لا تتناول هذه الفيتامينات قبل النوم / الوقت الوحيد الصحيح لتناول الفيتامينات ..
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- د/ منة السيد
صيدلانية بقدم أنظمة علاجية وأنظمة تغذية بشكل علمى مبسط وسهل
for business ..contact my email : monykareem11@gmail.com
لينك صفحة الفيسبوك
/ dr.menna.elsayed
لينك الانستجرام
/ dr.menna.elsayed
لينك التيك توك
www.tiktok.com...
for business purposes:
monykareem11@gmail.com
عايزينك يادكتورة تعمللنا حلقة تانية عن أفضل وقت ناخد فيتامين ( أ ، E ، هه ، فيتامينات الاعصاب ، البورون ، البيوتين ، *الالكتروليتات* ، الكبريت ، بوتاسيوم ، الكولاجين )
ياريت يا جماعة تعلموا لايك ع الكومنت عشان الدكتورة تشوفه
دعواتكم لي بالزوج الصالح ويجعلني الله زوجة صالحة والله يعطيكم من فضله ورحمته🌸 يارب العالمين 🌸
ان شاء الله ربي يرزقك الزوج الصالح
لاحول ولاقوة إلا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
دعواتكم لي بالزوج الصالح🌸 الكريم والستر والهداية يارب العالمين وجعلني زوجة صالحة قوية ذكية حكيمة وشجاعة هادئة متقنة لاعمال بيتها يارب العالمين🌸
بالله عليكم اللى يشوف تعليقى يدعى لاخى ربنا يفك كربه ويوسع رزقه ويرزقه بعمل يكفيه ويرضيه 🌻
ارجوكم هو فى ازمة شديدة وفى امس الحاجة للدعاء 🌹
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يسعد أخوكي ويسر امرو ويفتح له أبوب الخير اللهم أمين يارب العالمين والصلاه والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اسعدكم الله
استغفر الله العظيم واتوب إليه عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنه عرشه، ومداد كلماته، استغفر الله عدد ما كان، وعدد ما سيكون، وعدد الحركات والسكون، استغفرك ربي عدد ما ذكرك الذاكرون، وغفل عن ذكرك الغافلون، استغفرك ربي عدد كل شيء في السماء والأرض، وعدد حباة الرمل، والمطر استغفرك حتى ترضى وتظلني في ظلك يوم لا ظل إلا ظلك
أكثروا من صلاه على محمد وآل محمد في ليلة جمعة يشع نورة إلى اليوم القيامة
@@Mustafa_934
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ فِي الْعَالَمِينَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ 💙
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين في العالمين كما صليت وباركت و سلمت على سيدنا إبراهيم وعلى آل ابراهيم فى العالمين عدد كمال الله وكما يليق بكامله عدد ما كان وما سيكون وعدد الحركات والسكون وعدد حبات المطر والرمال ملئ كل الفراغات في الأرض و والسموات وعدد كل أنفاس خلقك منذ بدء الخلق إلي قيام الساعة وعدد حبات المطر والرمال ملئ كل الفراغات في الأرض و والسموات وعدد كل أنفاس خلقك منذ بدء الخلق إلي قيام الساعة وعدد حبات المطر والرمال
استغفر الله العظيم و اتوب اليه
استغفر الله واتوب اليه عَدَدَ خلقه ورِضا نفسه وزِنَةَ عرشه ومِدادَ كلماته
الله يطول عمرك ويعطيك عمره 🕋 قريبه ونلتقي هنا في أجمل بلاد الله❤
ممكن اعرف عملتي الخدود دي ازاي يادكتور🥺♥
شرحك سهل وبسيط ممكن تتكلمي عن فيتامين e
وفيتامين c وبالتوفيق يادكتور
من فضلك يا دكتور كلمينا عن فيتامين في الصيدلية للنساء عبوة لونها بمبي ومكتوب عليها تقريبا Women vitamen
اسمه women lemetless
حلو اوي الفيتامين ده كنت باخده انا واختي
شكرا على المعلومات المفيده ياأحلى دكتوره ممكن تقوليلنا افضل وقت ناخذ فيه الكركمين بليز
ربنا يجعلة في ميزان حسناتك يا دكتور
من فضلك يا دكتور شاي المورينجا يتشرب امتي في اليوم قبل الاكل ولا بعد الاكل ولا علي الريق وكام مرة في ااسبوع
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوره ربي يجبر خاطرك ردي عليا انا باخذ كالسيوم مع فيتامين د ومغنسيوم وزنك بمكمل واحد يعني اخذ ه افضل وقت متى وهل قبل النوم غلط عشان فيه فيتامين د
شكرا جزيلا يا دكتورة
لو ممكن تعملي لنا حلقة عن لو في فيتامينات أو اعشاب تساعد على تخفيف اعراض متلازمة ما قبل الحيض يا ريت احسن الله إليكم
👍🤲
لما بآخد فيتامينات بوجه عام لا أشعر للحيض بأى ألم ولكن فترة تركت الفيتامينات رجعت آلامها قاسية كما كانت من قبل
شكراااا دكتورة إستفدت كثيراااا الله يحفضكي❤أحبك في الله 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
دكتور ممكن تعملي فيديو ازاي نثبت الوزن بعد الزياده
ياريت يادكتوره
شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتورة والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .
