Automassage de la main et des doigts

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лют 2025
  • Cet automassage apporte bien-être et détente et est efficace pour lutter contre l'arthrose et l'enraidissement de la main.

КОМЕНТАРІ • 131

  • @ghislainepetitphar2881
    @ghislainepetitphar2881 4 роки тому +9

    merci de vos conseils, je n'ai pas d'arthrose mais le syndrome carpien et cela m'a fait du bien

  • @zefir9200
    @zefir9200 5 років тому +28

    Merci, je viens de faire 32 minutes de map édit sur Fortnite, et votre tuto m'a fait énormément de bien

  • @franckriou451
    @franckriou451 6 років тому +3

    merci pédagogue et précis , ça fait du bien autant aux mains qu'à notre humanité !!

  • @yannickvrignaud9910
    @yannickvrignaud9910 2 роки тому +1

    Quelle joie!...quand on à mal l on ose pas toucher ....
    Trop heureuse de vous avoir.. trouvé..
    Je partage
    Et me réjouis de vous faire connaitre
    Merci mr

  • @sophiegidlewicz257
    @sophiegidlewicz257 2 роки тому +1

    Après une opération d'un Mallet finger auriculaire gauche le doigt et la main engourdi ,aucune force j'ai fait cette pratique qui franchement me soulager beaucoup merci

  • @marie-christinegilson2536
    @marie-christinegilson2536 3 роки тому +1

    MERCI 😊👍vous avez un professionnel de grande qualité ! Toute ses vidéos aide beaucoup explications claires et calmes déjà celà détant .

  • @hayathafida8888
    @hayathafida8888 7 років тому +3

    Merci beaucoup pour cette video. Je l ai enregistee car apres avoir fait le massage en vous suivant j ai senti un grand soulagement.

  • @joellefebvre7935
    @joellefebvre7935 Рік тому +1

    Un massage très efficace pour soulager les douleurs du canal carpien. Merci pour ce partage.

  • @fatmalag5850
    @fatmalag5850 Рік тому +1

    Merci pour le partage j'en ai grand besoin 🙏👍

  • @winnie3452
    @winnie3452 8 років тому +15

    Super vidéo surement une des plus utiles que j'ai vu après une séance de musculation j'avais souvent mal aux mains

  • @annicklagarde8867
    @annicklagarde8867 5 років тому +10

    Merci,c'est magique ! 😊

  • @nadraazzaoui6242
    @nadraazzaoui6242 3 роки тому +3

    Merci Mille ça fait des mois Que je soufre des 2pouce fait just fini votre vidéo ça va beaucoup. Mieux more videos pls

  • @fouziamedjmedj8547
    @fouziamedjmedj8547 8 місяців тому +1

    Merci beaucoup je partage ça à l air super ❤

  • @josebraga3342
    @josebraga3342 3 роки тому +2

    Merci pour cette superbe vidéo ❤️👍

  • @lydiebarat4354
    @lydiebarat4354 2 роки тому +1

    Testéet et approuvé, très efficace.
    Merci beaucoup.

  • @marie-annerevost3463
    @marie-annerevost3463 Рік тому +1

    Merci pour vos infos bien être 😊

  • @JUSTEMOIization
    @JUSTEMOIization 10 років тому +6

    Merci en appliquant ma crème j'avais l'habitude d'étirer mes doigts alors maintenant je vais progresser grâce a vous MERCI BEAUCOUP POUR CE PARTAGE
    Panier d'étoiles

  • @fatimaghazi4384
    @fatimaghazi4384 Рік тому

    Merci pour vedio..je viens de suivre les différentes étapes..c est dûr et mâle pourmoi..❤❤

  • @soheilhamoumi1860
    @soheilhamoumi1860 6 років тому +7

    Merci pour ton conseil j'avais vraiment mal au doigt

  • @paulereal3940
    @paulereal3940 Рік тому +1

    merci bcp jele fais et cela me fait du bien !!!

  • @anne-mariecavaliere9093
    @anne-mariecavaliere9093 Рік тому +1

    Bonjour monsieur
    Merci beaucoup pour votre conseil
    Vidéo.

