szeva! köszi a videót, én is így gondolkozom a fejlődésről. Jó dolog, hogy ebben, mint szakember meg tudtál erősíteni. Jók a videók! A felhúzást elkezdtem emiatt csinálni, és tetszik, hogy az útmutatásaid alapján már az első edzés után éreztem a hatását :) csak így tovább!
nem szeretem az ilyen kérdéseket :) Mihez képest jó? Az átlag terembejárókhoz képest? A magyar bajnoksághoz képest? A világszínvonalhoz képest? Szóval mindig legyél büszke a súlyaidra, és mindig dolgozz, hogy több legyen, aztán ha motivál a versenyzés, akkor próbáld ki magad és meglátod majd, hogy abban a mezőnyben éppen mire lesz a teljesítményed elég.
Nagyon Köszönöm , igazán nagy motivációt nyújtott számomra ez a videótok is !
Minél többet nézem az oldalatokat annál motiváltabb vagyok !
Szuper! Pont jókor jött, amikor úgy éreztem kicsit megrekedtem....így azért kicsit másként gondolkodom! :)
Hajrá :)
szeva! köszi a videót, én is így gondolkozom a fejlődésről. Jó dolog, hogy ebben, mint szakember meg tudtál erősíteni. Jók a videók! A felhúzást elkezdtem emiatt csinálni, és tetszik, hogy az útmutatásaid alapján már az első edzés után éreztem a hatását :) csak így tovább!
köszi szépen! :)
Jó videó👍 intelligens ,összeszedett ,lényegre törő
17 évesen 100 kg testsúly és összesítettem (110 bench , 200 felhúzás, 160 squat) 470 testsúlyhoz szar de korhoz jó ?
nem szeretem az ilyen kérdéseket :) Mihez képest jó? Az átlag terembejárókhoz képest? A magyar bajnoksághoz képest? A világszínvonalhoz képest? Szóval mindig legyél büszke a súlyaidra, és mindig dolgozz, hogy több legyen, aztán ha motivál a versenyzés, akkor próbáld ki magad és meglátod majd, hogy abban a mezőnyben éppen mire lesz a teljesítményed elég.
uhh nem számítottam válaszra köszi és milyen igazad is van am hatalmas like a videóidra és köszi még1x .