciones por que a mi me encanta probar la comida típica de cada lugar 😘 que bueno que ya volviste yo igual... xoxo
Hola yo igual estado comiendo un poco keto y normal me siento frustrada y viendo tu vídeo tu sinceridad me doy cuenta que no es tan malo pero tampoco me quiero salir de mi alimentación gracias por tus vídeos saludos desde Chile
Gracias a ti por envolverte tanto con tu trabajo y para nosotros que lindo tu poker 😍😍
Me encantan tus recetas mañana me hago el café que hiciste en este video se ve delicioso,Me alegro que este mejor tu perrito,un abrazo guapetona
Gracias bella, tus recetas son espectaculares y son de gran ayuda en este estilo de alimentación cetogenico, para no aburrirse de comer lo mismo. Dios te bendiga.
Y yo digo PRESENTE....Siempre apoyando a la MEJOR...Un fuerte abrazo.
Siempre hay gente k se aprovecha de lo k puede,pero nosotros te keremos y aki estamos contigo apoyandote,tu ni te preocupes ah y x supuesto saluditos a Poker,tan lindo el,we ♡ you
Se ve delicioso todo lo que cosinaste! Y que pena que hayan personas que quieran aprovecharse del trabajo de los demás, sigue adelante Sindy apreciamos mucho todas tus deliciosas recetas! 😘
Sindy que mal que te roban tu trabajo! Pues yo vuelvo a ver tus vídeos, que además siempre nos aportan mucha información interesante.. Gracias por tu profesionalidad!
Hola hermosa Sindy, a todos nos ha pasado q por algún imprevisto, o exceso d trabajo o alguna emergencia hemos salido de la dieta, lo importante es ser consciente d q es temporal y volver a cuidar muestra salud!!!saludos desde México😸😸
Sindy hermosas gracias x tomarte tan en serio tu trabajo xq nos das mucha calidad y ni hablar de esas personas aprovechadas.Aki apoyándote y volvemos a ver el vídeo y nuestro like.Saludos desde México 💕💕
Me encanta a ver encontrado tu video ; y aunq no tengo tu edad estoy cansada de tener este sobrepeso después detener mi último bebé . Eh estado batallando px 6 años. Así q seguiré lo q comes y después te contaré . Saludos y Felicidades .🥰
Mucho ánimo hermosa! Gente sin nada que hacer 😡 que mala onda que hayan hecho eso con tu video, espero que todo vaya muy bien👍 Bendiciones!
Sabes a mi me gustaría que hicieras un vídeo en cual muestres como seguir la dieta si trabajas en la calle. Yo por ejemplo me levanto todos los días a las 6 de la mañana y tengo que dejar todo en mi casa listo y no puedo estar saliendo a comprar nada cuando estoy trabajando. Que sería bueno para traerme etc
Tu sigue con tus recetas que están muy buenas
Me alegra mucho que tú perrito esté mejor; ellos son como hijos. Bendiciones y un abrazo desde Colombia 🇨🇴
Es verdad amiga! Son hijos peluditos. Un abrazo fuerte ❤️ 🥰
Sindy Arenas 😘😘😘
Que mal que quitaron tu vídeo Sindy, yo lo vi y me encantó porque aveces se me dificulta conseguir crema para batir, muchas gracias, con tus recetas me ha sido más llevadero el antojo de carbohidratos. Me encantan tus vídeos. 💛
Ari Michel gracias por tu apoyo hermosa! ❤️ un abrazo!😘
Hola Sindy soy nueva en tu canal me encantan todas las recetas q compartes
Mas videos así 😍
Me encantaría que hicieras más videos utilizando la olla Aroma, la tengo hace poco y se me hace difícil encontrar videos en español, también la mayoría de los videos son de la Instant Pot y no de la olla Aroma.
Gracias!!!
Poker es adorable!
Muchas gracias!!🥰
Ese pollo quedó demasiado divino sindy, muchísimas gracias!!!!!!😊😊😊
Verdad que si!?🤤 Me alegra muchísimo que te haya gustado! Saludos ❤️
@@SindyArenas ay si , me encanto 😋😋😋
Ya me parecía conocida la foto del video y claro por que estos son mis videos favoritos favoritos favoritos,que gente tan fregada 😡,Sigue adelante sindy que tienes muchas de nosotras que te apoyan mirando tus videos a cada momento 🙏😘
Lo volví a ver. ❤️🙂
Me encantan tus videos. Consulta. Solo consumes cafe al desayuno?. Gracias
Hola sindy soy nueva en tu canal llevo 13 dias con la dieta, peso 95 k y mido 1.66 , soy sana ademas de esto, segui la dieta al pie de la letra, tomo mucha agua, hice ayuno por 3 dias de 16 hs y solo e perdido 1kilo, estoy muy desanimada, no entiendo porque baje tan poquito
Siempre es un gusto volver a ver tus vídeos :) Lo veo, comparto y así😍
Si que hay gente mala pero me encantan tus videos
Sindy al principio cuando comenzaste la dieta tu te tomabas el Bulletproof coffee junto con tu desayuno o no?