  • @ArnoBonhommeLaLuneLabomatik
    @ArnoBonhommeLaLuneLabomatik 6 років тому +3

    Bonjour merci beaucoup pour cet exercice pratique qui fonctionne bien pour fluidifier les tensions de la main cela dit-il y a un agrichage un quadrillage dans les flous sur les contours de la main de la vidéo, qui est dû à un oubli lors de l'édition au montage il faut activer le désentrelacement pour lisser à l'encodage du fichier et rendre les flous lisses et beaux, merci.

  • @arbralouve
    @arbralouve 9 років тому

    En attente d'une double opération de mes canaux carpiens, votre vidéo m'a épargné de nombreuses douloureuses nuits blanches... merci pour cette précieuse vidéo !!

    • @rodoabarth5003
      @rodoabarth5003 2 роки тому

      A cause de fourmillements et de douleur continuelle vous aussi ?

  • @nancytell5813
    @nancytell5813 6 років тому +4

    Merci!!
    C Très efficace 👏
    Belle découverte!👍

  • @makiessekukusa5270
    @makiessekukusa5270 Рік тому +1

    Merci pour l.information.

  • @versoanmk
    @versoanmk 5 років тому +4

    Merci beaucoup 😊

  • @lafermedemarieprovencebarj8469
    @lafermedemarieprovencebarj8469 5 років тому +3

    Merci ! c'est instantané !

  • @anniesim7870
    @anniesim7870 2 роки тому

    Milles fois mercis monsieur pour ce vidéo, je souffre bcp mes et mes poignets ils commencent a à déformer car j’ai la maladie polyarthrite rhumatoïde.
    Je vous en supplie de m’aider svp.
    Je vous remercie à l’avance
    Cordialement
    Annie

  • @MAXBLB25TV
    @MAXBLB25TV 2 місяці тому

    😊😊😊 merci pour la vidéo

  • @sandrachanel3918
    @sandrachanel3918 6 років тому +4

    Merci pour la video👌

  • @azadhassan6831
    @azadhassan6831 5 років тому +1

    VERY good speech brother and I like it👍👍👍👌👌👌

  • @aminaabouabderrahmane8921
    @aminaabouabderrahmane8921 4 роки тому +1

    Merci infiniment j'ai vraiment envie de vos conseils mes deux mains me font très mal..

  • @vincentbellamy
    @vincentbellamy 4 роки тому +1

    Bonjour je tombe sur cette vidéo qui va me servir parce que je joue du Piano tout les jours merci à vous

    • @daliboudrio2547
      @daliboudrio2547 3 роки тому

      Tu est comme moi je me suis fait mal au pouce à cause du piano

    • @vincentbellamy
      @vincentbellamy 3 роки тому

      @@daliboudrio2547 Parce que tu le portait ??? non moi c'est juste pour me décontracté une sorte de préparation car il m'arrive de composé une bonne partie de la nuit donc !!!

  • @mariemagdalajeandorvilias1162
    @mariemagdalajeandorvilias1162 10 місяців тому

    Merci pour leskonsèye❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @XeLYoutube
    @XeLYoutube 2 роки тому

    excelent , tapotage, frotage, cercle.. tres varier, bien expliquer pour bien masser diferament la meme region, exactement ce que je cherchai

  • @willybayivanga8587
    @willybayivanga8587 4 місяці тому

    Très magnifique

  • @fatimabounher2840
    @fatimabounher2840 3 роки тому

    HOLLALLA. ÇA RELAXE. VRAIMENT. D AVANTAGES DE VIDÉOS DOCTOR

  • @serhatdogan35
    @serhatdogan35 5 років тому +5

    J’ai le petit doigt a ressaut, j’ai souvent mal et ya souvent inflammation au reveil et avant de dormir , ce genres de massages me font tellement du biens 🤤🤤

  • @tamalike2073
    @tamalike2073 2 роки тому

    Merci bcp pour votre vidéo, j’ai mon Indise qui me gêne??👍

  • @gipsiemvoura9492
    @gipsiemvoura9492 Рік тому

    Merci ça me soulage

  • @beldrichsuzadebat9525
    @beldrichsuzadebat9525 6 років тому +2

    Merci pour les conseils

  • @chicototo4755
    @chicototo4755 10 років тому +7

    Merci pour le partage.

