ciao Ele 🥰 prima di tutto voglio augurarti un buon anno e ringraziarti per i tuoi contenuti! ti seguo dall'inizio e mi hai aiutata tantissimo nel mio rapporto con la dieta attraverso i tuoi video... un grande bacio, sei splendida
quante cose che ho da dirti!!prima cosa i tuoi capelli,taglio e colore li adoro e ti stanno benissimo;poi potrei vedere i tuoi video anche all'ora di pranzo ma puntualmente mi fai venire una voglia matta di cappuccino🤣e poi spero che anche io un giorno possa arrivare come te a godermi le feste a pieno senza pensare a quella fetta in più di panettone o quel piatto di pasta un po più abbondante o più condito..per ora sono ancora in una fase in cui penso troppo a tutto ciò ma chissà magari il sereno arriverà prima o poi.Grazie come al solito della tua dolce e veritiera compagnia che mi dai con i tuoi video!♥
Sei deliziosa, intelligente e propositiva 💯 Anche io ho programmato la corsetta settimanale, trovo che sia davvero benefica, ed ora che mi sono trasferita sul mare è davvero top! 🔝😊
Mi rivedo tantissimo in questo tuo successo di quest'anno perché anche io, dopo anni di lotta contro la bulimia nervosa, sono riuscita per la prima volta a godermi il cibo di queste feste mangiando intuitivamente senza avere episodi di "binging"🎉❤❤
Complimenti perché sei tanto carina e prepari piatti sempre colorati e invitanti. Hai ragione: i miei alimenti preferiti, come sai, sono verdure, legumi e cioccolato e, se mi va, a volte esagero, soprattutto con la zucca e il cioccolato. Cerco decisamente di non sentirmi in colpa: è un mio proposito, insieme a quello di regalarmi più tempo e di gustarmi ogni momento ❤️!
Avendo sofferto prima di anoressia e poi di binge-eating(questo settembre ho smesso di frequentare il centro contro i disturbi alimentari della ASL della mia città, perché il nutrizionista e la psichiatra mi hanno detto che adesso sto bene), quest'anno durante le vacanze di natale mi sono sentita piuttosto tranquilla, facendomi pochissime seghe mentali su quello che mangiavo e riuscendo a fermarmi quando ero sazia (per ri-imparare a riconoscere il senso di sazietà senza stare male mi ci si sono voluti due annetti, perché all'inizio tendevo a riempirmi di verdure scondite per cercare di prendere meno calorie, solo che poi rimanevo "mentalmente" affamata perché non mi permettevo di mangiare quello che mi piaceva davvero, tipo la pasta). Dopo quello che ho passato, quando sento usare parole tipo "abbuffata" mi viene la nausea e spero di non tornare mai più a quei livelli. Voglio stare bene in salute e soprattutto avere "equilibrio", come hai detto tu.
Ciao ele! Oggi per fortuna sono uscita piuttosto presto dal lavoro e ho anche ricevuto una bella notizia riguardo alla salute di una persona molto cara in famiglia 😃! Così, pedalando sulla cyclette, mi godo il tuo video!
Ciao Eli, ovviamente ho visto anche il tuo precedente video, a Berlino, e il precedente ancora è sono qui solo adesso con il commento perché sempre di fretta, e vengo a farti gli auguri di buon anno, e a dirti che è veramente rassicurante continuare " a vedersi" . Bon, indovina tra la tua spesa c'erano cose che io ho comprato oggi identiche tipo il tofu e burger di verdure, intendo la stessa marca. ..fantastic, ti trovo in forma e straforma, complimentoni per i tuoi buon propositi, il mio migliore è di non farne, preferibile, dato che non si riesce a sostenerli per più di una settimana, e se lo si fa, a forza, e non mi piace. Ti lascio, e spero di ritrovarti al più presto ma specialmente appena potrai. Bacii...ma Giulio..che specie di Santo è per non parlare di te...ma come è fate così distanti....ma..vabbe ' bravi.! Kisss
Tesoro miooo ❤️ io pranzo tardi quindi poi non faccio anche merenda, magari mi faccio un cappuccino e un paio di cioccolatini ahahha per non rovinarmi l’appetito per la cena!! Ma quando pranzo prima allora magari mi faccio uno yogurt con un frutto e della frutta secca/cioccolata per merenda, oppure una barretta proteica se sono in giro ❤️❤️
Ciao Ele curiosità :) tu dolcifichi il caffe' latte essendo cialde aromatizzate? A me capita di farlo con i drop della prozis, ma inevitabilmente coprono l'aroma del caffe' , bello riprendere anche questi contenuti ☺
penso tu sia una delle persone più vere che esistono,grazie per tutto davvero ❤
Grazie Angi 🥹🫶🏻
ciao Ele 🥰 prima di tutto voglio augurarti un buon anno e ringraziarti per i tuoi contenuti! ti seguo dall'inizio e mi hai aiutata tantissimo nel mio rapporto con la dieta attraverso i tuoi video... un grande bacio, sei splendida
Grazie a te Ele e buon anno ❤️❤️
quante cose che ho da dirti!!prima cosa i tuoi capelli,taglio e colore li adoro e ti stanno benissimo;poi potrei vedere i tuoi video anche all'ora di pranzo ma puntualmente mi fai venire una voglia matta di cappuccino🤣e poi spero che anche io un giorno possa arrivare come te a godermi le feste a pieno senza pensare a quella fetta in più di panettone o quel piatto di pasta un po più abbondante o più condito..per ora sono ancora in una fase in cui penso troppo a tutto ciò ma chissà magari il sereno arriverà prima o poi.Grazie come al solito della tua dolce e veritiera compagnia che mi dai con i tuoi video!♥
Ci vuole tempo ma ci arriverai anche tu ❤️❤️
Sei deliziosa, intelligente e propositiva 💯 Anche io ho programmato la corsetta settimanale, trovo che sia davvero benefica, ed ora che mi sono trasferita sul mare è davvero top! 🔝😊
Grazie Tiziana 🥰
Mi rivedo tantissimo in questo tuo successo di quest'anno perché anche io, dopo anni di lotta contro la bulimia nervosa, sono riuscita per la prima volta a godermi il cibo di queste feste mangiando intuitivamente senza avere episodi di "binging"🎉❤❤
Meravigliosa ❤️❤️🥹
i tuoi video mi tengono un sacco compagnia come senpre molto brava, gideo molto bello e tu sempre molto delicata la tua voce rilassa un sacco 💜
Grazie Mari ❤️❤️
Complimenti perché sei tanto carina e prepari piatti sempre colorati e invitanti. Hai ragione: i miei alimenti preferiti, come sai, sono verdure, legumi e cioccolato e, se mi va, a volte esagero, soprattutto con la zucca e il cioccolato. Cerco decisamente di non sentirmi in colpa: è un mio proposito, insieme a quello di regalarmi più tempo e di gustarmi ogni momento ❤️!
