Митяев: все о трейлранинге за 2 часа
Вставка
- Опубліковано 7 лип 2020
- UA-cam-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют второй сезон «Углеводной загрузки».
Снимать этот выпуск мы поехали в Геленджик - место, где живут и тренируются известные на весь мир трейлраннинга Дмитрий и Екатерина Митяевы.
В этом выпуске вы узнаете из уст одного из лучших трейлраннеров Мира Дмитрия Митяева что такое трейлранниг, особенности тренировочного процесса трейлраннеров и истории про ультрамарафонские гонки.
Все выпуски Углеводной Загрузки II сезона доступны по ссылке
is.gd/uzseason2
Все выпуски Углеводной Загрузки I сезона доступны по ссылке
is.gd/uzseason1
Школа Трейлраннинга Trail Running School
www.trailrunningschool.com/
#бег #митяев #трейлраннинг
✔️ что такое трейлраннинг
✔️ система рейтинга трейлраннеров
✔️ Тема о питании на гонке
✔️ Восстановление
✔️ Почему система TSS в трейлраннинге не работает
✔️ Тренировочный процесс трейлраннеров
✔️ зачем нужен велосипед трейлраннеру
✔️ курьезные случаи на гонках
✔️ Как стать атлетом Red Bull
✔️ Разыграем беговые кроссовки ASICS
========================================
Розыгрыш кроссовок ASICS. Правила участия:
После просмотра этого выпуска, поделитесь ссылкой на это видео
• Митяев: все о трейлран... у себя в соцсетях Facebook или ВК,
а ссылку на свой пост поместите в комментариях под этим видео.
Через две недели (в пятницу) мы в одном из прямых эфиров ДУ РАН
разыграем одну пару беговых кроссовок ACICS среди тех кто
делился этим видео и писал об этом в комментариях под этим видео.
========================================
Инстаграм Димы Митяева
📷 Instagram / mityaev.dmitry
Инстаграм Кати Митяевой
📷 Instagram / ekaterinamityaeva
📷 Instagram / goooze
📷 Instagram / malo_sashki
📷 Instagram / tashevich
📷 Instagram / begvreden
📷 Instagram / runcomrun
👉 Вконтакте Бег Вреден
begvreden
👉 Вконтакте Беговое Сообщество
runcomrun
lizaonair.com/giveaway
По вопросам сотрудничества:
📧 E-mail: begvreden@gmail.com - Розваги
План на первые 5 часов, а потом по пульсу... Если у меня через пять часов бега будет пульс, это уже был бы отличный результат 😄
Митяев харош, ни в скандалах не участвует, нет лишней показухи, настоящие трудяги с Екатериной. Пример для Российских атлетов
+100!
Саша набрался опыта и его речь стала насыщенна и ровная. Таш перестал перебивать и стал чувствовать ребят и гостя. Ребята, вы большие молодцы.
Наконец-то? )
Зато Таш выучил новое модное слово "история" - удобно, фигли. Можно почти все виды человеческой деятельности назвать историей. Но перебивать перстал, это плюс.
Просто надо понимать, это интервью или дискуссия.
Интервьюер может знать ответы на ВСЕ вопросы, но не будет перебивать и будет внимательно слушать, вовлекая и следя за нитью..
Этот выпуск стал переломным для меня-я понял что хочу бегать трейлы, тренироваться бег+вело, тренироваться по часам в неделю и по пульсу. Самый долгожданный и желанный выпуск. ТОП 1. Спасибо Бег Вредетилям) и Дмитрию Митяеву!
Привет 👋💚
Побежал по трейлу?
Нравится?
Из всех четырёх человек только Таш знает как носить кепку, чтобы не щурится на солнце
ахах)))) точно!) в - внимательность! а я и не заметил!
а ты хорош ))))
Просто у него сильней всех НОС обгорает!!!😂👺
у Таша солнце со спины))))
Очень хорошее впечатление о Дмитрии Митяеве после просмотра. Образцовое поведение как спортсмена и человека. Хороший пример для многих из нас.
