【內心禪坐】靜坐引導音樂 30分鐘版｜張慶祥 引導
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- Опубліковано 8 вер 2012
- ◆黃庭禪坐-張慶祥 先生 引導音樂 30分鐘版
助眠/抗壓/降壓/改變大腦思維/
自我覺醒/淨化心靈/控制情緒/
學習一個「靜坐心法」，應對生活中所有的變化
◆方法簡單
只要你願意嘗試，一學就會，透過引導，您將能感受到在內心動盪的當下，還能保有自在的感受。
【靜坐入門指引】
請到 lihi1.com/TsEHd
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#靜坐
#冥想
#打坐
感恩老师无私分享！谢谢！
非常棒的引導，聽了都想睡覺，是從來没有過的感覺，這兩天我把放鬆的融入生活中很棒，因我是很容易緊張的人，視頻對我太有幫助了，感恩!
感恩老師
Master n Dear all
In praise gratitude and compassion
好用的
謝謝老師的指引，打坐完身心放鬆～🙏
全身放鬆覺得舒暢，氣流產生能量發熱，精神充沛。
感恩師傅音導禪坐 ，受益良多，感恩
喜歡講師的影片，歡迎按讚開啟小鈴鐺，跟我們一起來學習喔！
感恩老师
很放鬆! 謝謝!
跟著指引靜坐.會很平靜.產生一些智慧面對情緒問題~感恩!
非常感谢🙏 跟着引导双盘打坐入定更容易一些。
這個內觀鍛煉方法太棒了!
謝謝老師! 🙇♂️🙇♂️🙇♂️
感恩老师👩🏫🙏🙏🙏
十分實用簡單，感恩。
感恩 今天我第一次练 感受了久违的平静
放下、放下、放下、本來是空、活在當下、發菩提心、自性清靜、本來佛
龶一
龶一家
謝謝您的分享，太放鬆了，每次聽都想睡覺💤
靈魂與肉體共修，
先有自覺靈魂敎，
後有他覺教靈魂，
秒入宇宙心神通，
來去自如像电波，
萬物皆有心眼在，
眼若開通心自在。
这个视频已经坚持7年了，感恩！
坐到20分钟左右后背疼，大腿根疼。然后太阳穴好痛。 27分钟忍不住了
BEAUTY OF CHINESE WISDOM OF SERENITY.
谢谢
我已經有經做的習慣了
你好
相～入息，出息，非一心所缘，
不知三法者，修日无所得…
一坐把塵消，萬籟噬色身，靈光頓虛空，去來樂消遙。謂之禪。
想相依無常
覺知身感受
思維依風大
體驗一場空
第一次静坐，可以35分钟。而且，再无杂念，无不舒服的状态下！感恩！以往，都是10到15分钟就收工了😅
講師的靜坐引導，是最棒的禪坐引導了，盡量聽喔，別客氣😁
为什么我快睡着了
老師可否錄製15分鐘的兒童靜坐導引，謝謝您
世代末刼萬物重生
生命轉折竭力追求
靈魂之窗宇宙全能
近在咫尺你我皆行
無太佛彌勒
無太佛彌勒
谢谢这么好的视频！请问两手应该放在哪里啊？没有听明白。
關於十字手印，請您可以參考官網的說明唷~
htz.org.tw/college-meditation.php?id=3
tai phim qua cham
我大腿放松之后 脊椎就坐不直了。但于此同时，我感觉我的身体就是太虚，已经感觉不到自己的身体了。 这样其实特别舒服。那我要不要调整坐姿？拉直脊椎？如果调整坐姿，这个自在的心境就会被打乱。请问怎么办？
若要長期靜坐，在持身法生起前，你要分點心去注意有無彎腰駝背低頭，避免造成禪病。持身法生起後，身體自然正值，長坐而不累。
请问靜脉管扩张可以打坐吗？我感觉涨得受不了！是正常吗？能否回答？谢谢🙏
因為不了解您的狀況，若只是透過文字敘述，一些身體比較異常的狀態，還是建議您看醫生確認一下比較妥當唷。
，👍👍
請問老師：我因為有靜脈曲張的緣故，靜坐盤腿，會不會讓靜脈曲張更不好？還是說因為盤腿讓小腿靜脈血液反而得到疏通？謝謝老師。
建議端身正坐的姿態 靜坐時就像平時坐在椅上 但不要靠著背
坐到20分鐘後 想睡覺...
怎麼辦?