Grazie Mari ❤️❤️
Avendo sofferto prima di anoressia e poi di binge-eating(questo settembre ho smesso di frequentare il centro contro i disturbi alimentari della ASL della mia città, perché il nutrizionista e la psichiatra mi hanno detto che adesso sto bene), quest'anno durante le vacanze di natale mi sono sentita piuttosto tranquilla, facendomi pochissime seghe mentali su quello che mangiavo e riuscendo a fermarmi quando ero sazia (per ri-imparare a riconoscere il senso di sazietà senza stare male mi ci si sono voluti due annetti, perché all'inizio tendevo a riempirmi di verdure scondite per cercare di prendere meno calorie, solo che poi rimanevo "mentalmente" affamata perché non mi permettevo di mangiare quello che mi piaceva davvero, tipo la pasta). Dopo quello che ho passato, quando sento usare parole tipo "abbuffata" mi viene la nausea e spero di non tornare mai più a quei livelli. Voglio stare bene in salute e soprattutto avere "equilibrio", come hai detto tu.
Sei fortissima tesoro ❤️ ce la farai
Ciao ele! Oggi per fortuna sono uscita piuttosto presto dal lavoro e ho anche ricevuto una bella notizia riguardo alla salute di una persona molto cara in famiglia 😃! Così, pedalando sulla cyclette, mi godo il tuo video!
Sono contenta per te mari ❤️❤️
@@Zoopylicious davvero! Grazie, buona serata!
Ciao Eli, ovviamente ho visto anche il tuo precedente video, a Berlino, e il precedente ancora è sono qui solo adesso con il commento perché sempre di fretta, e vengo a farti gli auguri di buon anno, e a dirti che è veramente rassicurante continuare " a vedersi" . Bon, indovina tra la tua spesa c'erano cose che io ho comprato oggi identiche tipo il tofu e burger di verdure, intendo la stessa marca. ..fantastic, ti trovo in forma e straforma, complimentoni per i tuoi buon propositi, il mio migliore è di non farne, preferibile, dato che non si riesce a sostenerli per più di una settimana, e se lo si fa, a forza, e non mi piace. Ti lascio, e spero di ritrovarti al più presto ma specialmente appena potrai. Bacii...ma Giulio..che specie di Santo è per non parlare di te...ma come è fate così distanti....ma..vabbe ' bravi.! Kisss
Grazie mille Sonia!! Già é difficile.. ma ne vale la pena ❤️
Ciao cara❤ i tuoi video sono sempre bellissimi🥰 ti posso chiedere la ricetta della tortina?
L’ho scritta sul video e la trovi anche sul mio profilo del coaching su ig: coachingforher❤️
Bellissimo messaggio, come sempre ❤️
Grazie 🥹❤️
Grazie Ele❤
A te ❤️❤️
bellissimo video
Certo ❤️❤️❤️messo da parte
Ciao Ele, non fai mai merenda il pomeriggio oppure non la mostri? Sei bellissima e guardo sempre i tuoi video 🫶🥹
Tesoro miooo ❤️ io pranzo tardi quindi poi non faccio anche merenda, magari mi faccio un cappuccino e un paio di cioccolatini ahahha per non rovinarmi l’appetito per la cena!! Ma quando pranzo prima allora magari mi faccio uno yogurt con un frutto e della frutta secca/cioccolata per merenda, oppure una barretta proteica se sono in giro ❤️❤️
Ciao Ele curiosità :) tu dolcifichi il caffe' latte essendo cialde aromatizzate? A me capita di farlo con i drop della prozis, ma inevitabilmente coprono l'aroma del caffe' , bello riprendere anche questi contenuti ☺
Uso il tic ❤️ che non ha aromi
Ciao ma che bel cappuccino 😍com hai fatto quella bella schiuma?
Con il montalatte nespresso ❤️
💖💖💖💖
🥰❤️❤️
Ciao carissima 😘
Ciao ❤️❤️
Ciao Ele scusami, questa tazza enorme che usi nella colazione dove l’hai presa?🙏🏻
Starbucks ❤️
Che latte usi per fare il cappuccino?
Di soia del discount ❤️
Che zucca compri di mettitelo in zucca
Quelle che sono disponibili sul sito, sono buone tutte ma dipende dal periodo
Abbiamo capito che sai l inglese...ogni 2parole ci metti una parola inglese...un po too much
Agree
Sorry not sorry… non me ne accorgo nemmeno