بارك الله فيك
بارك الله فيك
ربنا يحفظك ويسعدك يارب
الزنك بعد الأكل بساعتين على معدة فارغة يبعد عن الحديد ب4 ساعات
الاوميكا 3 فيتامين ب مركب بعد الفطار
المغنيسيوم قبل النوم
لو سمحت اعملي لنا حلقة عن الشيلاجيت
لوسمحت دكتوراناباخدحبوب فيتامين دوكالسيوم وفيتامونت بس ده اخده لمده تلت شهوروامشي ع فيتامين د علطول ولااعمل ايه خصوصاان اليومين دول حاسه بوجع ف ركبتي الشمال م فضلك فيديني
بشكر حضرتك ع للمعلومات
بس سؤال هل الكلام دا ينطبق ع الفيتامينات اللي بتتاخد عن طريق الوريد او العضل ( الحقن )
الله يباركلك يادكتوره منه جزاكي الله خيرا بستفاد من حضرتك كتير انا باخد ابيفورتيل من اول ما حضرتك قولتي عليه وممتاذ معايه جدا اخد ايه مقابل دا لتغير بين فتره وفتره ويكون نفس الكفاءه دي معايه وميكونش بيرفع الضغط ربنا يحفظك ويبارك فيكي ❤❤❤❤❤
يادكتورة الله يسلمك يارب ويحفظك من كل شر يارب يارت تنزلي مقطع فيديو جديد تكبر الثدي بسرعه قبل تمنه
الكولاجين و البيوتين قبل الاكل ولا بعد واي اوقات و كم الجرعه دكتوره اذا سمحتي
هل ممكن آخد فيتامين د مع omega 3)عبارة عن زيت سمك) وجزاك الله كل خير ❤
احييكى دكتوره على شده دقتك على اختيار مواضيع فيديوهاتك ومدى فائدتها🌹🌹🌹
بحبك اوي يا دكتور منه جزاكي الله عنا كل خير
الله يوفقك ويجزاك خير
جزاك الله خير ❤
ربنا يباركلك ويجازيكي كل خير ❤
اللهم صل و سلم على سيدنا محمد
دكتورة ارجو من ان تتكلمي عن دواء البروزاك❤❤❤❤❤❤❤
بارك الله فيكى وجزاكي الله خيرا
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
افضل انواع الماغنسيوم
Magnesium L-theronate
Magnesium picolinate
الله عليكي يا دكتورة علي الشرح الواضح و الهادي ومتمكن .شكرا لكي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
جزاك الله خيراََ
شكر يا دكتورة علي المعلومات المفيدة رجاء علاج للدوالي
جزاكي الله كل خير بجد ❤️❤️❤️
تسلمى يا دكتور جزاك الله عنا كل خير ياريت تكلمينا عن فيتامبن سنتريم ومقارنته ببواقى الفيتامينات
شكرا دكتورة ربي يحفظك ويعطيك كل مكتتمنى يارب
لو سمحت. د منه ايه سبب الصداع مع نزول الدوره مع اول يوم وما بتنزلش نقطه اول يومين وبعد كده بتنزل عادى بس الصداع جامد ياريت تجاوبينى
جزاكي الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا
طيب فيتامين eناخدها امتى وتسلمي دكتوره
شكرا جزيلا على هذا الفيديو الممتاز د.منة. الفيديو جا قي وقته❤
الحديد لا يستعمل مع مضادات الحموضة
الكالسيوم يبعد عن مضادات الحموضة بعيد مضادات الحيوية و عن أدوية القلب 4 ساعات الحديد 4 ساعات يؤخد بعد الأكل
انا سمعت كذا دكتور قال إنه الكالسيوم بالذات يفضل أخذه من الغذاء فقط وليس الحبوب
الله يباركلك يا دكتوره
واحد يقول رأيت في المنام أحد المتوفين يقول لو ترون ماأرى من النعيم ماتوقفتم عن التسبيح والإستغفار لحظه 😍 ..