Acabo de encontrar tu canal, me suscribo.
Que lindo Poker 🥰 se queda queditico en la curación ,cosito 🥰.
Bendiciones Sindy y a Poker, ah y obvio a tu esposo bendiciones.
Hola Sindy, podrías hacer un video de como prepararte y cómo entrar en Cetosis la primera vez, muchas gracias 🤗
Hola, eso que llamas cebolla larga es la cebolleta en España, la misma que tienes seca, que no sabías cómo se llamaba en español. Cuando te descubrí, hace una o dos semanas, me encantaron tus vídeos, tanto que eb un par de días me los ví todos seguidos, y creo que no hay ninguna comida que no me guste. Y me ha encantado saber que se puede hacer harina de pipas de girasol casera (en España las llamamos asi) porque creo que va a estar genial y aquí las pipas son muy baratas, no así las almendras que son muy caras. Gracias por todo, espero seguirte por muchos años 😘😘👑
Hola bella!! Muchas gracias por tu comentario, me alegra mucho que te hayan gustado mis videos💗 Un abrazo fuerte! 😘
Sindy.. saludos me encantan tus recetas... Estoy empezando embarazo y quisiera que compartieras alguna receta para embarazadas...😘
Hola! Una pregunta, conseguí colágeno con MCT oil ya incluido tiene c8 y c10 ya no necesitaría el aceite y la mantequilla? Le agregó sólo el colágeno q ya tiene incluido todo eso? Pleade! Dejame saber. Soy nueva y me encanta. Tus vídeos. Dios te Bendiga!
Oh, que deli se ve todo 🤤 porfis has receta de tortillas te lo suplico 🙏 gracias por todo lo que haces y besos a poker ❤️
ES HERMOSO EL PERRITO
Eme encanta tu canal, estoy empezando hacer esta dieta ya que me caso y quiero verme espectacular, mi pregunta es no comes nada entre comidas? Tu segunda comida la das 3 horas después de tu desayuno y la cena 6 horas después? Ayuda 🙏🏻
Gracias a ti me inspire a iniciar la dieta ayer empeze y ya quiero hacer todas tus recetas
Aunque esta semana no me alcanzó mi presupuesto solo compre lo básico pero poco a poco ire comprando lo que necesito
Sindy una pregunta desde que te levantas hasta la hora que rompes el ayuno que tomas para no sentir hambre o que tomas cuando empezaste el ayuno intermitente?
Qué feo que te paso eso .pero no te preocupes aquí estamos para apoyarte,😘
Josefa Amaro gracias preciosa!❤️❤️❤️
Jajajajaj
Esta bien , todo esta bien
Gracias
Barcelona
Clara Blanco saludos bella!❤️
Hola sindy no tiene receta de arroz chino obvio con coliflor 😊
Gracias a vos que me inspiraste confianza empece este estilo de vida, ¿ como no voy a apoyarte cuando te pasa esto que explicas? 100% de acuerdo en lo que decis y haces, un cariño enorme y por favorrrr mas ideasss jajaja estoy en la semana 3 y me muero por un jugo de naranja jajajajaja
Cómo se llama la olla que usas para cocinar. Está muy buena
Ese pollo se ve delicioso
Amiga es muy muy ricoo!!🥰🥰
Muy ricos platos, como sabes los macros que has de tomar diarios?alhun metido sencillo?? Soy española, saludoss
Si no tienes olla de cocción lenta puedes hacerlo en una olla normal?
Disculpa para que sirve el colageno es recomendable usarlo en la cetogenica
SINDY..MI NIÑA..TENGO UNA DUDA..YO SIEMPRE PREPARO MI COFFI/CETO..PERO LE HECHO TAMBIEN..MANTEQUILLA..CANELA Y VAINILLA..Y LO HE TOMADO POR 1 AÑO...HAY ALGUN PROBLEMA..GRACIAS POR TU TIEMPO..🙏💜🙏
Si a verlo de nuevo 👍👍👍q tal
Saludos 🖖
Yo también como con mis mascotitas en la mesa 🐶🐱🐶 y no pasa nada!! Saludos a Póker 🐶 y q siga recuperándose.
