«Чёрная икра» из амаранта. Вкусная и очень полезная закуска

Если вы хотите украсить праздничный стол вкусной и очень полезной закуской, то этот рецепт настоящая находка - веганская «чёрная икра» из амаранта. Для такого рецепта необходимо всего несколько ингредиентов и он прост в приготовлении. При варке семена амаранта становятся как икринки, поэтому готовая этичная икра очень похожа на оригинальное блюдо, но при этом никто не пострадал.
Готовит Валентина Ульянкина
Этот рецепт на нашем сайте: vege.one/amara...
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Амарант - 6 ст.л
• Водоросли нори - 3-4 листа
• Льняное масло нерафинированное - 5 ст.л
• Соевый соус - 5 ст.л
• Укроп для украшения
✔Ваша поддержка и помощь проекту: vege.one/help/
►Наш основной сайт: vege.one
►Подписывайтесь на канал vegeone: / vegeonelife
►Instagram: / vege.one
►Страница Вконтакте: vegeone
►Страница в Facebook: / vegeone-388414241998606
►Сайт с рецептами здорового питания: www.oum.ru/lit...
Друзья! Оставляйте, пожалуйста, ниже ваши комментарии, вопросы, предложения, дополнения, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал.
#vegeone #vegan_vegeone #закуски_vegeone

[@ТатьянаКондрашова-у9г]

А я хотела в рыбном бульоне амарант сварить )

[@РегинаЕрмакович]

Ух ты! к новогоднему столу в самый раз!🎄и, конечно, хоть каждый день такую икру🙂

[@alla_oum]

Точно, очень полезная ✨🌿

[@olgaskold6213]

Спасибо за рецепт. Не могла найти применение амаранту из-за специфического вкуса. В пудру нори мне перемолоть не удалось,но вкус от этого хуже не стал. Раньше "икру" только из чиа делала.

[@AndreyVerba]

Да, любопытно:)

[@alla_oum]

Этот рецепт намного лучше чем веганские аналоги икры в магазинах ✨

[@valentusha]

А какая польза!

[@ИринаТол]

Какой интересный и простой рецепт. Обязательно попробую.

[@valentusha]

Необычно вкусная и лёгкая в приготовлении закуска :) рекомендую приготовить:)

[@beezbooz5883]

Спасибо. От веганов Нью Йорка. ❤

[@ГришаГордиенко-ж4г]

Прелестная Деви Валентина, ну икра само собой)

[@Lara19681]

Спасибо за интересный рецепт. Поделитесь, пожалуйста, рецептом корзиночек, которые вы наполняете икрой. Они замечательные.

[@Fenix-7532]

Благодарю, интересные рецепт :) давно хотел попробовать амарант :)

[@valentusha]

Очень полезный он!
После этого рецепта моя знакомая сейчас постоянно готовит амарант.

[@natalievtushenko8502]

Ого!!! Как заманчиво и красиво! Обязательно попробую 🙏🏻Благодарю

[@valentusha]

Наталья, напишите, пожалуйста, потом, как получилось :)

[@natalievtushenko8502]

@@valentusha обязательно 👍🏻

[@yaxont1]

Уже хочу😋👍 Спасибо 💚

[@valentusha]

Обязательно попробуйте! Столько отзывов хороших уже написали!

[@ИнкаИнка-у6ж]

Умничка. Все рассказала кратко и локанично. А ведь я впервые о нем слышу. Лайк

[@ТимофейБеленко-д2з]

Прекрасный рецепт, люблю вкус икры. Благодарю.

[@valentusha]

Очень похожа эта веганская икра на настоящую, только полезнее и никто не пострадал:)

[@ЕкатеринаК-п3ю]

Благодарю за рецепт! Валя, очень интересно про попкорн из амаранта, надеюсь будет рецепт))

[@valentusha]

Катя, очень просто готовить попкорн из амаранта, на основе него можно сделать полезные батончики или использовать в качестве украшения

[@lazatkakimzhan8831]

Супер!

[@lukaesakia490]

супер!!! благодарю

[@elenaUkr]

Благодарю 🙏🏻 вот я тоже с чиа делаю регулярно, надо попробовать с амарантом. 😋 Валентина - вы великолепны 😃

[@Kostya108Aoym]

Очень удачный речепт😉👍🌹

[@valentusha]

Благодарю!

[@ТаняБайтелова]

Благодарю с любовью и светом 💖🙏👍

[@olgaskold6213]

Скажите, пожалуйста, амарант обязательно варить, можно использовать замоченный, если, например, вымачивать дольше?

[@nataliescovermusicswitzerland]

Какая прелесть! Умница! Светиться))) А я с чиа делаю такую икру))

[@valentusha]

Благодарю! С чиа тоже регулярно делаю, с амарантом похожа больше на морской аналог, только тут все живы остались.

[@Squares_Igor]

А сколько по времени варить амарант? Сказано до готовности, а если поточнее 🙏

[@Olla8]

Можно взять чёрные семена амаранта.

[@АлёнаС-ъ6щ]

Сколько вы варите амарант?

[@EVS_]

Подскажите пожалуйста, кто в курсе! Реально чем-то заменить листья нури?? У нас их не найти. Благодарю за ответ!

[@vege-one]

Вы можете попробовать смолоть в кофемолке другие водоросли (например вакаме или ламинарию)

[@И.Гр]

На Озоне закажите

[@olgaskold6213]

Расскажите, как сделать попкорн из амаранта? 😱

[@ХолоМудрая]

Где взять такой амарант??

[@АнастасияЧернявская-к2з]

Чем заменить льняное масло?

[@vege-one]

Здравствуйте! Льняное масло вы можете заменить любым растительным. Но именно льняное даст дополнительный рыбный вкус икре.

[@nastkk3086]

Ни разу не видела приготовление блюд из черных семян амаранта!☹

[@ФотинаФИО]

У меня как раз черные семена, а везде рецепты с белыми, думала, вдруг они вредные... я их обычно проращиваю, употребляю по 1-2 ст.л....

[@АлександраБарышникова-г9г]

Хоть кто-нибудь пробовал сделать?

[@dimaee6534]

А зачем нори именно в кофемолке?
Любопытно глянуть на идиота, который засрет жернова своей Weber EG-1 или LAGOM P100 пластинками нори )))

[@АзаСаркисян]

Листья нори это водоросли соответственно запах рыбы. продаются чипсы нори так что не придётся портить кофемолку