لاتدع ساعة تمر دون ذكر الله 🌹
كن من الذاكرين :
سبحان الله
الحمدلله
لا إله إلا الله
الله أكبر
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
إستغفر الله وأتوب إليه
لا حول ولا قوة إلا بالله
شكرا على المعلومه المفيده
شكرا ليكي يادكتورة على الشرح
انى جبت omega rx و royal vit g
انى فى ٣ ث كنت عايز اعرف اخدهم امتة ومع بعض ولا فى اوقات مختلفة
انى بنام الساعة ٣ العصر وبصحى ٩ وبتغدى الساعة ١ قبل ما انام وممكن بعد ما تصحى اكل وجبة خفيفة وطول الليلة حاجات خفيفة زى الفاكهة مشروبات
فممكن اية افضل وقت اخدهم فية
دكتوره عندي انيميا شديدةودلوقتي باخد ادويةقلب اخداي نوع حديد ولو عندي ارتجاع مريء اخد اي نوع من الحديد
شكرا على المعلومات
فيديو مفيد جدا❤
ممكن اعرف امتي اخذ فيتامين سينترم وانا ابلغ من العمر ٥٥ سنه وجزاك الله كل خير
معلش يا دكتوره فى اقراص اسمها سبروفيتا هل نزلت مصر ولا لسه ارجو الرد سريعا وبالتوفيق لحضرتك
جزاك الله خيرا يا دكتورة ….
من فضلك متى نأخد فيتامين B؟
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد ❤
دكتورة انتى نسيت تقولى افضل وقت لتناول الحديد امتى قبل الاكل ولا بعده وبالليل ولا الصبح
قبل الاكل
شكرا دكتورة❤❤❤
شكرآ على النصحيه
لو سمحتي يا دكتورة عايزة أعرف أضرار أقراص نت لوك لحب الشباب
يفضل تعديل الحلقة من فيتامينات لمكملات
هل لو عندي سوء هضم الجسم هيستفاد من حبايه الفيتامين الصغيره ولا مش تتهضم
حلووو❤ ..ممكن تنزلي عن فيتامينات اخره
توقيت فيتامين B12 يا دكتورة الحلوة.