Tú eres de las mías entonces! Jejeje un abrazo y saludos 🥰💖🐾
Cuál es la última hora que uno debe de comer en la cena?
Sindy la crema "pod nuts" está en refrigerados o no es de nevera? La he buscado en varios publix y no la veo. Gracias por tus videos!
Amiga, está por donde esta la leche en caja no perecedera, o sea no necesita refrigeración hasta el momento que se abre. Espero que la encuentres! Saludos 😘
@@SindyArenas mil gracias!! Bendiciones!
Mirá Sindy, una pregunta. Vos por que dejas el pollo tantas horas si en esa olla en 30-40 min el pollo queda muy suave. Gracias por tú atención.
Mi mascota come con nosotros, me alegra mucho.
Hola Sindy ...
Lebasi es un Alimento que contiene de forma natural una gran variedad de Vitaminas, Minerales y Aminoácidos
Aminoácidos
Todas las proteínas de nuestro organismo están formadas por unidades básicas llamadas aminoácidos. Lebasi contiene 19 de los 20 que nuestro cuerpo requiere para su buen funcionamiento y la formación de sus propias proteínas, las cuales llevan a cabo distintas funciones, desde la formación de la piel, hasta la regeneración de tejidos en distintos órganos como el hígado. Algunos aminoácidos son fabricados por el organismo, sin embargo hay otros que no, los cuales deben ser adquiridos a través de la alimentación. Estos son conocidos como esenciales.
Minerales
Los minerales al igual que las vitaminas realizan distintas acciones en nuestro organismo, muchas de las cuales permiten el adecuado funcionamiento de órganos y sistemas. Algunos participan en la formación de estructuras como músculos, huesos, dientes, además de evitar anemias y descalcificaciones. Se requiere el aporte constante de minerales, ya que se pierden importantes cantidades a través del sudor, la orina y las heces. Lebasi es una fuente equilibrada de minerales de origen natural que aporta parte de las necesidades diarias de minerales a nuestro organismo.
Vitaminas
Forman un grupo de sustancias que funcionan en el organismo de distintas maneras. Algunas ayudan a regular muchas actividades dentro de nuestro cuerpo, otras protegen a las células de daños y contribuyen a que otros nutrientes se utilicen de forma correcta.
Lactoserum te brinda todas las Vitaminas necesarias para el buen funcionamiento de tu organismo. Las dos faltantes, que son la vitamina D, se obtiene a través de los rayos solares y la vitamina K es producida por las bacterias intestinales.
Disacáridos
Los azúcares naturales del Lactoserum proporcionan energía y beneficios gastrointestinales. La mayor parte de éstos se digieren en el intestino brindando energía, la otra parte, promueve una mayor eliminación de desechos y mejor asimilación de nutrientes; asimismo, favorece el crecimiento intestinal de bacterias benéficas como las Bífidus, que protegen al organismo de sustancias dañinas y ayudan a reducir los niveles de colesterol.
Y si no se tiene esa olla en que se puede hacer?
Cómo que yo
Sindy corazón el lenguado es un pescado graso.
Se puede comer carne de cerdo en esta dieta??
Si bella, si se puede! Saludos 😘
Hola Sandy saludos desde México, disculpa cómo apareces en instagram?
Pasa excelente noche!
isabel hernandez Hola bella! Es este: instagram.com/sindyarenas Saludos❤️
OTᖇO ᑕOᗰEᑎTᗩᖇIO Tᑌ EᔕᑭOᔕO Eᔕ ᑭᗩIᔕᗩ ᑕOᗰO YO ᔕE ᒪE ᑎOTᗩ!!! 🇨🇴👍💫✨😁
ᕼOᒪᗩ ᔕIᑎᗪY ᑫᑌEᖇIᗩ ᑭᖇEGᑌᑎTᗩᖇTE ᑫᑌE ᑭEᔕᗩ ᗰE ᖇEᑕOᗰEᑎᗪᗩᖇIᗩᔕ ᕼE ᐯIᔕTO ᗰᑌᑕᕼᗩᔕ Eᑎ ᗩᗰᗩᘔOᑎ ᑭEᖇO ᑎO ᔕE ᑭOᖇ ᑕᑌᗩᒪ ᗪEᑕIᗪIᖇᗰE!! GᖇᗩᑕIᗩᔕ! Y ᗷEᑎᗪIᑕIOᑎEᔕ
Me encanta a ver encontrado tu video ; y aunq no tengo tu edad estoy cansada de tener este sobrepeso después detener mi último bebé . Eh estado batallando px 6 años. Así q seguiré lo q comes y después te contaré . Saludos y Felicidades .🥰