하루를 잘 마무리하며 몸과 마음을 정화하는 법
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- Опубліковано 20 вер 2020
- 하루의 모든 활동을 마무리하는 밤이 되면
우리도 에너지가 거의 다 빠지고 무언가 시작할 힘이 없죠.
그럴 때는 부담감을 내려놓고
편하게 앉아서 복식 호흡을 하며 부드럽게 좌선을 해보세요.
피곤하고 기운이 조금 떨어진 가운데서 찾아오는 편안함을 느낄 수 있을 거예요.
[내용 바로 보기]
00:27 하루를 잘 마무리하며 몸과 마음을 정화하는 법
참선에 관한 문의는 아래 메일로 부탁드립니다.
ask.theojpark@gmail.com
강연에 관한 문의는 아래 메일로 부탁드립니다.
napoleon@munhak.com
#참선 #참선매뉴얼 #테오도르준박 #아침참선 #오후참선 #저녁참선 #어쨌든참선 #어쨌든참선TV #환산스님 #송담스님 #요가 #명상 #meditation #zen #와선 #좌선 #나무의마음
이게 왜 유미언니 asmr 재생목록에 있지..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나랑 똑같애
ㅋㄱㅋㄱㅋㄱ 그니까욬ㄱㅋㄱ
훌륭
원효대사께서
소성거사 되었 듯이
30년 세월의 스님에서 다시 환속
어째꺼나 부처님되십시요.
적극 지지하고 크게 응원합니다.
감사합니다.
감사드립니다, 화면보면서 잠시 따라해도 편안해집니다,
쫓기듯 살필요없는데,, 열심히 해보겠습니다
이뭣고♡ 감사합니다 🙏
새벽 좌선때는 향을 키고 전강선사님 법문을 듣고, 저녁 좌선때는 송담스님 법문을 듣고....저녁에도 향을 켜서 참선을 하겠습니다.
영어로 하시고 아래 한글 자막이 있으면 전세계인들에게 좋을 것 같습니다. 환산스님 고맙습니다
항상 감사합니다 :)
🙏
감사합니다 스님! (승복과 상관없이 마음이 청정한 자가 스님이라지요)
영어로 강의해주시면 지역에 상관없이 더 많은 분들에게 닿지 않을까요?
미국에서 학교를 다녔고 아이를 낳아 키우고 있는 엄마입니다.
지금 대학교에 다니는 아이들에게 참선을 권하고 싶어 여기저기 방법을 모색하다
이 동영상을 만나게되어 너무 기쁘고 감사합니다.
같은 동영상을 영어 version 으로 제작해 주신다면
더 많은 사람들이 참선하는 법을 배월수 있을것 같아요.
그리고 스님의 책을 보니 역자가 있던데 그렇다면 책을 영어로 집필하셨다는 얘기인데
영문으로도 출간할 계획이 있으신지 궁금합니다.
인생에서 큰 결정을 두번이나 하실수 있었던 삶에대한 탐구심과 용기를 정말 존경합니다!
영어자막옵션켜기는 힘드실까요..
스님 통해 명상을 배우기 시작했으나 송담스님 법문에서 참 갑갑했어요. 그러다가 빠알리경전 읽으면서
길을 조금씩 찾아가고 있습니다. 제게 도움주셨던 테드, 부디 건강하고 행복하시기를 빕니다.
www.baus.org/en/category/activities/bhikkhu-bodhi/ (미국 보디스님)
cafe.naver.com/jetavana (한국 제따와나선원)
저도 비슷한 경험을 했더랬습니다. 저는 세계적인 명상가 아잔브람 밑에서도 수행하신 참불선원 각산스님 참선수행법도 도움이 되었습니다. 일묵스님의 제따와나선원도 다음달에는 직접 찾아가보려고합니다.