يفضل قبل النوم
تسلمي دكتورة عايزة اسم فيتامين لي الشعر
شكرًا لك 🙏
ممكن حضرتك تقوليلي ع فيتامين كويس للجسم يكون خفيف ع المعده والقولون
لو سمحتي يا دكتورة هي كبسولات جوانا الهنديه لذياده الوزن دي غلط ولا صحيه ولا مفيده ولا مش ناخده ايه رايك فيها بالله ردي علي
شكرا دكتورة على المعلومات 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
عايزين احسن وقت للكولاجين
عايزة وصفة للخميس الاهداف والجناب
شكرااااا دكتوره
هو ينفع اخد فيتون علشان بيطلعلي جلد وزة ؟؟ وايه الجرعة المناسبة
لو سمحتي هو كريم Alejon بيفتح بشره دهنيه ياريت ترد عليا
شكرا دكتورة سؤال ابني وبنتي عندهم نوع من الكساح وابني يطلعلو نتؤات عضمية في اليد والقفص الصدري والاكتاف وبنتي عندها المفاصل مرنين أكثر من الازم وقدميها يلتفون للداخل عند المشي تعبت عند الأطباء والاعشاب الطبيعيه بدون نتيجة ارجوك إذا تعرفي حل لمشكلتي جاوبيني على خاطر الملائكة تعبو وتعبوني 💔💔💔💔ارفعوا تعليقي لتراه الدكتورة ارجوكم،انا من الجزائر 😞😞😞😞😞
Limitless max
ممكن يتاخد امتا بالظبط بكمية ال vitamins و ال minerals اللى فيه
ولا فيه حاجات مش بيستفاد الجسم منها ؟؟؟؟
لو سمحت يا دكتورة هو مش احسن ميعاد لفيتامين د بعد غروب الشمس
من فضلك يا دكتور ايه أفضل ملتي فيتامين ميأثرش علي الهرمونات؟
ناخد السينترم امتى دكتور
حبوب الكولاجين ... متى اخدن
انا بااخد سنتروم بعد الغدا ..وكمان بااخد اوميجا ليمتلس بعد الفطار وبااخد بالليل فيتا هير هل في مشاكل؟
لو سمحتى يا دكتورة إيه افضل امبولات لتساقط الشعر و انبات الشعر للصلع الوراثى
لو سمحتى يا دكتورة اكلمى عن الامبولات للشعر و هل نتيجتها احسن و لا نفس نتيجة شامبو الكافيين و الاسبراى و الكبسولات و كل اللى ذكرتيه قبل كده للتساقط و انبات الشعر للصلع الوراثى ارجو الرد لو سمحتم لايك كتير للرد
و بعد اذنك برده اكلمى عن الديرما رولر للشعر ايه احسن حاجة نجبها يعنى كام ملى و نوعها و لازم تيتنيوم و لا لأ و هل فى ديرما رولر للشعر و البشرة يعنى اتنين فى واحد و لا لازم ديرما للشعر و ديرما للبشرة و نجيب الديرما ZGTS و لا إيه لانك ذكرتى قبل كده أن الديرما ضرورة للصلع الوراثي عشان بحثت فى امازون مش بيجيبوا كل المعلومات اللى ذكرتها مع بعضها و آسفة للاطالة ارجو الرد ضرورى
طيب يادكتور انا باخد كل الفيتامينات في كبسولات فيتامين limitless woman انا باخدها قبل النوم مع اكل خفيف اوكوب زبادي بس ساعات 😊 بالم بالمعده في الصبح ممكن اعرف ايه السبب
أعتقد أنه الأفضل اخد الفيتامينات دي بعد الفطار أو الغدا
هل العبوة دى فعلا حلوة وفعالة انا لقيتها لونه بمبي في الصيدلية
يعني ي دكتورة انا باخد سنتروم اخده امتا بعد الفطار اخده عادي
دكتورة أنا بااخد حديد .فيه دواء فيه زنج مع كالسيوم وماغنسيوم وفيتامين د٣
يادكتورة انا عندى جرثومة معدة وباخد فيتامين د علشان عندى نقص جامد وبحس انه مفيش نتيجه على المعدة لها تأثير على فاعلية العلاج وعلشان أستفاد من اللى باخده اعمل ايه، علما انى اتعالجت كذا مرة من الجرثومة ورجعتلى تانى
اتاكد انه مع وجبة دهنية و انه d3 و انك بتاخد تركيز عالى زى ما ذكرت بالنسبة للجرثومة لازم تتعالج انا عملالها كذا فيديو
مشكورة من فضلك هل ممكن اخد بذور الشيا وحب الرشاد وبذور الكتان معا ❤🇩🇿
مرحبا
ليش اخذ هالاشياء مع بعض ؟
@@may..y لاحد كل الفوائد 😂
أين السيلينوم ؟امته يتم أخده
احسنتي يادكتورة علي المعلومات المفيدة دي
والله يا دكتورة حيرتمونا ناس تقول أخذوا الاوميغا٣ قبل النوم تساعد النوم وناس تقول يسبب أرق حيرتمونا
عايزة وصفة للتخسيس الارداف والجناب
لوسمحتي ايش رايك في حبوب اي ام بي كيه لحرق دهون البطن
طلبتها من اي هيرب
هل البوتاسيوم مثل الماغنسيوم ؟
دكتورة وقت تناول فيتامين cمع زنك و شكرا