覺源梵行 去睡就好。过阵子自然不这么困了
腿都麻了
＂
我做了开胸搭桥手术，是不是黄庭没有了
並不會消失，黃庭乃人身中一氣場(能量場)。
黃庭書院 老师是得道之人，引导的很好，对我心身灵的康复，都有很好的疗愈和开悟，谢谢🙏
說法不太究竟, 有實物, 但太散亂...說了如何做, 但沒有說為何要這麼坐? ...觀, 不是要你當旁觀者, 觀, 是要看事物的生滅, 否則, 雜阿含經裡兩位僧人就不必為病而自殺了, 因為觀了就可以包容...禪, 是禪那的簡稱, 印度話叫"思", 觀了萬事物要有思, 而後有定, 跟放鬆無關了, 心專, 心定, 就自然身鬆了, 尋伺(找東西去盯著它看)後是無尋無伺, 因為此時身進入靜樂受, 無拘無束的樂, 而這是貪著另一種專注, 是無色界的定, 但不能解脫...; 觀, 目前只有觀息有效, 也是釋迦惟一提的, 觀身只是尋伺, 當不尋伺時, 無明種子不會自來, 出靜樂受是才感外緣無明, 一定要到捨樂受進入一心, 也就是觀於呼吸身心兩忘時, 這是才是解脫之道, 在此之前都屬道家境界...; 若佛道有不異, 那麼佛家無入漢地的理由, 但道家也是入佛的重要梯子, 差別在於你是否知何時捨道就佛, 離於三界...
什麼亂七八糟,不明白你在說啥。
@那個誰 贊同你，比較有思辨能力，也帶給我一些啟發
那个谁，你懂的很多很深奥的，不是毎个学生跟你一样，老师开导是基本的教育！领导大多数人，普及众生！👍👍👍
@@yafengfan5687 重點不是在於深奧, 而是知不知要訣, 錯了就是在世間禪, 道家禪, 對了才是入佛家禪...
現今漢地佛教最大宗是淨土宗, 他們是唸佛的, 但, 唸佛本身無法入佛家禪中的正定, 是故無法解脫, 至於極樂世界, 釋迦並沒有說過這樣的東西, 所以這樣的淨土和尚引導眾生普及眾生了也沒有意義...
我本意在於撥亂反正, 不在於炫耀, 也不想多說, 因為說多了也沒有用, 只點一下, 好奇的人自會去找究竟或來問, 那是他個人的造化...
這裡的重點之一 是放鬆 身體的氣自由流動，才能體會觀自在
松到中途被突然插入的广告吓一跳！
很抱歉造成您的困擾，我們的影片現在被強迫置入廣告，目前正在積極處理移除廣告中。
多谢，多谢🙏感恩
請問可以躺著練嗎?
不建議您躺著練，躺著時背後的經脈是壓著不通的，還是建議您依照講師在影片中的引導來練習，會得到比較大的好處唷~
正在跟隨你的引導
忽然出現頻繁廣告
那種驚嚇，感覺很不好
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廣告在中間
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跟随指引，只是盘坐血液循环受阻碍，结束后腿部没有了知觉无法控制犹如瘫痪，好一阵子才能渐渐恢复机能，这样真的无碍吗？
很正常。 结束后，要多走走。
麻的受不了了
這版的另一個五十分版找不到了. 另一種版本的內心禪坐話太多 效果遠不如這一版.
詳細引導版本適合剛入手的同學,
較少指引解說的版本則適合已熟悉入坐後的情況，
30分播完還意猶未盡，是小編常遇到的，我會選擇下載後，循環播放。
效果一樣喔！
這邊有唷~~
ua-cam.com/video/Qb3oEOcbLik/v-deo.html
这種不是原始佛教的正念出入息念的’禪“法…
老師晚安
法屬自然,緣木求魚所得之魚是誰?一生當中從小到大餵養至今,如今已長大成人的是誰?而所有的利益當中又歸屬誰?
此外若是靈得為何只有肉體產生變化,高矮胖瘦在肉體產生發生變化.靈性的變化似乎並無有任何端倪出現?再者懺悔按照現實中的司法條件來說依舊尚須受刑罰罰責,對因果而言亦不外乎如此.此外老師您所說的都是對心而言,心降伏了嗎?起心動念真的止念了嗎?用比擬來說這顆心,然而此心亦非眾生的心,老師說的心法亦是由老師自身本身所領悟出來的,若要依樣畫葫蘆是否能有所得?
若論靈修,心為物件,一切修心之法若有效用為何肉體靈性離開後,只留下冰冷的身體跟這一世心法所修行的肉心,再者論死亡後靈性又歸何處?母親胎中結精生成之時只見父精母血合成的胚胎卻未見此心?汙染心,妄想心,煩惱心諸多心都源自一心如何分別?若言可分別,已淪入相中,分別又亦分別?眾多分別後請問何心為我本心?以上是後學的疑惑,,請諸位解惑
无得救了
感谢师兄分享，我也在学习，有一些自己体验的东西，做了视频分享出来，希望能够帮助更多的同修
请阅读圣曲《博伽梵歌》原义，由帕布帕德翻译...
圣典《博伽梵歌》