[번아웃 극복] 지쳐도 쉴 수가 없었던 21년차 개발자 아빠의 번아웃 극복 이야기
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- Опубліковано 12 вер 2024
- #번아웃증후군 #번아웃극복 #번아웃
직장인 10명 중 9명이 겪는다는 번아웃 증후군!
개발자 연*호 님도 번아웃을 심하게 겪었다가
마음수련 명상을 통해 극복하셨다고 하는데요!
번아웃으로 일어나기 힘들었던 아침도
피곤함에 찌들었던 직장생활도
불쑥불쑥 올라오던 분노마저도
명상으로 마음을 버리니, 해결되었다고 합니다!
번아웃을 해결한 연*호 님의 명상 스토리!
그럼 같이 한번 봐보실까요!?
마음수련 홈페이지: trueselfclass....
마음수련 공식 블로그: blog.naver.com...
빼기명상으로 번아웃을 극복하고 여유있는 마음으로 현재를 사시는 능력자시네요!!! 멋진 아빠를 둔 아이들도 아내분도 참 행복하실것같아요^^♡
엄마가 이제는 아이들에게 "아빠랑 놀아" 라고 하신거 보면 얼마나 바뀌셨는지 알겠네요.
옆사람에 얘기가 들리고
마음이 어떻겠구나 느껴진다는
내용이 많이 와 닿네요~
번아웃도 명상으로 극복하다니..
대댄해요.아이들이 바로 알아보다니
찐입니다~~^^행복한 가정되세요♡
힘들땐 바깥을 보고 원인을 찾았던 저와 비슷하네요🙂빼기 명상으로 극복하셨다니 대단하셔요 ^^
번아웃도 결국 마음에서 오는 거군요...
정말 좋은영상 이네요 감사합니다
번아웃의 원인을 명상을 하면서 찾으셨네요^^!!
그동안 너~~무 수고하셨어요.
번아웃이여 안녕~~~
멋진 아빠네요.
저렇게노력하시는 분들이 있어서 pc 나 폰을 잘 활용할 수 있구나. 처음 알게되었네요.
자기돌아보고 모두 빼기해버리시니 행복만 있을거예요.🤗
너무 공감되네요~!
감사합니다.
좋아요 지금 재미 가 있어 요
선순환이 되는 명상이네요
고생하셨어요 ~~
👍
안녕하새요 도우 님 처음 인사드림니다 . 강의 잘보고갑니다.
좋아요 구독 하고 갑니다 .
👌
인터뷰 내용좋아요
배경음악 거슬려요