  • @nadegebeetrant1650
    @nadegebeetrant1650 7 років тому +4

    merci beaucoup pour votre video

  • @BBR1320
    @BBR1320 7 років тому +1

    Quand je pense au fric que je donne à la sécu.....pour me rabattre sur le net de A jusqu à Z ! Entre savoir la cause et la soigner....merci les gars pour votre compétence

  • @sidihotelmaman9252
    @sidihotelmaman9252 3 роки тому

    Très bien merci beaucoup pour ces petites séance car sa réagi beaucoup

  • @nadinefrere5550
    @nadinefrere5550 3 роки тому

    Merci beaucoup pour les conseils

  • @nadianadia1141
    @nadianadia1141 3 роки тому

    Merci pour les exercices

  • @beatriceoleggini7253
    @beatriceoleggini7253 Рік тому

    Est ce que le drainage lymphatique et valables pour les main qui sont devenus toute rouge j'ai souvent une mauvaises circulation du sang.

  • @samianecer1486
    @samianecer1486 5 років тому +2

    Merci beaucoup

  • @christianebobadilla9757
    @christianebobadilla9757 3 роки тому

    OUI MERCIIIIIIIIIII!!! je faisais mais sans " SAVOIR"! Je GARDE pour suivre! ❤

  • @Egyptana
    @Egyptana 3 роки тому +1

    bonjour, moi j'ai des froumillement et engourdissement du pouce (et donc un peu des autre doit et du poigné) je suis tout le temps sur le pc et je dessine beaucoup aussi sur papier mais depuis quelques temps ces fourmillement sont aparue et je ne peut plus dessiner, j'ai tenter votre technique qui fait du bien mais me permettra t-elle à long therme d'enlever tout ces effet negatif de fourmillement et engourdissement ? (ps : ca me lance un peu dans le coude (à savoir qu'il à était casser il y a une quinzaine d'année) c sont peut etre normal ?) Chez moi ca passe un peu mais dés queje retourne au boulot ca me faire renaitre ces probleme (je fait du manage et l'aspi avec le manche et le balai pour laver ca me fait mal)

  • @candycandy1401
    @candycandy1401 Рік тому

    Bonsoir, vous auriez pour les douleur dos ,lombaire ,genoux pour une spa et soucis fibromyagie ? Et insomnie ? Merci

  • @RDanteRR
    @RDanteRR 7 років тому +1

    Bonjour
    Merci pour la video+*
    je sent ma mains légère et détendu wow vous êtes personne magnifique💕

  • @CLOCHETTE00050
    @CLOCHETTE00050 9 років тому +8

    Merci à vous deux pour vos conseils. Lorsqu'on est frappé d'arthrose il faut quand même continuer ses activités, même si c'est difficile! Merci!

    • @aimemeratbb1526
      @aimemeratbb1526 7 років тому

      Jackie Alias Clochette .

    • @Marikatlien
      @Marikatlien 5 років тому

      Contrairement aux croyances d’usage, le sport est non seulement recommandé mais fait partie intégrante du traitement de l’arthrose.

  • @francoiseantelme6464
    @francoiseantelme6464 8 років тому +5

    A suivre super conseil

  • @zackycherrat1936
    @zackycherrat1936 3 роки тому

    Super vidéo!

    • @sadj69bou48
      @sadj69bou48 3 роки тому

      Bonjour moi j'ai une fracture au poignet 45jours de platre et j'ai les doigts bloqués montrer se que je dois faire mercîiiiiiiiiii

  • @joellele7325
    @joellele7325 4 роки тому

    Vous êtes formidable

  • @rosaborhan-vie8526
    @rosaborhan-vie8526 8 років тому +3

    Excellent . Merci

  • @Unemamanpacificatrice
    @Unemamanpacificatrice 2 роки тому

    Merci beaucoup.