Просто супер интеллигентный подход к занятиям спортом !!!! В мои времена нас загоняли обьёмами (60 годы) и много людей было искалечено перетренировкой !!!! Я занимался лыжами.... УДАЧИ ВСЕМ, и ЗДОРОВЬЯ на долгие годы.Мне 74.
Спасибо вам
Знаете, в 90е мало чего изменилось, да и сейчас тоже нужен результат в виде рекордов, а не ресурс спортсмена.
Митяев - это просто житель какой то параллельной Вселенной...Фантастика! Крутой выпуск получился! Даже мальчики в его присутствии притихли, не галдели и не перебивали )))
Фармакология творит чудеса.
Даже ниже его уровнем знаю многих и то сидят на фарме, а уж про Митяева и Митяеву - там и так все понятно.
Ещё 21 час, а я уже могу сказать что это самый лучший выпуск УЗ !)
Сказать спасиБо - ничего не сказать! Я несколько дней назад случайно оказался на вашем канале - ребята! Это фантастика! За несколько дней я узнал столько, и познакомился, благодаря вам с таким количеством новых, безумно интересных людей - это фантастика! Как же приятно вспомнились забеги по форме номер 4 и с полной выкладкой 33 - 34 года назад в Закавказье! Умопомрачительный запах, я сейчас помню его, но не могу понять, чем пахло, полигон располагался в районе Карадага в Азербайджане, скорпионы, ещё какие-то пауки, которых местные называли фаланга, инжир, тутовое дерево, айва, кавказская роза, это всё что я помню))) Но бег по каменистым склонам под палящим солнцем! И почему я тогда не знал, что это могло стать началом чего-то совершенно нового в жизни!
Дмитрий Митяев - замечательный собеседник! Умный, знающий, с хорошо поставленной речью. Очень приятно и интересно слушать. Знает себе цену и не выпячивает свою исключительность. Никаких общих фраз и увиливаний при ответах на вопросы. Огромное спасибо!
Самый топовый выпуск за 2 сезона. Максимально интересный гость и структура диалога.
ну вот техника бега с горы- это тааааакая круть! Спасибо Диме и Кате за наш счастливый бег)) Пробовал отдельно тренировать этот элемент последние 3 мес перед гонкой и результат все ожидания превзошел!
Присоединяюсь ко всем ораторам данного чата. Митяев пример нам всем. Сейчас время, когда без хайпа мало кто может привлечь к себе внимание. Низкий поклон.
Дмитрий- ты человечище! Шикарный выпуск!
Спасибо Вам!
ТОП контент! Пожалуй лучшее, что я посмотрел из УЗ
Ребятки благодарю за выпуск - эти два часа провел в бегу ,слушая вас !
Спасибо
Возвращаюсь к этому видео, уже третий раз), около года назад начал применять на практике, советы о велостанке в подготовке и различных силовых упражнений, уходя в сторону от бегового объема. Пик недельного обьема был только один раз 107 км, в остальное время 70-90 км. Иногда еще меньше было), когда делал акцент на силовых или длительные на вело. Гор рядом нет, изредка выезжал побегать конечно в местность. Тренинуюсь сам без тренера, составляю себе план, исходя из свободного времени.
И вот настает момент первого ультратрейла 65 км, и я показал просто офигенный результат 8 часов, набор 2200.( Для себя конечно так считаю)
Сам не ожидал насколько функционально я был готов к гонке, что заложенное мною время на преодоление, снизилось аж на 3 часа). Недооценил сам себя.
К тому же после гонки , быстро восстановился. И вообще с таким подходом к тренировкам меньше всяких болей, и травм нет. Мышцы больше и чаще в тонусе хорошим находятся.
Морально прям воспрял духом и захотелось сразу еще что-то пробежать! )
P.S хотелось бы ещё видоса с Димой
Сашуля молодец, старается, приятно наблюдать :)
Таш молодец, влился в темп диалога, не перебивает, задает интересные вопросы :)
Леша молодец, стабильно, отлично :)
Гость супер, порадовал. Крайне интересно слушать, грамотная и связная речь.
Благодарю всех, посмотрел на одном дыхании
Митяевы вообще крутые!!! без пафоса и показухи, самые настоящие !!
Максимально качественный и полезный контент при минимуме рекламы, браво!
Это будут долгие 23 часа ожидания!) судя по фоткам и сторис, выпуск будет одним из лучших🤘🏻
Очень интересно было слушать и даже не заметил этих двух часов, которые длится видео ☺️ На одном дыхании 😀 Слежу за Митяевыми в инстаграме и всегда одна за них радость и личные примеры для подражания! Спасибо за работу Бег Вреден и за хорошие вопросы к Дмитрию!
Потрясающе крутой разговор и рассказ, множество инсайтов и открытий. Спасибо, очень круто
Очень круто! Спасибо за выпуск!
Очень крутой разговор! Спасибо ребят! Отдельный респект Дмитрию!
Шикарный выпуск! Тонны полезной информации, это новый уровень... Огромное Вам спасибо!
Выпуск отличный !!! Спасибо вам большое
Спасибо за выпуск!
Классный выпуск!
Спасибо ребята!🔥
Дмитрию отдельное спасибо за это интервью!
Ребята, в целом получилось огонь! Топовый выпуск Углеводной загрузки! Дмитрию отдельное спасибо, все очень грамотно, понятно и невероятно интересно!
Ребята, благодарю за два выпуска с Митяевыми! Очень на многое получил ответы! Трейлраннинг меня ждёт! Я тоже начинал с ориентирования;)
Это пушка,пуля,огонь! Ждем!!!
Выпуск супер! максимально грамотно и информативно! Дмитрий топ не только с самом трэйле,но и в понимании всех процессов!)
Замечательный выпуск! Спасибо!
Классный выпуск! Парни, спасибо вам, Диме и Кате респект, сверхлюди !!! Таш наконец-то успокоился, перестал тянуть одеяло на себя. Удачи вам. Всем бег!!!
Вы отличный выпуск сделали, на одном дыхании!
Супер интересное и познавательное интервью! Огромное спасибо Дмитрию!
Потрясающе, очень интересно! Вдохновляет!!!
Отличный выпуск, спасибо!
Теперь люблю и уважаю Диму еще больше! Невероятный человек, спортсмен и джентльмен! Очень интересно было послушать
Очень хорошее впечатление оставил Дмитрий! Такой талантливый, толковый, грамотный парень! Успехов и удачи! 🍀 спасибо за выпуск!
Спасибо ребята! И Спасибо ДМ!
Мне, как новичку, было очень интересно смотреть, просто кладезь информации!
Спасибо вам за это интервью!! Очень кстати!! Многое подчерпнул для себя!!
шикарный выпуск,спасибо ,ребзя
Посмотрел просто взахлеб! Дима ну очень крут, дико грамотная речь, богатый опыт, глубокие познания в теме трейлраннинга и подготовки в целом - чистый кайф. Спасибо вам, Алеша, Саша и Таш!
Как же всё доступно и складно объясняет Дмитрий!
Спасибо большое за выпуск. Дмитрий не только топовый спортсмен, но и прекрасный собеседник. Очень круто 👍
Спасибо за удовольствие от просмотра данного выпуска, оторваться было нереально. Когда пошли врезки с гонок просто челюсть упала.
Солидарен с большинством. Лучшее что могло быть в загрузке
Требую вторую часть
Ребята, это просто офигенный выпуск!
Ооо крутяк🤘 люблю трейлы♥️
Очень полезный выпуск!)
Спасибо всем и Дмитрию и Вам. За интересную беседу. А местами прям очень-очень интересную беседу. Красавцы. Жаль Катерину не услышал. А кроссовки за репост конечно круто. Но я пожалуй дождусь момента когда Asics подарит их просто так. Чтобы человек смог убежать от дипрессии и дивана. 😍
Отличный собеседник и как всегда не хватило длительности, ещё бы пару серий) спасибо!
Круто! Интересно получилось 👍
Ребята, большое спасибо за выпуск! Очень чётко вышло! Дима, конечно, проэксперт! Так интерессно рассказывал, что Алёша даже пошутить толком не мог, но только про «отсасать у змеи...» Бегайте трейлы!)
Интересный выпуск! Мотивирует, спасибо!