  • @noellinebelanger3655
    @noellinebelanger3655 2 роки тому

    Bonjour à vous
    Moi j’ai eu une chirurgie tunnel carpien et depuis ce temps là j’ai mal dans le milieu de la main petit masse chair à l’intérieur de la main

  • @ndoumabaringndoumabaring1749
    @ndoumabaringndoumabaring1749 2 роки тому

    Docteur je ne sent plus vraiment mes doigts depuis que j’ai commencer un job au poste de palettiseur

  • @christinegodfroy1372
    @christinegodfroy1372 Рік тому

    Génial cette explication, pour détendre le poignet (en rééducation du poignet que le plâtre en résine soit enlevé). MERCI

  • @tryz01
    @tryz01 7 років тому +2

    +Projet Santé J'ai chopé le doigt à ressaut à cause du boulot .... est ce que ces massages peuvent faire effets ?

  • @dorian1744
    @dorian1744 4 роки тому

    merci je ressens bien les tensions et c 'est libérateur

  • @Snake.coyote666
    @Snake.coyote666 3 роки тому

    Je fais de l'escalade et ça fait un bien fou merci !!

  • @twiggyslo61
    @twiggyslo61 3 роки тому

    Très bonne vidéo

  • @vrdlp3845
    @vrdlp3845 3 роки тому

    Excellent. Indispensable pour le tennis...

  • @colettehadar971
    @colettehadar971 3 роки тому

    Merci 🙏

  • @bibianebelanger6573
    @bibianebelanger6573 2 роки тому

    Merci !

  • @tatifaben9775
    @tatifaben9775 5 років тому +1

    Bonjour je suis du Maroc, j ai la chondrocalcinose j 62 ans mes doigts des deux mains commencent à se déformer
    Pas de douleurs seulement au genou gauche svp m indiquer le massage ou la thérapie à suivre merci beaucoup 😊

  • @tundhra7390
    @tundhra7390 2 роки тому

    ça fonctionne aussi ou pas pour régler des problèmes de spasmes musculaires aux doigts ?

  • @nanecouloise7184
    @nanecouloise7184 7 років тому +4

    Merci pour les conseils, perso, jai mal a la main qui masse lautre lol du coup jalterne, car elles sont douloureuses chacune a leur tour lorsque je masse trop, celle qui masse est endolorie -_-

  • @lavazza.vinzenzo
    @lavazza.vinzenzo 3 роки тому

    merci es ce un massage type lymphatique ?

  • @miloukycharles9018
    @miloukycharles9018 Рік тому

    Comment doit-on faire si c'est bloquer😢

  • @cyril1cyril180
    @cyril1cyril180 7 років тому +2

    merci pour lvos video moi j'ai eu un AVC et j'ai le côté gauche paralysé les doigts de mon bras gauche. ne fonction pas donc je regarde vos video pour m'exercece

  • @marciemoubio4668
    @marciemoubio4668 4 роки тому

    bonjour svp cela fait deux jours que je ressens une douleur et une sensation de crampe au niveau du pouce et de l index gauche j ai beau faire les massages etc.... mais rien a y faire . pourriez vous m aidez svp?

  • @abdelhamidghribi7206
    @abdelhamidghribi7206 4 роки тому +1

    Cette démonstration est très didactique , en la suivant j'ai éprouvé un soulagement immédiat . Je compte reproduire le massage indiqué plus souvent. Merci

  • @fatimahm3661
    @fatimahm3661 4 роки тому

    Merci

  • @maboul2706
    @maboul2706 8 років тому

    Est ce que ça peut aussi servir a la récupération ? Pour mon cas dans le cadre de l'escalade entre deux grandes voie ? Est-ce que c'est également utile pour soulager les poulies ?

  • @adnentoumi7672
    @adnentoumi7672 4 роки тому +1

    Les musulmans faîtent les massages chaque jour , 5 fois avant la prière en se laver les mains avec massage (الدلك) woudhoua

  • @sarahlaslameuse1528
    @sarahlaslameuse1528 8 років тому +1

    salut, j'ai 25 ans, j'ai des douleurs et je ne sais pas d'ou viens le mal exactement car ca commence du cou ,l’épaule,la main, les doits et le pied coté gauche, donc tout le coté gauche me fait mal , j consulté des médecins spécialistes mais ca n'a rien donné, aidez moi svp je souffre bp :'(