Получилось душевно и познавательно 👍👍👍
ОСОБО ОСТРО ЧУВСТВУЕШЬ ЭТО СЧАСТЬЕ,ПОСЛЕ ЗАПИРАНИЯ В БЕТОННОЙ КОРОБКЕ!!В ГОРАХ ЧЕЛОВЕК ОЧИЩАЕТЬСЯ,ОСОБО КОГДА ПО СТОРОНАМ СМОТРИТ!
Лучший выпуск! Спасибо
Какой крутой и трудолюбивый спортсмен Дмитрий! Узнал много нового, спасибо ребята!
Супер интересно. Зовите Митяевых еще
Очень крутой материал. Ребята - красавчики. Дима - просто ураган. Прямо подзуживает попробовать всякие холмы и лесные дорожки. Спасибо за то, что вы делаете!
Самый классный выпуск! Офигенный главный герой!
Отличное видео!
Просто бомбический выпуск, ребят!!👍👍👍
Спасибо Диме!
Жаль, что не было Кати
В целом безумно познавательно! 🔥🔥🔥
Жаль больше одного лайка не поставить! Потрясающий выпуск. Крайне мотивирующий и интереснейший
И снова спасибо за Митяевых!!! Можно чуть позже ещё с Катей так же посидеть пообщаться;)
Огонь 🔥Митяев красавчик 💪💪💪
Крутой эфир, Митяев 🔥🔥🤙
БЕГ ,ГОРЫ И ЗАЛИТЫЙ СОЛНЦЕМ ГЕЛЕНДЖИК...ВСЕ БЕГУТ ТУДА ЗА СЧАСТЬЕМ..
Зачетно!
Блин, офигеть, как интересно!
По Силуянову занимался Марат Жыланбаев, который пробежал все пустыни мира.
Спасибо Вам, парни, за этот выпуск!!!
Очень интересный выпуск. Дмитрий отлично говорит, приятно слушать.
Афигенно, спасиб!
Очень красивая у вас графика и анимация, ребят! Прям, реально кайф!
Это очень круто!
Смотрела с карандашом в руках. Вы клёвые ребята! Мерси)
Самый крутой выпуск ❤️👍 митяев 🔥🔥🔥 бег вреден - кайф 🤘
Спасибо!
Митяев красава! Давно за ним слежу) очень все грамотно рассказывает! Слушал бы еще 2 часа 😁
Очень интересно
Крутой выпуск
Я присоединяюсь к группе ожидающих)))
Больше подкастов ребята!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! С новыми людьми)
3 ИЙ ДЕНЬ СЛУШАЮ ,3 Х БОГАТЫРЕЙ С ДИМОЙ И ВСЕ ОТКРЫВАЮ ЧТО ТО НОВОЕ!!!!САМ.СИЛЬН.ВЫПУСК ,,УГЛЕВОДОВ,,..АТМОСФЕРА СЧАСТЬЯ..БЕГА,ГОР,МОРЯ,СОЛНЦА!!!МОЛОТКИ!ДАРИТЕ ЧЕСТНОЕ СЧАСТЬЕ!
Просто охуительно!!!!! Дима просто нереально светлый человек 🔥🔥🔥🔥
Лучший гость! Ребята тоже с увлечением слушали.
я скромный, поэтому да! 😁😄😋 спасибо, приятно слушать Дмитрия, который в элите и борется за призы 👍
За Митяева сразу лайк!
Лучший выпуск
Вот это инфа. Спасибо
Спасибо большое, мне 40 я начал бегать причем запоями... Ваши видео очень помогают !!!☺️
ВСЕ БРОСАЙТЕ И НАЧ.СМОТРЕТЬ!!!САМ.ИНТЕРЕСНАЯ УГЛЕВ.ЗАГР.!ОСОБО МЕЛОЧИ!ТРИ БОГАТЫРЯ МОЛОДЦЫ!!!
445 Вт 🤦♂️🤦♂️🤦♂️ Это пипец! Я ухожу на пенсию! А если серьезно - очень приятно слушать Дмитрия. Хорошая, грамотная речь. Спасибо за видео!
С огромным удовольствием пересмотрел подкаст - спасиБо, ещё раз, Диме, его жене Кате, за него, такого, какой он есть))), Саше, Лёше и Ташу!