  • @fatimaelachiqi4037
    @fatimaelachiqi4037 5 років тому

    Très bien😁😁😁😁👍👍👍👍

  • @nathaliebarillot5733
    @nathaliebarillot5733 4 роки тому

    Bonjour j'ai mal au pouce depuis que je fais du crochet il se bloque .j'ai mal surtout le matin🙏

  • @joellele7325
    @joellele7325 4 роки тому

    J aimerai trouver un bon kine comme vous j en trouve nulle parte a marseille kine clow il y a un paquet chez nous déçu 😞 déçu comme je suis

  • @ndoumabaringndoumabaring1749
    @ndoumabaringndoumabaring1749 2 роки тому

    Le pouce l’index et le majeur aidez moi svp

  • @josianepichard1612
    @josianepichard1612 3 роки тому

    Bonjour j,ai de l,Arthrose et très forte avec doigts déformés . Si je le fait ça me fait mal de le faire . J,aurai dû voir cette vidéo bien avant dommage

  • @saadatoubakosaa431
    @saadatoubakosaa431 2 роки тому

    Kel son leur traitement

  • @lauresimonnot9504
    @lauresimonnot9504 3 роки тому

    Peut on faire ce massage sur une personne qui a le syndrome de Raylaud?

  • @lydiabertrand8356
    @lydiabertrand8356 7 років тому +1

    il est justement difficile de masser avec ses doigts lorsqu'on a une rhizathrose !

  • @mayamimiii
    @mayamimiii 8 років тому

    slt
    merci pour la vidéo
    pour moi j'ai couper les tendons et les vaines de mon index
    si vous pouvait faire une vidéo pour massage

  • @verorove9419
    @verorove9419 4 роки тому

    Ben ouais

  • @beyoncebqueen5967
    @beyoncebqueen5967 6 років тому

    je suis sage

  • @juliocesardossantos1618
    @juliocesardossantos1618 7 років тому +1

    pour j 4 phalenge

  • @hayaalyassifi
    @hayaalyassifi 2 роки тому

    *Salut docteur 😊 je me suis fracturée le 4eme et 5eme doigts de la main droite, une algo dystrophie s'est installée, les séances de kinésithérapie c'est la souffrance, trop douloureux 😢😢 même les autres doigts je peux pas les bouger, la pouce et l'index sont plié, quel est le meilleur exercice que vous me conseillez* est-ce-que l'écriture ça va m'aider ❓❓❓merci 💙💙

    • @kalliste9543
      @kalliste9543 2 роки тому +1

      J’ai aussi une Algodystrophie, je fais ces massages tous les jours avec huile essentielle de clou de girofle et eucalyptus citronné, cela décuple les effets…courage et surtout la piscine…

    • @hayaalyassifi
      @hayaalyassifi 2 роки тому

      @@kalliste9543
      *toi aussi tu t'es fracturé les doigts ❓❓❓moi, maintenant je suis à 5 mois de ma fracture et je peux pas encore utiliser la main*

    • @kalliste9543
      @kalliste9543 2 роки тому

      @@hayaalyassifi Non moi c’est double fracture radius cubitus et enfoncement du poignet de la main droite évidemment… Et on m’a dit que cela duré entre quelques mois et trois ans lol courage

  • @beyoncebqueen5967
    @beyoncebqueen5967 6 років тому

    ok

  • @amelsafta6168
    @amelsafta6168 3 роки тому

    *

  • @amelboussaadoun2613
    @amelboussaadoun2613 6 років тому

    Meeci

  • @salahounnoughene559
    @salahounnoughene559 4 роки тому +1

    viking

  • @carrunicolas8932
    @carrunicolas8932 3 роки тому

    Il n'a rien compris; les maladies de la main ne sont jamais musculaires mais tendineuses et aponévrotiques.

    • @carrunicolas8932
      @carrunicolas8932 3 роки тому

      Docteur CARRU , famille touchée par le dupuytren des 4 et 5 e segments. Quel balourd.

  • @ahceneabdjaoui7499
    @ahceneabdjaoui7499 10 років тому +2

    slt tout le monde c bien de voir comment faire un massage de soulagemment merci